Nu există o definiție unică pentru sănătatea femeilor. Așadar, atunci când Healthline a ales cele mai bune bloguri de sănătate pentru femei din anul, am căutat cele care inspiră, educă și împuternicesc femeile să-și ducă cele mai bune vieți - în mai multe moduri.
Nia Shanks
Nia Shanks are o abordare revigorantă a sănătății și fitnessului. Dacă nimeni altcineva nu vă poate determina să ridicați greutăți, ea o va face - fără niciun fel de ambiguitate sau „pilula magică”, direcție greșită care afectează industria. Dacă te-ai săturat de dietele de modă, Nia oferă informații fără sens pentru o schimbare realistă și durabilă.
Femeile sănătoase
Concepute pentru a împuternici femeile să se ocupe de propria sănătate, Healthy Women oferă informații cuprinzătoare despre toate aspectele vieții sănătoase. Blogul conține un amestec excelent de postări relevante pentru femei în toate etapele vieții - sarcină și părinți, sex și relații, îmbătrânire sănătoasă și multe altele. Cititorii pot accesa, de asemenea, clinici de sănătate online și rețele de membri.
Maze Women’s Better Sex Blog
Echipa Maze Women este formată din experți psihologici și fiziologici și scrie despre întreaga gamă de probleme de sănătate sexuală feminină. De la sănătatea podelei pelvine la libidoul scăzut până la sex în timpul sarcinii, niciun subiect nu este limitat.
Imperativul sănătății femeilor negre
Imperativul pentru sănătatea femeilor negre este singura organizație națională angajată să îmbunătățească sănătatea și bunăstarea femeilor de culoare la nivel fizic, emoțional și financiar. În plus față de informații despre propriile inițiative, blogul oferă povești la persoana întâi despre trăirea ca o femeie neagră în America și informații relevante despre sănătate care afectează femeile de culoare.
Flo Living
Scopul lui Flo Living este de a pune capăt dezinformării din jurul menstruației. Blogul educă femeile despre cum să se îngrijească și să se hrănească în mod corespunzător pentru un echilibru hormonal sănătos. Postările recente includ sfaturi pentru stocarea unui cabinet de medicamente sănătoase cu hormoni, un ghid pentru perimenopauză fără simptome și cinci moduri în care controlul nașterii hormonale poate perturba întâlnirile.
Aleargă la Finish
Dacă doriți să începeți să alergați, dar nu sunteți sigur de unde să începeți, acesta este un loc minunat pentru a începe. Amanda Brooks este antrenor personal certificat și antrenor de alergare și este aici pentru a vă ajuta la fiecare pas. Pe blog, ea împărtășește sfaturi utile despre toate aspectele legate de alergare și sfaturi utile pentru fitness, în general - cum ar fi greșelile de antrenament care ar putea să vă afecteze încuietorile.
Sarah Fit
Femeile tinere care caută sfaturi cu privire la alimentația curată și fitness le vor găsi aici. Sarah este o bloggeră cu normă întreagă în domeniul sănătății și fitnessului, împărtășind rețete nutritive, cele mai eficiente antrenamente, sfaturi pentru sănătatea femeilor și o mulțime de sfaturi motivaționale pe parcurs. De asemenea, are un ghid extins de fitness prenatal pentru viitoarele mame.
Femeia
Misiunea femeii este de a „îmbunătăți sănătatea femeilor și a sugarilor”. Blogul a început ca o cale de a ajunge la femei și la familiile lor în timp ce navighează cu părinții, cancerul și alte experiențe legate de sănătate. Răsfoiți reflectoarele membrilor, sfaturi pentru părinți, sfaturi nutriționale și multe altele.
Black Girl Health
Jurnalistul Porcha Johnson a lansat site-ul Black Girl Health (BGH) în 2014 pentru a oferi femeilor și fetelor minoritare informații pentru a lua decizii în cunoștință de cauză cu privire la sănătatea lor. BGH se angajează să reducă disparitatea accesului la sănătate și a calității între comunitățile minoritare. Se concentrează pe condiții de risc ridicat pentru femeile afro-americane, cum ar fi lupusul, bolile de inimă, fibroamele, HIV / SIDA, diabetul, obezitatea, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Pe lângă informații despre condițiile de sănătate, veți găsi informații despre îngrijirea preventivă prin educație, nutriție și fitness. Și nu ratați sfaturile de frumusețe și ajutați și la îngrijirea părului și îngrijirea pielii.
Brown Girl Self-Care
Bre Mitchell a creat site-ul și podcast-ul Brown Girl Self-Care pentru a ajuta femeile negre să se vindece de traume și să acorde prioritate îngrijirii de sine în fiecare zi din viața lor. Bre oferă o perspectivă personală și informațională despre îngrijirea de sine. Ea oferă sfaturi pentru a vă lua bunăstarea fizică, spirituală și emoțională în propriile mâini. Împărtășește experiențe de viață, opinii despre evenimente curente, sfaturi de la influențatori și experți în domeniul sănătății și știri despre produse ecologice și curate de încercat.
Acesta este Chelsea
Chelsea Williams a început inițial acest blog de frumusețe și wellness pe bază de verde pentru a împărtăși descoperirile sale despre gestionarea cu succes a bolii sale autoimune cu un stil de viață pe bază de plante. La acea vreme, a văzut puține informații cu privire la acest subiect pentru femeile de culoare și a devenit hotărâtă să împărtășească succesul cu alții. Pe măsură ce a continuat să experimenteze mai multe beneficii pentru sănătate și frumusețe din viața pe bază de plante, tot așa au crescut subiectele de pe blogul ei. Acum oferă o mulțime de rețete, idei de casă minimaliste, sfaturi de modă și frumusețe și informații despre sănătate - toate pe bază de plante și netoxice.
Dacă aveți un blog preferat pe care doriți să îl nominalizați, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected].
