Nu voi uita niciodată drumul spre casă de la spital după ce l-am născut pe fiul meu. Soțul meu conducea 10 mile pe oră sub limita de viteză pe cele mai aglomerate străzi din New York, în timp ce eu stăteam în spate cu bebelușul meu de 2 zile, zgomotos și zgomotos la fiecare mic sunet pe care îl scotea.
Își purta ținuta de acasă cu dungi albastre și albe pe care am ales-o cu 6 luni înainte și totul se simțea perfect. Abia așteptam să ajungem acasă și să tragem cu bule, pentru că eram oficial mama și tata.
Ne place să numim asta versiunea noastră de Instagram. Realitatea era pe punctul de a ne trânti în față.
Primele zile sunt o grabă totală. Adrenalină, epuizare, dragoste, lacrimi, întrebări. Atat de multe intrebari. Dar ți se face să crezi că ai în totalitate acest lucru. Totul îți va veni în mod natural, durerea ta este un dat, vei fi obosit, nu te vei simți ca tine. Dar acest lucru este normal pentru că ai un nou-născut.
Dar lucrurile nu se simt întotdeauna atât de normale.
Un nou normal
Nu mi s-a părut normal să umblu în chiloți cu ochiuri cu mazăre înghețată înfiptă în sutienul meu. Eram dureros peste tot. Mă răsuceam între băile de șezut și pastile pentru a-mi alina regiunea de jos.
Mameloanele mele au sângerat și s-au crăpat, deoarece nu găseam că acest lucru care alăptează era atât de „natural”, sânii mei se simțeau ca niște blocuri de cenușă uriașe și habar nu aveam ce să fac în afară de a încerca să-l hrănesc pe fiul meu care nu se prindea corect.
Am fost obosit. Atât de obosit incredibil. Am avut dureri de cap debilitante, pielea mea obișnuită în tonuri de măsline era translucidă, ochii mei erau negri și tensiunea arterială era pe acoperiș.
Dar eram atât de fericit. Acesta a fost momentul pe care îl așteptam. Pentru asta ne-am rugat. Acesta a fost noul normal pe care l-am poftit. De ce a fost atât de greu?
Pentru că nimeni nu te pregătește pentru realitatea care urmează nașterii. Și chiar mai rău, nu există unde să te întorci când ai nevoie de răspunsuri.
42 de zile prea mult
42 de zile. 1.008 ore. Așa se așteaptă să aștepte mămicile la naștere înainte de a consulta un medic după naștere. Dacă ai trecut vreodată prin travaliu, știi că corpul tău trece prin unele traume grave. Nu doar corpul tău, ci și starea ta mentală și emoțională afectează.
Ai multe maxime și minime. Te simți în vârful lumii, dar te-ai putea descompune în orice moment. Ești epuizat, dar nu poți dormi pentru că vrei să-ți verifici copilul încă o dată pentru a te asigura că respiră. Ești dureros și atât de dureros, dar ești cel mai puternic care ai fost vreodată (salut, tocmai ai născut!). Plângi de fericire pentru că acest mic miracol doarme în brațele tale, dar și lacrimi de confuzie pentru că alăptarea este atât de grea. Dar nu renunți, ești hotărât să echilibrezi totul și o faci cu har, răbdare și putere. Ești un supererou.
Dar chiar și supereroii au nevoie de ajutor. Avem nevoie de partenerii noștri, de prietenii noștri și de familia noastră, dar acolo unde lipsește cu adevărat este de la medicii noștri. Când mă gândesc la o intervenție chirurgicală simplă la genunchi pe care am avut-o acum 8 ani, a trebuit să-mi văd medicul doar 2 zile mai târziu. Și apoi am fost în terapie fizică timp de 3 luni.
Există ceva grav în neregulă cu această imagine.
Avem nevoie de mai mult
În calitate de noi părinți, suntem atât de concentrați pe programul pe care trebuie să-l urmăm pentru a ne duce copilul la medicul pediatru, încât propria noastră sănătate iese direct pe fereastră. Nu ar trebui să așteptăm 6 săptămâni pentru primul nostru control. Medicii noștri ar trebui să se verifice la noi de câte ori mergem la medicul pediatru. Suntem de încredere să părăsim spitalul și să ne concentrăm asupra îngrijirii bebelușului nostru, dar nu se pune accent pe cum să avem grijă de noi înșine - mental, fizic sau emoțional.
Avem nevoie de un acces mai bun la servicii utile, cum ar fi doulele postpartum și consultanții în alăptare. Avem nevoie de vizite de rutină în confortul propriei case. Avem nevoie de asigurare pentru a acoperi consilierii care alăptează și îngrijirea la domiciliu. Trebuie să ne asigurăm că vedem cu toții terapeuți în podeaua pelviană.
Dar aceasta nu este realitatea noastră actuală. Și până când îngrijirea la domiciliu devine norma peste tot, Healthline Parenthood este aici pentru a vă oferi conținutul care vă poate ghida în acest moment provocator.
Am dedicat o colecție de articole pentru a ne concentra asupra a ceea ce tu ești trecând în primele 42 de zile de la naștere. Veți primi sfaturi tactice, cum ar fi modalități de a vă întări podeaua pelviană după naștere și la ce să vă așteptați cu adevărat de la corpul post-bebeluș, precum și povești personale care luminează de ce există frumusețe în a nu face absolut nimic în această fază în afară de somn și hrănire bebelusul tau.
Facem acest lucru pentru că știm că faci tot ce poți pentru a avea grijă de bebelușul tău și vrem să începi să faci tot ce poți pentru a avea grijă de tine. La Healthline Parenthood, credem să avem grijă de tine, astfel încât să poți avea mai multă grijă de ei.
Jamie Webber
Editor principal, Parenthood
