Plânsul este un mod în care oamenii empatizează și se leagă de ceilalți. Dacă ați auzit mitul că narcisiștii (sau sociopații) nu plâng niciodată, vă puteți imagina că acest lucru are mult sens.
La urma urmei, dacă lacrimile provin din empatie - capacitatea de a înțelege și de a considera sentimentele altora - pare rezonabil să presupunem că oamenii fără empatie nu plâng niciodată.
Deși este adevărat, oamenii cu narcisism au empatie mai mică, scăzut empatie nu înseamnă în mod automat Nu empatie.
Tulburarea de personalitate narcisistă (NPD) apare pe un spectru. Persoanele cu narcisism pot, de fapt, să dea dovadă de empatie și să lucreze pentru a o dezvolta în continuare dacă aleg să facă acest lucru.
Multe mituri despre narcisism provin din convingerea că toți oamenii cu această afecțiune sunt răi și incapabili de schimbare, dar acest lucru pur și simplu nu este adevărat.
Iată o privire mai nuanțată asupra mitului plânsului narcisismului, împreună cu câteva altele pe care ar fi putut să le întâlnești.
Deci, oamenii cu narcisism chiar plâng?
Răspunsul rapid este da, absolut. În ceea ce privește răspunsul lung, depinde.
Oamenii plâng din multe motive.
S-ar putea să simțiți lacrimi când:
- simți-te frustrat și ai nevoie de puțin ajutor și sprijin
- experimentează durere
- simți o bruscă furie sau orice altă emoție
- sunt mișcați de suferința altcuiva
Plânsul este un răspuns uman normal, dar cei care rareori sau niciodată nu plâng nu au neapărat o tulburare de personalitate.
Este posibil ca oamenii să aibă probleme să plângă din mai multe motive, astfel încât lacrimile nu sunt un test de turnesol pe care îl puteți folosi pentru a măsura empatia (sau lipsa acestuia).
Dar lacrimile sunt autentice?
Este adevărat: unii oameni într-adevăr plâng pentru a câștiga simpatie de la alții sau pentru a obține ceva ce își doresc. Acest tip de plâns se poate întâmpla atunci când cineva nu cunoaște nicio altă modalitate de a-și satisface nevoile.
Cineva cu narcisism ar putea folosi cu ușurință lacrimile pentru a câștiga simpatia și atenția de care au nevoie, dar poate, de asemenea, să plângă din aceleași motive pe care le-ar face oricine altcineva.
Persoanele cu narcisism au o vulnerabilitate extremă la critici reale sau imaginate. De obicei, nu suportă să ia în considerare o realitate în care există ca o persoană „normală”.
Din perspectiva lor, „normal” s-ar putea traduce în inferior, mediu sau slab. Ca răspuns, ei construiesc o imagine de sine superioară pentru a reflecta o realitate în care sunt speciali și profund admirați.
Dacă ceva contestă acest sentiment de superioritate și drepturi, ar putea experimenta:
- furie
- rușine
- frustrare
- o pierdere a valorii de sine
Persoanele cu narcisism ar putea avea, de asemenea, stări de spirit scăzute, durere și depresie. Și, desigur, aproape toată lumea are dureri fizice.
Oricare dintre aceste circumstanțe ar putea declanșa lacrimi autentice.
Experții subliniază, de asemenea, că, deși narcisismul implică lipsa de dorință de a lua în considerare modul în care se simt alți oameni, acest lucru nu este același lucru cu incapacitatea completă de a lua în considerare sentimentele altora.
„Oamenii cărora li se pare că nu au empatie pentru alți oameni în viața lor pot exprima îngrijorare enormă, compasiune și simpatie pentru animale”, explică Mary Lamia, psiholog, profesor și autor din California.
„De exemplu, cineva cu NPD poate plânge când animalul lor moare. Dacă citesc o știre despre un copil rănit, ei pot exprima empatie sau compasiune, deoarece situația nu afectează direct sau implică propria lor stimă de sine ", spune ea.
Simt persoanele cu narcisism vinovăție sau remușcare?
Unele persoane cu narcisism pot avea empatie foarte scăzută (sau inexistentă) sau chiar se pot bucura de durerea altora.
Narcisismul malign, de exemplu, implică adesea trăsături asociate cu tulburarea de personalitate antisocială, inclusiv lipsa de remușcare.
Totuși, acest lucru nu caracterizează experiența fiecărei persoane cu narcisism.
Apărările narcisiste sunt în mare parte construite pentru a îndepărta rușinea, o emoție autodirecționată care reflectă adesea un sentiment intern de nedemnitate.
Vina, pe de altă parte, implică acceptarea responsabilității pentru faptele greșite, deci necesită o privire sinceră asupra acțiunilor specifice și a consecințelor acestora.
Oamenii care cred în propria lor perfecțiune, specialitate și importanță de sine pot avea dificultăți în a admite greșelile, cu atât mai puțin să arate regret. Totuși, asta nu înseamnă că ei nu experimentează niciodată vina.
Încă o dată, revine la empatie.
„Oamenii presupun că un semn distinctiv al narcisismului implică„ lipsa empatiei ”, dar acest lucru nu este neapărat adevărat”, explică Lamia.
„De fapt, au o capacitate de empatie, dar vulnerabilitatea lor necesită reținerea conștientă sau inconștientă. Astfel, ei au mai degrabă o voință de a empatiza decât o lipsă de empatie. ”
Mulți oameni au probleme cu empatia și, din motive întemeiate:
- Necesită vulnerabilitate.
- Vă provoacă să luați în considerare nevoile altora.
- Se creează posibilitatea de a vă confrunta cu o anumită suferință.
Când ați făcut o greșeală, empatia poate implica și recunoașterea modului în care acțiunea dvs. i-a afectat pe ceilalți.
Dacă nu vă gândiți prea mult la modul în care se simt alți oameni, probabil că nu veți petrece mult timp luând în considerare modul în care le-a suferit comportamentul.
Narcisismul implică în mod obișnuit un grad extrem de egocentricitate, astfel încât s-ar putea să nu se înregistreze nici măcar pentru cineva cu narcisism că alții nu își împărtășesc preocuparea cu ei înșiși.
Acestea fiind spuse, atunci când oamenii cu narcisism pot îmbrăca pantofii altcuiva și pot lua în considerare lucrurile din punctul lor de vedere, de multe ori pot începe să empatizeze cu suferința lor.
Când își dau seama că acțiunile lor au determinat acea suferință, ar putea să-și exprime regretul printr-un gest de scuze, chiar dacă nu recunosc greșeala direct.
Unele cercetări sugerează că încrederea poate duce la o empatie mai mare la persoanele cu narcisism. Această empatie crescută poate, la rândul său, crește capacitatea de a experimenta vinovăția și de a-și exprima remușcarea.
Oare oamenii cu narcisism pot „prinde” căscatele?
Căscăturile pot fi destul de contagioase, așa cum știe oricine a participat vreodată la un grup de studiu târziu sau la o întâlnire lungă după prânz.
Dar există un mit comun că persoanele cu narcisism sunt imune la acest lucru, determinându-i pe unii să susțină că puteți detecta narcisismul verificând dacă cineva căscă atunci când faceți acest lucru.
Experții cred că fenomenul contagios de căscat se referă la neuronii oglindă, despre care se crede că joacă un rol în empatie.
Oglindirea sau mimarea limbajului corpului cuiva vă ajută să vă conectați cu ei și să creați relații. Acest răspuns social natural vă crește capacitatea de a empatiza.
Este posibil ca persoanele cu niveluri mai scăzute de empatie să nu răspundă la limbajul corpului în același mod.
Un studiu din 2015 a examinat 135 de studenți care au luat Inventarul de personalitate psihopat-revizuit, o scară concepută pentru a măsura trăsăturile psihopatice.
Cei care obțineau scoruri mai mari la subscala inimii reci (o măsură de empatie) au fost mult mai puțin probabil să căscă ca răspuns la căscatul altcuiva.
Narcisismul și psihopatia nu sunt același lucru, dar empatia, din nou, pare să servească drept factor decisiv. Rețineți, totuși, că autorii studiului au raportat un redus șansa de a căsca, nu o incapacitate completă de a prinde un căscat.
Mai mult, nu toți cei cu empatie mai mică au narcisism sau orice altă afecțiune.
Oare oamenilor cu narcisism le place sărutul?
Ideea că persoanelor cu narcisism nu le place sărutul legăturilor înapoi, încă o dată, la o dificultate de recunoaștere și identificare cu nevoile altora.
Sexul, sărutul și mângâierea pot îndeplini nevoi fizice importante, dar pot, de asemenea, să promoveze legătura și să crească intimitatea.
Cineva care nu simte nevoia de a se lega s-ar putea să nu aibă prea mult timp pentru afecțiune non-sexuală, cum ar fi sărutarea sau alintarea cu raționamentul: „Acest lucru nu prea face pentru mine, așa că de ce să te deranjezi?”
La începutul relației, s-ar putea să acorde multă atenție nevoilor dumneavoastră. Mai târziu, sexul ar putea părea nefuncțional sau vă va oferi ideea că le pasă doar de dorințele lor.
Pe de altă parte, ar putea arăta o dedicație sinceră pentru a fi „cel mai bun pe care l-ați avut vreodată”. Este posibil să aibă nevoie de o mulțime de aprobări de la dvs. și s-ar putea să aveți impresia că susțin o performanță pentru a vă câștiga admirația.
Dacă se întâmplă să le împărtășești interesele și nu ai altceva decât laude pentru performanța lor, este posibil să nu ai multe probleme, dar probabil că nu vei observa nici o legătură.
Dacă nu simt nevoia să vă adâncească conexiunea, afecțiunii fizice le va lipsi adesea intimitatea pe care o căutați.
Când doriți să petreceți mai mult timp sărutându-vă și alinându-le și nu o fac, puteți ajunge dezamăgit - cu excepția cazului în care sărutul este o altă modalitate de a-și demonstra priceperea și de a vă câștiga admirația.
De asemenea, s-ar putea să arate mai multă dorință de a se angaja dacă o văd ca pe o modalitate de a te determina să faci ceva ce vor.
Acestea fiind spuse, terapia poate duce adesea la îmbunătățire, atâta timp cât partenerul dvs. nu este abuziv și este dispus să depună efortul de a face schimbări (mai multe despre acest lucru mai jos).
Se pot schimba persoanele cu narcisism?
Experții au păreri diferite cu privire la faptul dacă persoanele cu narcisism se pot schimba.
Dar consensul pare să fie că pot - atunci când au o motivație suficient de puternică care conduce această schimbare. Cineva care nu vede necesitatea schimbării, probabil că nu va depune efortul necesar.
Schimbarea necesită o explorare a vulnerabilităților și reflectarea asupra neajunsurilor personale. Majoritatea oamenilor consideră acest lucru cel puțin puțin provocator. Pentru cineva care nu poate face față propriilor imperfecțiuni, acest lucru ar putea reprezenta un obstacol aproape imposibil.
Narcisismul implică de obicei divizarea sau gândirea totală sau nimic. Această distorsiune cognitivă duce la raționamentul: „Dacă nu sunt perfect, trebuie să fiu inferior și complet defectuos”.
Cheia schimbării constă, de obicei, în dezvoltarea unor relații între obiecte sau în recunoașterea faptului că fiecare are o combinație de trăsături negative și pozitive.
Aflați mai multe despre modul în care persoanele cu narcisism pot (sau nu) să se schimbe.
Linia de jos
Persoanele cu narcisism tind să aibă mai puțină disponibilitate de a exercita empatie, ceea ce înseamnă că este mai puțin probabil să plângă, să-și exprime remușcări sau să-și ceară scuze sau să se conecteze intim.
Narcisismul nu face pe cineva inuman, totuși. Persoanele cu această tulburare de personalitate pot experimenta încă emoții și empatie. Ei pot menține relații, deși au adesea nevoie de o îndrumare profesională.
Un terapeut instruit să lucreze cu oameni care prezintă semne de narcisism poate oferi validare și sprijin esențial prin construirea empatiei și învățarea de a recunoaște sentimentele altora.
Crystal Raypole a lucrat anterior ca scriitor și editor pentru GoodTherapy. Domeniile sale de interes includ limbi și literatură asiatică, traducere japoneză, gătit, științe naturale, pozitivitate sexuală și sănătate mintală. În special, ea s-a angajat să contribuie la scăderea stigmatizării problemelor de sănătate mintală.
