Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Care este răspunsul scurt?
Răspunsul scurt: Se poate.
Mierea nu este finalul magic, vindecarea acneei și prevenirea apariției viitoare a acneei.
Dar este cunoscut ca având calități naturale antibacteriene și calmante.
Aceste calități pot ajuta la calmarea petelor inflamate de acnee.
Despre ce tip de miere vorbim?
Orice tip de miere crudă conține proprietăți antibacteriene, datorită producției sale enzimatice de peroxid de hidrogen.
Asigurați-vă că mierea preferată este etichetată ca „crudă”.
Mierea crudă poate fi, de asemenea, etichetată ca:
- natural
- neîncălzit
- neprocesat
Mierea care nu este crudă își pierde proprietățile antibacteriene în timpul fazei de procesare.
Poate ați auzit că mierea de Manuka este cea mai bună pentru vindecarea acneei.
Deși nu sunt studiate pe scară largă, există unele cercetări care sugerează că acest tip de miere are efecte antibacteriene și mai mari.
Se crede că mierea de Manuka este încă capabilă să producă aceste proprietăți chiar și atunci când activitatea peroxidului de hidrogen este blocată.
Cum functioneazã?
Principalele efecte antibacteriene ale mierii pot avea legătură cu conținutul său ridicat de acid glucuronic, care se transformă în glucoză oxidază.
Pe piele, această oxidază este transformată imediat în peroxid de hidrogen.
Peroxidul de hidrogen funcționează similar cu alte tratamente pentru acnee, cum ar fi peroxidul de benzoil.
Proprietățile calmante ale mierii pot proveni din combinația dintre:
- peptide
- antioxidanți
- vitamina B
- acizi grași
- aminoacizi
Atunci când sunt aplicate pe față, aceste componente pot avea un efect calmant și pot ajuta la reducerea roșii.
Există cercetări care să susțină acest lucru?
Există unele cercetări, dar nu sunt suficiente pentru a susține mierea ca soluție generală pentru acnee.
Majoritatea cercetărilor disponibile cu privire la miere susțin efectele sale de vindecare a rănilor.
Profesioniștii au folosit mierea pentru a calma o varietate de răni, inclusiv:
- fierbe
- arsuri
- sinusul pilonidal
- ulcere venoase și diabetice ale piciorului
Cercetările disponibile cu privire la rolul mierii în produsele de înfrumusețare sugerează o gamă largă de utilizări în:
- balsam de buze
- loțiune hidratantă
- balsam de păr
- tratamente cu linii fine
Un studiu a constatat că mierea poate avea proprietăți antibacteriene eficiente împotriva stafilococilor, un tip de bacterie. Cu toate acestea, este important să rețineți că aceasta nu este aceeași bacterie care provoacă acnee.
Pe ce tip de pete de acnee îl puteți folosi?
Mierea este cea mai potrivită pentru petele roșii, inflamate.
În loc să curățe porii pentru a îndepărta murdăria și impuritățile, mierea extrage excesul de apă.
Aceasta înseamnă că nu este cea mai bună opțiune pentru tratarea punctelor negre sau a acneei deschise.
Mierea este, de asemenea, ideală pentru calmarea petelor roșii sau a petelor acneice înrădăcinate, care nu au „cap” sau deschidere pe suprafața pielii.
Cum o utilizați?
Puteți aplica mierea ca tratament spot la petele individuale cu un Q-tip curat.
Dacă vrei să faci DIY
Dacă intenționați să calmați o suprafață mare de piele, puteți aplica cu siguranță mierea ca o mască de față.
Nu uitați să efectuați un test de patch-uri pe o zonă mică a pielii, cum ar fi interiorul cotului, pentru a vă asigura că nu aveți o reacție alergică sau altă iritație.
Lăsați tratamentul la fața locului sau masca completă să stea timp de aproximativ 10 minute, apoi clătiți-l cu apă călduță.
Dacă preferați un tratament mai puțin lipicios, vă puteți amesteca mierea cu alte ingrediente precum:
- iaurt
- ovăz măcinat
- zahar brun
- piure de banane
- scorţişoară
Lăsați amestecul să stea timp de 10 până la 15 minute, apoi clătiți-l cu apă călduță.
Nu este nevoie să vă spălați din nou fața - apa caldă ar trebui să facă trucul.
Urmați tratamentul cu miere cu pașii finali din rutina de îngrijire a pielii:
- toner
- hidratant
- protecție solară (SPF 30+)
Dacă doriți un produs fără rețetă (OTC)
Nu sunteți sigur că doriți să mergeți pe ruta DIY? Există o mulțime de tratamente de îngrijire a pielii pe bază de miere pe piață.
Masca Farmacy Honey Potion pentru reînnoirea antioxidanților (cumpărați aici) este o mască populară cu un amestec de miere exclusiv care se spune că hidratează și livrează antioxidanți pielii.
Dacă aveți pete inflamate, masca de vindecare Tama a doctorului Roebuck (cumpărați aici) folosește mierea australiană de Manuka pentru a calma iritațiile și curcuma pentru a ajuta la strălucirea pielii.
Pentru cei care nu sunt siguri că vor să se angajeze într-o mască de față, SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Glow Getter Pressed Serum Moisturizer (cumpărați aici) combină mierea cu iaurtul pentru un tratament mai puțin intens care se topește în piele.
Există efecte secundare sau riscuri de luat în considerare?
Deși mierea are efecte calmante și liniștitoare, aceasta nu înseamnă că este potrivită pentru fiecare persoană și pentru fiecare tip de piele.
Unele tipuri de piele, cum ar fi pielea sensibilă, ar putea fi iritate de miere, propolis sau alte produse apicole.
Și dacă sunteți alergic la miere, chiar și cea mai mică cantitate de urme într-un tratament DIY sau OTC poate provoca o reacție adversă, inclusiv o erupție cutanată sau urticarie.
Mierea este considerată un produs secundar al albinelor, deci nu este un remediu viabil pentru persoanele care sunt vegane sau care se angajează să reducă la minimum utilizarea produselor de origine animală.
Cât timp până când vedeți rezultate?
În ceea ce privește rezultatele liniștitoare și calmante, pielea ar trebui să pară mai puțin roșie și inflamată în aceeași zi sau a doua zi.
Deoarece proprietățile vindecătoare și antibacteriene ale mierii nu sunt la fel de cercetate, nu este clar cât timp poate dura până se vindecă complet petele.
În ce moment ar trebui să luați în considerare o abordare diferită?
Dacă nu vedeți rezultate cu utilizarea continuă, ar putea fi timpul să luați în considerare medicamentele sau tratamentele tradiționale pentru acnee.
Aceasta include:
- Topicele OTC cu acid salicilic sau peroxid de benzoil
- retinoizi topici cu rezistență la prescripție medicală, cum ar fi tretinoina (Retin-A)
- medicamente orale, inclusiv pilule contraceptive și spironolactonă
Pe de altă parte, întrerupeți imediat utilizarea dacă aveți oricare dintre următoarele lucruri după aplicare:
- eczemă
- umflături
- urticarie
- agravarea acneei
- inflamație crescută
Ce alte opțiuni mai există?
Dacă căutați efecte antibacteriene similare, puteți încerca să utilizați produse cu peroxid de benzoil sau acid salicilic.
Uleiul de arbore de ceai este o alternativă naturală populară, care poate fi potrivită pentru tipurile de piele grasă sau cu tendință acneică.
Petele acneice mai severe ar putea necesita medicamente cu prescripție medicală, cum ar fi Accutane.
Alte tratamente în cabinet, precum peelingurile chimice, terapia cu laser și terapia cu lumină, sunt, de asemenea, opțiuni eficiente pentru acnee.
Injectiile de cortizon cu o singură dată pot fi injectate la cabinetul dermatologului pentru a reduce rapid petele grave.
Pentru a calma iritarea și a calma roșeața, căutați produse cu ingrediente precum:
- Aloe vera
- calendula
- muşeţel
- ovăz coloidal
Linia de jos
Mierea nu este în niciun caz un remediu magic pentru acnee. Cu toate acestea, poate avea efecte antibacteriene și calmante care pot reduce iritația sau roșeața cauzată de pete.
Dacă sunteți în căutarea unui remediu la domiciliu, mierea ar putea fi un loc minunat pentru a începe. Dar să știți că există o mulțime de alte opțiuni acolo.
Dacă nu sunteți sigur cu privire la miere sau aveți alte întrebări, s-ar putea să vă fie de ajutor să discutați cu un dermatolog pentru a determina ce tratament este cel mai potrivit pentru nevoile dumneavoastră.
Jen contribuie la wellness la Healthline. Ea scrie și editează diverse publicații despre stilul de viață și frumusețe, cu linii de referință la Refinery29, Byrdie, MyDomaine și bareMinerals. Când nu tastați, îl puteți găsi pe Jen practicând yoga, difuzând uleiuri esențiale, urmărind Food Network sau savurând o ceașcă de cafea. Puteți urmări aventurile ei din New York pe Twitter și Instagram.
-program.jpg)
