Membrii familiei vă pot oferi ajutor și sprijin pe măsură ce gestionați efectele secundare ale chimioterapiei. Dar chimioterapia poate pune presiune și pe cei dragi, în special pe îngrijitori, soți și copii.
Iată ce trebuie să știți pentru a vă ajuta familia și prietenii să se pregătească.
1. Cum pot tratamentul meu și efectele sale secundare să-mi influențeze familia?
Știm cu toții că cancerul nu este contagios. În timpul tratamentului, vă puteți și trebuie să vă bucurați de sprijinul și compania familiei și a prietenilor. Dar vor exista și zile în care nu vă veți simți suficient de bine pentru companie și ar trebui să vă faceți timp pentru a vă odihni și a vă restabili energia.
Membrii familiei și prietenii vor dori să ajute, dar este posibil să nu știe exact cum. Gândiți-vă în avans la modurile în care familia dvs. sau ceilalți ar putea să vă ușureze lucrurile.
Poate doriți ajutor la pregătirea meselor simple și sănătoase. Sau poate doriți ca cineva să vină la întâlnirile dvs. cu dvs. sau pur și simplu să ofere transport la centrul de tratament. Orice ar fi, nu vă fie teamă să întrebați.
2. Există probleme de sănătate sau siguranță pentru familie?
Chimioterapia te lasă mai vulnerabil la infecție. Este o idee bună ca membrii familiei să ia măsuri de precauție suplimentare pentru a evita îmbolnăvirea și a vă afecta sănătatea.
Spălați-vă mâinile frecvent cu apă și săpun, păstrați dezinfectantul pentru mâini la dispoziție și rugați oaspeții să-și scoată pantofii înainte de a intra în casa dvs. Păstrați suprafețele casnice curate și aveți grijă la prepararea și gătitul alimentelor.
Dacă un membru al familiei se îmbolnăvește, evitați contactul strâns până când se îmbunătățește.
Sfaturi de siguranta
Puține medicamente vă vor impune să evitați contactul cu familia sau alte persoane. Cu toate acestea, există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a ajuta familia și animalele de companie să evite expunerea la chimioterapie.
Corpul dumneavoastră va scăpa de majoritatea medicamentelor pentru chimioterapie în primele 48 de ore după tratament. Medicamentele pot fi prezente în fluidele corporale, inclusiv urină, lacrimi, vărsături și sânge. Expunerea la aceste fluide vă poate irita pielea sau pielea altora.
American Cancer Society (ACS) oferă aceste sfaturi de siguranță pe durata chimioterapiei și în primele 48 de ore după aceea:
- Închideți capacul înainte de a spăla toaleta și spălați-l de două ori după fiecare utilizare. Dacă este posibil, vă recomandăm să utilizați o baie separată de membrii familiei.
- Spălați-vă bine mâinile după ce ați folosit baia sau ați intrat în contact cu lichide corporale.
- Îngrijitorii trebuie să poarte două perechi de mănuși de unică folosință la curățarea fluidelor corporale. Dacă un membru al familiei a fost expus, ar trebui să spele bine zona. Trebuie luate măsuri pentru a evita expunerea repetată la fluidele corporale.
- Spălați imediat cearșafurile, prosoapele și hainele murdare într-o încărcătură separată. Dacă hainele și lenjeria nu pot fi spălate imediat, așezați-le într-o pungă de plastic.
- Așezați obiectele aruncate murdare în două pungi de plastic înainte de a le introduce în coșul de gunoi.
Mai mult, atât bărbații, cât și femeile ar putea dori să folosească prezervative în timpul actului sexual pe durata chimioterapiei și până la două săptămâni după aceea.
3. Cum îmi gestionez relațiile în timpul chimioterapiei?
Membrii familiei, prietenii și chiar colegii apropiați pot avea și zile grele. Uneori, se pot simți deosebit de îngrijorați sau stresați de diagnosticul și tratamentul dumneavoastră. Un diagnostic de cancer poate schimba dinamica, rolurile și prioritățile familiei.
Activitățile sociale și sarcinile de zi cu zi care păreau importante înainte ar putea să pară mai puțin acum. Soții și copiii se pot găsi ca îngrijitori. Este posibil să fie nevoie să ajute în casă în moduri pe care nu obișnuiau să le facă înainte.
Este important să ne amintim că îngrijitorii și alți membri ai familiei, în special copiii, ar putea avea nevoie și de sprijin suplimentar. Citiți povestea noastră Healthline News despre copii ai căror părinți au cancer.
Comunicarea este cheia
Păstrarea liniilor de comunicație deschise poate fi de ajutor, mai ales pentru cei care sunt cei mai apropiați de tine. Dacă nu vă puteți exprima verbal, vă recomandăm să scrieți o scrisoare sau să trimiteți un e-mail.
Unii consideră util să împărtășească progresul tratamentului cu cei dragi printr-un blog sau un grup de Facebook închis.
Acest lucru vă permite să țineți pe toți la curent fără să vă faceți griji cu privire la actualizarea fiecărei persoane în mod individual. De asemenea, puteți rămâne în contact în perioadele în care nu vă simțiți la dispoziția vizitatorilor sau a apelurilor telefonice.
Dacă rețelele sociale nu sunt pentru dvs., luați în considerare alte modalități de a ține familia și prietenii actualizați. Găsiți un mod blând de a-i informa pe cei dragi de ce aveți nevoie, indiferent dacă este vorba de asistență suplimentară sau de timp pentru dvs.
4. Cum pot face față dinamicii culturale și interpersonale în timpul chimioterapiei?
Este util să ne amintim că nu toți cei care suferă de cancer și tratamentul acestuia îl vor aborda în același mod.
Poate doriți să vă înconjurați de familie și prieteni sau poate doriți să vă retrageți. Abordarea dvs. de tratament poate fi influențată de personalitatea dvs., precum și de credințele religioase și culturale.
Familia dvs. va avea propriile modalități de a înțelege și de a face față provocărilor cancerului și a tratamentului acestuia.
Unii membri ai familiei pot experimenta emoții puternice, inclusiv frică, anxietate sau furie. Uneori s-ar putea să vă simțiți pierdut în luarea deciziilor familiale legate de cancerul dumneavoastră.
Grupuri de sprijin
Vă poate ajuta să stați cu membrii familiei și să vorbiți despre aceste probleme. Cu toate acestea, uneori este posibil să vă fie mai ușor să vorbiți cu alții în afara casei. Poate fi util să discutați cu persoane care sunt supuse în prezent chimioterapiei sau care au trecut prin ea în trecut.
Multe spitale oferă grupuri de sprijin pentru a oferi sfaturi și sprijin prin tratament. Grupurile de sprijin sunt, de asemenea, disponibile pentru membrii familiei și pentru îngrijitori.
Mulți oameni consideră că grupurile de asistență online oferă o sursă gata de încurajare și sfaturi practice. Există chiar programe care partenerează un supraviețuitor cu o persoană care urmează tratament și oferă sprijin individual.
5. Cum îmi îngrijesc copiii în timpul chimioterapiei?
Tratamentul cancerului de sân și efectele secundare asociate pot fi deosebit de dificile pentru femeile cu copii care locuiesc acasă. S-ar putea să vă faceți griji cu privire la modul în care diagnosticul și tratamentul dvs. vă vor afecta copiii.
S-ar putea să vă întrebați cât de mult ar trebui să împărtășiți copiilor dvs. Acest lucru va depinde probabil de vârsta lor. Este posibil ca copiii mai mici să nu aibă nevoie de atât de multe detalii ca și copiii mai mari. Dar copiii de toate vârstele își vor da seama că ceva nu este în regulă, indiferent dacă le spuneți sau nu.
ACS recomandă ca copiilor de toate vârstele să li se spună elementele de bază. Aceasta include:
- ce tip de cancer ai
- unde se află corpul
- ce se va întâmpla cu tratamentul dumneavoastră
- cum te aștepți să se schimbe viața ta
Îngrijirea copiilor este o provocare într-o zi bună. Poate fi deosebit de greu atunci când vă confruntați cu propria anxietate, oboseală sau alte efecte secundare ale tratamentului împotriva cancerului. Luați în considerare modalitățile prin care ați putea primi ajutor cu responsabilitățile de îngrijire a copilului atunci când aveți nevoie.
Discutați cu medicii și asistentele. Discutați și cu asistenții sociali, psihologii și alții, mai ales dacă sunteți un părinte singur și nu aveți sprijin acasă. Vă pot ajuta să găsiți alte resurse.
6. Copiii mei prezintă un risc mai mare de a dezvolta cancer de sân?
S-ar putea să vă întrebați dacă fiicele dumneavoastră riscă să dezvolte cancer de sân. Doar aproximativ 5-10 la sută din toate cazurile de cancer sunt ereditare.
Majoritatea cancerelor genetice de sân sunt legate de mutațiile uneia dintre cele două gene, BRCA1 și BRCA2. Mutațiile acestor gene au un risc foarte mare de a dezvolta cancer de sân. Testarea genetică poate fi recomandată dacă aveți antecedente familiale de cancer de sân.
-on-a-low-carb-diet.jpg)
