Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Ce este D-manoză?
D-manoză este un tip de zahăr legat de glucoza mai cunoscută. Aceste zaharuri sunt ambele zaharuri simple. Adică, acestea constau dintr-o singură moleculă de zahăr. De asemenea, ambele apar în mod natural în corpul dumneavoastră și se găsesc și în unele plante sub formă de amidon.
Mai multe fructe și legume conțin D-manoză, inclusiv:
- afine (și suc de afine)
- mere
- portocale
- piersici
- brocoli
- fasole verde
Acest zahăr se găsește și în anumite suplimente nutritive, disponibile sub formă de capsule sau pulberi. Unele conțin D-manoză de la sine, în timp ce altele includ ingrediente suplimentare, cum ar fi:
- merișor
- extract de păpădie
- hibiscus
- șolduri
- probiotice
Mulți oameni iau D-manoză pentru tratarea și prevenirea infecțiilor tractului urinar (ITU). Se crede că D-manoză blochează dezvoltarea anumitor bacterii în tractul urinar. Dar funcționează?
Ce spune știința
E coli bacteriile provoacă 90% din UTI. Odată ce aceste bacterii intră în tractul urinar, acestea se prind de celule, cresc și provoacă infecții. Cercetătorii consideră că D-manoză ar putea acționa pentru a trata sau preveni o infecție urinară prin oprirea blocării acestor bacterii.
După ce consumați alimente sau suplimente care conțin D-manoză, corpul dumneavoastră îl elimină în cele din urmă prin rinichi și în tractul urinar.
În timp ce se află în tractul urinar, se poate atașa la E coli bacterii care ar putea fi acolo. Ca urmare, bacteriile nu se mai pot atașa la celule și pot provoca infecții.
Nu există prea multe cercetări cu privire la efectele D-manozei atunci când sunt luate de persoanele care au ITU, dar câteva studii timpurii arată că ar putea ajuta.
Un studiu din 2013 a evaluat D-manoză la 308 de femei care prezentau ITU frecvente. D-manoză a lucrat la fel de bine ca și antibioticul nitrofurantoin pentru prevenirea ITU pe o perioadă de 6 luni.
Într-un studiu din 2014, D-manoză a fost comparată cu antibioticul trimetoprim / sulfametoxazol pentru tratamentul și prevenirea ITU frecvente la 60 de femei.
D-manoză a redus simptomele ITU la femeile cu infecție activă. De asemenea, a fost mai eficient decât antibioticul pentru prevenirea infecțiilor suplimentare.
Un studiu din 2016 a testat efectele D-manozei la 43 de femei cu ITU activă. La sfârșitul studiului, majoritatea femeilor aveau simptome îmbunătățite.
Cum se utilizează D-manoză
Sunt disponibile o mulțime de produse D-manoză diferite. Când decideți pe care să îl utilizați, ar trebui să luați în considerare trei lucruri:
- indiferent dacă încercați să preveniți o infecție sau să tratați o infecție activă
- doza pe care va trebui să o luați
- tipul de produs pe care doriți să îl luați
D-manoză este de obicei utilizată pentru prevenirea unei ITU la persoanele care prezintă ITU frecvente sau pentru tratarea unei ITU active. Este important să știți pentru care dintre acestea îl utilizați, deoarece doza va diferi.
Cu toate acestea, cea mai bună doză de utilizat nu este pe deplin clară. Deocamdată, sunt sugerate doar dozele care au fost utilizate în cercetare:
- Pentru prevenirea UTI frecvente: 2 grame o dată pe zi sau 1 gram de două ori pe zi
- Pentru tratarea unei UTI active: 1,5 grame de două ori pe zi timp de 3 zile și apoi o dată pe zi timp de 10 zile; sau 1 gram de trei ori pe zi timp de 14 zile
D-manoză vine în capsule și pulberi. Forma pe care o alegeți depinde în principal de preferințele dvs. S-ar putea să preferați o pulbere dacă nu vă place să luați capsule voluminoase sau doriți să evitați umpluturile incluse în capsulele unor producători.
Rețineți că multe produse oferă capsule de 500 miligrame. Aceasta înseamnă că poate fi necesar să luați două până la patru capsule pentru a obține doza dorită.
Pentru a utiliza pulbere de D-manoză, dizolvați-o într-un pahar cu apă și apoi beți amestecul. Pulberea se dizolvă ușor, iar apa va avea un gust dulce.
Cumpărați D-manoză online.
Efecte secundare ale administrării de D-manoză
Majoritatea persoanelor care iau D-manoză nu prezintă efecte secundare, dar unele pot avea scaune libere sau diaree.
Dacă aveți diabet, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua D-manoză.Este logic să fii precaut, deoarece D-manoză este o formă de zahăr. Medicul dumneavoastră ar putea dori să vă monitorizeze nivelul de zahăr din sânge mai atent dacă luați D-manoză.
Dacă aveți o ITU activă, nu întârziați să discutați cu medicul dumneavoastră. Deși D-manoză ar putea ajuta la tratarea infecțiilor pentru unele persoane, dovezile nu sunt foarte puternice în acest moment.
Întârzierea tratamentului cu un antibiotic care s-a dovedit a fi eficient pentru tratarea unei UTI active poate duce la răspândirea infecției în rinichi și sânge.
Respectați metodele dovedite
Trebuie făcute mai multe cercetări, dar D-manoză pare a fi un supliment nutrițional promițător care poate fi o opțiune pentru tratarea și prevenirea ITU, în special la persoanele care au ITU frecvente.
Majoritatea persoanelor care iau nu prezintă efecte secundare, dar dozele mai mari pot cauza probleme de sănătate care nu au fost încă descoperite.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament adecvate dacă aveți o ITU activă. Deși D-manoză ar putea ajuta la tratarea ITU pentru unii oameni, este important să urmați metode de tratament dovedite din punct de vedere medical pentru a preveni dezvoltarea unei infecții mai grave.
.jpg)
