Când ești o mamă proaspătă, unele lucruri pot părea evazive. Dormi. E timpul să mănânci o masă. Prieteni mama. Iată ajutor pentru unul dintre acestea.
Când am devenit mamă pentru prima dată la 24 de ani, m-am trezit singură în multe feluri. L-am avut pe soțul meu pe care să mă bazez pentru sprijinul de zi cu zi. Aveam câțiva prieteni fără copil, de lungă distanță, din copilărie, pe care îi puteam suna mereu în miezul nopții, dacă ar fi nevoie să vorbesc.
Dar, nou pentru oraș și nou pentru maternitate, ceea ce îmi doream cu adevărat erau prietenii mamei.
Când m-am gândit la ceea ce îmi doresc într-o prietenă mămică, m-am gândit la tipurile clasice de femei obligatorii menționate în orice ghid de supraviețuire postpartum. Femeile care m-ar sprijini când mă simțeam scăzută, se compătimesc cu laptele vărsat și scutecele murdare și nu judecă movilele de pești aurii zdrobite pe bancheta din spate a mașinii mele.
Dornic să-mi fac prieteni mame, m-am alăturat unui curs de muncă și naștere înainte de naștere. În timp ce toată lumea a fost prietenoasă, nu am făcut clic pe nimeni și am lăsat sarcina în urmă, fără nici măcar o mamă prietenă.
Pe măsură ce treceam prin noua maternitate, am auzit de nenumărate ori că ar trebui să mă alătur unui nou grup de mame. Din păcate, în calitate de mamă care lucrează, cu concediu de maternitate limitat, m-am întors la muncă aproape la momentul în care am simțit că pot scoate singur și copilul meu din casă. Împreună cu asta, majoritatea noilor grupuri de mame pe care le-am văzut promovate s-au întâlnit în timpul orelor de lucru.
Pe măsură ce bebelușul meu a început să îmbătrânească și am început să mă simt mai singur, mi-am dat seama că va trebui să devin creativ despre locul în care am căutat prietenii mamei.
După ce am sondat femeile online, am vorbit cu cunoștințe despre locul în care își găsiseră echipa mamei și am gândit profund, am venit cu o listă de locuri unde să-mi găsesc următoarea prietenă mamă.
Dacă sunteți în căutarea unor prieteni mama, consultați ideile de mai jos pentru a afla unde poate fi următoarea (sau prima) mamă prietenă!
Biserică
Dacă sunteți un bisericesc, vă recomandăm să vă petreceți următoarele câteva duminici cercetând camera pentru alți părinți noi după slujbă.
Găsirea unui prieten la biserică înseamnă că este probabil să găsiți un prieten care să vă împărtășească valorile și care are multe din aceleași preocupări ca dvs. În plus, chiar și atunci când viața devine ocupată, veți vedea întotdeauna cel puțin o dată pe săptămână.
Muncă
În timp ce lucrați din greu pentru a strânge totul în ziua dvs. de lucru, nu uitați să căutați potențiali prieteni la locul de muncă.
Fie că este vorba de femeia care s-a întors din concediul de maternitate chiar în momentul în care ai ieșit, sau de un ofițer cu copii ușor mai mari, următoarea ta mamă prietenă ar putea fi la doar un cub distanță.
Cursuri de fitness
Dacă mișcarea corpului după bebeluș te face să te simți bine, atunci îți va plăcea să dai cursuri de fitness locale. Chiar mai bine decât să te miști înseamnă să-ți faci prieteni noi.
Înscrieți-vă pentru o clasă orientată spre noua mamă, cum ar fi un antrenament cu căruciorul sau yoga pentru mamă și bebeluș, și probabil veți fi înconjurați de părinți într-un loc de viață similar cu dvs., care sunt, de asemenea, dornici să-și facă noi prieteni.
Cluburi sau alte grupuri care nu sunt mame
Deși există o mulțime de grupuri de mame acolo, multe dintre ele s-ar putea să nu fie accesibile pentru dvs. și pentru programul dvs.
Alăturarea la un alt tip de club - unul bazat pe interesele dvs. în afara maternității, cum ar fi o carte, jocuri sau club orientat spre meșteșuguri - vă va oferi șansa de a vă conecta cu alte persoane care ar putea fi doar următorii dvs. prieteni buni!
Ca bonus, multe dintre aceste cluburi sunt programate să se întâlnească seara sau în weekend, făcându-le mai accesibile mamei care lucrează decât multe întâlniri în timpul săptămânii.
Linia de preluare a îngrijirii de zi
Ca mamă proaspătă, știi cât de greu este să-ți strângi întreaga zi în cele 24 de ore pe care le ai. Deci, gândirea la căutarea prietenilor mame undeva noi sau la aderarea la un club s-ar putea să nu se simtă realist. Din fericire, dacă copilul tău merge la îngrijirea de zi, ai un grup automat de alți părinți care ar putea fi prieteni potențiali.
Data viitoare când îl ridici sau îl dai jos pe micuțul tău, ia câteva minute pentru a te prezenta unei alte mame. Sau, dacă micuțul tău pare să aibă un prieten, gândește-te să-i inviți la un meci de weekend.
Terenul de joacă
Se poate simți foarte singur să mergi în parc sau în locul de joacă și să vezi alte grupuri de mame vorbind și râzând împreună. Șansele sunt, totuși, că există cel puțin câteva alte mame care sunt acolo solo.
Data viitoare când veți fi în parc sau în locul de joacă, aruncați o privire în jur pentru cine ar mai putea fi singuri și încercați o șansă purtând o conversație. O modalitate ușoară de a începe? Cereți-i sfatul despre ceva legat de copil!
Găsirea prietenilor mamei nu este niciodată ușoară, dar cu puțină creativitate și puțin noroc, veți avea o echipă de mame de sprijin pe care le puteți apela prieteni în cel mai scurt timp.
Julia Pelly are un master în sănătate publică și lucrează cu normă întreagă în domeniul dezvoltării pozitive a tinerilor. Julia iubește să facă drumeții după serviciu, să înoate în timpul verii și să ia pui de somn lungi și îngâmfate cu cei doi fii în weekend. Julia locuiește în Carolina de Nord, împreună cu soțul ei și cu doi băieți tineri. Puteți găsi mai multe din munca ei la JuliaPelly.com.
