Înțelegerea BPOC
Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este un termen umbrelă dat unui grup de boli pulmonare cronice care îngreunează respirația aerului din plămâni.
Aceste boli includ emfizemul, bronșita cronică și uneori astmul. Anumite boli care provoacă bronșiectazii conduc, de asemenea, la căile respiratorii pulmonare obstrucționate cronic. Persoanele cărora li s-a diagnosticat BPOC au de obicei emfizem, bronșită cronică sau ambele.
Cum se referă emfizemul la BPOC
Se spune că toți cei diagnosticați cu emfizem au BPOC. Cu toate acestea, este posibil să fiți diagnosticat cu BPOC și să nu aveți emfizem. O persoană poate primi un diagnostic de BPOC în timp ce are doar bronșită cronică, de exemplu.
Emfizemul este de obicei rezultatul direct al unor ani de fumat de țigări. Simptomele sale tind să afecteze persoanele de vârstă mijlocie sau mai în vârstă. Bronșita cronică, care poate apărea mai devreme sau mai târziu în viață, poate fi cauzată și de fumatul de tutun.
Efectele fumatului asupra plămânilor
Plămânii sănătoși filtrează aerul pe care îl respirăm.
Plămânii tăi captează poluanții cu un strat subțire de acoperire mucoasă. Periile mici, cunoscute sub numele de cilii, mătură particulele dăunătoare, astfel încât să poată fi îndepărtate din plămâni. Când tușiți, murdăria și poluanții sunt crescuți cu mucusul.
Deoarece fumatul distruge cilii, plămânii nu pot funcționa corect - nu există o cale adecvată pentru ca particulele să iasă. Acest lucru duce la deteriorarea micilor saci de aer din plămâni numite alveole. Această deteriorare apare la persoanele cu emfizem.
Inflamația cauzată de fumat poate duce la bronșită cronică și poate deteriora tuburile de respirație și bronhiile, chiar dacă alveolele nu pot fi încă deteriorate definitiv.
Efect asupra alveolelor
Gândiți-vă la alveole ca niște mici grupuri de baloane. Se umflă și se dezumflă atunci când respiri. Cu toate acestea, atunci când alveolele se deteriorează, își pierd capacitatea de a se retrage corect. La rândul său, acest lucru face dificilă respirația.
Pe măsură ce alveolele se întind permanent și pereții lor se rup, plămânii vor avea probleme cu absorbția oxigenului și cu respirația dioxidului de carbon. Acest lucru forțează inima și plămânii să lucreze mai mult și scade oxigenul disponibil pentru alte organe și țesuturi, provocând leziuni suplimentare.
Cauzele BPOC
Nu toți cei care dezvoltă BPOC au o istorie de fumat țigări. A fi expus la fumatul pasiv în timp poate avea un impact negativ și asupra sănătății tale. Fumatul de marijuana poate provoca, de asemenea, BPOC.
Persoanele care inhalează fumurile provenite din combustibilii arși pentru gătit sau au expunere extinsă la poluanți, cum ar fi pericolele la locul de muncă sau mediul înconjurător, pot dezvolta, de asemenea, BPOC. De asemenea, se crede că genele pot juca un rol în cine dezvoltă BPOC și cât de gravă este.
O cauză genetică cunoscută a BPOC este deficitul de alfa-1 antitripsină. Aflați mai multe despre factorii de risc pentru BPOC.
Tratamente pentru BPOC și emfizem
Deteriorarea plămânilor cauzată de emfizem nu este reversibilă. Cu toate acestea, emfizemul și alte forme de BPOC sunt condiții tratabile.
Pe lângă bronhodilatatoare și steroizi inhalatori, persoanelor cu aceste afecțiuni li se pot administra antibiotice pentru a controla infecțiile. Alte tratamente includ oxigenoterapia suplimentară.
În cazuri rare, poate fi necesară o intervenție chirurgicală de reducere a volumului pulmonar sau chiar un transplant pulmonar.
Modificările stilului de viață vă pot ușura viața dacă aveți una dintre aceste condiții. Modificarea modului în care faceți treburile casnice, gătitul și alte treburi vă poate diminua simptomele.
Păstrarea ferestrelor închise în zilele poluate și utilizarea aerului condiționat în condiții de umiditate ridicată pot ajuta, de asemenea.
Nu mai fumezi țigări
Oricine are BPOC sau dorește să o prevină trebuie să renunțe imediat la fumat. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), fumatul provoacă până la 80 la sută din toate decesele legate de BPOC.
Renunțarea la fumat este adesea prima linie de tratament pentru persoanele cu emfizem sau alte forme de BPOC. Medicamentele pe bază de prescripție orală, plasturile și guma pot fi utilizate pentru a ajuta la scăderea poftei de nicotină.
Efectele țigărilor electronice asupra plămânilor
Se știe puțin despre modul în care țigările electronice, numite și țigări electronice, afectează exact plămânii și dacă acestea contribuie la BPOC sau la alte boli pulmonare.
În plus față de nicotină, vaporii din țigările electronice pot conține și metale grele, resturi superfine și substanțe cauzatoare de cancer, inclusiv una numită acroleină.
Multe companii de țigări electronice își etichetează aerosolii și aromele ca fiind ingrediente „în general considerate sigure”, dar care se bazează pe cercetări despre ingestia și înghițirea acestor substanțe în alimente, nu prin inhalare.
Sunt necesare mai multe studii pentru a determina impactul complet și riscurile potențiale pe care țigările electronice le prezintă pentru oameni.
Deși țigările electronice sunt adesea comercializate ca o modalitate de a renunța la fumat în sensul tradițional, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu a aprobat această utilizare. În 2016, FDA a anunțat că va începe să reglementeze fabricarea, importul, ambalarea, publicitatea și vânzarea de țigări electronice în Statele Unite.
American Lung Association recomandă ca persoanele care încearcă să renunțe la fumat să utilizeze un medicament aprobat de FDA.
Importanța unui stil de viață sănătos
Pe lângă renunțarea la fumat, mâncarea bună și gestionarea stresului ajută și la gestionarea emfizemului și a altor forme de BPOC.
Persoanele cu BPOC semnificative sunt adesea subponderale și au nevoie de vitamine, inclusiv A, C și E. Fructele și legumele ar trebui să facă întotdeauna parte din dieta ta echilibrată.
De asemenea, este important să gestionați alte boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul zaharat și hipertensiunea arterială, pentru a reduce riscul de complicații ale BPOC.
Stresul poate, de asemenea, agrava BPOC. Tai chi și yoga sunt ambele modalități de a reduce stresul și s-au dovedit promițătoare în a ajuta oamenii să gestioneze emfizemul.
Prevenirea BPOC
BPOC poate fi de obicei prevenită prin menținerea unor obiceiuri sănătoase. Cu toate acestea, rămâne a treia cauză principală de deces în Statele Unite. BPOC afectează aproximativ 30 de milioane de oameni din toată țara.
Pe lângă renunțarea la fumat sau preluarea niciodată a obiceiului, vă puteți proteja plămânii evitând poluanții. Dacă lucrați într-un loc de muncă periculos pentru mediu, discutați măsurile de siguranță cu supervizorul dumneavoastră.
