De la prima zi a bolii de dimineață (când ați realizat că sunteți cu adevărat însărcinată) până la durerile de spate pe care le simțiți acum pe măsură ce creșterea bebelușului crește, poate părea că fiecare zi a sarcinii vine cu un anumit tip de disconfort.
Probabil că v-ați așteptat la multe neplăceri frecvente (mai ales că ați primit avertismente ample despre durerile de sarcină de la prieteni, familie și chiar străini de pe stradă). Cu toate acestea, poate fi în continuare stricat când ceva nu se simte bine.
O întrebare cu care vă puteți lupta este când să vă anunțați medicul. Nu vrei să fii mama însărcinată care a plâns de lup, dar nici nu vrei ca nimic să meargă prost pentru tine și copilul tău în creștere.
Dacă simțiți dureri de burtă scăzute, poate fi reconfortant să știți că este de obicei normal și pur și simplu o parte a sarcinii în curs de dezvoltare.
Pentru a vă ajuta să aflați motivul exact al acelei dureri de burtă scăzute, am inclus o listă a posibilelor cauze ale durerii (frecvente și mai grave), precum și câteva dintre semnele de avertizare care înseamnă că este timpul să vă avertizați furnizorul medical.
Care sunt unele cauze frecvente ale durerii scăzute a burții în timpul sarcinii?
Unele cauze frecvente ale durerii scăzute a burții în timpul sarcinii includ:
Durerea ligamentului rotund
Ligamentele din pelvis care vă mențin uterul în poziție se întind pe măsură ce vă crește burta. Deoarece sarcina pune mai multă tensiune pe aceste ligamente, acestea pot deveni tensionate și exagerate.
În special în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru, acest lucru poate duce la dureri și disconfort ascuțit dacă vă mișcați prea repede și vă strângeți ligamentele prea repede, trăgând de fibrele nervoase.
Durerea ligamentului rotund este de obicei temporară sau intermitentă. Este de obicei experimentat ca un spasm brusc intens în zona abdomenului sau șoldului, cu durerea care apare cel mai frecvent pe partea dreaptă. Acestea fiind spuse, unele femei însărcinate o experimentează de ambele părți.
Dacă aveți dureri de ligament rotund, încetinirea mișcărilor (mai ales ridicarea sau așezarea), întinderea și practicarea yoga pot fi benefice. Poate doriți să încercați să vă întăriți mușchii pelvini dacă simțiți că strănutul apare!
Gaz
Gazul poate apărea în orice moment al sarcinii (nu ezitați să dați vina pe mușchii intestinali relaxați de la nivelurile ridicate de progesteron!). Cu toate acestea, s-ar putea să vă regăsiți cu niște gaze suplimentare pe măsură ce vă apropiați de sfârșitul sarcinii, deoarece uterul mărit exercită o presiune suplimentară asupra organelor, încetinind adesea digestia.
Dacă vă confruntați cu dureri cauzate de gaze, este posibil să doriți să mâncați mai des mese mai mici. De asemenea, puteți încerca exerciții fizice pentru a ajuta digestia și pentru a identifica (și apoi a evita) alimentele care declanșează gaze. Alimentele prăjite și grase sunt vinovați obișnuiți!
Constipație
Aproape un sfert dintre femeile însărcinate vor avea constipație la un moment dat în timpul sarcinii. O dietă fără fibre / lichide suficiente, utilizarea suplimentelor de fier și hormoni fluctuați sunt doar câțiva dintre factorii care pot contribui la această problemă neplăcută.
Dacă vă confruntați cu constipație, vă recomandăm să încercați să beți mai multă apă, să mâncați mai des mese mai mici, să măriți cantitatea de fibre din aceste mese și să faceți mișcare. Dacă vă confruntați cu constipație frecvent în timpul sarcinii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un balsam pentru scaun.
Contracțiile Braxton-Hicks
Simțite în mod obișnuit în al treilea trimestru, contracțiile Braxton-Hicks sunt, de asemenea, denumite contracții false ale travaliului sau încălzirii. În timp ce vor ajuta la înmuierea colului uterin, nu vor face ca un bebeluș să se nască efectiv din cauza naturii lor neregulate.
Dacă întâmpinați contracții Braxton-Hicks, puteți încerca să beți mai multă apă și să vă schimbați poziția. De asemenea, puteți fi siguri că, în mod normal, acestea nu rămân prea mult timp!
Creșterea sarcinii
Pe măsură ce copilul crește în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru, puteți constata că simțiți mai multă durere în zona inferioară a abdomenului și a vezicii urinare. Este posibil să vă simțiți pielea întinzându-vă și mai multă presiune din greutatea adăugată.
Centurile de susținere pentru maternitate sau benzile pentru abdomen pot ușura o parte din acest disconfort. O pereche bună de jambiere de susținere pentru maternitate poate face și un drum lung pentru a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil. Pernele de sarcină pot ajuta la ameliorarea disconfortului în timpul odihnei.
Care sunt unele cauze mai grave ale durerii scăzute a abdomenului în timpul sarcinii?
Deși este cel mai probabil să aveți dureri de burtă scăzute din una dintre cauzele frecvente menționate mai sus, există câteva cauze grave ale durerii de burtă scăzute de care trebuie să aveți grijă.
Acestea includ:
Boală sau infecție
Oricare poate apărea în orice moment al sarcinii și nu poate fi nici măcar direct legat de sarcină. Șansa ta de a experimenta oricare dintre acestea este foarte afectată de genetică și stilul tău de viață.
- infecție a tractului urinar (UTI)
- pietre la rinichi
- calculi biliari
- pancreatită
- apendicită
- ulcere
- alergii și sensibilități alimentare
Avort
Un avort spontan este o pierdere a sarcinii care are loc înainte de 20 de săptămâni de sarcină. Este cel mai probabil să apară în primul trimestru și apare la aproximativ 10-15 la sută din sarcinile cunoscute.
Trebuie să vă anunțați medicul dacă aveți:
- pete grele
- sângerări vaginale
- dureri abdominale severe / crampe
- dureri de spate ușoare până la severe
Sarcina extrauterina
La aproximativ 1 din 50 de sarcini, apare o sarcină ectopică. Acesta este momentul în care ovulul fertilizat se atașează la o parte a anatomiei femeii în afara uterului. Genetica, hormonii, vârsta și antecedente de cicatrici / proceduri invazive ale sistemului reproductiv pot duce la o probabilitate mai mare a acestei probleme.
Anunțați imediat medicul dacă aveți:
- valuri ascuțite de durere în abdomen, umeri, pelvis sau gât
- pete grele
- amețeli sau leșin
- presiunea rectală
Muncă prematură
Aproximativ un sfert din toate travaliile premature (cele care apar înainte de 37 de săptămâni) sunt spontane. Unele motive pentru o muncă prematură includ:
- un col uterin slăbit
- o ruptură prematură a membranelor
- hipertensiune
- sângerare în timpul sarcinii.
Un făt născut înainte de 23 de săptămâni nu va supraviețui în afara corpului mamei, deci este important să vă anunțați imediat medicul dacă prezentați semne de a fi în travaliu timpuriu.
Preeclampsie
Aproximativ 5% dintre femeile din Statele Unite vor experimenta preeclampsie. Preeclampsia este o afecțiune medicală caracterizată prin hipertensiune arterială. În general, după a 20-a săptămână de sarcină, este posibil să o experimentați mai devreme în timpul sarcinii sau chiar după naștere.
Este posibil să aveți mai multe șanse de a experimenta preeclampsie dacă aveți antecedente de hipertensiune arterială sau diabet zaharat, aveți obezitate și sunteți în adolescență sau cu vârsta peste 35 de ani.
Trebuie să vă anunțați medicul dacă aveți:
- dureri de cap persistente
- umflături anormale la nivelul mâinilor și feței
- creșterea bruscă în greutate
- modificări ale vederii
Abruptul placentar
Potrivit lui March of Dimes, 1 din 100 de femei se va confrunta cu o abrupție a placentei sau cu detașarea placentei înainte de a veni timpul să nască. Semnalul principal că vă confruntați cu această problemă este sângerarea vaginală; cu toate acestea, sângele poate fi blocat de placenta deplasată, deci este posibil să nu aveți întotdeauna acest semn de avertizare.
Alte semne ale unei abrupții placentare includ:
- disconfort
- dureri bruște de stomac și spate
- sensibilitate
În timp, aceste simptome se vor agrava și ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil pentru a vă asigura siguranța bebelușului.
Când ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră despre durerea scăzută a burții când sunteți gravidă?
Deși nu este întotdeauna clar când trebuie să-l anunțați pe medicul dumneavoastră cu privire la durerea de jos a burții, dacă durerea este însoțită de oricare dintre următoarele, trebuie să îl anunțați imediat pe medicul dumneavoastră:
- sângerare
- febră
- frisoane
- durere la urinare
- descărcare neobișnuită
- amețeală
- vărsături
Trebuie să vă anunțați medicul dacă simțiți niveluri extreme de durere în abdomenul inferior. Cele mai frecvente cauze ale durerii scăzute din burtă vor provoca doar niveluri ușoare până la moderate de durere. Perioadele prelungite de durere sau durere intensă sunt un indicator pentru a încetini și a ajunge la medicul dumneavoastră.
La pachet
Este important să fii atent la semnalele corpului tău în timpul sarcinii! Durerile și durerile pot fi semne că bebelușul dumneavoastră crește, dar pot fi și avertismente pentru a încetini și a solicita asistență medicală.
Când aveți îndoieli, este întotdeauna mai bine să contactați furnizorul dvs. medical. Vă vor putea ajuta să înțelegeți mai bine ce simțiți și, dacă este necesar, pot efectua teste / scanări pentru a vă asigura că dvs. și copilul dumneavoastră sunteți sănătoși.
