Prezentare generală
Fibromialgia este o afecțiune cronică care provoacă dureri răspândite în jurul corpului. Durerea provine dintr-o problemă a modului în care sistemul nervos procesează semnalele de durere.
Fibromialgia provoacă, de asemenea, simptome precum oboseală, depresie și ceață mentală.
Este posibil ca medicii să nu ia în considerare imediat fibromialgia atunci când evaluează aceste tipuri de simptome, deoarece durerea este frecventă și în multe alte afecțiuni. Acesta este un motiv pentru care este nevoie de o medie de cinci ani pentru ca persoanele cu această tulburare să fie diagnosticate.
Știind tipul și localizarea durerii și ce alte simptome aveți, vă poate ajuta medicul să ajungă la un diagnostic. Cu cât veți fi diagnosticat mai repede, cu atât mai repede puteți începe un tratament pentru ameliorarea simptomelor.
Citiți mai departe pentru a afla unele dintre cele mai frecvente simptome ale fibromialgiei și câteva neobișnuite la care s-ar putea să nu vă așteptați.
Principalele semne și simptome
Principalul simptom al fibromialgiei este durerea și sensibilitatea la nivelul mușchilor și articulațiilor din tot corpul. Durerea se poate schimba dintr-un loc în altul, dar pentru a îndeplini criteriile pentru un diagnostic, va trebui să fi suferit durere de cel puțin trei luni. Durerea trebuie să se afle într-un număr specific de părți ale corpului și să fie peste un scor specific de severitate. Și nu trebuie să aveți o altă afecțiune (cum ar fi artrita) care ar putea explica durerea.
Fibromialgia provoacă, de asemenea, o serie de alte simptome, cum ar fi:
- oboseală
- lipsa de energie
- probleme cu somnul
- depresie sau anxietate
- probleme de memorie și probleme de concentrare (numită uneori „fibro ceață”)
- dureri de cap
- zvâcniri musculare sau crampe
- amorțeală sau furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor
- mâncărime, arsuri și alte probleme ale pielii
Cele mai severe simptome
Durerea din fibromialgie poate fi intensă și constantă. Poate fi suficient de sever pentru a vă ține acasă de la serviciu și alte activități.
Într-un sondaj național de intervievare a sănătății, 87% dintre participanți au raportat dureri în majoritatea zilelor sau în fiecare zi a vieții lor.
Fibromialgia poate provoca, de asemenea, simptome emoționale intense. Peste 43% dintre persoanele din cadrul anchetei naționale de sănătate au avut anxietate și depresie suficient de severe pentru a avea nevoie de medicamente.
Dintre toate simptomele fibromialgiei, oboseala poate avea unul dintre cele mai mari impacturi asupra vieții tale. Oboseala constantă afectează mai mult de 90% dintre persoanele cu această afecțiune.
Oboseala fibromialgiei nu este o oboseală obișnuită. Este o epuizare obosită, care îți scurge corpul de energie și transformă fiecare activitate într-o corvoadă.
Între 40 și 70% dintre persoanele cu fibromialgie au, de asemenea, simptome incomode ale sindromului intestinului iritabil, cum ar fi:
- diaree și / sau constipație
- dureri de burtă
- balonare
- gaz
- greaţă
Și până la 70 la sută au tensiuni regulate sau migrenă, care sunt adesea severe. Durerile de cap pot proveni din mușchii dureroși ai capului, gâtului sau umărului.
Simptome mai neobișnuite
Iată câteva alte simptome la care s-ar putea să nu vă așteptați, dar care pot apărea în cazul fibromialgiei:
- transpirație în exces
- vânătăi ușoare
- umflătură
- sensibilitate la zgomot, lumină sau temperatură
- durerea maxilarului
- dureri în piept
- durere a vezicii urinare
- o nevoie urgentă de a urina
- simptome de alergie alimentară, cum ar fi nasul umplut, respirație șuierătoare, diaree sau vărsături
În ce fel diferă durerea fibromialgică de alte tipuri de durere?
Durerea de fibromialgie este localizată în mușchi și alte țesuturi moi, cum ar fi articulațiile. Este unic prin faptul că afectează diverse site-uri din tot corpul. Durerea este intensificată din cauza modului în care creierul o procesează.
Durerea fibromialgiei poate fi în:
- gât
- mijlocul și spatele inferior
- arme
- picioare
- umerii
- solduri
Experiența tuturor cu durerea fibromialgică este diferită. Unii oameni o simt pe tot corpul. Alții o simt doar în anumiți mușchi, ca în spate sau picioare.
Calitatea durerii poate diferi și de la persoană la persoană. A fost descris ca:
- trepidant
- dureroasă
- ardere
- filmare
- înjunghiere
- durere
- rigiditate
Intensitatea durerii poate varia în funcție de ora din zi și de activitatea dvs. La unii oameni este mai rău dimineața sau după ce se antrenează. Stresul, lipsa somnului și vremea pot afecta și tipul și intensitatea durerii fibromialgiei.
Citiți relatarea unei femei despre cum se simte fibromialgia.
Tratamente pentru simptomele fibromialgiei
Trei medicamente sunt aprobate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente pentru tratarea fibromialgiei:
- duloxetină (Cymbalta)
- milnacipran (Savella)
- pregabalin (Lyrica)
Cymbalta și Savella sunt antidepresive. Acestea funcționează prin modificarea nivelurilor de substanțe chimice din creier și măduva spinării care controlează transmiterea semnalelor de durere.
Lyrica este un medicament anti-convulsivant. Oprește celulele nervoase implicate în semnalizarea durerii să devină hiperactive.
Alte tipuri de antidepresive și medicamente antiseizure pot fi, de asemenea, eficiente în tratarea fibromialgiei.
Acetaminofenul (Tylenol) și alte analgezice pot ajuta la disconfortul pe termen scurt. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin) sau naproxenul (Aleve), nu sunt eficiente, deoarece fibromialgia nu provoacă inflamații.
Aceste tratamente alternative pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii și a altor simptome ale fibromialgiei:
- terapii de relaxare
- terapia comportamentală cognitivă (TCC)
- biofeedback
- yoga și tai chi
Încercați, de asemenea, să faceți mișcare cât mai mult și cât de des puteți. Deși la început s-ar putea să te doară, dacă rămâi cu un program de fitness aerob (cum ar fi mersul pe jos sau cu bicicleta) și exerciții de tonifiere, în cele din urmă îți vei întări mușchii și vei reduce durerea. Consultați acest antrenament de cinci minute pentru începători.
Începeți încet și creșteți treptat intensitatea numai atunci când vă simțiți gata. Un terapeut fizic vă poate învăța cum să vă exercitați în siguranță.
Somnul poate fi greu de găsit atunci când aveți fibromialgie. Cu toate acestea, lipsa somnului te poate face să te simți mai rău. Dacă te străduiești să adormi sau să rămâi adormit toată noaptea, încearcă să limitezi sau să eviți cofeina și alte stimulente înainte de culcare. Încercați să dormiți și să vă treziți în același timp în fiecare zi pentru a vă aduce corpul într-un ritm.
De luat masa
Durerea este cel mai evident și uneori cel mai dificil simptom al fibromialgiei. Alte simptome, cum ar fi oboseala, concentrarea slabă și depresia sau anxietatea pot avea, de asemenea, un efect mare asupra vieții tale.
Țineți evidența simptomelor într-un jurnal, astfel încât să le puteți raporta cu exactitate medicului dumneavoastră. Dacă tratamentul curent nu vă ameliorează durerea, lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi ceva care să vă ajute.
