Un deget care se suprapune pe unul sau pe ambele picioare este destul de comun. Poate fi o afecțiune moștenită. Poate rezulta, de asemenea, din pantofi prea strânși sau din starea de bază a piciorului.
Un roz roz suprapus este degetul cel mai frecvent afectat. Degetul mare și al doilea deget de la picior pot fi, de asemenea, implicate. Poate afecta persoanele de toate vârstele, inclusiv nou-născuții.
În acest articol, vom analiza mai îndeaproape cauzele unui deget care se suprapune și opțiunile de tratament pentru această afecțiune, inclusiv pentru nou-născuți.
Fapte rapide despre suprapunerea degetelor de la picioare
Știați?
- Aproximativ 7% dintre oameni au un deget de la picioare suprapus, potrivit unui studiu din 2017.
- Se estimează că 2,8% dintre nou-născuți au un deget de la picioare suprapus.
- În 20-30 la sută din cazuri, un deget de la picioare se suprapune pe ambele picioare.
- Un deget de la picioare suprapus apare în mod egal la bărbați și femei.
Cauzele suprapunerii degetelor de la picioare la adulți
Degetele suprapuse pot fi moștenite sau pot rezulta din încălțăminte sau din biomecanica modului în care mergeți.
Un deget de la picioare suprapus poate fi asociat cu mai multe cauze. Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze pentru adulți.
Ereditate
S-ar putea să te naști cu un deget de la picioare suprapus. De asemenea, puteți moșteni o structură osoasă în picior, care ulterior duce la un deget de la picioare suprapus. Se consideră că un al doilea deget mai lung, o afecțiune numită degetul lui Morton, este asociat cu degetele suprapuse.
Încălțăminte strânsă
Dacă încălțămintea dvs. este prea mică sau prea strânsă în cutia degetelor de la picioare, aceasta vă poate forța degetul mic de la linie. Purtarea tocurilor înalte sau a încălțămintei în vârf poate duce treptat la suprapunerea unui deget.
Artrită
Artrita poate provoca inflamații articulare și rigiditate la picioare, care pot schimba alinierea degetelor de la picioare. Artrita reumatoidă, de exemplu, îți poate schimba structura piciorului și poate avea ca rezultat suprapunerea unui bunion și degetul mare.
Biomecanică
Poziția și modul în care mergi îți pot afecta picioarele și degetele de la picioare.
Conform cercetărilor, piciorul tău care se rostogolește prea mult în interior atunci când mergi, numit overpronation, este asociat cu dezvoltarea de jupeni și degetele suprapuse.
De asemenea, dacă ai mușchiul strâns al gambei, poți exercita presiune pe mingea piciorului tău și contribui la un bunion și la degetul suprapus.
Starea piciorului
- Inflamaţie la picior. Situat la baza degetului mare, un bunion vă poate împinge degetul mare peste al doilea deget.
- Picioare plate. Lipsa arcadei piciorului este asociată cu un risc crescut de a dezvolta un deget de la picioare suprapus. Puteți moșteni picioarele plate sau acestea se pot dezvolta în timp.
- Picior de ciocan. Cu un deget de la picior, degetul de la picioare se îndoaie în loc să se îndrepte drept înainte, ceea ce poate provoca suprapunerea degetului. Un deget de la picior poate rezulta dintr-un bunion.
- Arcuri înalte. Fie moștenite, fie rezultatul unei afecțiuni medicale, arcurile înalte pot duce la un deget de la picior și la un deget care se suprapune.
Alti factori
- Vârstă. Pe măsură ce îmbătrânești, picioarele tale tind să se aplatizeze sau să se rostogolească spre interior. Acest lucru poate duce la mai multe probleme ale piciorului, inclusiv degetele de la picioare suprapuse.
- Vătămare. O vătămare a piciorului poate afecta articulațiile de la picioare.
Cauzele suprapunerii degetelor de la picioare la nou-născuți
Un procent mic de nou-născuți se naște cu un deget de la picioare suprapus. De obicei, este un deget deget roz care se suprapune pe al patrulea deget. Băieții și fetele sunt la fel de afectați.
- Se crede că un deget de la picioare suprapus este moștenit.
- În unele cazuri, poziția bebelușului în uter poate înghesui degetele de la picioare, provocând suprapunerea rozului.
- Aproximativ 25% dintre copiii născuți cu un deget de la picioare suprapus se recuperează spontan fără tratament.
Opțiuni de tratament pentru nou-născuți
În majoritatea cazurilor, măsurile conservatoare pot corecta cu succes vârful suprapus al unui nou-născut.
- Simpla lipire a degetului este de obicei eficientă. Un studiu din 2007 realizat pe 44 de nou-născuți cu vârful suprapus a constatat că 94% s-au îmbunătățit sau au fost vindecați după 6 luni prin simpla lipire a degetelor de la picioare în poziție dreaptă.
- Întindere ușoară și distanțiere de la picioare. Acestea s-au dovedit a fi un mod eficient de a corecta un deget de la picioare suprapus la un nou-născut.
- Începeți tratamentul devreme. Conform cercetărilor, cel mai bine este să începeți tratamentul pentru un deget de la picioare suprapus înainte ca un copil să înceapă să meargă. În caz contrar, degetul de la picior poate deveni rigid și poate necesita o intervenție chirurgicală corectivă.
Tratament pentru degetele suprapuse la adulți
Asigurați-vă că urmați cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în picioare dacă degetul de la picior provoacă durere. Cu cât îți tratezi mai devreme degetele de la picioare, cu atât va fi mai bine rezultatul.
Măsurile conservatoare sunt de obicei primul pas pentru a reduce durerea și disconfortul de la un deget de la picioare suprapus. Dacă acestea nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală.
Măsuri conservatoare
- Asigurați-vă că pantofii dvs. se potrivesc corect. Primul pas în ameliorarea durerilor la picioare este purtarea încălțămintei confortabile, cu o cutie largă de la picioare. Încercați să găsiți un magazin specializat de încălțăminte, cu un montator instruit, care vă poate ajuta să găsiți dimensiunea și potrivirea potrivite. De asemenea, puteți aduce selecția de pantofi la medicul de picior pentru a vă da seama care pantofi funcționează și care nu.
- Folosiți separatoare de deget. Puteți să le cumpărați la majoritatea farmaciilor sau online, sau medicul dumneavoastră de picior vă poate face unul. Există diferite tipuri și dimensiuni de separatoare, deci este posibil să fie nevoie să experimentați pentru a găsi unul care să funcționeze pentru dvs.
- Încercați tampoane și inserții. Dacă un bunion provoacă suprapunerea degetului mare, puteți încerca să folosiți inserții pentru pantofi pentru a vă alinia piciorul și degetele de la picioare sau puteți folosi tampoane pentru a ușura presiunea.
- Poartă o atelă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda purtarea unei atele pe timp de noapte pentru a ajuta la îndreptarea unui deget de la picioare suprapus. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, o rețetă ortetică pentru încălțăminte.
- Optează pentru kinetoterapie. Acest lucru poate fi util în special dacă mușchii și tendoanele strânse sunt implicate în cauzarea suprapunerii degetului. Un kinetoterapeut probabil vă va oferi și exerciții de făcut acasă pentru a vă ajuta să vă îndreptați degetele de la picioare, să vă întăriți mușchii piciorului și să vă ameliorați durerea.
- Gheață-ți piciorul. Înghețarea degetului sau de la picior poate ajuta la ameliorarea durerii și inflamației dacă degetul de la picioare suprapus este iritat sau dacă este implicat un bunion.
- Mențineți-vă greutatea. Pentru cei cu supraponderalitate, pierderea excesului de greutate poate reduce presiunea pe picioare.
Interventie chirurgicala
Chirurgia poate fi recomandată dacă metodele conservatoare nu vă ajută să vă ușurați durerea sau să vă îndreptați degetele de la picioare.
Chirurgia poate fi, de asemenea, opțiunea ideală pentru a corecta:
- un deget de la picior roz suprapus
- un deget de la picioare mare cu un bunion
Complicații ale degetelor suprapuse
Simptomele se pot dezvolta lent și pot fi agravate dacă sunt implicate alte probleme ale piciorului.
Cel mai bine este să consultați un medic devreme pentru a preveni agravarea simptomelor și pentru a găsi tipul corect de tratament care să vă ajute să vă aliniați corect degetele de la picioare.
Complicații frecvente
- Durere. Degetul de la picioare poate să se frece de pantof, făcându-i inconfortabil să mergi. Acest lucru poate face ca mersul dvs. să se schimbe, ceea ce, la rândul său, vă poate afecta picioarele și alți mușchi.
- Bataturi. Un porumb este o umflătură mică, dură, care se formează pe vârfurile sau părțile laterale ale degetului. Poate fi sensibil la atingere și dureros atunci când purtați pantofi.
- Calusuri. Aceste pete de piele îngroșate se formează pe partea inferioară sau laterală a piciorului. Sunt asemănătoare cu porumbul, dar sunt de obicei mai mari și mai puțin dureroase. Calusurile sunt cauzate de excesul de presiune repetat pe pielea picioarelor.
- Bursita. Această afecțiune este cauzată de inflamația sacilor plini de lichid care vă înconjoară articulațiile. Pantofii care se freacă de un deget de la picior suprapus pot provoca bursită în articulația degetului de la picioare.
- Metatarsalgie. Aceasta este o afecțiune dureroasă în care mingea piciorului se inflamează. Poate fi asociat cu jupeni, arcuri înalte, deget de la picior sau cu un deget de la picior.
Linia de jos
Degetele suprapuse sunt destul de frecvente și sunt tratabile cu măsuri conservatoare. Chirurgia poate fi recomandată dacă tratamentele mai puțin invazive nu funcționează. La nou-născuți, simpla lipire a degetului în poziție dreaptă are o rată de succes ridicată.
Cauza unui deget care se suprapune poate fi ereditar sau se poate dezvolta odată cu îmbătrânirea. Degetele suprapuse sunt adesea asociate cu alte probleme ale piciorului, cum ar fi jupânii și degetele de la picioare.
Urmați medicul imediat ce aveți durere sau alte simptome de la un deget de la picioare suprapus. Cu cât tratați mai repede un deget de la picioare, cu atât rezultatul va fi mai bun.
