Întrebați pe oricine care a experimentat gută dacă este dureros și probabil că va tresări. Această formă de artrită inflamatorie este cunoscută pentru aparițiile dureroase. Guta este cauzată de nivelurile ridicate de acid uric din sânge care duc la dezvoltarea cristalelor în articulații, în special degetul mare.
Împreună cu medicamentele și modificările stilului de viață pe care medicii le recomandă în mod obișnuit pentru a combate guta, unii experți sugerează, de asemenea, creșterea consumului de cafea și suc de cireșe.Cercetările au arătat că ambele par a fi utile în reducerea riscului de atacuri de gută.
Având în vedere acest lucru, un alt tip de suc - afine - ar putea fi un tratament eficient de încercat?
Cercetarea
În prezent, pare să existe o lipsă de cercetare în legătură directă între consumul de suc de afine sau consumul de suplimente de afine și reducerea erupțiilor de gută.
O mare parte din cercetările care examinează dacă un anumit tip de suc ar putea să vă ajute să îndepărtați un foc de gută pare să fie centrate în jurul cireșelor și sucului de cireșe.
Cu siguranță sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă sucul de afine ar putea fi un tratament eficient sau o strategie de prevenire a gutei.
Poate provoca un atac?
Deși nu există dovezi actuale legate de gută, cercetările au examinat dacă sucul de afine poate fi util sau dăunător atunci când vine vorba de alte boli sau afecțiuni care implică niveluri ridicate de acid uric.
De exemplu, niveluri mai ridicate de acid uric pot contribui la dezvoltarea unui anumit tip de piatră la rinichi, piatra de acid uric.
Un studiu din 2019 a constatat că persoanele care au luat suplimente de afine, cu și fără vitamina C adăugată, aveau niveluri mai ridicate de oxalat în urină. Oxalatul este o substanță chimică care este un produs secundar al metabolismului corpului tău și care îți părăsește corpul prin urină. Atunci când este combinat cu calciu, acel oxalat poate duce la dezvoltarea pietrelor la rinichi.
Cu toate acestea, studiul este limitat, cu un eșantion mic de doar 15 participanți.
Un studiu din 2005 a constatat, de asemenea, că sucul de afine părea să crească riscul apariției calculilor cu oxalat de calciu și a acidului uric, deși părea că scade riscul formării unui alt tip de piatră numită piatră brushită. Acest studiu a fost, de asemenea, relativ mic, cu 24 de participanți.
Deci, este posibil ca consumul de suc de afine să ducă la niveluri mai ridicate de acid uric, ceea ce, la rândul său, ar putea duce la dezvoltarea cristalelor din articulații care provoacă erupții dureroase de gută. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acel apel.
Dezavantaje
Fără nicio dovadă definitivă care să sugereze că sucul de afine ar putea fi un tratament eficient pentru gută, medicul dumneavoastră ar putea fi reticent să vă dea din cap pentru a-l încerca, mai ales dacă sunteți expus riscului de pietre la rinichi.
Pentru a evita adăugarea de calorii și zahăr inutile în dieta dvs., alegeți suc de afine neîndulcit.
Alte tratamente
Din fericire, aveți opțiuni atunci când vine vorba de tratarea gutei. Luați în considerare unii dintre ei pentru a vedea dacă sunt potrivite pentru dvs.:
Medicație preventivă
Una dintre cele mai bune modalități de a face față gutei este evitarea erupțiilor. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să încercați să luați medicamente preventive numite inhibitori de xantină oxidază. Acestea includ:
- alopurinol (Zyloprim, Aloprim)
- febuxostat (Uloric)
- probenecid
Medicamentele obișnuite preventive fie scad producția de acid uric, fie măresc excreția.
În timp ce colchicina (Mitigare, Colcrys) este cunoscută a fi utilizată pentru atacurile acute, poate fi utilizată și în doze mai mici împreună cu aceste medicamente pentru a preveni atacurile.
Dacă aceste tratamente nu funcționează, ați putea încerca pegloticaza (Krystexxa), care se administrează prin perfuzie intravenoasă la fiecare 2 săptămâni.
Medicație pentru durere
Dacă vă confruntați cu un atac dureros de gută, un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, poate elimina marginea și reduce umflarea.
Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, un corticosteroid pentru a atenua durerea și umflarea articulațiilor afectate.
Colchicina (Mitigare, Colcrys) poate fi, de asemenea, cea mai eficientă în reducerea durerii și a umflăturilor atunci când este administrată imediat ce începe o erupție.
Schimbările stilului de viață
Puteți face și câteva modificări pe cont propriu. Câteva strategii recomandate în mod obișnuit pentru reducerea șanselor unei exacerbări a gutei includ:
- Pierzând greutate
- rămânând hidratat
- reducerea nivelului de stres
- schimbarea dietei, eliminarea alimentelor bogate în purină
Modificările dietetice ar trebui să includă, de asemenea, reducerea consumului de alcool și a anumitor tipuri de alimente, cum ar fi carnea roșie, care tind să fie bogate în purine.
Alte strategii de prevenire
Poate că vă atrage un alt tip de băutură. Ce zici de cafea sau suc de cireșe? Ambii au dovezi în spate.
O revizuire din 2015 a menționat dovezile că cafeaua pare să reducă riscul de gută, dar a adăugat că nu există încă nicio cercetare axată pe consumul de cafea și pe guta.
Potrivit unui studiu din 2012, consumul de suc de cireșe pare să fie legat de un risc mai mic de gută.
Când să vedeți un medic
La fel ca în cazul oricărei afecțiuni de sănătate, dacă simțiți că ceva se înrăutățește, nu ezitați să contactați furnizorul de servicii medicale.
Dacă pareți să vă confruntați cu atacuri de gută mai frecvente sau mai severe, întrebați despre administrarea unui alt medicament - sau, eventual, despre creșterea dozei de medicamente pe care le luați deja.
Efectele secundare neplăcute sau simptomele noi sunt alte motive pentru a apela la cabinetul medicului dumneavoastră.
Linia de jos
Guta nu este vindecabilă, dar este cu siguranță gestionabilă. Cercetările susțin includerea anumitor alimente în strategia dumneavoastră generală de prevenire și tratament. Din păcate, deocamdată, sucul de afine și suplimentele de afine nu par să facă tăietura.
S-ar putea să vă gândiți la suc de cireșe dacă sunteți interesat să adăugați o nouă băutură la rutină. Înainte de a încerca orice nouă strategie de tratament, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală și asigurați-vă că sunteți pe aceeași pagină.
