Prezentare generală
Homeopatia este un medicament complementar. Este utilizat ca tratament alternativ și natural pentru anumite condiții de sănătate.
Aceasta include anxietatea. Există multe remedii homeopate pentru anxietate, inclusiv licopodiu, pulsatilla, aconit și altele.
S-au făcut multe cercetări pentru a determina dacă homeopatia funcționează pentru anxietate. Homeopatia a fost folosită de peste două secole și mulți oameni susțin că funcționează.
Cu toate acestea, rapoartele despre remediile homeopate pot fi greșite, neștiințifice sau părtinitoare. Din acest motiv, homeopatia rămâne o abordare alternativă în afara mainstream-ului.
Cu toate acestea, are unele merite, inclusiv efectul placebo, atunci când este utilizat ca tratament de anxietate. Homeopatia are, de asemenea, puține efecte secundare dacă este administrată în siguranță și corect.
Ce este homeopatia?
Homeopatia a fost inventată la sfârșitul secolului al XVIII-lea. Se bazează pe ideea „ca vindecările de genul”. Cu alte cuvinte, dacă ceva cauzează o boală, s-ar putea vindeca aceeași boală.
Anumite substanțe sunt diluate în apă pentru a crea remedii homeopate. Unele dintre aceste substanțe sunt chiar toxice. Deși substanțele toxice sunt foarte diluate. Sunt atât de diluate încât, atunci când sunt studiate la microscop, nivelurile sunt incredibil de scăzute sau nedetectabile.
Această metodă extrage „semnătura” vindecătoare a substanței, care este responsabilă pentru efectele sale.
Remedii homeopate pentru atacuri de panică și anxietate
Dacă aveți anxietate și doriți să încercați homeopatia în ciuda dovezilor științifice limitate, iată câteva tratamente pe care ați putea dori să le încercați. Rețineți că aceste recomandări sunt făcute de industria homeopatiei și nu de medicii obișnuiți.
Aconit
Practicanții homeopatiei recomandă aconitul pentru anxietate intensă, bruscă, panică sau frică. Panica ar putea fi legată de traumele din trecut. Simptomele acestui tip de panică includ pielea uscată, gura uscată și bătăile rapide ale inimii.
Argentum nitricum
Acest lucru este uneori recomandat persoanelor cu anxietate care se datorează incertitudinii. Aceasta include claustrofobia, ipohondria, frica de înălțimi sau frica de lucrurile de zi cu zi. Anxietatea bazată pe incertitudine ar putea fi însoțită de tulburări digestive, cum ar fi diareea și pofta de dulciuri.
Album Arsenicum
Se presupune că aceasta este pentru anxietate din cauza fricii de singurătate, întuneric sau imperfectitate. Persoanele cu acest tip de anxietate se tem să fie singuri și pot ameliora anxietatea prin controlul sau critica celorlalți. De asemenea, se pot simți frig des.
Calcarea carbonica
Cei care au nevoie de calcarea pot fi similari cu cei care ar putea beneficia de arsenicum. Ei dezvoltă frica de a ieși din orice rutină sigură. Anxietatea se agravează atunci când planurile sunt schimbate și prezintă dificultăți în „a merge cu fluxul”.
Gelsemium
Acest lucru este pentru persoanele care se confruntă cu anxietate din cauza sentimentelor de inadecvare. Persoanele cu acest tip de anxietate sunt adesea timide și tremurate. Este posibil să experimenteze agorafobie, să evite aglomerația sau să vorbească în public și să fie vulnerabili la leșin. De multe ori își doresc singurătatea și evită presiunea insistentă a altor oameni.
Ignatia
Homeopații recomandă ignatia pentru cei care suferă de anxietate de durere sau pierdere. Oamenii care se potrivesc acestei descrieri sunt adesea foarte sensibili și predispuși la schimbări de dispoziție, trecând de la râs la lacrimi. Ignatia este recomandata si pentru depresie.
Kali arsenicosum
Aceasta este pentru anxietatea bazată pe sănătate. Condițiile includ ipohondria, îngrijirea excesivă și chiar teama de atacuri de cord. Persoanele cu anxietate bazată pe sănătate pot avea gânduri de curse și dificultăți de somn. De asemenea, se pot teme de moarte sau de moarte. Pot fi predispuși să se simtă reci și vulnerabili la atacurile de panică.
Kali phophoricum
Acest lucru este promovat pentru cei care sunt vulnerabili la stres sau devin copleșiți. Anxietatea lor provine din a avea prea multe de făcut sau din ambiții descurajante. Anxietatea lor tinde să le afecteze fizic.
Lycopodium
Similar cu gelsemium, licopodiul este sugerat pentru persoanele cărora le lipsește încrederea în sine. Deși se tem să vorbească în public și au frică de scenă, o ascund bine. S-ar putea să-l acopere vorbind tare sau prea des.
Fosfor
Se crede că fosforul homeopat este bun pentru persoanele sociale cu anxietate. Când sunt anxioși sau supărați, gândurile lor se împrăștie și le este greu să se concentreze sau să facă lucrurile. Anxietatea lor poate fi legată de necesitatea aprobării în cercurile sociale sau de la partenerii romantici.
Pulsatilla
Aceasta este pentru persoanele cu anxietate copilărească. Este posibil să aibă nevoie de multă asigurare și sprijin din partea celorlalți pentru a se simți mai bine.
Silice
Silica se aseamănă mult cu gelsemiul și licopodul. Este pentru persoanele care se tem să experimenteze lucruri noi, să vorbească în fața oamenilor și să primească multă atenție. Au tendința de a deveni adepți ai muncii pentru a-și alina temerile.
Stramonium
Aceasta este pentru anxietate, care include și teroare nocturnă, coșmaruri sau gânduri întunecate în timp ce este treaz. Oamenii cu acest tip de anxietate sunt adesea speriați de întuneric sau de a fi singuri și sunt speriați în special de gândurile de monștri sau figuri misterioase. Imaginația lor tinde să-și înrăutățească anxietatea.
Care sunt cercetările privind remediile de anxietate homeopatice?
Cercetările de înaltă calitate care susțin homeopatia sunt puține. Acest lucru este valabil și pentru homeopatie pentru anxietate.
Homeopatia este dificil de studiat în cadrul medicinei. Când pare să funcționeze, este adesea atribuit efectului placebo. Efectul placebo nu dovedește că nu au existat simptome reale, ci mai degrabă mărturisește puterea minții asupra corpului.
Există unele studii care arată că homeopatia poate lucra pentru anxietate. Un studiu din 2012 al revistei Homeopatie a constatat că pulsatila homeopatică avea efecte anti-anxietate la șoareci. De asemenea, a fost la fel de eficient ca un medicament anti-anxietate.
Cu toate acestea, acest studiu a fost efectuat numai pe animale. A fost, de asemenea, un studiu independent realizat de o revistă specifică industriei homeopate.
În cele din urmă, nu s-a putut dovedi că substanțele utilizate conțin pulsatilă, ci doar „semnătura” sa invizibilă.
Există, de asemenea, studii care demonstrează homeopatia pentru anxietate în comparație cu un placebo. Aceasta include un studiu din 2012 pe oameni. Datorită variabilității acestor studii, încercarea homeopatiei nu este recomandată de medicii obișnuiți.
Acesta este în special cazul tulburărilor de anxietate mai severe. În cele din urmă, este nevoie de mai multă cercetare - și mai bună.
De fapt, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a emis un avertisment împotriva utilizării homeopatiei pentru boli grave. Homeopatia nu ar trebui să înlocuiască ceea ce medicul dumneavoastră vă spune să faceți. Poate fi folosit ca o completare a altor abordări.
Unele forme de anxietate sunt mai grave decât altele. Cu toate acestea, pentru anxietate ușoară și stres, homeopatia poate fi un remediu natural care vă ajută.
Există efecte secundare la utilizarea homeopatiei?
Remediile de anxietate homeopatică, atunci când sunt făcute corect, nu trebuie să conțină molecule din substanțele pentru care sunt etichetate. În caz contrar, nivelurile sunt extrem de scăzute.
Chiar și atunci când conțin ingrediente toxice, acestea sunt suficient de diluate pentru a fi complet sigure. Rețineți, totuși, că Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu reglementează suplimentele homeopate.
Există multe companii care produc și vând aceste remedii. Cumpărați numai de la companii în care aveți încredere sau care au o reputație bună.
Multe suplimente homeopate conțin ingrediente toxice. Dacă nu sunt făcute și diluate corespunzător, ele pot provoca reacții adverse grave, cum ar fi în cazul din 2009. Substanțele homeopate, cum ar fi arsenicul și aconitul, de exemplu, sunt fatale dacă sunt consumate atunci când sunt diluate necorespunzător.
Acesta este un motiv bun pentru a obține de la producători de top și pentru a vorbi cu un medic certificat homeopatie. Dacă aveți efecte secundare ciudate, întrerupeți imediat utilizarea și consultați medicul dumneavoastră.
Alte tratamente naturale pentru anxietate
Dincolo de remediile homeopate, există și alte remedii naturale pentru anxietate sau atacuri de panică pe care le puteți încerca. Unii au mai multe cercetări pentru a le sprijini decât homeopatia.
- Vitamine. Complexele de vitamine A, C, D, E și B pot ameliora holistic anxietatea pe termen lung.
- Minerale. Mineralele (în special magneziul) pot ajuta, potrivit unui studiu din 2015.
- Suplimente. Acizii grași omega-3, anumiți aminoacizi și anumiți neurotransmițători precum 5-HTP vă pot ajuta.
- Ierburi. Balsamul de lămâie, bacopa, floarea pasiunii și multe altele au fost cercetate pentru anxietate.
- Meditație și relaxare. Aflați strategii de gestionare a stresului bazate pe atenție pentru a face față anxietății. Există cercetări semnificative care susțin utilizarea acestuia.
De luat masa
Homeopatia este o opțiune relativ sigură de explorat pentru ameliorarea naturală a anxietății. De asemenea, poate funcționa într-o ciupire pentru atacuri de panică. Există puține efecte secundare și poate fi suficient pentru a trata anxietatea ușoară.
Remediile homeopate sunt folosite de mult timp pentru tratarea anxietății la unele persoane. Deoarece cercetarea este mixtă, totuși, aceste remedii nu sunt recomandate de medicii obișnuiți.
Dacă vă ajută anxietatea, este posibil să fie doar efectul placebo. Totuși, acest lucru poate fi util. Dacă homeopatia funcționează pentru dvs., atunci nu ezitați să o folosiți în continuare.
Nu utilizați homeopatia ca abordare de primă linie împotriva formelor de anxietate mai grave. Medicamentele și medicamentele cu cercetări mai puternice pentru a le sprijini sunt opțiuni mai sigure de explorat.
Dacă anxietatea nu se îmbunătățește cu homeopatia sau aveți efecte secundare, întrerupeți utilizarea complet. Consultați-vă medicul cât mai curând posibil.
.jpg)
