Sarcina vine cu o gamă largă de experiențe noi, inclusiv dureri în locuri la care nu te-ai așteptat niciodată. Determinarea medicamentelor sau a tratamentelor fără prescripție medicală (OTC) sunt sigure poate avea impresia că navigați pe un câmp minat. Deci, atunci când durerea musculară sau o durere de spate te opresc în urmele tale, poți să ajungi la acel Icy Hot pentru a ușura durerea?
Răspunsul scurt: Icy Hot nu este neapărat restricționat, dar nu multe studii au investigat siguranța acestuia. Unii furnizori consideră că este OK; alții cred că ar trebui să te îndepărtezi. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru instrucțiuni specifice.
Este sigur?
La fel ca în cazul oricărui medicament pe care ar trebui să îl utilizați în timpul sarcinii, este important să discutați întotdeauna cu OB-GYN înainte de a începe să utilizați Icy Hot.
Totuși, veți descoperi că medicii nu au ajuns la un consens cu privire la faptul dacă femeile însărcinate ar trebui să folosească Icy Hot deloc - chiar și după primul trimestru, când majoritatea experților medicali sunt de acord că anumite medicamente OTC ar trebui să fie sigure pentru utilizare. Nu există suficiente studii care s-au concentrat pe utilizarea Icy Hot în rândul femeilor însărcinate pentru a oferi un răspuns concludent.
Confuzia din jurul Icy Hot
În timp ce unii medici consideră că este sigur să folosiți Icy Hot atâta timp cât nu este utilizat pe burtă, alții consideră că nu ar trebui să fie deloc utilizat. Acesta este motivul pentru care cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de ao utiliza, astfel încât să puteți lua o decizie în cunoștință de cauză. Cu toate acestea, Icy Hot nu este considerat o substanță restricționată și, în general, este considerat sigur în timpul sarcinii.
Conflictul din jurul Icy Hot este că ingredientele sale pot fi absorbite în fluxul sanguin și pot trece în făt. Unele dintre ingredientele sale principale includ salicilat de metil (ulei de iarnă), mentol și camfor. Uleiul de iarnă oferă o senzație rece, urmată de una caldă, în timp ce mentolul și camforul conferă, de asemenea, proprietăți liniștitoare.
Mai exact, uleiul de iarnă poate fi îngrijorător, deoarece este un salicilat - același tip de ingredient găsit în aspirină. În mod normal, iarna verde este considerată sigură atunci când este ingerată în cantitățile găsite în mod obișnuit în alimente, chiar și pentru femeile însărcinate.
Dar nu există suficiente studii privind utilizarea sa locală pe scară largă în rândul femeilor însărcinate pentru a confirma siguranța acesteia atunci când este utilizată în cantități mai mari. Acestea fiind spuse, nu toate formulările de Icy Hot conțin salicilat de metil, ceea ce se adaugă la confuzia cu privire la faptul dacă acest tratament local este sigur de utilizat în timpul sarcinii.
Cine nu ar trebui să folosească Icy Hot când este însărcinată?
Dacă aveți o alergie cunoscută la aspirină, Icy Hot nu ar trebui să facă parte din planul de gestionare a durerii sarcinii. Totuși, nu uitați că nu toate versiunile Icy Hot conțin salicilat de metil. Prin urmare, o recomandare bună este să evitați utilizarea Icy Hot care conține salicilat de metil dacă sunteți gravidă și aveți alergie la aspirină.
Care sunt alte modalități de ameliorare a durerilor musculare atunci când sunteți gravidă?
Dacă gândul de a încerca să găsiți tipul potrivit de gheață fierbinte pentru a vă calma durerea mușchilor vă face să vă simțiți supraîncărcat, nu vă faceți griji - înțelegem! Există alte modalități aprobate de medic pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de sarcină.
Verifică-ți postura
Uneori putem fi cei mai răi dușmani ai noștri atunci când vine vorba de durerile de spate, iar încercarea de a vă lovi cu piciorul obiceiului poate fi de ajutor.
Chiar dacă centrul tău de greutate se schimbă datorită burții tale în expansiune, fă-ți un punct să stai în picioare și să stai drept, precum și să ții umerii înapoi și relaxați. De asemenea, concentrați-vă pe găsirea scaunelor de susținere sau investiția într-o pernă bună pentru a vă sprijini spatele atunci când stați sau dormiți.
Folosiți căldura și frigul în siguranță
Dacă Icy Hot este o opțiune, reveniți la elementele de bază alternând între pachete de gheață sau tampoane de încălzire pe spate pentru a calma mușchii dureroși. Cu toate acestea, tampoanele de încălzire trebuie utilizate la temperaturi mai scăzute și înfășurate într-un prosop pentru a evita arsurile.
Încercați tratamente holistice
Masajul și acupunctura pot oferi ușurare unor femei care suferă de dureri la spate, șolduri, umeri, picioare sau în altă parte în timpul sarcinii. Asigurați-vă că găsiți un furnizor autorizat care are experiență cu pacienții prenatali.
Stai activ
A fi însărcinată nu este o scuză pentru a fi sedentară. Există dovezi că activitățile cu impact redus pot ajuta la reducerea durerilor de spate la femeile gravide. Concentrați-vă pe activități blânde, cum ar fi mersul pe jos sau chiar exerciții acvatice. De asemenea, concentrați-vă pe întindere pentru a ușura durerea mușchilor.
Regândiți-vă încălțămintea
Chiar dacă iubești tocurile înalte și le-ai purtat des înainte de sarcină, acel tip de încălțăminte va deveni nerealist pe măsură ce progresezi în trimestru. Centrul de greutate s-a schimbat, iar tocurile înalte vă pot crește riscul de cădere. Optează pentru pantofi cu tocuri joase și suport bun pentru arcadă.
Știți când să vorbiți cu OB-GYN
În timp ce durerile de spate sunt o problemă obișnuită în timpul sarcinii, durerile severe de spate sau durerile care durează săptămâni nu ar trebui ignorate. Uneori, durerile de spate severe pot fi un semn al travaliului prematur sau chiar al unei infecții ale tractului urinar. Deci, dacă acea durere constantă de durere nu pare normală, discutați cu medicul dumneavoastră.
La pachet
Este obișnuit să experimentați dureri de spate sau dureri musculare în timp ce sunteți gravidă, dar asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza Icy Hot.
Chiar dacă medicii nu au ajuns la un consens cu privire la faptul că Icy Hot poate fi utilizat în timpul sarcinii, unele dovezi sugerează că - în funcție de ingrediente - poate fi sigur pentru unele femei însărcinate care nu au alergie la aspirină.
Indiferent, există și alte metode de ameliorare și prevenire a durerii, care sunt sigure în timpul sarcinii și pot ajuta la oprirea durerii înainte de a apela la Icy Hot. Nu uitați să aveți grijă de corpul vostru, deoarece creșterea unui copil este o treabă majoră!
