Echinacea este o planta cu flori originara din America de Nord. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de coneflower american sau coneflower violet. Tipurile de echinacee despre care se crede că au cea mai mare valoare medicinală sunt Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, și Echinacea pallida.
Americanii nativi, în principal în regiunea Câmpiilor, erau cunoscuți că folosesc echinacea ca remediu pentru multe afecțiuni de sănătate. Astăzi, echinacea este un remediu popular pe bază de plante folosit pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv răceli și infecții ale căilor respiratorii superioare.
În acest articol, vom analiza valoarea și utilizările potențiale ale echinacea, precum și ceea ce spune cercetarea despre eficacitatea sa pentru starea de sănătate a copiilor.
Proprietățile echinaceei
Plantele Echinacea conțin compuși și antioxidanți care pot avea multiple beneficii. Acestea includ acidul chicoric, care poate ajuta la reducerea inflamației din creier care este asociată cu pierderea memoriei.
O teorie este că antioxidanții din echinacea pot ajuta la protejarea celulelor de daunele cauzate de radicalii liberi, făcând organismul mai capabil să combată infecțiile și bolile.
Utilizări potențiale ale echinacea
Echinacea este utilizată de unii în încercarea de a:
- reduce severitatea și durata răcelii obișnuite
- reduce incidența infecțiilor respiratorii superioare
- reduce inflamația din corp și creier
- scăderea zahărului din sânge
- reduce sentimentele de anxietate
- tratează acneea
- vindeca rănile
Beneficiile presupuse ale echinacea la copii
Echinacea este folosită de secole. Dovezile anecdotice ale părinților indică faptul că unele tulpini de echinacee, mai ales Echinacea purpurea, au valoare pentru tratarea anumitor afecțiuni la copii.
Cu toate acestea, cercetările despre eficacitatea echinacea pentru condițiile de sănătate la copii sunt neconcludente.
Datele despre eficacitatea echinacea pentru condițiile de sănătate la copii sunt limitate și neconcludente. Dovezile disponibile sugerează că poate avea unele beneficii limitate la adulți, cum ar fi atenuarea acneei, reducerea severității răcelilor și diminuarea duratei unei răceli sau a gripei.
Ce spune cercetarea
Cercetările privind echinacea sunt departe de a fi concludente. Unele studii găsesc beneficii pentru copii, iar altele nu. În unele cazuri, pot exista chiar dovezi că echinacea înrăutățește anumite condiții.
Pentru răceli
Părinții folosesc uneori echinacea pentru tratarea răcelii copilului lor. O meta-analiză a 14 studii a constatat că echinacea a redus șansele de răcire cu 58%. De asemenea, a constatat că administrarea echinacea a redus durata răcelilor obișnuite cu 1,4 zile.
Cu toate acestea, o altă meta-analiză care a analizat 24 de studii randomizate controlate, alcătuită din 4.631 de participanți, a constatat că produsele echinacea au un beneficiu slab până la-niciun pentru tratarea răcelilor comune.
Un studiu efectuat pe copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 11 ani a constatat că echinacea nu a fost utilă pentru tratarea simptomelor infecției căilor respiratorii superioare. De asemenea, a constatat că copiii care au folosit echinacea erau mai predispuși la obținerea unei erupții cutanate decât cei care nu au folosit-o.
Acest efect secundar se poate datora alergiilor. Un studiu separat a constatat că echinacea a provocat uneori reacții acute de hipersensibilitate (un răspuns imun exagerat) la copii.
O meta-analiză publicată de medicul de familie american a constatat că dovezile disponibile nu susțin utilizarea echinaceei pentru tratarea răcelilor la copii.
Pentru infecțiile urechii
Infecțiile urechii la copii sunt un diagnostic comun. Un studiu a constatat că echinacea nu numai că nu are valoare pentru tratarea infecțiilor urechii, dar a generat, de asemenea, un risc crescut la limită de a le transmite la copii.
O analiză sistematică mai veche a 26 de studii clinice controlate a constatat că echinacea poate avea beneficii pentru sistemul imunitar. Cercetătorii au indicat că metodologia în majoritatea acestor studii a fost scăzută și, prin urmare, nu este de încredere. Au ajuns la concluzia că este nevoie de mai multe cercetări în acest domeniu.
Pentru acnee
Un studiu de laborator in vitro a constatat că Echinacea purpurea a ucis bacteriile cauzatoare de acnee și a redus inflamația.
Încă sunt necesare studii umane pentru echinaceea și acnee pentru a determina dacă acest efect poate fi reprodus la oameni.
Cele mai bune forme de echinacea de utilizat
Echinacea este disponibilă într-o varietate de forme. Acestea includ:
- masticabile
- gummies
- sirop
- pastile
- capsule
- extract lichid
- pudra
- ceai
Unele produse echinacea conțin alte ingrediente, cum ar fi vitamina C sau zincul, care pot avea anumite beneficii la adulți. Cu toate acestea, este posibil ca aceste ingrediente să nu aibă niciun beneficiu pentru un copil, cu excepția cazului în care copilul are un deficit de vitamine sau minerale, ceea ce este foarte neobișnuit.
Alte produse conțin ingrediente pe care ați putea dori să le evitați, cum ar fi uleiul de palmier, siropul de porumb sau zahărul.
Citiți întotdeauna eticheta pentru a determina ingredientele active și inactive, precum și doza recomandată.
Cât și cât de des să utilizați
Deoarece suplimentele pe bază de plante nu sunt reglementate, nu există o recomandare oficială de dozare sigură a echinacea pentru copii.
Dacă alegeți să îi oferiți copilului echinacea, instrucțiunile de dozare furnizate pe produsul pe care îl cumpărați ar putea fi cel mai bun ghid pentru determinarea unei doze adecvate pentru vârsta și greutatea copilului dumneavoastră, deși acest lucru nu este stabilit.
Precauții
Remediile pe bază de plante nu sunt reglementate
Remediile homeopate și pe bază de plante nu sunt reglementate sau supravegheate de Food and Drug Administration (FDA). Pentru părinți, acest lucru elimină un nivel de certitudine cu privire la conținutul produsului pe care îl oferiți copilului dumneavoastră.
În plus, nu toate echinacea sunt la fel. Proprietățile produselor echinacea diferă semnificativ, pe baza unei varietăți de factori. Acestea includ:
- specia echinacea folosită
- părțile plantei utilizate
- metoda de extragere
Acești factori pot face dificilă determinarea nu numai a dozei pe care ar trebui să o primească copilul dumneavoastră, ci și a eficacității produsului pe care îl cumpărați.
Unele pot conține ingrediente necunoscute
Unde și cum este fabricat echinacea poate afecta foarte mult calitatea și siguranța acestuia. Unele produse echinacea au fost găsite contaminate cu toxine precum plumb, arsenic și seleniu.
Alcătuirea acestor probleme reprezintă probleme de etichetare. Deoarece echinacea nu este un produs reglementat, etichetele s-au dovedit a fi înșelătoare, inclusiv cele care indică faptul că sunt standardizate.
În unele cazuri, în ciuda celor menționate pe etichetă, nu există deloc echinaceea în produs. Unele au, de asemenea, mai puțină echinacee decât cele indicate.
Căutați producători de încredere, cunoscuți
Atunci când cumpărați echinacea sau orice supliment pe bază de plante, căutați producători de încredere, cunoscuți, care oferă transparență cu privire la ingredientele și calitatea produsului lor. Dar rețineți că nu există nicio garanție de siguranță.
Verificați-vă cu un medic
Este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră despre medicamentele fără prescripție medicală (OTC) și suplimentele pe bază de plante pe care intenționați să le utilizați.
Amintiți-vă medicului copilului dumneavoastră despre toate produsele și medicamentele pe care le ia copilul dumneavoastră. Întrebați dacă există alte suplimente sau medicamente care ar putea fi mai potrivite decât echinacea pentru starea actuală a copilului dumneavoastră.
De luat masa
Dovezile anecdotice indică faptul că unii oameni simt că echinacea poate fi benefică pentru copii. Cu toate acestea, cercetarea privind echinacea pentru copii nu susține în mod fiabil acest lucru.
Înainte de a utiliza echinacea, discutați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră despre beneficiile presupuse și riscurile potențiale.
.jpg)
