Este posibil ca acest mic porțel să fi ieșit pe piață, dar dacă este amorțit pe o parte, trebuie să fii îngrijorat.
Amorțeala la degetele de la picioare se poate simți ca o pierdere totală sau parțială a senzației. Se poate simți, de asemenea, ca furnicături sau ace.
Condițiile de la minore la grave pot provoca amorțeală totală sau parțială la degetul mare. În unele cazuri, modificări minore ale încălțămintei dvs. vor fi suficiente pentru a elimina problema. În alte cazuri, va fi necesar sprijin medical.
Indiferent dacă este vârful, părțile laterale sau întregul deget mare care se simte amorțit, iată ce trebuie să știți.
Motive pentru care degetul mare ar putea fi amorțit
Cauzele amorțirii parțiale sau totale a degetului mare includ:
Pantofi prea strâmți
Fie că sunt pantofi de îmbrăcăminte, tocuri înalte sau adidași, pantofii prea strânși pot cauza amorțeală în părți ale degetului mare.
Picioarele și degetele de la picioare conțin vase de sânge, nervi și oase. Dacă degetele de la picioare sunt blocate în pantofi strânși, mai ales dacă sunt purtate zi de zi, circulația blocată și alte probleme ar trebui să apară. Acest lucru poate reduce senzația sau poate produce o furnicătură cu ace și ace.
Hallux limitus și hallux rigidus
Aceste condiții apar atunci când articulația MTP (metatarsofalangiană) de la baza degetului mare devine rigidă și inflexibilă.
Hallux limitus se referă la o articulație MTP cu o anumită mișcare. Hallux rigidus se referă la o articulație MTP fără mișcare. Ambele condiții pot provoca formarea pintenilor osoși deasupra articulației MTP. Dacă pintenii osoși apasă pe nervi, pot rezulta amorțeli sau furnicături.
Neuropatie periferica
Neuropatia periferică este afectarea nervilor oriunde în corp, cu excepția creierului sau măduvei spinării. Această afecțiune poate provoca amorțeală, slăbiciune, furnicături sau durere la degetele de la picioare și picioare.
Pot apărea amorțeli totale sau parțiale în degetul mare sau de la degetele de la degetele de la degetele mari. Amorțeala poate apărea treptat în timp și se poate întinde un picior sau ambele.
Pe lângă amorțeală, este posibil să simțiți o sensibilitate extremă la atingere. Unii oameni cu această afecțiune spun că degetele de la picioare și picioare simt că poartă șosete grele.
Diabetul este o cauză principală a neuropatiei periferice. Alte cauze includ:
- tulburări ale măduvei osoase, cum ar fi limfomul
- chimioterapie (neuropatie indusă de chimioterapie)
- radiații
- boală de rinichi
- boală de ficat
- dezechilibru hormonal
- hipotiroidism (tiroida subactivă)
- boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă
- tumori maligne sau benigne sau creșteri care cresc sau apasă pe nervi
- infecții virale
- infecții bacteriene
- Vătămarea corporală
- tulburare de consum de alcool
- deficit de vitamina B
Bunii
Un bunion este o umflătură osoasă care se formează la baza degetului mare. Este fabricat din os care se deplasează din loc din fața piciorului.
Bunionii fac ca vârful degetului mare să apese puternic pe al doilea deget. Acestea sunt adesea cauzate de pantofi prea îngustați sau strânși.
Degerături
Dacă sunteți expus la temperaturi scăzute de frig pentru prea mult timp sau picioarele vi se udă pe vreme rece, pot apărea degerături.
Degeratul se poate întâmpla degetelor de la picioare, chiar dacă purtați șosete și cizme. Frostnip, o afecțiune mai puțin gravă care poate preceda degerăturile, poate provoca, de asemenea, amorțeală.
Boala Raynaud
Această afecțiune vasculară provoacă amorțeală și decolorarea pielii la degete, degetele de la picioare, urechi și vârful nasului. Apare atunci când arterele mici responsabile de sânge circulă la extremități spasm sau constrâng, ca reacție la suferință emoțională sau vreme rece.
Boala Raynaud are două tipuri: primară și secundară.
- Boala primară Raynaud este ușoară și, de obicei, se rezolvă singură.
- Boala secundară Raynaud are cauze fundamentale care pot necesita tratament, cum ar fi sindromul de tunel carpian sau ateroscleroza.
Cum să tratezi amorțeala în degetul mare
Tratamentele pentru amorțeală la degetul mare vor varia în funcție de cauza principală:
Tratarea neuropatiei periferice
Multe afecțiuni care au ca simptom neuropatia periferică pot fi controlate medical. Acestea includ diabetul și hipotiroidismul.
Alte cauze ale neuropatiei periferice, cum ar fi deficitul de vitamine, pot răspunde la tratamentele naturale. Aceasta include administrarea vitaminei B-6, care este esențială pentru sănătatea nervilor.
Există, de asemenea, unele dovezi că tratamentele cu acupunctură pot reduce sau elimina amorțeala cauzată de neuropatia periferică.
Tratarea jupânilor
Dacă aveți iepure, acestea pot fi tratate acasă.
Purtarea încălțămintei confortabile care nu se freacă de bunion poate ajuta la reducerea iritației și a amorțelii. Înghețarea zonei poate ajuta, de asemenea.
În unele cazuri, ortezele, fie cumpărate din magazin, fie montate, pot fi suficiente pentru a atenua amorțeala și durerea. În cazul în care aceste intervenții nu reușesc să facă truc, ar putea fi necesară o intervenție chirurgicală cu bunion.
Tratarea hallux limitus și hallux rigidus
Hallux limitus și hallux rigidus necesită o intervenție chirurgicală pentru corectare.
Tratarea degerăturilor și a înghețului
Degeratul se poate transforma rapid într-o urgență medicală și trebuie tratat imediat. Degeraturile minore pot fi tratate acasă.
Ieșiți din frig și, dacă picioarele sau orice parte a corpului este umedă, îndepărtați hainele umede sau umede. Apoi, reîncălziți picioarele într-o baie de apă caldă timp de aproximativ 30 de minute. Degeraturile severe necesită tratament medical.
Tratarea bolii Raynaud
Renunțarea la fumat poate ajuta la reducerea impactului bolii Raynaud. De asemenea, puteți reduce simptomele bolii Raynaud menținându-vă cald și evitând temperaturile reci, atât în interior, cât și în exterior.
Cum să preveniți amorțeala în degetul mare
Dacă amorțeala din degetul de la picior se disipează după ce vă îndepărtați pantofii, încălțămintea prea strânsă este probabil cauza problemei.
Aruncați pantofi prea strânși
Puteți rezolva acest lucru aruncând pantofii prea strâmți și cumpărând încălțăminte care se potrivește. Asigurați-vă că pantofii casual și de rochie au lățimea de aproximativ jumătate de deget mare la vârf.
Adidașii și alte tipuri de pantofi de sport ar trebui să aibă lățimea maximă. De asemenea, trebuie să evitați să purtați pantofi cu lățimea prea îngustă. Acest lucru va ajuta la reducerea șanselor de formare a jupânilor.
Evitați sau limitați purtarea pantofilor cu toc înalt
Unele cazuri de hallux rigidus și hallux limitus pot fi evitate dacă nu purtați pantofi cu toc înalt. Tocurile înalte pun presiune și tensiune pe partea din față a piciorului, afectând articulația MTP. Dacă trebuie să purtați tocuri înalte, încercați să limitați utilizarea acestora și să introduceți o pernă ortetică confortabilă.
Dacă aveți diabet, urmăriți consumul de zahăr, carbohidrați și alcool
Dacă aveți o afecțiune care poate provoca neuropatie periferică, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a vă menține starea sub control. Acestea pot include urmărirea consumului de zahăr și carbohidrați dacă aveți diabet sau participarea la întâlniri în 12 pași dacă beți alcool în exces.
Dacă fumezi, ia în considerare aderarea la un program de încetare
Dacă fumați produse cu nicotină, discutați cu medicul dumneavoastră despre un program de renunțare la fumat.
Fumatul determină restrângerea vaselor de sânge, oprind aportul de substanțe nutritive către nervii periferici. Acest lucru poate exacerba neuropatia periferică și boala Raynaud, agravând amorțeala degetelor de la picioare.
Dacă locuiți într-un climat rece, purtați șosete calde și cizme izolate
Degeratul și înghețul pot fi evitate prin purtarea de șosete calde sau șosete stratificate și cizme izolate. Nu stați afară pe vreme înghețată prea mult timp și schimbați imediat șosetele sau încălțămintea umedă pe vreme rece.
Când să vedeți un medic
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă amorțeala degetelor de la picioare apare după un accident sau traumatism cranian.
Atât amorțirea degetelor de la picior, cât și cea imediată, pot semnala o afecțiune gravă. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome și amorțeală parțială a degetelor de la picioare, adresați-vă medicului dumneavoastră:
- probleme cu vederea, cum ar fi neclaritatea cu debut imediat
- gândire confuză
- căzând facial
- probleme cu echilibrul
- slăbiciune musculară sau incapacitate de a controla mișcările musculare
- amorțeală pe o parte a corpului
- dureri de cap intense sau extreme
La pachet
Amorțeala parțială a degetelor are o gamă largă de cauze. Poate fi asociat cu alegeri legate de stilul de viață, cum ar fi purtarea încălțămintei cu toc înalt sau condiții de sănătate, cum ar fi diabetul și artrita reumatoidă.
Amorțeala degetelor de la picioare poate fi adesea tratată în mod conservator acasă, dar poate necesita asistență medicală. Acest lucru este mai probabil să fie cazul în care amorțeala degetelor de la picioare este cauzată de o stare de sănătate subiacentă.
-love-got-to-do-with-it.jpg)
