Care este intervalul normal de temperatură corporală?

Care este temperatura medie a corpului unei persoane?

Este posibil să fi auzit că temperatura corpului „normală” este de 37,6 ° C (98,6 ° F). Acest număr este doar o medie. Temperatura corpului poate fi ușor mai mare sau mai mică.

O citire a temperaturii corpului care este peste sau sub medie nu înseamnă automat că sunteți bolnav. O serie de factori vă pot influența temperatura corpului, inclusiv vârsta, sexul, ora din zi și nivelul de activitate.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre intervalele de temperatură a corpului sănătoase pentru bebeluși, copii, adulți și adulți mai în vârstă.

Această temperatură este aceeași pentru toate vârstele?

Capacitatea corpului tău de a regla schimbările de temperatură pe măsură ce îmbătrânești.

În general, persoanele în vârstă au mai multe dificultăți în conservarea căldurii. Este, de asemenea, mai probabil să aibă temperaturi corporale mai scăzute.

Mai jos sunt temperaturile medii ale corpului în funcție de vârstă:

• Bebeluși și copii. La bebeluși și copii, temperatura medie a corpului variază de la 36,9 ° C la 97,2 ° F (37,9 ° C).
• Adulți. La adulți, temperatura medie a corpului variază de la 36,1 ° C la 97,2 F (37,2 ° C).
• Adulți cu vârsta peste 65 de ani. La adulții în vârstă, temperatura corporală medie este mai mică de 98,6 ° F (37 ° C).

Rețineți că temperatura normală a corpului variază de la persoană la persoană. Temperatura corpului ar putea fi cu până la 1 ° F (0,6 ° C) mai mare sau mai mică decât recomandările de mai sus.

Identificarea propriului interval normal poate face mai ușor să știți când aveți febră.

Ce factori vă pot afecta temperatura?

Medicul german Carl Wunderlich a identificat temperatura medie a corpului de 98,6 ° F (37 ° C) în secolul al XIX-lea.

Dar în 1992, rezultatele unui studiu au sugerat abandonarea acestei medii în favoarea unei temperaturi medii ușor mai scăzute, de 36,8 ° C (98,2 ° F).

Cercetătorii au subliniat că corpurile noastre tind să se încălzească pe tot parcursul zilei. Ca urmare, o febră dimineața devreme ar putea apărea la o temperatură mai scăzută decât febra care apare mai târziu în timpul zilei.

Ora din zi nu este singurul factor care poate influența temperatura. După cum indică intervalele de mai sus, persoanele mai tinere tind să aibă temperaturi medii corporale mai ridicate. Acest lucru se datorează faptului că capacitatea noastră de a regla temperatura corpului scade odată cu înaintarea în vârstă.

Nivelurile de activitate fizică și anumite alimente sau băuturi pot influența, de asemenea, temperatura corpului.

Temperatura corpului femeilor este influențată și de hormoni și poate crește sau scădea în diferite puncte ale ciclului menstrual.

În plus, modul în care vă luați temperatura poate afecta citirea. Citirile axilei pot fi cu până la un nivel întreg mai mici decât citirile din gură.

Și citirile de temperatură din gură sunt adesea mai mici decât citirile din ureche sau rect.

Care sunt simptomele febrei?

O citire mai mare decât normală a termometrului poate fi un semn de febră.

În rândul bebelușilor, copiilor și adulților, următoarele termometre sunt în general un semn de febră:

• citiri rectale sau ale urechii: 100,4 ° F (38 ° C) sau mai mare
• citiri ale gurii: 37,8 ° C sau mai mult de 100 ° F
• citiri de axilă: 37,2 ° C sau mai mult de 99 ° F

Cercetările din 2000 sugerează că pragurile de febră pentru adulții în vârstă ar putea fi mai mici, deoarece persoanele în vârstă au mai multe dificultăți în conservarea căldurii.

În general, o lectură care depășește temperatura de 2 ° F (1,1 ° C) este de obicei un semn de febră.

Febra poate fi însoțită de alte semne și simptome, inclusiv:

• transpiraţie
• frisoane, frisoane sau tremurături
• pielea fierbinte sau îmbujorată
• durere de cap
• dureri de corp
• oboseală și slăbiciune
• pierderea poftei de mâncare
• ritm cardiac crescut
• deshidratare

Deși febra vă poate face să vă simțiți destul de rău, nu este periculos. Este pur și simplu un semn că corpul tău luptă cu ceva. De cele mai multe ori, odihna este cel mai bun medicament.

Cu toate acestea, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:

• Aveți o temperatură de peste 39,4 ° C (103 ° F).
• Ați avut febră de mai bine de 3 zile consecutive.
• Febra dvs. este însoțită de simptome precum:
  • vărsături
  • durere de cap
  • dureri în piept
  • un gât rigid
  • o erupție cutanată
  • umflături în gât
  • respiratie dificila

La bebeluși și copii mai mici, poate fi greu să știți când să apelați un medic. Sunați medicul pediatru dacă:

• Bebelușul dvs. are mai puțin de 3 luni și are febră.
• Bebelușul dvs. are între 3 luni și 3 ani și are o temperatură de 102,9 F (38,9 ° C).
• Copilul dvs. are 3 ani sau mai mult și are o temperatură de 103 ° F (39,4 ° C).

Căutați asistență medicală dacă bebelușul sau copilul dumneavoastră are febră și:

• alte simptome, cum ar fi un gât rigid sau dureri de cap severe, dureri în gât sau dureri de urechi
• o erupție inexplicabilă
• vărsături repetate și diaree
• semne de deshidratare

Care sunt simptomele hipotermiei?

Hipotermia este o afecțiune gravă care apare atunci când pierzi prea multă căldură corporală. Pentru adulți, o temperatură corporală care scade sub 95 ° F (35 ° C) este un semn de hipotermie.

Majoritatea oamenilor asociază hipotermia cu a fi afară pe vreme rece pentru perioade lungi de timp. Dar hipotermia poate apărea și în interior.

Bebelușii și adulții mai în vârstă sunt mai sensibili. Pentru bebeluși, hipotermia poate apărea atunci când temperatura corpului este de 36,1 ° C sau mai mică.

Hipotermia poate fi, de asemenea, o problemă într-o casă slab încălzită iarna sau într-o cameră cu aer condiționat vara.

Alte semne și simptome ale hipotermiei includ:

• tremurând
• respirație lentă, superficială
• vorbire neclară sau mormăită
• un puls slab
• slabă coordonare sau stângăcie
• energie scăzută sau somnolență
• confuzie sau pierdere de memorie
• pierderea conștienței
• piele roșie aprinsă la rece la atingere (la bebeluși)

Consultați un medic dacă aveți o temperatură corporală scăzută, cu oricare dintre simptomele de mai sus.

Când să vă adresați medicului dumneavoastră

Febra nu este de obicei un motiv de îngrijorare. De cele mai multe ori, febra dispare cu câteva zile de odihnă.

Cu toate acestea, atunci când febra urcă prea sus, durează prea mult sau este însoțită de simptome severe, solicitați tratament.

Medicul dumneavoastră vă va pune întrebări despre simptomele dumneavoastră. Ar putea efectua sau comanda teste pentru a determina cauza febrei. Tratarea cauzei febrei poate ajuta temperatura corpului să revină la normal.

Pe de altă parte, o temperatură scăzută a corpului poate fi, de asemenea, un motiv de îngrijorare. Hipotermia poate pune viața în pericol dacă nu este tratată. Solicitați asistență medicală imediat ce observați semne de hipotermie.

Pentru a diagnostica hipotermia, medicul dumneavoastră va folosi un termometru clinic standard și va verifica semnele fizice. Pot folosi un termometru rectal cu citire redusă, dacă este necesar.

În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate comanda un test de sânge pentru a confirma cauza hipotermiei dumneavoastră sau pentru a verifica infecția.

În cazurile ușoare, hipotermia poate fi mai greu de diagnosticat, dar mai ușor de tratat. Păturile încălzite și fluidele calde pot restabili căldura. Pentru cazurile mai severe, alte tratamente includ recalzirea sângelui și utilizarea fluidelor intravenoase încălzite.

Citiți acest articol în spaniolă.