V-ar putea rupe degetul dureros Pinky Toe sau este altceva?

Degetul de la picioare roz poate fi mic - dar dacă se rănește, poate afecta durerea.

Durerea în degetul al cincilea deget de la picior este de fapt foarte frecventă și poate avea multe cauze, inclusiv o ruptură sau o entorse, pantofi strânși, porumb, pinten osos sau un alt factor.

Iată o privire asupra posibilelor cauze ale unui deget de la picior dureros și ce puteți face.

Cauzele unui deget de la picior dureros

Degetul tău roz este predispus la rănire datorită poziției sale în exteriorul piciorului. Oasele metatarsiene care duc la degetul cinci de la picior sunt una dintre cele mai frecvente locații pentru leziunile piciorului, în special pentru sportivi.

Dacă degetul de la picior este umflat și dureros, iar remedii casnice nu ajută, este o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră.

Un tratament adecvat timpuriu vă poate ajuta să vă asigurați că degetul de la picioare se vindecă corect și nu duce la alte probleme.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra celor mai frecvente cauze ale unui deget mic dureros.

1. Deget rupt

Dacă vă îndepărtați degetul foarte tare sau dacă aveți o lovitură directă la picior de la un obiect greu, degetul dvs. ar putea fi rupt. O pauză se numește și fractură.

Dacă aveți o fractură deschisă, care include o rană deschisă sau o ruptură a pielii, ar trebui să vă adresați imediat unui medic.

Simptome

Cele mai frecvente simptome ale unui deget de la picior rupt includ:

• un sunet popping când apare vătămarea
• durere palpitantă care este imediată și poate dispărea după câteva ore
• dificultate de a pune greutate pe picior
• degetul de la picior roz parând în afara aliniamentului
• umflături și vânătăi
• ardere
• o unghie de la picioare deteriorată

Tratament

Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă radiografieze degetele pentru a examina tipul de pauză. Vor căuta deplasări, fragmente osoase, fracturi de stres și leziuni ale oaselor metatarsiene care se conectează la degetul tău roz.

Tratamentul depinde de tipul de pauză pe care îl aveți:

• Dacă oasele degetelor de la picioare sunt aliniate, medicul dumneavoastră vă poate cere să purtați o cizmă de mers sau aruncate pentru a imobiliza oasele degetelor de la picioare în timp ce acestea se vindecă.
• Pentru o pauză simplă, medicul dumneavoastră vă poate atela rozul până la al patrulea deget de la picior pentru a-l menține în loc în timp ce se vindecă.
• Dacă pauza este gravă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru resetarea osului.
• Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă recomande medicamente pentru durere fără rețetă (OTC), odihnă și îngrijire la domiciliu.

2. Fractura de stres

O fractură de stres, cunoscută și sub numele de fractură a liniei părului, este o mică fisură sau vânătăi care se dezvoltă în os în timp. Acest lucru se întâmplă de obicei din activități repetitive, cum ar fi sporturile cu impact ridicat, care implică alergare și sărituri.

Simptome

Durerea este cel mai frecvent simptom al unei fracturi de stres și se poate agrava treptat în timp, mai ales dacă continuați să puneți greutate pe ea. Durerea este de obicei mai gravă în timpul activității și se calmează dacă vă odihniți piciorul.

Alte simptome frecvente includ:

• umflătură
• vânătăi
• sensibilitate

Tratament

Dacă credeți că ați putea avea o fractură de stres, puteți efectua metoda RICE până când veți putea consulta un medic. Aceasta implică:

• Odihna: Încercați să evitați să vă puneți greutatea pe picior sau pe deget.
• Gheață: utilizați un pachet rece (gheață sau pachet de gheață învelit într-o cârpă umedă sau prosop) pe degetele de la picioare timp de 20 de minute la rând, de mai multe ori pe zi.
• Compresie: înfășurați un bandaj în jurul degetului.
• Elevatie: Odihnește-te cu piciorul ridicat mai sus decât pieptul.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene fără prescripție medicală (AINS), cum ar fi ibuprofenul și aspirina, pot ajuta la ameliorarea durerii și umflăturii.

În funcție de gravitate, fracturile de stres sunt adesea tratate similar cu pauzele.

Alte fracturi

Alte două tipuri de fracturi metatarsiene pot provoca, de asemenea, dureri la exteriorul piciorului, inclusiv degetul roz. Aceasta include:

• Fractură de avulsie. Acest lucru se întâmplă atunci când un tendon sau ligament atașat la osul metatarsian este rănit și trage o mică bucată de os cu el. Acest lucru tinde să se întâmple în sport, mai ales cu viraje bruște.
• Fractura Jones. Aceasta este o pauză la baza celui de-al cincilea os metatarsian.

Cu ambele tipuri de fracturi, cele mai frecvente simptome includ:

• durere în zona fracturii
• vânătăi și umflături ale piciorului
• durere atunci când încercați să puneți greutate pe piciorul rănit

3. Deget dislocat

Când vă bateți degetul sau îl întindeți prea mult înapoi, puteți separa un os deget de la picior roz de altul. Aceasta se numește deget de la picior dislocat.

Dislocarea este destul de frecventă în rândul sportivilor și a persoanelor peste 65 de ani.

Pinky și toate celelalte degete, cu excepția degetului mare, au 3 oase. Luxația poate apărea la oricare dintre aceste articulații.

Luxația poate fi parțială, ceea ce înseamnă că oasele nu sunt complet separate. Aceasta este cunoscută sub numele de subluxație. O luxație completă este atunci când osul este intact, dar complet în afara poziției sale normale.

Este posibil să dislocăm un deget de la picior și, de asemenea, să avem o leziune a altui deget de la picior, cum ar fi o fractură.

Simptome

Cele mai frecvente simptome ale unui deget de la picior dislocat includ:

• durere când mișcați degetul
• un aspect strâmb
• umflătură
• vânătăi
• amorțeală sau senzație de ac și ace

Tratament

Medicul dumneavoastră vă va examina degetele de la picioare pentru a simți o dislocare. Aceștia pot efectua o radiografie pentru a confirma un diagnostic.

Uneori, pot fi necesare alte teste pentru a verifica dacă aveți vase de sânge sau nervi.

În majoritatea cazurilor, un medic poate repune manual osul dislocat în poziție. Această realiniere se numește reducere închisă. Este posibil să aveți un anestezic local pentru această procedură, astfel încât să nu simțiți nici o durere.

În funcție de cât de gravă este luxația, este posibil să trebuiască să purtați un bandaj elastic, atela, turnat sau cizmă de mers pentru a menține degetul de la picioare aliniat în timp ce se vindecă.

În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a readuce osul dislocat în poziție. Aceasta este cunoscută sub numele de reducere deschisă.

4. Deget deget de la picior

Un deget de la picior entors implică leziuni ale ligamentului, nu osul degetului de la picior.

Ligamentele sunt fibrele țesutului conjunctiv care atașează oasele între ele și de articulații. Sunt diferite de tendoane, care sunt țesuturile conjunctive care atașează mușchiul la oase.

Îți poți strânge degetul de la picioare lovindu-l puternic sau întinzându-l dincolo de raza sa normală de mișcare.

Un deget de la picior entors poate fi dureros, dar de obicei veți putea merge pe el.

Simptome

Cele mai frecvente simptome ale unui deget de la picior entorse includ:

• durere în timp ce mișcați degetul
• o senzație palpitantă
• sensibilitate la atingere
• umflătură
• vânătăi
• instabilitate articulară

Tratament

Tratamentul pentru un deget deget de la picior roz depinde de gravitatea entorsei. Entorsele sunt clasificate în 3 clase:

• Gradul I: durere minimă și pierderea funcției
• Gradul II: durere moderată și dificultăți de a pune greutate pe deget
• Gradul III: durere severă și incapacitate de a pune greutate pe deget

Pentru entorse de gradul I, este posibil să fie nevoie doar să vă odihniți și să vă înghețați degetele de la picioare și, eventual, să faceți taping de prieteni.

Pentru clasele II sau III, medicul dumneavoastră vă poate recomanda măsuri suplimentare, cum ar fi o cizmă de mers pe jos.

5. Bujorul de croitor

Un bunion de croitor, numit și bunionette, este o umflătură osoasă la exteriorul bazei rozului. Poate face ca degetul de la picior roz să devină foarte dureros.

Bujonii de croitor pot fi cauzate de o structură anormală a piciorului moștenită, în care osul metatarsian se deplasează spre exterior, în timp ce degetul roz se deplasează spre interior.

Poate fi cauzată și de pantofi care sunt prea îngustați în deget.

În ambele cazuri, umflătura rezultată este iritată de pantofii care se freacă de ea.

Simptome

Cele mai frecvente simptome includ:

• o umflătură pe deget care începe mic, dar crește în timp
• durere la locul bunionului
• roşeaţă
• umflătură

Tratament

În funcție de severitatea durerii, medicul dumneavoastră vă poate recomanda:

• purtând pantofi care au o cutie largă pentru degetele de la picioare și evitând pantofii cu toc înalt și degetele vârfurilor
• punând căptușeală moale peste zona dureroasă
• orteze pentru ameliorarea presiunii asupra zonei
• o injecție cu corticosteroizi pentru a reduce inflamația

În unele cazuri, dacă durerea interferează cu activitățile dvs. zilnice sau dacă jupânul este mai sever, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală.

6. Porumb

Un porumb este format din straturi de piele întărite. De obicei, se dezvoltă din răspunsul pielii la frecare și presiune, ca un pantof prea strâns.

Un porumb tare la exteriorul degetului de la picior roz poate fi dureros, mai ales dacă pantoful tău se freacă de el. Dacă porumbul este adânc, acesta poate duce la prinderea unui nerv sau a unei burse (saci plini de lichid în jurul articulațiilor).

Simptome

Cele mai frecvente simptome ale porumbului includ:

• un petic dur, dur, îngălbenit de piele
• pielea sensibilă la atingere
• durere la purtarea pantofilor

Tratament

Medicul dumneavoastră poate:

• radeți un porumb sau vă sfătuiesc să îl depuneți după scăldat
• recomandați o căptușire moale pentru a ameliora presiunea asupra porumbului
• recomandă purtarea de pantofi mai largi sau întinderea casetei de la picioare a pantofilor

7. Anomalii ale degetelor

Mai multe tipuri de anomalii ale degetelor de la picioare vă pot face degetul roz roz dureros, inconfortabil sau umflat.

Degetele deformate

Atunci când postura sau mișcarea dvs. este dezechilibrată, vă poate pune o presiune suplimentară pe picioare, ceea ce vă provoacă modificări de la picioare. Puteți dezvolta un deget de la picior sau un deget de la picior.

• Un deget de la picior este atunci când degetul de la picioare se îndoaie în jos, în loc să fie drept înainte. Poate fi cauzată de o vătămare a degetului, artrită, încălțăminte necorespunzătoare sau un arc foarte înalt. Unii oameni se pot naște cu această afecțiune.
• Un deget de la picior este atunci când degetul tău se îndoaie într-o poziție asemănătoare ghearelor. S-ar putea să vă nașteți cu un deget de la picior sau se poate dezvolta ca urmare a diabetului sau a unei alte boli. Dacă nu este tratat, degetele de la picioare se pot îngheța într-o poziție de gheară.

Atât vârful ciocanului, cât și gheara pot deveni dureroase. De asemenea, pot duce la formarea de porumb, calusuri sau vezicule pe deget.

Alte degetele de la picioare pot dezvolta, de asemenea, porumb sau calusuri din cauza presiunii anormale asupra lor.

Tratament

• Atât pentru vârful ciocanului, cât și pentru gheață, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o atelă sau o lipire pentru a vă menține degetele de la picioare în poziția corectă.
• Pentru un deget de la picior, medicul dumneavoastră vă poate recomanda exerciții pentru a vă menține degetul flexibil.
• Pentru problemele continue care nu se îmbunătățesc cu un tratament conservator, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru corectarea degetului de la picior.

Deget deget de la picior suprapus

Unii oameni se nasc cu un deget de la picior roz care se suprapune pe cel de-al patrulea deget. Se crede că este moștenit. În unele cazuri, poate provoca durere și disconfort. La aproximativ 20-30 la sută din oameni, apare pe ambele picioare.

Uneori copiii născuți cu această afecțiune se autocorectează pe măsură ce încep să meargă.

Se estimează că 50% dintre persoanele cu un deget de la picior suprapus au dureri, inclusiv bursită, calusuri sau probleme cu încălțămintea.

Tratament

Prima linie de tratament este utilizarea terapiilor conservatoare pentru a încerca să repoziționați degetul roz. Aceasta poate include lipirea, atelarea și încălțăminte corectivă.

Dacă aceste terapii nu sunt eficiente și durerea persistă, poate fi efectuată o intervenție chirurgicală.

Remedii la domiciliu pentru un deget de la picior dureros

În funcție de cauza durerii din degetul mic de la picior, îngrijirea durerii la domiciliu cu măsurile corecte de auto-îngrijire poate fi tot ceea ce aveți nevoie pentru a vă simți mai bine.

Dacă cauza durerii este ceva mai grav care necesită asistență medicală, puteți urma aceste măsuri de auto-îngrijire până când vă consultați medicul.

Pentru a ușura durerea degetului de la picior roz:

• Odihnește-ți piciorul și degetul cât mai mult posibil. Încercați să evitați să puneți greutate pe degetele de la picioare.
• Folosiți cârje sau baston pentru a vă ajuta să vă deplasați fără a vă pune presiunea pe deget.
• Ridicați piciorul astfel încât să fie mai mare decât nivelul pieptului.
• Înghețați piciorul timp de 15 până la 20 de minute la rând, de mai multe ori pe zi, în primele câteva zile după o accidentare. Puteți folosi gheață, un pachet de gheață sau pungi de legume congelate învelite într-un prosop umed sau cârpă.
• Luați un medicament pentru durere OTC pentru a ajuta la durere și inflamație.
• Folosiți piele de moles sau căptușeală pentru a preveni contactul direct cu încălțăminte.

De ce ai un deget de la picior roz, oricum?

Degetele de la picioare joacă un rol important în a vă menține echilibrat în timp ce vă deplasați, indiferent dacă sunteți desculți sau purtați pantofi. Pinky este cel mai mic deget de la picior, dar este crucial pentru a vă ajuta să vă mențineți echilibrul.

Vă ajută să vă gândiți la piciorul dvs. ca având o bază triunghiulară de echilibru. Triunghiul este format din 3 puncte: degetul mare, degetul roz și călcâiul. Deteriorarea oricărei părți a acelui triunghi vă poate arunca echilibrul.

Așadar, are sens că, dacă degetul de la deget de la picior vă doare, vă poate arunca echilibrul și vă poate afecta modul de mers și mișcare.

Linia de jos

Asigurați-vă că primiți asistență medicală dacă aveți dureri intense sau umflături în degetul de la picior roz, dacă nu puteți exercita presiune asupra acestuia sau dacă nu este aliniat.

Anomaliile structurale pot fi remediate și cu tratament medical.

Condițiile mai puțin severe, cum ar fi o entorse ușoare, se pot rezolva, de obicei, cu o bună îngrijire la domiciliu și produse OTC. Uneori, dacă purtați pantofi care se potrivește bine, cu o cutie largă pentru degetele de la picioare, puteți corecta ceea ce vă face dureros degetul roz.