Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Uită-te rapid la cele mai bune saltele pentru persoanele cu artrită
- Cea mai bună saltea hibridă pentru artrită: salteaua Saatva Classic
- Cea mai bună saltea reglabilă pentru artrită: Salteaua Saatva Solaire
- Cel mai bun pentru traverse fierbinți cu artrită: Brooklyn Bedding Aurora Hybrid
- Cea mai bună saltea accesibilă pentru artrită: salteaua cu spumă cu memorie Nectar
- Cel mai bun pentru persoanele cu artrită și mai multă greutate corporală: saltea hibridă Casper Wave
- Cel mai bun pentru ameliorarea presiunii: Saltea de menta pentru tuft și ace
- Cea mai bună saltea din latex pentru artrită: saltea din latex cu avocado
- Cea mai bună saltea cu pernă pentru artrită: Nest Bedding Alexander Signature Hybrid
Cumpărarea unei saltele necesită o analiză atentă, indiferent dacă aveți artrită. Cu toate acestea, dacă aveți de-a face cu dureri cronice articulare, alegerea suprafeței de somn potrivite vă poate ajuta să vă relaxați puțin mai confortabil. Salteaua greșită ar putea chiar să vă înrăutățească durerile articulare.
O saltea de bună calitate nu poate vindeca durerea de artrită. Totuși, este posibil să vă poată îmbunătăți calitatea somnului - ceva care este indisolubil legat de calitatea vieții.
Am realizat o listă cu cele mai bune saltele pentru artrită, inclusiv modele de perne moi și opțiuni pentru traverse fierbinți cu dureri articulare. Veți găsi, de asemenea, câteva sfaturi pentru a dormi mai bine cu artrita.
Tipuri de saltele
- Spumă cu memorie. Fără bobine, saltelele cu spumă cu memorie au o senzație mai puțin gonflabilă decât saltelele tradiționale cu arc. De asemenea, oferă o izolare superioară a mișcării în comparație cu alte tipuri de saltele.
- Spumă de latex. Dacă sentimentul „scufundării” spumei de memorie declanșează o reacție claustrofobă, luați în considerare spuma de latex, care nu are aceeași senzație.
- Hibrid. Conținând atât bobine, cât și spumă, saltelele hibride oferă o senzație de reacție și ameliorare a punctului de presiune. Dezavantajul? Ele sunt adesea mai scumpe decât modelele cu spumă totală și nu sunt la fel de bune în izolarea mișcării.
- Pat de aer reglabil. Acestea nu sunt saltele pneumatice pe care le-ați putea folosi pentru camping. Sunt la fel ca o saltea obișnuită, dar vă permit să reglați fermitatea la comandă.
Cum am ales cele mai bune saltele pentru artrită
Iată ce ne-am gândit atunci când am pus la punct alegerile noastre pentru cele mai bune saltele pentru artrită:
- Reputația mărcii. Companiile trebuie să aibă o experiență decentă, inclusiv un profil bun Better Business Bureau (BBB).
- Siguranță. Produsele ar trebui să îndeplinească cerințele federale de inflamabilitate.
- Certificări. Puncte bonus suplimentare pentru companiile cu practici comerciale transparente și certificări de la terți, cum ar fi CertiPUR-US.
- Politica companiei. Un proces la domiciliu este o politică obligatorie. De asemenea, am căutat saltele de la companii care au cel puțin 10 ani garanție.
- Recenzii ale clienților. Am acordat prioritate produselor cu recenzii pozitive de la persoanele cu artrită și durere cronică.
Ghid de stabilire a prețurilor
Ghidul nostru de prețuri se bazează pe modele queen-size.
- $ = sub 1.000 $
- $$ = $1,000–$2,000
- $$$ = peste 2.000 $
Opțiunile Healthline ale celor mai bune saltele pentru artrită
Cea mai bună saltea hibridă pentru artrită
Saltea Saatva Classic
- Preț: $$
- Tip: Hibrid
- Înălțime: 11,5 sau 14,5 inci
Această saltea hibridă are aprobarea Congresului Asociațiilor de Stat Chiropractic. Recenzorii iubesc, de asemenea, suprafața de susținere și spun că au redus considerabil durerile de spate după ce au dormit pe saltea.
Clienții au opțiunea de trei niveluri de fermitate: soft, firmă de lux și firmă. Acest lucru face ușoară personalizarea saltelei pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră. Pentru o personalizare suplimentară, îl puteți împerechea cu baza reglabilă a Saatva.
Dezavantajul? Există o taxă de 99 USD pentru returnarea sau schimbul saltelei.
Cumpărați online salteaua Saatva Classic.
Cea mai bună saltea reglabilă pentru artrită
Saltea Saatva Solaire
- Preț: $$$
- Tip: pat de aer reglabil
- Înălțime: 13 inci
Un amestec de latex și spumă de memorie ajută la eliminarea sentimentului familiar de „scufundare” a saltelelor de spumă de memorie.
Solaire este o alegere excelentă pentru persoanele cu artrită care dorm cu un partener, deoarece puteți regla părțile laterale ale saltelei în mod independent - alegeți din 50 de niveluri diferite de fermitate. Recenzorii sunt de acord că salteaua face minuni pentru durerile de șold și spate.
Cel mai mare dezavantaj este prețul, dar cu posibilitatea de a vă personaliza suprafața de somn, costul pare meritat.
Cumpărați online salteaua Saatva Solaire.
Cel mai bun pentru traverse fierbinți cu artrită
Lenjerie de pat Brooklyn Aurora Hybrid
- Preț: $
- Tip: Hibrid
- Înălțime: 13,5 inci
Artrita este destul de greu de tratat. Cuplați-l cu transpirații excesive nocturne și nu este de mirare că ați putea avea insomnie.
Răcitorul Aurora Hybrid conține straturi de spumă care reglează temperatura pentru a preveni creșterea temperaturii pe timp de noapte. De asemenea, puteți alege un nivel de fermitate: moale, mediu sau ferm.
Așternutul Brooklyn oferă o perioadă de încercare de 120 de zile, transport gratuit și o garanție standard de 10 ani.
Cumpărați Brooklyn Bedding Aurora Hybrid online.
Cea mai bună saltea accesibilă pentru artrită
Saltea cu spumă cu memorie Nectar
- Preț: $$
- Tip: Spumă cu memorie
- Înălțime: 11 inci
Cu una dintre cele mai lungi perioade de încercare la domiciliu - 365 de nopți - veți avea suficient timp pentru a decide dacă salteaua Nectar este potrivită pentru dvs.
Recenzorii adoră senzația confortabilă, de firmă medie și spun că oferă un sprijin amplu și ameliorarea presiunii. Traversele laterale, în special, le plac această saltea cu spumă cu memorie.
Cumpărați online salteaua Nectar Memory Foam.
Cel mai bun pentru persoanele cu artrită și mai multă greutate corporală
Saltea hibridă Casper Wave
- Preț: $$$
- Tip: Hibrid
- Înălțime: 13 inci
Straturile de spumă respirabile ale acestei saltele ajută la reglarea temperaturii, în timp ce păstăile cu gel asigură ameliorarea presiunii și susținerea. Recenzorii spun că au experimentat o reducere vizibilă a durerii în timp ce dormeau pe Casper Wave.
Nu tuturor recenzenților le place firma, deși poate funcționa pentru cei cu o greutate corporală mai mare. Din fericire, procesul de 100 de nopți ar trebui să vă ofere suficient timp pentru a lua decizia finală.
Cumpărați online salteaua Casper Wave hibridă.
Cel mai bun pentru ameliorarea presiunii
Saltea de menta pentru tuft și ace
- Preț: $
- Tip: Spumă cu memorie
- Înălțime: 12 inci
Mint este echipat cu un trio de spume care oferă o mulțime de ameliorare a punctelor de presiune. Este, de asemenea, ideal dacă dormiți în lateral - traversele laterale care au analizat salteaua i-au dat un deget mare.
Mint are o senzație de firmă medie și o certificare Intertek Clean Air, ceea ce înseamnă că produce o degajare minimă. Încercați-l timp de 100 de nopți.
Cumpărați online salteaua Tuft & Needle Mint.
Cea mai bună saltea din latex pentru artrită
Saltea din latex cu avocado
- Preț: $$
- Tip: spumă de latex
- Înălțime: 9 inci
Salteaua Avocado are spumă de latex certificată Global Organic Latex Standard (GOLS), care provine de la ferme deținute de companie. De asemenea, conține lână și bumbac organic certificate.
Fiind una dintre cele mai ferme saltele din această listă, este ideală pentru un cuplu și persoanele cu mai multă greutate. Cei cu o greutate corporală mai mică ar putea dori să opteze pentru o saltea mai moale, deoarece senzația rigidă poate crește presiunea asupra corpului.
Cumpărați online salteaua Avocado Latex.
Cea mai bună saltea cu pernă pentru artrită
Lenjerie de pat cuib Alexander Signature Hybrid
- Preț: $$
- Tip: Hibrid
- Înălțime: 14 inci
Construcția pernei de pe Alexander Hybrid este ideală pentru persoanele cu artrită care preferă o suprafață de somn mai moale. Este perfect pentru dormitoarele laterale, dar poate fi un pic prea liniștit pentru persoanele care dorm pe burtă sau pe spate.
Deoarece are spirale, așteptați un transfer de mișcare - ceea ce nu este ideal pentru cei cu dureri cronice care dorm cu un partener. Perioada de încercare de 100 de nopți este destul de standardă, dar salteaua are și o garanție pe viață.
Cumpărați Nest Bedding Alexander Signature Hybrid online.
Cum să alegeți o saltea dacă aveți artrită
Iată ce trebuie să luați în considerare atunci când cumpărați o saltea:
Perioada de probă la domiciliu
Posibilitatea de a încerca o saltea cu opțiunea de a o returna este extrem de importantă - mai ales dacă există șanse să vă înrăutățească durerea.
Profitați de perioadele de încercare și asigurați-vă întotdeauna că aveți timp suficient pentru a vă testa noua suprafață de somn. Optează pentru o saltea care vine cu cea mai lungă perioadă de încercare pentru a te asigura că poți să o cunoști pe deplin.
Fermitate
Se pare că o saltea mai dură nu poate fi neapărat mai bună. Deși ați putea crede că o suprafață fermă poate ajuta la furnizarea de sprijin, o saltea prea fermă poate contribui și la durere.
Dacă un pat este prea tare, nu poate oferi o ameliorare adecvată a punctului de presiune, lucru care este vital pentru persoanele cu dureri articulare. Cercetările din 2015 sugerează că o saltea de firmă medie, reglabilă, asigură un confort optim de somn.
Tip saltea
Unora nu le place sentimentul „scufundării” de spumă de memorie. Cu toate acestea, saltelele din spumă oferă o ușurare destul de bună a punctelor de presiune, care pot ajuta persoanele cu dureri articulare.
Saltelele hibride, care combină spuma și bobine, nu au de obicei aceleași senzații de nisip mișcător. Acestea fiind spuse, nu sunt la fel de eficiente în asigurarea izolării mișcării.
Sfaturi pentru a dormi mai bine cu artrita
Poate fi greu să dormi profund când ai de suferit cu dureri cronice. Un studiu din 2011 a constatat că persoanele cu artrită sunt mai susceptibile de a suferi insomnie decât cele fără. Fundația pentru artrită are câteva sugestii de bază pentru persoanele cu dureri cronice articulare:
- Intră într-o rutină. Du-te la culcare și trezește-te după un program consistent. Este mai probabil să dormi mai mult dacă nu îți întrerup ciclul de somn, culcându-te foarte târziu în weekend. Practicarea unei bune igiene a somnului - ritualuri sănătoase de culcare - ajută la îmbunătățirea somnului.
- Folosiți un jurnal de somn. Păstrați note despre rutina obișnuită de culcare pentru a putea observa modele care ar putea întrerupe somnul profund.
- Exercițiu. Mutarea în timpul zilei vă poate ajuta să dormiți mai bine noaptea.
- Discutați cu un furnizor de asistență medicală. Lipsa somnului poate interfera cu activitățile zilnice. Dacă vă este greu să vă închideți din cauza artritei, faceți o programare pentru a vă adresa unui furnizor de asistență medicală.
Un studiu din 2018 sugerează că persoanele care iau medicamente precum antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) sau antireumatice care modifică boala (DMARD) pentru artrita lor au fost mai predispuse să raporteze somn odihnitor.
Există, de asemenea, dovezi că postura de somn poate juca un rol în cauzarea durerilor legate de coloana vertebrală. Dormitul pe stomac, de exemplu, poate provoca durere, în timp ce dormitul pe partea ta poate proteja împotriva simptomelor coloanei vertebrale.
La pachet
Somnul scapă multor oameni, dar cei cu dureri cronice trebuie să facă față unui obstacol suplimentar. O saltea bună nu vă va scăpa de durerea artritei, dar vă poate ajuta să dormiți mai bine oferind sprijin și ameliorarea presiunii. Asigurați-vă că obțineți o saltea care include o perioadă de încercare prelungită, astfel încât să aveți suficient timp pentru a decide dacă este potrivit pentru dvs.
.jpg)
