Diabetul a fost cel mai bun lucru care i s-a întâmplat vreodată lui Andrew Lawless. Asta pentru că a crescut într-un ... um ... mai puțin decât un mediu perfect. În propriile cuvinte ale lui Lawless: „Am fost diagnosticat cu diabet de tip 1 când aveam 11 ani. Atunci bătăile s-au oprit acasă ".
Este de mirare, deci, că ar putea avea o perspectivă diferită asupra diabetului decât multe alte persoane cu diabet zaharat (persoanele cu diabet zaharat)? De fapt, Lawless spune că diabetul l-a lăsat să prospere într-un mod pe care nu-l reușise înainte de diagnostic și că, de-a lungul vieții sale, nu i-a trecut prin cap să-și vadă diabetul ca pe o piedică.
La fel ca mulți oameni cu tipul 1, el nu cunoștea personal pe nimeni altcineva care o avea și a presupus că majoritatea persoanelor cu diabet îl priveau la fel ca și el. Dar asta s-a schimbat, datorită internetului. Când s-a angajat pe Facebook cu colegii PWD, el a fost șocat de cât de „descurajați” erau colegii săi T1, cât de sumbri erau cu privire la viitor. „Există o mare disperare online”, spune Lawless. A fost uimit să descopere un astfel de întuneric. Lawless are diabet zaharat de 40 de ani, dar spune: „Nu m-am gândit niciodată la diabet ca la ceva paralizant”.
Comparând propria atitudine cu ceea ce vedea online, și-a dat seama că și-a găsit chemarea, ceea ce l-a determinat să scrie o carte. S-a așezat și a lucrat noapte și zi timp de nouă săptămâni de alergare, rămânând până la 3 dimineața, pentru a scrie „Zaharul din sânge sub control, 7 pași către sănătate și fericire cu diabetul”,care este acum disponibil în format broșat și eBook pe Amazon, precum și la Barnes & Nobel și Kobo.
(Astăzi avem un cadou special pentru cititorii D’Mine, așa că asigurați-vă că citiți mai departe și participați la concurs înainte de 28 iunie!)
Un accent comportamental
Spre deosebire de multe cărți despre diabet, în aceasta există o absență distinctă a sfaturilor fizice, practice și o discuție minimă despre dietă, exerciții fizice sau alte instrumente de management medical. In schimb, BS în Verificare se concentrează pe ceea ce Lawless numește „mentalitatea diabetului”, pe care el îl definește drept provocările comportamentale pe care le simte că le împiedică gestionarea bună a diabetului. Acest lucru se datorează faptului că - deși sunt sigur că mulți oameni nu ar fi de acord - Lawless consideră că diabetul este ușor din punct de vedere tehnic. Este partea creierului dificilă, spune el. Asta și faptul că gestionarea diabetului cere să vă schimbați comportamentul în toate fațetele vieții, ceea ce notează Lawless, „nu sunt articole discutate în cabinetul medicului”
În genul cărților de rezolvare a problemelor, Lawless a adoptat o metodologie pas cu pas pentru munca sa:
- Înțelegeți ce vă împiedică
- Creați-vă roata Diabetes Mastery ™
- Proiectează-ți planul personal de diabet
- Găsiți-vă fluxul de diabet
- Condiționați-vă pentru succesul zahărului din sânge
- Depășește tiparele neconstructive de gestionare a zahărului din sânge
- Îmbrățișați-vă stilul de viață al diabetului
Dacă acest lucru pare a fi un fel de program de coaching executiv, este pentru că ADN-ul profesional al lui Lawless se arată. El își câștigă existența ca antrenor executiv, ajutând în mare măsură femeile executive „să-și depășească temerile că nu sunt suficient de buni și îi ajută să aibă o voce”. El ne spune că, pentru noua sa carte, a adoptat instrumentele pe care le-a găsit cele mai eficiente în activitatea sa de coaching.
Un prim exemplu în acest sens este conceptul său marca „Roata stăpânirii diabetului”. Roata este o modalitate grafică pentru cititori de a-și autoanaliza punctele tari și punctele slabe în domeniile managementului diabetului, bunăstării fizice, rezistenței emoționale, securității financiare, sprijinului familial, conștientizării spirituale și carierei și creșterii. Apoi, autorul folosește acest instrument ca o trambulină pentru a lucra mai întâi pe zonele de slăbiciune, în timp ce se mândrește cu zonele de forță. Lawless spune că instrumentele sale sunt concepute pentru a „accelera procesul de descoperire”, care va permite oamenilor să dezvolte o mentalitate pozitivă pentru tratarea diabetului.
De asemenea, îi ghidează pe cititori, deși creează liste cu ceea ce el numește „lucruri care se îndepărtează”, cum ar fi sentimentele de a fi copleșiți, furie, depresie, resentimente și vinovăție - lucruri în diabet pe care doriți să le dispăreați. Odată ce lista este completă, o a doua coloană este utilizată pentru a înregistra toate motivele pentru care nu ați „rezolvat” articolele din lista de lucruri care se îndepărtează, ca prim pas pentru a afla cum să faceți modificări pozitive.
Lawless spune că nu a scris cartea pentru a câștiga bani, ceea ce este un lucru bun, deoarece majoritatea autorilor (inclusiv eu) știu că nu vor. Mai degrabă, spune că a simțit că trebuie să facă ceva pentru a-și ajuta colegii PWD. Acestea fiind spuse, el lansează de fapt o afacere secundară de coaching individual al diabetului, pe baza cărții.
Reînvierea termenului „diabetic”
Vorbind despre PWD-uri, un lucru care mi-a plăcut personal a fost revenirea lui Lawless la utilizarea etichetei „diabetic”, care - cel puțin aici, în SUA - este o problemă controversată, dar se pare că a fost învinsă profund de susținătorii Persoanei mai neîndemânatică din punct de vedere lingvistic. Cu Diabetul (PWD), pe care suntem cu toții obligați să îl folosim în scrierea profesională. În propriile cuvinte ale lui Lawless: „Pentru mine, eticheta de„ diabetic ”este o insignă de onoare. Văd din ce în ce mai mulți tineri cu diabet de tip 1 care nu își mai ascund pompele de insulină. Așa ar trebui să fie și susțin din toată inima această atitudine ”. De asemenea, nu se teme de puțină blasfemie, „unde am găsit-o importantă și relevantă”.
La naiba, îmi place un diabetic care înjură. Dar eu sunt doar eu.
Deși Lawless ne spune „Nu dau sfaturi legate de dietă”, cartea susține în mod repetat o dietă alcalină - care este practic consumul de vegani cu conținut scăzut de carbohidrați - și yoga. Acest lucru, combinat cu abordarea pas cu pas a privirii în interiorul dvs., oferă cărții un pic de aromă orientală „Patience Young Grasshopper”. Gândirea orientală nu funcționează bine pentru propriul meu creier occidental înrădăcinat, iar autoanaliza mă oprește în general. Acestea fiind spuse, acest tip de metodă se bucură de un mare succes în alte domenii, cum ar fi coaching-ul executiv care a dat naștere cărții, diverse seminarii de gestionare a averii, ateliere de realizare a obiectivelor și chiar programe de violență pentru tineri - deci în mod clar această abordare funcționează pentru mulți oameni. Sunt de acord 100% cu Lawless când scrie aproape de începutul capitolului 1: „Nimic despre diabet nu te poate împiedica dacă nu-l permiți”.
Sunt în favoarea oricărui instrument care permite oricui să se elibereze de elementele diabetului care îi împiedică și, pentru un tip potrivit de oameni, această carte ar putea fi un instrument excelent care să-i ajute să-și depășească barierele. Vorbind despre instrumente, ca însoțitor al cărții, Lawless a dezvoltat o gamă largă de conținut online, inclusiv un registru de lucru, PDF-urile formularelor sale și un mini-curs video - toate disponibile pentru descărcare gratuită.
Este această carte ce caută PWD-urile? Este greu de spus. Dacă „cărțile de diabet pe care le citești” de la Google, nu este deloc surprinzător că cele mai importante rezultate ale tale sunt ale doctorului Bernstein Soluție pentru diabet, Lui Gretchen Becker Primul an: diabetul de tip 2, Excelenta istorie a descoperirii insulinei de către Michael Bliss, Diabet pentru manechini, Ginger Vieira’s Tratarea epuizării diabetului, Stephen W. Ponder’s Sugar Surfing, și cel mai nou de la Adam Brown, Spoturi luminoase și mine terestre.
În mod clar, nu există nicio tendință aici.
Dar nu-mi amintesc să fi văzut nicio altă carte din biblioteca diabetului care să se concentreze atât de strâns asupra creierului și asupra comportamentului diabetului, completată cu un set de instrumente pentru a înțelege aceste elemente și a le schimba într-un mod productiv pentru o sănătate pe termen lung. . Așadar, pare o completare proaspătă și utilă la raft și, deși scrisă dintr-o perspectivă T1, întrucât cartea tratează procesele mentale - nu piulițe și șuruburi - are utilitate atât pentru T1, cât și pentru populația T2 mult mai mare, care suferă fiecare a pus la fel de multe probleme de mentalitate ca și noi T1.
Câștigă o copie de carte pentru tine! (Acum închis)
Vrei să câștigi o copie a Glicemia în cec pentru tine? Mulțumesc lui Andrew Lawless, DiabetesMine va alege un câștigător norocos. Iată cum puteți intra:
Trimiteți-ne un comentariu pe rețelele sociale, inclusiv cuvântul cod „DM InCheck Book” sau trimiteți-ne un e-mail direct folosind antetul subiectului la [email protected].
Aveți la dispoziție până vineri, 28 iunie 2019, la ora 19:00 PST.
Câștigătorii vor fi aleși folosind Random.org și anunțați prin Facebook și Twitter luni, 1 iulie, deci asigurați-vă că ne urmăriți. Vă rugăm să vă asigurați că păstrați filele mesajelor și e-mailurilor dvs. Facebook, deoarece acesta este singurul nostru mod de a contacta câștigătorii.
Mult succes, D-Friends!
Acest cadou este acum închis. Felicitări Christinei Sauer, care a fost aleasă de Random.org ca câștigătoare a acestui concurs!
.jpg)
