Simptome postoperatorii
Durerea, umflarea și vânătăile sunt o parte normală a procesului de recuperare după o intervenție chirurgicală la genunchi. Acestea fiind spuse, există multe modalități de a gestiona simptomele postoperatorii și de a vă ușura recuperarea.
După durerea inițială și umflarea, majoritatea oamenilor vor observa o îmbunătățire dramatică a problemelor genunchiului în câteva săptămâni de la operația de înlocuire totală a genunchiului.
Citiți în continuare pentru sfaturi care să vă ajute să faceți față acestor efecte secundare frecvente ale intervenției chirurgicale.
Înțelegerea efectelor secundare
- Durerea generală poate apărea până la câteva săptămâni după înlocuirea totală a genunchiului.
- Umflarea durează de obicei 2 până la 3 săptămâni după operație, dar poate persista până la 3 până la 6 luni.
- Vânătăile pot dura 1 până la 2 săptămâni după intervenția chirurgicală.
Imediat după operație
Medicii au făcut progrese mari în gestionarea durerii după înlocuirea totală a genunchiului în ultimii 10 până la 15 ani datorită progreselor în utilizarea blocurilor nervoase regionale, blocurilor coloanei vertebrale și a altor metode de control al durerii.
În timpul intervenției chirurgicale la genunchi, echipa dvs. de asistență medicală poate folosi fie un anestezic general, unde veți fi complet adormit, fie un anestezic localizat, în care sunteți amorțit de la talie în jos, dar încă treaz.
După dispariția anesteziei chirurgicale, echipa dvs. de asistență medicală poate oferi medicamente pentru durere fie pe cale orală, fie printr-un tub intravenos.
Aceste medicamente pot include un opiaceu puternic sau opioid, cum ar fi morfina, fentanilul sau oxicodona, și sunt destinate numai utilizării pe termen scurt. Este important să rețineți că doze mai mari în timp pot duce la dependență fizică și dependență. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a evita efectele adverse.
Gestionarea umflăturilor
Umflarea este o parte normală a procesului de vindecare.
Potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici, multe persoane se confruntă cu umflături moderate până la severe în primele câteva zile sau săptămâni după operație și umflături ușoare până la moderate timp de 3 până la 6 luni după operație.
Puteți reduce umflarea făcând exercițiile postoperatorii furnizate de echipa dvs. de asistență medicală. Ridicarea piciorului pe o pernă în pat timp de câteva ore în fiecare după-amiază și utilizarea ciorapilor de compresie vă vor ajuta, de asemenea.
S-ar putea să merite să investești într-un pachet de gheață. Pachetele de gheață sau comprese reci sunt foarte eficiente pentru a reduce umflarea și inflamația articulației genunchiului și a țesutului din jur.
Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate recomanda utilizarea unui pachet de gheață de 3 până la 4 ori pe zi timp de aproximativ 20 de minute de fiecare dată. Discutați cu terapeutul fizic sau medicul dumneavoastră dacă nu vedeți nicio îmbunătățire sau dacă credeți că utilizarea unui pachet de gheață mai mult timp vă poate ajuta. După câteva săptămâni, aplicarea căldurii poate ajuta, de asemenea.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți umflături noi sau severe, deoarece acest lucru poate semnala un cheag de sânge sau o infecție a articulației genunchiului.
Medicație pentru durere
Unele dureri sunt normale după o intervenție chirurgicală la genunchi. Acest lucru se va reduce în timp.
Majoritatea oamenilor vor lua medicamente pentru durerea orală timp de până la câteva săptămâni. Acestea includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene cu prescripție medicală (AINS), cum ar fi ibuprofen (Advil, Motrin) sau naproxen (Aleve).
Dacă durerea severă persistă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie analgezice mai puternice, cum ar fi tramadolul (Ultram) sau oxicodona (OxyContin).
Este posibil să aveți nevoie de medicamente fără prescripție medicală (OTC) pentru a reduce durerea și inflamația temporară ulterior. Aceste medicamente pot include acetaminofen (Tylenol) și AINS, cum ar fi ibuprofen sau naproxen.
Terapeutul dvs. fizic vă poate oferi masaje și vă poate prescrie exerciții pentru a ajuta la reducerea inflamației. Durerea se va diminua probabil peste câteva săptămâni.
Tratarea vânătăilor
Vânătaia în jurul genunchiului poate dura 1 până la 2 săptămâni după operație. Vânătăile sunt o decolorare purpurie care indică colectarea sângelui sub piele.
În spital, echipa dvs. de asistență medicală vă poate oferi un diluant de sânge pentru a preveni tromboza venoasă profundă, care se poate adăuga la vânătăi.
Unele vânătăi sunt normale și se pot diminua în timp, dar pot veni cu o sensibilitate suplimentară. Puteți reduce inflamația și vânătăile ridicându-vă piciorul.
Citiți mai multe despre cronologia de recuperare după înlocuirea totală a genunchiului aici.
Tratamente la domiciliu
Cel mai probabil veți purta ciorapi de compresie în timp ce vă aflați în spital, iar un medic vă poate recomanda să le purtați cel puțin 2 săptămâni după aceea. Aceste șosete pot ajuta la reducerea riscului de a dezvolta un cheag de sânge și pot ajuta la reducerea durerii la nivelul piciorului.
Ridicarea periodică a piciorului afectat peste nivelul inimii în timpul zilei poate ajuta la dureri și umflături.
Aplicarea cremelor și plasturilor topici pe genunchi poate contribui, de asemenea, la reducerea durerii și vă poate ușura somnul noaptea. Acestea includ, de obicei, ingrediente active, cum ar fi capsaicina, mentolul sau salicilații. Oamenii folosesc în mod obișnuit aceste ingrediente pe piele pentru a ușura durerea.
Fizioterapie
Terapeutul dvs. fizic poate utiliza o unitate de stimulare a nervului electric transcutanat (TENS) pentru a stimula fluxul sanguin și a reduce durerea în genunchi și în zona înconjurătoare. Aceste dispozitive livrează curenți electrici către piele și au ca scop reducerea durerii nervoase.
Cu toate acestea, liniile directoare ale Colegiului American de Reumatologie din 2019 recomandă împotriva utilizării unităților TENS la persoanele cu osteoartrita genunchiului. (Rețineți că, dacă genunchiul dvs. este umflat după o înlocuire totală a genunchiului, acesta este un indiciu că nu mai aveți osteoartrita genunchiului.)
Potrivit unui studiu din 2014 publicat în revista Pain, TENS nu este eficient pentru toată lumea. Persoanele cu niveluri ridicate de anxietate sau catastrofe ale durerii au fost mai puțin susceptibile de a beneficia de TENS.
Fizioterapeutul dvs. vă poate oferi, de asemenea, masaje sau vă poate arăta cum să stimulați mușchii și țesutul din jurul genunchiului.
Urmărește-ți exercițiile
Terapeutul dvs. fizic vă va recomanda exerciții care vă vor ajuta să vă consolidați mușchii, să vă măriți gama de mișcări și să măriți fluxul de sânge în jurul genunchiului. Acest lucru favorizează vindecarea și ajută la drenarea lichidului departe de țesutul dureros.
În timp ce exercițiile fizice pot ajuta la durerea postoperatorie, este important să se evite anumite acțiuni sau poziții care pot provoca daune. Oamenii ar putea dori să evite ghemuirea, săriturile, răsucirea sau îngenuncherea după operație.
La pachet
O înlocuire totală a genunchiului va afecta diferit fiecare persoană. Majoritatea oamenilor vor avea dureri, umflături și vânătăi după operație.
Discutați nivelul de durere și inflamație cu echipa de asistență medicală și raportați orice schimbări bruște. Utilizarea medicamentelor, pachetelor de gheață, creșterea și terapia fizică pot contribui la reducerea disconfortului și accelerarea recuperării.
