Ce face ca perioada dvs. să înceapă devreme?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Este normal?

O perioadă timpurie aici și acolo nu este de obicei motiv de îngrijorare.

Ciclul menstrual al fiecăruia este diferit. Ciclul dvs. începe în prima zi a perioadei curente și se termină în prima zi a perioadei următoare.

Un ciclu tipic durează între 21 și 39 de zile, astfel încât numărul de zile petrecute sângerând variază de la o persoană la alta. Majoritatea oamenilor sângerează timp de două până la șapte zile.

Dacă ciclul dvs. este frecvent mai scurt de 21 de zile - vă duce la sângerare mai devreme decât faceți în mod obișnuit - ar putea fi un semn de ceva care stă la baza.

Citiți mai departe pentru a afla ce simptome trebuie să urmăriți și când să vă consultați medicul.

1. pubertate

Pubertatea începe de obicei între 8 și 13 ani. Este condusă de substanțele chimice din corpul dvs. numite hormoni de reproducere. Acești hormoni vor continua să vă afecteze ciclul menstrual de-a lungul anilor de naștere.

În primii câțiva ani de la obținerea menstruației, acești hormoni pot fi neregulați. Aceasta înseamnă că numărul de zile dintre perioadele dvs. poate fi mai scurt sau mai lung decât media.

Pubertatea poate provoca, de asemenea:

• țesut mamar mărit
• părul să se dezvolte pe axile și inghină
• cosuri
• toane

2. Perimenopauză

Perimenopauza este trecerea la menopauză. În mod obișnuit, începe la mijlocul până la sfârșitul anilor patruzeci și durează aproximativ patru ani.

Nivelurile hormonale fluctuează enorm în acest timp și este posibil să nu ovulați în fiecare lună. Acest lucru poate provoca perioade neregulate, deci este posibil să menstruați mai devreme sau mai târziu decât de obicei.

Perimenopauza poate provoca, de asemenea:

• perioadele să fie mai ușoare sau mai grele decât în ​​mod normal
• perioadele ratate
• uscăciune vaginală
• bufeuri
• dificultăți de somn
• iritabilitate

3. Exercițiu intens

Exercițiul intens poate provoca perioade neregulate sau poate determina oprirea completă a perioadei. Adesea, această afecțiune este asociată cu sportivii care se antrenează zilnic câteva ore. Este cel mai frecvent în sporturile cu constrângeri de greutate, cum ar fi baletul și gimnastica.

Exercițiile fizice vă afectează doar perioadele când ardeți mult mai multe calorii decât mâncați. Fără energie adecvată, corpul dumneavoastră nu produce cantitatea de hormoni de reproducere de care are nevoie pentru a ovula în mod normal.

4. Fluctuații de greutate

Perioadele timpurii, neregulate sau pierdute sunt adesea asociate cu modificări majore ale greutății. Nereguli de perioadă apar adesea cu pierderea rapidă în greutate. Acest lucru se poate întâmpla cu o dietă extremă, o intervenție chirurgicală de bypass gastric sau tulburări alimentare.

Când corpul intră în modul de înfometare, își rezervă energia pentru funcții esențiale ale vieții, cum ar fi respirația. Corpul tău nu va mai produce hormoni de reproducere, ceea ce duce la nereguli de perioadă.

5. Stresul

Stresul sever vă poate perturba nivelul hormonilor, provocând perioade neregulate. Dacă aveți anxietate sau ați trecut recent printr-un eveniment traumatic, acest lucru vă poate arunca hormonii din lovitură.

Stresul poate provoca, de asemenea:

• creșterea sau pierderea inexplicabilă în greutate
• dificultăți de somn
• dificultate de concentrare

6. Schimbare în rutina normală

Schimbările în rutina normală vă pot afecta hormonii și pot provoca menstruația devreme sau târziu. De exemplu, unele cercetări sugerează că persoanele care schimbă între tura de zi și cea de noapte, precum asistentele medicale, au adesea perioade neregulate. Schimbarea fusurilor orare poate avea efecte similare.

Cercetătorii nu știu exact de ce se întâmplă acest lucru, dar poate fi legat de o perturbare a ritmului tău circadian. Acest lucru poate, la rândul său, perturba hormonul somnului melatonină.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a explora o legătură între melatonină și hormonii de reproducere.

7. Medicamente pentru subțierea sângelui

Administrarea de diluanți de sânge (anticoagulante) vă poate prelungi menstruația și poate provoca sângerări abundente.

Anticoagulantele sunt eliberate în mod natural în timpul perioadei pentru a ajuta la subțierea mucoasei uterului, astfel încât să poată curge din vagin. Luarea de anticoagulante poate face ca acest proces să se întâmple mai repede și să conducă la un flux mai greu.

8. Controlul nașterii hormonale

Hormonii prezenți în controlul nașterii hormonale afectează în mod direct ovulația și menstruația.

Dacă luați pastile contraceptive, perioada următoarei perioade va depinde de momentul în care ați început să luați pastilele în timpul ciclului și de dacă luați o săptămână de placebo (pastile de reamintire).

Alte opțiuni contraceptive hormonale, cum ar fi dispozitivele intrauterine (DIU) și împușcătura Depo-Provera, pot provoca nereguli menstruale în primele două sau trei luni. Efectele secundare includ perioade neregulate sau sângerări străvechi zilnice.

Pe măsură ce vă adaptați la controlul hormonal al nașterilor, este posibil să aveți și:

• crampe
• sânii dureroși
• dureri de cap
• greaţă

9. Contracepție de urgență

Contracepția de urgență (EC) este utilizată pentru a reduce riscul de sarcină după ce ați avut relații sexuale neprotejate. Puteți obține o pastilă EC sau puteți introduce un DIU de cupru ca EC.

Pastilele EC conțin hormoni care perturbă procesul normal de ovulație. Acest lucru poate duce la o perioadă timpurie sau târzie. Dacă utilizați pastile EC în mod obișnuit, menstruația dvs. poate deveni neregulată.

Nu este neobișnuit ca oamenii să experimenteze sângerări inovatoare după ce medicul lor a introdus DIU. Uterul durează câteva luni pentru a te obișnui cu DIU, timp în care poți sângera zilnic sau neregulat.

DIU-urile din cupru pot provoca, de asemenea:

• perioade grele
• crampe menstruale severe
• crampe sau dureri de spate

10. Anumite infecții cu transmitere sexuală (ITS)

ITS precum chlamydia și gonoreea sunt destul de frecvente. Aceste infecții bacteriene de obicei nu cauzează simptome. Când se întâmplă acest lucru, se știe că provoacă pete între perioade sau scurgeri cu sânge.

Ele pot provoca, de asemenea:

• durere în timpul sexului
• durere sau arsură la pipi
• durere abdominală

11. Sindromul ovarului polichistic (SOP)

SOP este o afecțiune frecventă cauzată de un dezechilibru hormonal. Afectează 1 din 10 femei de vârstă fertilă.

Mulți oameni nu știu că au PCOS până nu au dificultăți în a rămâne însărcinată. De asemenea, poate provoca:

• perioade neregulate
• perioadele ratate
• păr excesiv al feței sau al corpului
• acnee
• creștere în greutate

12. Endometrioza

Endometrioza apare atunci când țesutul care vă acoperă uterul începe să crească în afara uterului. Afectează aproximativ 11% dintre femeile din Statele Unite cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani.

În plus față de sângerări neașteptate, endometrioza poate provoca:

• crampe menstruale severe
• dureri de spate cronice
• durere în timpul sau după sex

13. Diabet necontrolat sau nediagnosticat

Când diabetul este nediagnosticat sau slab gestionat, nivelul zahărului din sânge este cronic mai mare decât în ​​mod normal. Un studiu din 2011 a constatat că multe persoane cu diabet de tip 2 au avut perioade neregulate în anii care au dus la diagnosticarea lor.

Diabetul poate provoca, de asemenea:

• sete crescută
• nevoia crescută de a urina, mai ales noaptea
• vindecare lentă
• scădere bruscă în greutate

14. Boala tiroidiană

Se crede că una din opt femei va dezvolta o afecțiune tiroidiană în timpul vieții.

Afecțiunile tiroidiene determină corpul dumneavoastră să producă mai mult sau mai puțin hormon tiroidian decât are nevoie corpul dumneavoastră. Acest hormon este esențial pentru mai multe funcții ale corpului, inclusiv metabolismul și ciclul menstrual.

Simptomele dvs. individuale vor depinde de faptul dacă tiroida este subactivă sau hiperactivă. Pe lângă menstruația timpurie, este posibil să aveți:

• perioade mai ușoare sau mai grele decât de obicei
• o frecvență cardiacă mai rapidă sau mai lentă decât de obicei
• dificultăți de somn
• pierderea sau creșterea în greutate neașteptată

Care este diferența dintre perioada precoce și simptomele implantării?

Implantarea are loc atunci când un ovul fertilizat se atașează de mucoasa uterului. Se întâmplă la una sau două săptămâni după concepție.

Implantarea nu provoacă întotdeauna simptome. Când apar simptome, acestea includ sângerări ușoare sau crampe. Sângerarea este de obicei mai ușoară decât o perioadă normală și, de obicei, nu va necesita tampon sau tampon.

Dacă ați avut relații sexuale neprotejate sau ați avut un eșec contraceptiv de la ultima perioadă, vă recomandăm să cumpărați câteva teste de sarcină fără prescripție medicală. Puteți lua unul acum, dar poate fi prea devreme pentru a înregistra un rezultat corect.

Cumpărați un test de sarcină online.

Dacă puteți, așteptați să faceți testul până la o săptămână după ce trebuia să înceapă menstruația obișnuită. De asemenea, puteți să vă consultați medicul pentru a vă confirma rezultatele.

Care este diferența dintre perioada precoce și simptomele avortului spontan?

Un avort spontan este pierderea unei sarcini. Majoritatea avorturilor spontane au loc în primul trimestru. Se întâmplă adesea înainte ca persoana să fie conștientă de sarcină, deci poate fi dificil să se facă diferența între o perioadă deosebit de grea și o avort spontan.

Un avort spontan poate cauza mai multe crampe și dureri de spate decât o perioadă normală.

Dacă sarcina a fost mai îndepărtată, scurgerea roz, cheaguri de sânge sau bucăți de țesut fetal trec din vagin.

Dacă credeți că ați dat greș, cereți imediat asistență medicală.

Dacă ați expulzat orice țesut neobișnuit și puteți să-l colectați, aduceți-l cu voi. Medicul dumneavoastră va evalua țesutul și îl va folosi pentru a face un diagnostic.

Medicul dumneavoastră va efectua, de asemenea, un examen pelvian și ultrasunete pentru a determina dacă a avut loc un avort spontan. În unele cazuri, este posibil să fie nevoie să îndepărteze țesutul persistent din uter.

Sfaturi pentru management

Modul în care vă gestionați menstruația va depinde de ceea ce credeți că face ca aceasta să vină devreme. În majoritatea cazurilor, o perioadă timpurie se va rezolva într-o lună sau două.

S-ar putea să vă puteți recupera ciclul înapoi dacă:

• Folosiți o aplicație de perioadă. Aplicațiile de urmărire periodică vă permit să vă înregistrați simptomele de zi cu zi. În timp, este posibil să observați un model în fluxul dvs. De asemenea, puteți partaja jurnalele cu medicul dumneavoastră la următoarea întâlnire.
• Stai pregătit. Păstrați câteva căptușeli, tampoane sau tampoane în geantă sau la locul de muncă, astfel încât să nu fiți surprinși. Pentru o protecție suplimentară, luați în considerare investițiile într-un set de lenjerie de corp de epocă. A ramane fara? Obțineți acum căptușeli, tampoane și tampoane.
• Dormi opt ore în fiecare noapte. Un program de somn anormal poate să vă elimine menstruația. Dacă lucrați nopți, faceți tot posibilul pentru a vă menține ritmul circadian dormind într-un mediu întunecat și liniștit în timpul zilei.
• Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată. Alimentația corectă este cheia unui sistem reproductiv sănătos. Dacă nu consumați suficiente calorii, corpul dumneavoastră nu poate produce hormonii de care are nevoie pentru a menține o funcționare regulată.
• Nu te antrena prea tare. Când arzi mai multe calorii decât consumi, corpul tău nu are energia pentru a produce în mod adecvat hormoni de reproducere. Luați în considerare suplimentarea dietei cu shake-uri proteice bogate în calorii. Cumpără câteva aici.
• Gestionează-ți stresul. Stresul psihologic poate arunca o cheie în ciclul menstrual. Dacă viața ta de acasă sau de muncă îți stă la dispoziție, petrece-ți puțin timp pentru a viziona un episod din ceva care îți place, pentru a face o plimbare sau pentru a practica yoga.
• Mențineți o greutate sănătoasă. Obezitatea poate interfera cu hormonii de reproducere. Începerea unui plan de exerciții fizice cu un prieten sau alăturarea la un grup de susținere a dietei, cum ar fi Weight Watchers, vă poate ajuta să ajungeți la o greutate sănătoasă.

Când să vă adresați medicului dumneavoastră

O perioadă timpurie nu este, de obicei, un semn de ceva grav. Dar dacă aveți dureri severe sau disconfort, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

De asemenea, ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă ați avut un avort spontan sau dacă bănuiți că ați avut-o.

Dacă nu aveți simptome severe, este posibil să puteți regla lucrurile acasă. Luați în considerare urmărirea perioadelor pentru următoarele două-trei luni pentru a vedea cum se compară sincronizarea, fluxul și alte simptome.

Dacă lucrurile nu se regăsesc la nivel, discutați cu medicul dumneavoastră. Aceștia pot folosi aceste informații pentru a vă evalua ciclul și vă pot sfătui cu privire la următorii pași.