Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Sarcina timpurie se referă la entuziasm, nervi și o mulțime de hormoni care provoacă diverse simptome. Este interesant, dar poate fi, de asemenea, plin de sentimente noi pentru tine.
S-ar putea să începeți să simțiți lucruri care seamănă cu simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi oboseala, durerile de cap, sânii dureroși, crampe, urinări frecvente, gaze suplimentare sau balonare. Apoi, este îngrozitoarea boală de dimineață pe care o au multe persoane însărcinate de la început.
Dar toate aceste simptome nu atât de distractive înseamnă că corpul tău produce hormonii potriviți la momentul potrivit pentru a începe să sprijine dezvoltarea bebelușului tău frumos!
Să vorbim despre tot ce ți se întâmplă la 6 săptămâni de sarcină.
Însărcinată în 6 săptămâni: La ce să ne așteptăm
- S-ar putea să aveți simptome ale sindromului premenstrual, cum ar fi oboseala, sânii dureroși și durerile de cap.
- S-ar putea să vă confruntați cu boli de dimineață.
- Bebelușul tău este încă mic-mic: cam de mărimea unui bob de orez sau a unei semințe de rodie.
- Bebelușul își crește creierul și măduva spinării, iar inima lor începe să bată.
- Veți dori să programați o întâlnire cu medicul prenatal.
Schimbări în corpul tău
Până în săptămâna 6 a sarcinii, începeți să observați schimbările din corpul dvs., iar hormonii sarcinii sunt în exces, provocând toate aceste simptome pe care le-am menționat.
Deși oamenii nu pot vedea încă că sunteți gravidă, uterul dumneavoastră crește. S-ar putea să vă apăsați vezica și să vă trimită să vă grăbiți mai des la baie. Creșterea fluxului sanguin către rinichi contribuie, de asemenea, la urinarea mai frecventă.
Bebelusul tau
În săptămâna 6, bebelușul tău are o lungime de aproximativ 1/8 până la 1/4 inch, sau aproximativ dimensiunea unei semințe de rodie sau a unui bob de orez. Încă atât de mic! Bebelușul arată ca un mormoloc, cu o coadă mică care va deveni o coloană vertebrală.
Mugurii mici sunt pe cale să devină brațe, picioare și urechi. Se dezvoltă și creierul, plămânii și alte organe.
Deși este prea devreme pentru a vedea dacă bebelușul are nasul mătușii Ella, ceea ce va deveni trăsăturile feței se desfășoară. Există dinți și un strat subțire de piele. Bătăile inimii bebelușului pot fi adesea detectate prin ultrasunete vaginale în acest stadiu al sarcinii.
Dezvoltare twin în săptămâna 6
Mai mulți copii pot însemna mai multă distracție. Dar aveți un risc mai mare de a dezvolta anumite complicații ale sarcinii dacă aveți mai mulți copii. Iată cele mai frecvente complicații pe care poate doriți să le discutați cu medicul dumneavoastră:
- anemie
- preeclampsie
- diabet gestațional
- sângerări vaginale
- colestaza sarcinii
- sindrom de transfuzie gemeni-gemeni, care apare atunci când un copil primește mai mult sânge decât celălalt copil
- travaliu prematur
- restricție de creștere intrauterină sau creșterea fetală întârziată
Dacă sunteți diagnosticat cu o sarcină gemelară (sau mai mult), cursul tratamentului dvs. se poate modifica ușor. Este posibil să aveți nevoie de controale mai frecvente, să vă confruntați cu anumite restricții sau chiar să planificați o naștere anterioară prin cezariană, dacă echipa dvs. de asistență medicală consideră că este necesar.
Persoanele însărcinate cu gemeni se îngrașă de obicei. Această creștere în greutate pentru persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) cuprins între 18,5 și 24,9 este de aproximativ 37 până la 54 de kilograme în total, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
De asemenea, aveți nevoie, de obicei, de mai mulți nutrienți decât dacă ați purta doar un copil, inclusiv:
- acid folic
- calciu
- fier
- proteină
Simptome gravide la 6 săptămâni
Sarcina este excitantă din belșug, dar gestionarea simptomelor neplăcute se poate dovedi provocatoare (și uneori poate împiedica distracția). Dar majoritatea nu sunt prea îngrijorătoare și nu durează pentru totdeauna.
Unele simptome pentru graviditatea de 6 săptămâni includ:
- boală de dimineata
- Urinare frecventa
- oboseală
- sânii umflati sau inflamati
- areole mai mari și mai întunecate în jurul mameloanelor
- senzație emoțională sau iritabilă
Iată mai multe despre cum să gestionați aceste simptome, astfel încât să vă puteți concentra asupra pregătirii pentru un copil la bord.
Boală de dimineață (după-amiază, seară și noapte)
Boala de dimineață este obișnuită! Aproximativ 70 până la 80 la sută dintre gravide suferă de greață și vărsături la un moment dat în timpul sarcinii.
Este posibil să vă confruntați deja cu boli de dimineață, care, pentru mulți, nu se limitează doar la dimineață.
Cauza bolii de dimineață nu este pe deplin înțeleasă, dar se crede că o creștere a hormonului gonadotropină corionică umană joacă un rol. Majoritatea oamenilor se simt mai bine până în al doilea trimestru.
Discutați cu furnizorii de servicii medicale dacă greața sau vărsăturile dvs. se simt neobișnuit de extreme pentru a exclude hiperemesis gravidarum, care provoacă greață și vărsături severe în timpul sarcinii.
Ce puteți face pentru a vă simți mai bine cu boala de dimineață:
- Mănâncă mese mici de mai multe ori pe zi.
- Păstrați alimentele pe care le tolerați la îndemână pentru a le ronțăi. Multe femei jură mâncând biscuiți sărate înainte de a se ridica din pat dimineața.
- Evitați alimentele picante sau grase. O dietă blandă tinde să coboare mai ușor.
- Nu vă întindeți imediat după ce ați mâncat.
- Încercați să evitați mirosurile care declanșează greață.
- Bea multe lichide, mai ales dacă ați vărsat.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți lua capsule de ghimbir sau ceai de ghimbir, ceea ce poate aduce ușurare.
- Deși studiile privind eficacitatea vitaminei B6 pentru ameliorarea bolii de dimineață sunt neconcludente, Congresul American de Obstetrică și Ginecologie (ACOG) recomandă administrarea suplimentelor de vitamina B6, atunci când este aprobată de medicul dumneavoastră.
- Unele femei raportează ușurarea purtării benzilor de presopunctură promovate pentru boala de mișcare.
- S-ar putea să vă găsiți greața ușurată temporar de alimente și băuturi tarte sau acre.
Cumpărați suplimente de vitamina B6 online.
Oboseală
Te simți deteriorat? Oboseala pe care probabil o întâmpinați este normală. Este cauzat de hormonii sarcinii și de creșterea volumului de sânge. Mai ușor trebuie să devină o parte a rutinei.
Ce puteți face pentru a atenua oboseala:
- Ia pui de somn. Acest lucru se poate dovedi dificil dacă lucrați sau aveți grijă de alți copii, dar găsirea timpului pentru o somn în timpul zilei poate ajuta la combaterea oboselii. Acest lucru va fi important și după nașterea bebelușului.
- Du-te la culcare mai devreme.
- Bea mai multe lichide mai devreme în timpul zilei, astfel încât să nu trebuiască să te trezești la fel de des noaptea.
- Lăsați pe alții să preia unele treburi, dacă este posibil.
- Treceți peste cofeină și bazați-vă pe a vă menține hidratat și a obține energie de înaltă calitate din fructe.
Constipație
Vitaminele prenatale sunt adesea vitale pentru sănătatea ta și a copilului tău, dar tot acest fier te poate face să te constipi. Constipația este un vizitator nedorit, dar poate fi remediat.
Ce puteți face pentru a atenua constipația:
- Bea multe lichide. Institutul de Medicină recomandă persoanelor însărcinate să bea 10 căni de lichid în fiecare zi. Sfat: dacă urina dvs. este galben închis, este posibil să fiți deshidratat.
- Creșteți consumul de fibre consumând multe fructe, legume, pâine integrală și cereale, fasole, nuci și tărâțe.
- Misca-te. Exercițiile fizice sunt bune pentru corp și minte, dar ajută și la prevenirea constipației.
- Nu fiți tentat să luați laxative înainte de a discuta cu medicul dumneavoastră.
Lucruri de făcut săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă
1. Programați o întâlnire prenatală cu medicul sau moașa
Îngrijirea prenatală este importantă pentru dvs. și copilul dvs. pentru a vă asigura că orice problemă este tratată rapid. Dacă nu ați făcut-o deja, este momentul să vă programați prima vizită prenatală.
Unora dintre doctori le place să te vadă când ești însărcinată cu aproximativ 6 săptămâni. Alții preferă să aștepte până ajungeți la 8 săptămâni sau chiar mai târziu. Indiferent, acum este momentul să îl trecem pe cărți !.
2. Luați-vă multivitaminele
Dacă nu ați început deja să luați o vitamină prenatală (în mod ideal, ar trebui să începeți să o luați în anul înainte de a vă concepe), ar trebui să începeți să luați o vitamină în această săptămână.
La prima întâlnire prenatală, medicul dumneavoastră vă va prescrie un supliment care conține vitamine și minerale suplimentare de care veți avea nevoie și dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră pe tot parcursul sarcinii. Dacă nu vă veți vizita medicul în câteva săptămâni de acum înainte, puteți apela la birou și cereți o rețetă sau recomandarea lor fără prescripție medicală.
Cumpărați online vitamine prenatale.
3. Nu fumați
Fumatul vă crește riscul de avort spontan și alte complicații ale sarcinii. De asemenea, crește riscul de probleme de sănătate și greutatea redusă la naștere a bebelușului.
Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre programele de renunțare la fumat. Ar putea fi o provocare să renunți dacă fumezi, dar merită - pentru sănătatea ta și a bebelușului tău.
4. Mergeți fără alcool
Consumul de alcool poate provoca tulburări ale spectrului alcoolului fetal (FASD). Deși simptomele variază, în forma sa cea mai extremă, FASD poate provoca trăsături faciale anormale, dizabilități de învățare și alte probleme de sănătate. Nu există o cantitate sigură de alcool de băut în timpul sarcinii.
5. Sari peste cada cu hidromasaj și sauna
Caziile cu hidromasaj și saunele vă pot crește riscul de avort spontan și anomalii fetale. De regulă, evitați activitățile care vă ridică temperatura corpului peste 38,3 ° C (101 ° F).
6. Mănâncă bine
Este important să mâncați mese nutritive pe tot parcursul sarcinii. Dacă vă confruntați cu boli de dimineață, mâncați alimentele care vă sună bine și care nu vă îmbolnăvesc.
7. Bea multă apă
Acum că sunteți gravidă, este foarte important să mențineți această hidratare. Bea cel puțin 8 până la 12 pahare de apă pe zi. Deshidratarea poate duce la complicații grave ale sarcinii.
Dacă vă este greu să mențineți apa în jos, încercați să adăugați o stoarcere de lămâie. Într-un studiu, sa observat că aromaterapia cu lămâie contribuie la reducerea greaței și a vărsăturilor la gravide.
8. Ia-o ușor
Deși este important să continuați cu exerciții cu impact redus, trebuie să vă relaxați și când sunteți obosiți. Corpul tău lucrează din greu pentru a-l pregăti și a-l crește pe cel mic și are nevoie de timp pentru a se reîncărca.
Prima dvs. întâlnire prenatală
Deși fiecare echipă de asistență medicală abordează îngrijirea puțin diferit, majoritatea includ următorii pași într-o vizită prenatală inițială:
- Personalul vă va examina istoricul medical, inclusiv afecțiunile medicale și intervențiile chirurgicale pe care le-ați avut, precum și medicamentele eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală. Aveți la îndemână aceste informații când vă îndreptați către programare.
- Greutatea, ritmul cardiac și tensiunea arterială vor fi verificate.
- Medicul dumneavoastră vă va comanda teste de sânge de rutină și vă va solicita o probă de urină.
- În timpul examenului pelvian, medicul dumneavoastră vă va examina vaginul, uterul, pelvisul, trompele uterine și ovarele.
- Veți primi informații despre ce să vă așteptați în timpul sarcinii și instrucțiuni pentru o sarcină sigură și sănătoasă și pentru un copil.
- Veți avea timp să puneți întrebări, așa că faceți o idee despre toate lucrurile pe care doriți să le știți.
Când să suni medicul
O mulțime din ceea ce simțiți este total normal și nu vă faceți griji. Dar adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- sângerări vaginale
- lichid care se scurge din vagin
- dureri abdominale sau pelviene severe
- febră mai mare de 100,4 ° F (38 ° C)
- vedere neclara
- dureri de cap severe
- umflarea severă sau bruscă a mâinilor, feței sau degetelor
- durere sau arsură la urinare
-and-smoking.jpg)
