Cum îmi va afecta menopauza dorința sexuală? Va fi diferit și după menopauză?
Pierderea de estrogen și testosteron în timpul menopauzei provoacă modificări ale corpului și ale dorinței sexuale. Scăderea nivelului de estrogen poate duce la uscăciune vaginală, bufeuri, transpirații nocturne și schimbări de dispoziție. Poate afecta excitația feminină, pulsiunea și plăcerea fizică.
Ce face ca sexul să fie dureros după menopauză? Este prevenibil?
Raportul sexual poate fi dureros din cauza pierderii de estrogen în țesuturile vaginale. Există o scădere a aportului de sânge în vagin, ceea ce poate reduce lubrifierea vaginală. Subțierea pereților vaginali poate duce la atrofie, ceea ce face ca vaginul să devină mai puțin elastic și uscat. Acest lucru duce la durere în timpul actului sexual.
Este o problemă obișnuită, dar nu toate femeile suferă de uscăciune vaginală. Raportul sexual regulat și activitatea vaginală pot menține tonusul mușchilor vaginali, pot stimula fluxul sanguin și pot ajuta la păstrarea elasticității.
Este frecvent sexul dureros după menopauză?
Da. Aproximativ 10% dintre femeile din Statele Unite au o dorință sexuală scăzută. A fost raportat în studii cu o rată de 12% la femeile de vârstă mijlocie și 7% la femeile cu vârsta de 65 de ani sau peste.
Ce se întâmplă dacă am o altă afecțiune care mă face să experimentez sex dureros? Se va agrava cu menopauza? Sau rămâneți la fel?
Potenţial. Pierderea hormonilor poate afecta alte organe ale corpului.
În funcție de starea de bază, pierderea de estrogen poate afecta sistemul genito-urinar. Ca urmare, este posibil să aveți ITU mai frecvente sau să experimentați prolaps genital și incontinență. Pierderea de estrogen poate exacerba și alte tulburări vaginale, cum ar fi vaginite, vulvite sau tulburări de lichen.
Ce fel de tratament este disponibil pentru sexul dureros în timpul menopauzei?
Există diferite metode disponibile pentru a ajuta la gestionarea actului sexual dureros.
Activitatea sexuală regulată menține un mediu și elasticitate vaginale sănătoase prin creșterea fluxului sanguin. Lubrifianții și cremele hidratante precum K-Y și Replens pot oferi ușurare în timpul actului sexual.
Tratamentele cu prescripție includ estrogen vaginal, care este disponibil sub formă de cremă, inel vaginal sau tabletă. Această formă de estrogen este aplicată local pe vagin și mai sigură decât formele sistemice de estrogen.
Formele orale de estrogen includ estrogeni conjugați (Premarin) și estradiol (Estrace). Acestea asigură ameliorarea sistemică a simptomelor menopauzei. Riscurile acestei forme de terapie trebuie discutate cu medicul dumneavoastră. Estrogenul poate fi administrat și printr-un plasture.
Medicamentele non-estrogenice care îmbunătățesc grosimea vaginală includ ospemifenul (Osphena), o pastilă zilnică și prasteronul (Intrarosa), o inserție de steroizi administrată vaginal.
Există alte tipuri de terapii complementare care pot ajuta la îmbunătățirea vieții mele sexuale după menopauză?
Estrogeni din soia, ierburi naturale și creme. Alte modalități care vă pot îmbunătăți viața sexuală includ exerciții fizice regulate, somn de șapte până la opt ore în fiecare noapte și consumul de alimente potrivite. Terapia sexuală și mindfulness s-au dovedit de asemenea reușite în multe cupluri.
Cum vorbesc cu partenerul meu despre ce să mă aștept? Ce se întâmplă dacă au întrebări la care nu pot răspunde?
Purtă o discuție sinceră cu partenerul tău despre modul în care te afectează menopauza. Dacă vă confruntați cu oboseală, uscăciune vaginală sau lipsă de dorință, comunicarea cu partenerul dvs. vă poate ajuta să vă scădeați anxietatea față de performanță.
Spune-i partenerului tău ce este confortabil și ce este dureros. Încercați să discutați cu medicul dumneavoastră de asistență primară sau OB-GYN. Declinul libidoului și actul sexual dureros sunt frecvente. De multe ori furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate ajuta să vă ghidați spre tratament. Medicamentele și terapiile alternative vă pot ajuta.
