Cum pot opri progresia BPOC?
Singura modalitate dovedită de a preveni progresia BPOC este eliminarea agentului care a provocat starea, în primul rând. În marea majoritate a cazurilor, este fum de țigară. Odată ce o persoană se oprește din fumat, pierderea capacității pulmonare încetinește până la rata cuiva care nu fumează.
Se pot ameliora simptomele BPOC?
Da. Există o varietate de medicamente și tratamente care pot îmbunătăți foarte mult simptomele BPOC. Medicamentele pentru BPOC includ bronhodilatatoare și antiinflamatoare. Alte tratamente includ oxigenoterapie, intervenții chirurgicale și modificări ale stilului de viață, cum ar fi renunțarea la fumat, exerciții fizice regulate și consumul unei diete sănătoase.
Există modalități de a preveni aparițiile?
Da. Principalii factori de risc prevenibili ai apariției BPOC sunt infecțiile respiratorii virale sau bacteriene. Practicile obișnuite, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor, evitarea contactului cu persoanele bolnave și vaccinarea adecvată împotriva pneumoniei bacteriene pot reduce frecvența și severitatea apariției BPOC.
Ce este respirația buzelor și cum este utilizată pentru a ajuta la gestionarea BPOC?
Respirația prin buze este o tehnică în care o persoană expiră prin buzele strâns presate și inspiră prin nas. Acest lucru mărește contrapresiunea în căile respiratorii și ajută la ameliorarea simptomelor obstrucției căilor respiratorii. Poate fi o metodă eficientă de reducere a dificultății de respirație la persoanele cu BPOC.
Este sigur să călătoriți cu BPOC?
Pentru persoanele cu BPOC severă care au un nivel scăzut de oxigen, deplasarea cu aerul la peste 6.000 de picioare poate fi periculoasă. Nivelurile mai mici de oxigen din cabina avionului și altitudinea pot afecta nivelurile de oxigen din sânge. Acest lucru poate provoca stres pe inimă, creier și alte organe.
Persoanele care trăiesc cu BPOC ar trebui să se consulte cu medicul înainte de a călători cu avionul. Testarea nivelurilor de oxigen cu un test de simulare a altitudinii poate ajuta la determinarea siguranței zborului.
Este sigur să te angajezi în activitate fizică cu BPOC? Dacă nu, cum să rămân în formă și sănătos?
În general, este sigur să vă implicați în cele mai multe activități fizice cu BPOC. Cu toate acestea, înainte de a începe un exercițiu energic, ar trebui să fii evaluat de un medic.
Există programe de exerciții specifice - cunoscute sub numele de programe de reabilitare pulmonară - care sunt concepute pentru persoanele cu BPOC. Aceste programe sunt supravegheate de terapeuți respiratori. Acestea sunt concepute pentru a crește capacitatea de exercițiu și pentru a îmbunătăți calitatea vieții la persoanele cu BPOC. Un medic trebuie să prescrie înscrierea la aceste programe.
Care este speranța de viață pentru persoanele cu BPOC?
Speranța de viață variază foarte mult la persoanele cu BPOC. Depinde în mod semnificativ de severitatea stării persoanei, de starea lor actuală de fumat și de nutriție. Alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi bolile de inimă și diabetul, au, de asemenea, un efect asupra speranței de viață.
Cât de frecventă este BPOC? Există grupuri de sprijin?
BPOC afectează aproximativ 5% din populația SUA. Acesta reprezintă 120.000 de decese anual. Există grupuri de sprijin peste tot în Statele Unite. American Lung Association publică pe site-ul său o listă de capitole ale Clubului Better Breathers.
Mi-e greu să mă odihnesc suficient noaptea. Aveți vreun sfat despre cum să dormiți mai bine?
O bună igienă a somnului este o componentă cheie a îngrijirii de sine pentru oricine cu BPOC sau alte boli pulmonare cronice. Iată câteva sfaturi ușoare:
- mențineți o rutină regulată de somn
- nu stați treaz în pat mai mult de 5 până la 10 minute
- nu citiți și nu vă uitați la televizor în pat
- evitați băuturile cu cofeină, mai ales noaptea
- păstrați-vă dormitorul liniștit și confortabil
Ce opțiuni de tratament sunt disponibile pentru gestionarea BPOC, altele decât modificările stilului de viață?
Cele mai frecvente tratamente farmacologice pentru BPOC se încadrează în două categorii principale: bronhodilatatoare și antiinflamatoare.
Bronhodilatatoarele sunt medicamente inhalate care ajută la relaxarea mușchilor mici ai căilor respiratorii care se pot contracta și obstrucționa fluxul de aer.
Antiinflamatoarele sunt medicamente inhalate sau orale care scad inflamația căilor respiratorii care pot provoca obstrucția căilor respiratorii sau secreția de mucus.
La un subgrup mic de persoane cu o formă rară, moștenită de BPOC, o enzimă specifică din organism este deficitară sau lipsește. Administrarea suplimentară a enzimei pe cale intravenoasă poate încetini progresia BPOC.
Terapia cu oxigen pentru persoanele cu BPOC avansată și niveluri scăzute de oxigen din sânge poate ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții - sau chiar la prelungirea acesteia.
Dr. Saad este un pneumolog certificat de bord și intensivist care trăiește și lucrează în Pasadena, California.
-and-smoking.jpg)
