De ce tranzacționez pozitivitatea corpului pentru acceptarea grăsimilor

Cum vedem lumea modelează cine alegem să fim - și schimbul de experiențe convingătoare poate încadra modul în care ne tratăm reciproc, în bine. Aceasta este o perspectivă puternică.

Până acum, pozitivitatea corpului este incontestabil mainstream. Majoritatea oamenilor au auzit o anumită iterație sau au văzut hashtagul pe rețelele de socializare. La suprafață, ați putea crede că este vorba despre iubirea de sine și acceptarea corpului. Dar această interpretare actuală are limite - limite împotriva dimensiunii corpului, formei, culorii și a multor alte aspecte ale identității unei persoane - și aceste limite există deoarece #poziția corporală și-a uitat în mare măsură rădăcinile politice de la acceptarea grasă.

Acceptarea grăsimii, care a început în anii 1960 ca Asociație Națională pentru Avansarea Acceptării Grăsimilor, a existat prin diferite valuri și forme de aproximativ 50 de ani. În prezent, acceptarea grăsimii este o mișcare de justiție socială care urmărește să facă cultura corporală mai incluzivă și mai diversă, în toate formele sale.

Și iată adevărul: pozitivitatea corpului m-a ajutat mai întâi să vreau să schimb modul în care mi-am văzut corpul. Mi-a dat speranță că ar fi în regulă să fac asta. Abia după ce am observat că influenții #poziționalității m-au făcut să mă simt inadecvat, de parcă corpul meu ar fi prea mult pentru a fi cu adevărat OK, am început să mă întreb dacă aparțin sau nu acolo.

Dacă pozitivitatea corpului va face ceea ce trebuia să facă întotdeauna, trebuie să includă acceptarea grăsimilor.

Pentru a fi văzut, trebuie să fii ideea societății despre un „gras bun”

Căutarea #poziționalității sau #bopo pe rețelele sociale arată unde diferă cele două mișcări. Hashtagurile oferă în principal imagini cu femei, mai ales femei din tipurile de corp mai privilegiate: subțire, albă și cis. Deși ocazional un corp mai mare va evolua, aceste exemple nu completează rezultatele căutării.

Acest act de centrare a unui corp privilegiat, unul care ar putea arăta ca al tău sau al unui influențator #bopo, nu este inerent problematic, dar încadrarea unui corp privilegiat descentralizează persoanele grase și corpurile marginalizate reale chiar mai departe de conversație.

Oricine poate avea experiențe sau emoții negative în jurul corpului său, dar nu este același lucru cu discriminarea sistemică a corpurilor grase. Sentimentul de a fi lăsat în mod constant sau judecat pentru dimensiunea corpului tău nu este același lucru cu a nu-ți iubi pielea sau a te simți confortabil în corp. Amândoi sunt valabili, dar nu la fel, deoarece respectul automat pe care societatea îl oferă corpurilor subțiri nu există pentru persoanele grase.

Și discriminarea devine mai puternică pe măsură ce corpul se îngrașă.

În ciuda faptului că dimensiunea sau aspectul corpului nu sunt măsuri bune de sănătate, societatea are așteptări mai mari ca persoanele grase să fie un „gras gras”.

În calitate de dietetist gras, este mai puțin probabil ca oamenii să mă ia în serios decât un dietetist mai subțire

Abilitățile și cunoștințele mele sunt în discuție, atât implicit, cât și explicit din cauza dimensiunii corpului meu. Clienții și alți profesioniști deopotrivă mi-au pus la îndoială abilitatea de a oferi îngrijire și au decis să nu lucreze cu mine.

Și când corpurile grase precum ale mele sunt prezentate pozitiv, există adesea reacții adverse de la adepți sau troli - oameni care urmăresc hashtaguri și încearcă să discrediteze lucrurile care apar sub ele. Este vulnerabil să postezi imagini cu corpul tău dacă este gras. A vorbi despre modul în care este posibil să fii sănătos la orice dimensiune este istovitor din punct de vedere emoțional. Cu cât corpul tău este mai mare, cu atât ești mai marginalizat și cu atât riști să fii hărțuit.

Unii influențatori ai grăsimilor se vor simți presați să-și demonstreze sănătatea vorbind despre rezultatele testelor de sânge, arătându-se mâncând o salată sau vorbind despre rutina lor de exerciții pentru a răspunde preventiv la întrebările „dar sănătate?” Cu alte cuvinte, în ciuda faptului că dimensiunea sau aspectul corpului nu sunt măsuri bune de sănătate, societatea are așteptări mai mari ca persoanele grase să fie un „gras gras”.

În timp ce poliția medicală de la tastatură și sfaturile lor nesolicitate rănesc atât persoanele slabe, cât și cele grase, comentariile lor vor incita un alt tip de rușine și stigmat pentru persoanele grase. Oamenii subțiri primesc mai mult un comentariu asupra sănătății, în timp ce persoanele grase sunt adesea diagnosticate doar pe imagini, presupunând că au o varietate de condiții de sănătate. Acest lucru se traduce în afara ecranului și în cabinetul medicului: persoanelor grase li se spune să slăbească pentru aproape orice problemă de sănătate, în timp ce persoanele slabe sunt mai susceptibile de a primi îngrijiri medicale.

Atâta timp cât credem că schimbarea și acceptarea revin exclusiv individului (cum ar fi urmărirea pierderii în greutate), le pregătim pentru eșec.

Un alt aspect al „a fi gras în modul corect” este acela de a avea o personalitate pozitivă implacabilă

Influențele pozitive ale corpului tind să vorbească adesea despre a-și iubi corpul, de a fi fericiți în corpul lor sau de a se simți „sexy” pentru prima dată. Acestea sunt lucruri minunate și este uimitor să simți asta într-un corp pe care l-ai urât mult timp.

Cu toate acestea, transformarea acestei pozitivități într-o caracteristică sau cerință dominantă a mișcării adaugă un alt standard imposibil de respectat. Foarte puțini oameni experimentează de fapt iubirea de sine constantă și neclintită și chiar mai puțini oameni din corpurile marginalizate experimentează acest lucru în mod regulat. O persoană care face activ munca pentru a-și schimba convingerile despre propriul corp face o muncă uimitoare și vindecătoare, dar într-o lume care promovează o cultură fatfobă, această călătorie se poate simți singură.

Când iubirea de sine este o prioritate, nu ține cont de mesajele zilnice de stigmă și fatfobie

Pozitivitatea corpului este un punct de intrare excelent pentru mulți oameni în acceptarea grăsimilor și a unei lucrări mai profunde de auto-acceptare. Mesajul iubirii de sine este o parte importantă a muncii individuale, deoarece schimbarea unei culturi necesită determinare și rezistență. Este greu să nu crezi o cultură căreia îi place să-ți scoată în evidență defectele, dar această presiune zilnică este și motivul pentru care #positivitatea corporală nu este suficientă.

Discriminarea și fatfobia sunt dăunătoare pentru fiecare dintre noi.

Când copiii din clasa a treia s-au gândit deja negativ la greutatea lor sau au încercat deja să piardă în greutate; atunci când trăiesc în lume, care arată doar corpuri subțiri sau medii lângă cuvinte precum „sănătos” și „bun”; când cuvântul „grăsime” este folosit ca sentiment negativ; și atunci când mass-media nu prezintă deloc corpuri grase, aceasta sporește marginalizarea, precum și disconfortul cu corpurile grase.

Toate aceste experiențe funcționează în tandem și promovează o cultură care pedepsește corpurile grase. Este probabil să vă confruntați cu salarii mai mici, prejudecăți medicale, discriminare la locul de muncă, respingere socială și rușine corporală, printre multe alte lucruri. Și a fi gras nu este o clasă protejată.

Atâta timp cât credem că schimbarea și acceptarea revin exclusiv individului (cum ar fi urmărirea pierderii în greutate), le pregătim pentru eșec. O persoană poate fi atât de rezistentă doar împotriva respingerii sociale, a credințelor părtinitoare și a practicilor limitate, singură.

Dacă pozitivitatea corpului va face ceea ce trebuia să facă întotdeauna, trebuie să includă acceptarea grăsimilor. Trebuie să-i includă pe cei din corpuri marginalizate și corpuri care nu sunt acceptate cultural acum. Cercurile de acceptare a grăsimii centrează corpurile de grăsime deoarece toate corpurile nu sunt tratate în mod egal în spațiile noastre de zi cu zi - cabinete medicale, personaje de film și TV, mărci de îmbrăcăminte și disponibilitate, aplicații pentru întâlniri, avioane, restaurante, pentru a numi doar câteva.

Schimbarea a început cu mărci precum Dove și Aerie, chiar și magazine precum Madewell și Anthropologie, care devin tot mai incluzive. Cel mai recent album al lui Lizzo a debutat pe locul 6 în topurile Billboard. Emisiunea TV „Shrill” tocmai a fost reînnoită pentru un al doilea sezon pe Hulu.

Cât de slabi pot fi aliații unei schimbări culturale

Abia pe cineva pe care tocmai îl urmărisem, în încercările mele de a-mi da speranță, știam că acceptarea grăsimilor va fi grea, dar posibilă - și posibilă pentru corpul meu acum.

Această persoană și-a iubit cu adevărat burta grasă și toate vergeturile fără a-și cere scuze și justificare. Nu au vorbit despre „defecte”, ci despre modul în care cultura i-a determinat să se urască pe ei înșiși.

Știam că lupta pentru activismul grăsim ar putea face spații disponibile pentru toată lumea, să facă posibilă existența în orice corp, așa că poate într-o zi oamenii nu ar trebui să treacă de rușinea de a simți că pur și simplu nu se potrivesc.

Poate pot evita sentimentul că corpul lor înseamnă că trebuie să se scufunde în obscuritate, pentru că totul este prea mult și nu va avea impactul pe care l-ar putea avea asupra lumii. Poate că aceste experiențe pot ajunge la sfârșit. Poate într-o zi, ei pot purta haine care doar se potrivesc lor.

Și cred că orice persoană cu privilegii poate centra și promova voci spre deosebire de ale lor. Împărtășind „etapa” muncii tale cu oamenii care experimentează cea mai mare discriminare și marginalizare, poți schimba cultura. Schimbarea a început cu mărci precum Dove și Aerie, chiar și magazine precum Madewell și Anthropologie, care devin tot mai incluzive. Cel mai recent album al lui Lizzo a debutat pe locul 6 în topurile Billboard. Emisiunea TV „Shrill” tocmai a fost reînnoită pentru un al doilea sezon pe Hulu.

Vrem schimbare. Îl căutăm și ne străduim și până acum am înregistrat progrese - dar concentrarea mai multor voci ne va elibera pe toți și mai mult.

Dacă vă aflați în mișcarea pozitivă a corpului și doriți să centrați și activismul grăsimilor, lucrați pentru a fi un aliat. Alianța este un verb și oricine poate fi un aliat al activistelor grase și al mișcărilor de acceptare. Folosiți-vă vocea nu numai pentru a ridica pe alții, ci pentru a vă ajuta să luptați împotriva celor care cauzează în mod activ rău altora.

Amee Severson este un dietetician înregistrat, a cărui activitate se concentrează pe pozitivitatea corpului, acceptarea grăsimilor și consumul intuitiv, prin intermediul unui obiectiv de justiție socială. În calitate de proprietar al Prosper Nutrition and Wellness, Amee creează un spațiu pentru gestionarea alimentației dezordonate din punct de vedere neutru în greutate. Aflați mai multe și întrebați-vă despre servicii pe site-ul ei, prospernutritionandwellness.com.