Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Apa acidă se referă la apa cu un pH mai mic de 7.
PH-ul apei indică cât de acidă sau bazică (alcalină) este. Această măsură poate varia de la 0 la 14, cu un pH de 7 fiind neutru.
În timp ce Agenția pentru Protecția Mediului din Statele Unite (EPA) nu reglementează pH-ul apei potabile, recomandă menținerea apei publice într-un interval de pH cuprins între 6,5 și 8.
Se spune că apa acidă are efecte antimicrobiene, făcându-l potențial benefic pentru piele, păr și produse de spălat. Cu toate acestea, poate avea și multe efecte secundare nedorite și potențial periculoase.
Acest articol trece în revistă ce este apa acidă, dezavantajele și beneficiile sale potențiale și cum să o eliminați din consumul de băut.
Ce este apa acida?
Spre deosebire de apa alcalină, care are un pH mai mare de 7, apa acidă are un pH de 6,5 sau mai puțin.
Există multe cauze ale apei cu pH scăzut, inclusiv cauze naturale, cum ar fi ploaia acidă. Microbii solului, rădăcinile copacilor și unele formațiuni stâncoase pot genera, de asemenea, acizi care fac ca apa din apropiere să devină acidă.
Adesea, apa acidă se datorează poluării industriale, apa cu pH scăzut fiind adesea găsită în apropierea siturilor miniere, a haldelor chimice, a centralelor electrice, a operațiunilor limitate de hrănire a animalelor și a depozitelor de deșeuri.
rezumatApa acidă are un pH de 6,5 sau mai puțin și poate fi cauzată de fenomene naturale, precum și de poluarea industrială.
Posibile efecte secundare și riscuri
Nu este recomandat să beți apă acidă, deoarece aciditatea ridicată și concentrația de metale grele pot avea mai multe consecințe negative asupra sănătății.
Poate conține metale grele
Una dintre principalele preocupări legate de apa acidă este că aceasta conține adesea cantități mari de metale grele.
Cercetările au descoperit că soluțiile cu niveluri mai scăzute ale pH-ului sunt mai susceptibile de a leșia metalele grele din mediu. Ca urmare, soluția - în acest caz, apa - ajunge la o concentrație mai mare de metale grele.
În special, apa acidă poate avea un conținut ridicat de plumb, arsenic, cupru, nichel, cadmiu, crom și zinc.
Acest lucru este îngrijorător, deoarece expunerea la metale grele poate fi periculoasă, putând duce la otrăvirea și toxicitatea metalelor grele, dintre care simptomele includ următoarele:
- diaree
- greață și vărsături
- durere abdominală
- frisoane
- slăbiciune
- dificultăți de respirație
- suprimarea sistemului imunitar
- deteriorarea organelor
Severitatea acestor reacții adverse depinde de mai mulți factori, inclusiv vârsta, sexul, susceptibilitatea individuală și calea, doza și frecvența expunerii.
Copiii, în special, s-au dovedit a avea efecte secundare mai severe din cauza expunerii la metale grele, inclusiv un risc crescut de întârzieri în dezvoltare, probleme respiratorii, tulburări de comportament, anumite forme de cancer și boli de inimă.
Poate fi rău pentru dinții tăi
PH-ul alimentelor și al băuturilor joacă un rol important în sănătatea dentară generală.
În special, smalțul dinților - suprafața dură și exterioară a dinților care îl protejează împotriva cariilor - este susceptibilă de a fi afectată de băuturile acide.
În timp ce apa subterană acidă nu a fost studiată în mod specific, băuturile cu un pH de 4,5 sau mai puțin s-au dovedit a crește riscul de apariție a cariilor dentare. Ca atare, consumul regulat de apă acidă poate eroda încet smalțul dinților, cauzând cavități.
Poate fi rău pentru sănătatea oaselor
Se pretinde că consumul de apă acidă previne absorbția calciului și duce la pierderea osoasă în timp.
Cu toate acestea, cercetările nu au arătat că pH-ul dietei dvs. vă afectează în mod semnificativ riscul de pierdere a oaselor și nici nu a demonstrat în mod constant că consumul de apă alcalinizată are un efect protector.
Cu toate acestea, expunerea la anumite metale grele, inclusiv plumb, cadmiu, arsenic și crom, a fost legată de efecte secundare negative pentru sănătatea oaselor.
Prin urmare, expunerea regulată la apă acidă bogată în aceste metale grele poate avea efecte negative asupra sănătății oaselor în timp.
Poate deteriora instalațiile sanitare din casa ta
Pe lângă faptul că vă dăunează corpului, apa acidă poate coroda conductele.
Datorită acidității sale ridicate, apa cu un pH scăzut poate începe să dizolve țevile metalice în timp, provocând scurgeri și crescând și mai mult prezența metalelor grele în sursa de băut.
Semnele conform cărora țevile dvs. se confruntă cu coroziune din cauza apei acide includ pete albastru-verzui de pe robinete sau din chiuvetă, apă cu gust metalic și scurgeri de orificiu în instalațiile sanitare.
rezumatDatorită potențialei contaminări cu metale grele, nu este recomandat să beți apă acidă, deoarece poate duce la otrăvirea sau toxicitatea metalelor grele. În plus, aciditatea apei poate eroda smalțul dinților și instalațiile metalice din casa ta.
Beneficii potențiale
Deși nu este recomandat să beți apă acidă, utilizarea topică poate avea unele beneficii.
Poate ajuta la tratarea afecțiunilor inflamatorii ale pielii
Se știe că apa acidă are efecte antimicrobiene puternice. În special, sa dovedit a fi eficient împotriva Staphylococcus aureus, care poate provoca și exacerba simptomele dermatitei atopice.
Dermatita atopică este o afecțiune inflamatorie cronică a pielii care provoacă erupții roșii, mâncărime. În timp ce cercetările sunt limitate, aplicarea topică a apei acide poate reduce roșeața și mâncărimea pielii asociate cu dermatita atopică.
Un studiu efectuat pe 18 femei cu dermatită atopică cronică a constatat că scăldatul în apă acidă a fost la fel de eficient în reducerea severității simptomelor dermatitei atopice ca un tratament standard numit pansament cu înveliș umed.
Deoarece suprafața pielii este ușor acidă, s-a constatat că creșterile pH-ului au un efect deshidratant și iritant asupra pielii. Cercetările au arătat, de asemenea, că mai multe boli inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczemele, sunt adesea însoțite de o creștere a pH-ului.
Prin urmare, se crede că apa acidă poate ajuta la menținerea pH-ului dorit al pielii, protejând împotriva afecțiunilor inflamatorii ale pielii și menținând pielea hidratată.
Un studiu efectuat pe 10 femei sănătoase a constatat că aplicarea unei emulsii acide de apă și ulei după spălarea cu apă de la robinet și săpun a contribuit la menținerea unui pH dorit pe suprafața pielii.
În timp ce acest studiu sugerează că produsele de îngrijire a pielii pe bază de apă acidă pot ajuta la protejarea pielii împotriva afecțiunilor inflamatorii ale pielii legate de creșterea pH-ului, sunt necesare mai multe cercetări cu privire la eficacitatea sa pe termen lung.
Poate ajuta la menținerea pH-ului optim al părului și scalpului
Deoarece părul și scalpul au, de asemenea, niveluri de pH mai acide, se consideră că apa acidă are beneficii pentru sănătatea părului, inclusiv prevenirea căderii părului și reducerea mătreții.
Un studiu efectuat pe 184 de femei a constatat că prezența Stafilococ epidermid și Malassezia speciile de pe scalp au fost puternic asociate cu mătreața.
Având în vedere că s-a dovedit că apa acidă are efecte antimicrobiene puternice, poate ajuta la tratarea mătreții. Cu toate acestea, cercetările nu și-au confirmat eficacitatea.
În mod similar, în timp ce studiile au constatat că șampoanele cu un pH mai mare de 5,5 pot crește frecarea și pot provoca ruperea părului, până în prezent nu s-a demonstrat că apa acidă previne ruperea sau pierderea părului.
Alte beneficii propuse
Datorită efectului său antimicrobian, unii recomandă curățarea fructelor și legumelor cu apă acidă.
Apa acidă electrolizată este o apă acidă făcută cu acid clorhidric. În timp ce cercetările sunt limitate, mai multe studii au descoperit că este sigur și eficient în reducerea bacteriilor și a altor agenți patogeni de origine alimentară din produsele proaspete.
Cu toate acestea, nu este clar dacă alte surse de apă acidă sunt la fel de sigure și eficiente pentru clătirea fructelor și legumelor.
De asemenea, sa sugerat că apa acidă este mai bună pentru creșterea plantelor, precum și pentru a proteja împotriva insectelor și dăunătorilor.
Un studiu realizat pe plante de tomate a constatat că pulverizarea semințelor cu apă acidă electrolizată a redus semnificativ numărul agenților patogeni bacterieni fără a afecta creșterea semințelor de roșii.
Prin urmare, spray-urile cu apă acidă pot fi o modalitate eficientă de a proteja plantele împotriva agenților patogeni dăunători. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări cu privire la efectele sale pe termen lung asupra unei varietăți de specii de plante.
În timp ce multe plante preferă un sol ușor acid pentru creștere, nivelurile de pH de 3,0 sau mai puțin pot afecta creșterea multor plante prin reducerea disponibilității nutrienților și a absorbției apei.
În general, înainte de a utiliza apă acidă pe plantele dvs., este important să cercetați pH-ul optim pentru speciile dvs. de plante.
rezumatUtilizarea topică a apei acide poate fi benefică pentru afecțiunile inflamatorii ale pielii, cum ar fi dermatita atopică. Poate ajuta, de asemenea, la mătreață, la spălarea produselor proaspete și la creșterea plantelor. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte.
Cum să scapi de apa acidă
În timp ce autoritățile mențin în general pH-ul apei potabile într-un interval neutru, puteți verifica cu ușurință pH-ul apei dvs. folosind un kit de testare la domiciliu.
Atâta timp cât apa dvs. se încadrează în intervalul recomandat de EPA de la 6,5 la 8,5, puteți bea apă în siguranță. Cu toate acestea, dacă pH-ul este sub 6,5, este important să apelați compania locală de apă pentru a le informa despre constatările dvs.
Cu excepția cazului în care aveți o fântână privată, compania locală de apă este responsabilă de investigarea și remedierea cauzei potențiale a apei acide. Între timp, puteți utiliza un ulcior de filtrare a apei, cum ar fi un Brita, sau puteți instala un sistem de filtrare în chiuvetă.
Dacă aveți o fântână privată și constatați că alimentarea cu apă este constant acidă, poate fi necesar să instalați un filtru neutralizant pentru a vă proteja sănătatea, precum și conductele din casă.
rezumatPuteți testa cu ușurință pH-ul alimentării cu apă folosind un kit de testare la domiciliu. Dacă apa dvs. este acidă, este important să informați compania dvs. de furnizare a apei și să utilizați un sistem de filtrare a apei. Filtrele de neutralizare pot fi instalate și dacă aveți o fântână privată.
Linia de jos
În timp ce apa acidă este adesea rezultatul contaminării industriale sau chimice, ea poate fi cauzată de fenomene naturale.
Datorită efectelor sale antimicrobiene, utilizarea topică a apei acide poate fi benefică pentru afecțiunile inflamatorii ale pielii, cum ar fi dermatita atomică, sănătatea părului și creșterea plantelor.
Cu toate acestea, consumul de apă acidă nu este recomandat, deoarece poate duce la intoxicații cu metale grele și toxicitate cu expunere repetată. În plus, aciditatea ridicată poate coroda dinții și țevile din casa ta.
Dacă sunteți îngrijorat de pH-ul apei potabile, asigurați-vă că cumpărați un kit de testare la domiciliu și, dacă este necesar, utilizați un sistem de filtrare.
Magazin online de truse de testare a apei.
-on-a-low-carb-diet.jpg)
