Disfuncția erectilă (DE) este o afecțiune care face dificilă obținerea și menținerea unei erecții suficient de fermă pentru sex. Deși este mai frecvent la bărbații în vârstă, afectează și un procent considerabil de bărbați mai tineri.
ED la bărbații mai tineri poate fi cauzat de sau legat de o stare fizică sau psihologică subiacentă. A fi proactiv în ceea ce privește obținerea unui diagnostic și începerea tratamentului, dacă este necesar, este o mișcare înțeleaptă la orice vârstă.
În acest articol, vom explora de ce se poate întâmpla ED la 30 de ani și ce puteți face în legătură cu aceasta.
Cât de frecvent este ED în 30 de ani?
Este posibil să aveți o disfuncție erectilă ușoară, ocazională sau completă, la orice vârstă. În timp ce s-au făcut multe cercetări pe această temă, estimările numărului de bărbați care suferă de ED variază.
Un studiu din 2004 cu aproximativ 27.000 de bărbați a constatat că 11% dintre bărbații de 30 de ani aveau ED. Un studiu mai mic din 2013 publicat în Journal of Sexual Medicine a făcut estimarea puțin mai mare - s-a constatat că aproximativ 1 din 4 bărbați cu vârsta sub 40 de ani prezintă o formă de ED.
În timp ce este datat, Studiul despre îmbătrânirea bărbaților din Massachusetts este încă frecvent citat în discuțiile privind prevalența ED. S-a constatat că la vârsta de 40 de ani, aproximativ 17% dintre bărbați au prezentat cel puțin ED ușoară.
Variația între studii se poate datora unui număr de factori, precum diferențele dintre instrumentele de screening și chestionarele utilizate de cercetători. Cu toate acestea, ceea ce cercetările sunt de acord este că riscul de ED tinde să crească odată cu înaintarea în vârstă.
De ce crește riscul odată cu vârsta?
Unul dintre principalele motive pentru care riscul de ED crește odată cu vârsta este că funcția erectilă depinde de sistemele corporale care tind să se schimbe odată cu vârsta.
De exemplu, o prostată mărită este frecventă în rândul bărbaților în vârstă și contribuie ocazional la probleme de ED și ejaculare. Pe măsură ce prostata se mărește, poate stoarce uretra, tubul care transportă urina și materialul seminal.
Înaintarea în vârstă este, de asemenea, asociată cu niveluri mai scăzute de testosteron, un hormon important în funcția sexuală masculină și o circulație mai slabă, care poate afecta funcția sexuală și majoritatea aspectelor sănătății fizice.
Cauzele fizice ale ED
În rândul bărbaților mai tineri, cauzele ED sunt adesea legate de stilul de viață și starea generală de sănătate. Unii dintre acești factori includ:
- Obezitatea. Obezitatea crește riscul unor afecțiuni precum boli de inimă, diabet de tip 2, ateroscleroză și colesterol ridicat. Fiecare dintre aceste condiții poate provoca ED.
- Fumat. Fumatul poate deteriora vasele de sânge, ceea ce face dificilă obținerea unei erecții.
- Consumul intens de alcool. Alcoolul poate reduce fluxul de sânge către penis, provocând ED.
- Stil de viata sedentar. Un studiu din 2012 a constatat că în rândul bărbaților sub 40 de ani, cei care erau sedentari aveau mai multe șanse de a experimenta ED decât cei care erau activi.
Alte cauze fizice pot include hipertensiunea arterială și tulburări hormonale, cum ar fi scăderea testosteronului.
Cauzele psihologice ale ED
ED poate fi, de asemenea, cauzată de probleme psihologice sau emoționale, cum ar fi:
- anxietate
- depresie
- stres
- probleme de relație
Aceste probleme vă pot afecta hormonii și sistemul nervos, care joacă roluri foarte importante în realizarea și menținerea erecției.
Anxietatea de performanță poate contribui, de asemenea, la ED, mai ales dacă ați experimentat anterior ED și sunteți îngrijorat că se va întâmpla din nou.
Obținerea tratamentului
Indiferent de cauză, ED este adesea tratabilă cu ajutorul unui medic și unele modificări ale stilului de viață sănătos.
Dacă aveți ED ocazional sau frecvent, informați medicul dumneavoastră. Conversația poate acoperi un teritoriu foarte personal, inclusiv:
- istoricul tău sexual
- activitatea sexuală recentă
- orice problemă de relație pe care o aveți
- întrebări despre sănătatea ta fizică și mentală
Este posibil să vi se recomande să consultați un urolog, care este specializat în sănătatea tractului urinar masculin și feminin și a sănătății reproducerii masculine.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă ceară să vă descrieți simptomele și să faceți un examen fizic. Apoi, vor examina opțiunile de tratament.
Medicamente cu prescripție medicală
Tratamentele de primă linie pentru ED includ medicamente orale, cum ar fi sildenafil (Viagra) și tadalafil (Cialis). În Statele Unite, aceste medicamente sunt disponibile numai pe bază de rețetă și nu pot fi acoperite de asigurare.
Dacă este disponibil, luarea unei forme generice a unui medicament ED poate ajuta la scăderea costului.
Medicamentele orale funcționează încurajând fluxul de sânge către penis ca răspuns la stimularea sexuală. Acestea pot provoca reacții adverse. Medicul dumneavoastră vă poate trata pentru o stare de sănătate subiacentă și vă poate sugera modificări ale stilului de viață înainte de a prescrie medicamente orale.
Suplimente
Dacă nu doriți să luați medicamente eliberate pe bază de rețetă, vă recomandăm să încercați un tratament fără prescripție medicală (OTC). Mai multe suplimente pe bază de plante, cum ar fi L-arginină și yohimbe, pot fi utile, deși nu sunt aprobate de FDA.
Dacă decideți să urmați acest traseu, asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot ajuta să vă dați seama dacă există o afecțiune care stă la baza care cauzează ED și dacă tratamentele OTC sunt sigure pentru dvs.
Schimbările stilului de viață
Modificările stilului de viață pot îmbunătăți, de asemenea, funcția sexuală, mai ales dacă sunteți mai tânăr. De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate sugera următoarele:
- Exercitii zilnice.
- Renunță la fumat.
- Mențineți o greutate sănătoasă.
- Mâncați o dietă sănătoasă.
- Limitați consumul de alcool.
- Somn adecvat.
- Distrugeți-vă cu ajutorul unor activități precum meditația sau yoga.
Alte opțiuni de tratament
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate sugera diferite tipuri de tratament. Acestea pot include:
- terapie injectabilă
- terapia de substituție cu testosteron
- pompe penis pentru a declanșa erecții
- implanturi de penis care pot fi utilizate pentru a controla momentul erecției
Discutând cu partenerul tău despre ED
ED poate fi un subiect dificil și emoțional de discutat cu un partener. Dacă sunteți calm și lipsit de fapt, vă puteți ajuta pe amândoi să vă ocupați de ea într-un mod proactiv și pozitiv. Ca și în cazul oricărei provocări de relație, o cheie pentru a trece prin ea este comunicarea sănătoasă.
Fii deschis și sincer cu privire la modul în care te simți și invită-ți partenerul să facă același lucru. Lăsați spațiu pentru ca partenerul dvs. să vă poată pune întrebări și nu vă fie teamă să împărtășiți ceea ce ați învățat despre ED. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea oricăror preocupări sau concepții greșite cu privire la cauza ED.
La pachet
Disfuncția erectilă poate fi perturbatoare, mai ales atunci când apare la bărbați tineri. Și pentru că ED are atât de multe cauze potențiale, uneori poate fi nevoie de puțină muncă de detectiv pentru a-și găsi originea și a dezvolta un plan de tratament eficient.
Fii rabdator si cere rabdare partenerului tau. Amintiți-vă că ED este o afecțiune obișnuită și, de obicei, este tratabilă. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră.
.jpg)
