Bolile de inimă se referă la o varietate de afecțiuni care afectează inima - de la infecții la defecte genetice și boli ale vaselor de sânge.
Majoritatea bolilor de inimă pot fi prevenite prin alegeri în stilul de viață sănătos, totuși este în continuare prima amenințare pentru sănătate din lume.
Vedeți numerele din spatele acestei afecțiuni, aflați factorii de risc și aflați cum să preveniți bolile de inimă.
Cine este în pericol?
Bolile de inimă sunt responsabile pentru majoritatea deceselor la nivel mondial atât pentru bărbați, cât și pentru femei de toate rasele.
Începând cu 2018, 30,3 milioane de adulți americani au fost diagnosticați cu boli de inimă. În fiecare an, aproximativ 647.000 de americani mor din cauza bolilor de inimă, devenind astfel principala cauză de deces în Statele Unite. Bolile de inimă cauzează 1 din 4 decese.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ la fiecare 40 de secunde un american va avea un atac de cord. În fiecare an, 805.000 de americani au un atac de cord, 605.000 dintre ei pentru prima dată.
Aproximativ 12% dintre persoanele care au un atac de cord vor muri din cauza acestuia.
Boala arterelor coronare, un blocaj al arterelor care furnizează sânge inimii, este cel mai frecvent tip de boală cardiacă. Boala coronariană afectează aproximativ 18,2 milioane de americani cu vârsta de peste 20 de ani și a ucis aproape 366.000 în 2017.
Bolile de inimă sunt prima cauză de deces pentru majoritatea grupurilor rasiale și etnice. În 2015, a fost responsabil pentru 23,7% din decesele la persoanele albe și 23,5% la persoanele de culoare.
În 2017, ratele de deces din cauza bolilor de inimă la bărbații negri au fost de 202,8 decese la 100.000 de persoane. Asta comparativ cu 274,5 decese la 100.000 pentru bărbații albi. Ratele de deces pentru femeile negre au fost de 165,5 la 100.000, iar pentru femeile albe au fost de 231,4 la 100.000.
Bolile de inimă sunt principala cauză de deces atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Femeile sunt la fel de susceptibile ca bărbații să aibă un atac de cord.
Nu atât de mulți bărbați mor în fiecare an din cauza bolilor de inimă ca femeile. Potrivit American Heart Association, 26% dintre femei vor muri în decurs de un an de la un atac de cord, comparativ cu 19% dintre bărbați.
La 5 ani după un atac de cord, aproape 50% dintre femei mor, dezvoltă insuficiență cardiacă sau au un accident vascular cerebral, comparativ cu 36% dintre bărbați.
De ce asta? Este posibil pentru că medicii lor au diagnosticat greșit starea lor. Sau femeile pot ignora sau interpreta greșit semnele lor de atac de cord, care includ:
- dureri în piept sau disconfort
- dureri ale corpului sau disconfort la nivelul brațelor, gâtului sau stomacului superior
- senzație de amețeală sau transpirații reci
Femeile sunt oarecum mai predispuse decât bărbații să experimenteze unele dintre celelalte simptome comune, în special:
- dificultăți de respirație
- greață sau vărsături
- dureri de spate sau maxilar
Sudul are unele dintre cele mai mari rate de mortalitate cardiovasculară din Statele Unite.
După cum a raportat CDC, în 2018, statele cu cele mai ridicate rate ale datei bolilor de inimă sunt:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Louisiana
- Tennessee
- Kentucky
- Virginia de Vest
- Michigan
Care sunt factorii de risc?
Având chiar și un singur factor de risc crește șansele de a suferi de boli de inimă. Aproximativ jumătate dintre adulți au cel puțin unul dintre cei trei factori de risc majori: hipertensiune arterială, colesterol ridicat sau fumat.
Acestea sunt unele dintre riscurile mai frecvente ale bolilor de inimă:
- Tensiune arterială crescută. Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială a fost recunoscută de mult timp ca un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare.
- Colesterol ridicat. Colesterolul suplimentar se poate acumula pe pereții arterelor și poate reduce fluxul de sânge către inimă.
- Diabet. Adulții cu diabet zaharat au de două până la patru ori mai multe șanse de a muri de boli de inimă, ca și persoanele care nu au.
- Depresie. Adulții cu o tulburare depresivă sau simptome de depresie au un risc cu 64% mai mare de a dezvolta boli coronariene.
- Obezitatea. A fi supraponderal sau obez este legat de mai mulți factori care cresc riscul bolilor cardiovasculare, inclusiv diabetul și hipertensiunea arterială.
Anumite comportamente te pun și pe tine la risc de boli de inimă. Acestea includ:
- Fumat.Fumatul este o cauză majoră a bolilor cardiovasculare și provoacă aproximativ 1 din 4 decese cauzate de boli de inimă.
- Mâncați o dietă slabă. O dietă bogată în grăsimi, sare, zahăr și colesterol poate contribui la dezvoltarea bolilor de inimă.
- Neexercitarea. Chiar dacă exercițiile fizice reduc riscul de boli de inimă și de moarte timpurie, doar aproximativ jumătate dintre americani au cantitatea recomandată de activitate aerobă.
- Consumul excesiv de alcool. Consumul intens de alcool poate crește riscul de infarct, insuficiență cardiacă și deces. Consumul excesiv de alcool poate afecta inima înainte ca simptomele să apară.
Prevenirea
Vestea bună este că bolile de inimă pot fi prevenite. Controlul acestor factori de risc poate reduce riscul unei persoane de infarct miocardic și accident vascular cerebral cu peste 80%.
Urmați aceste șase sfaturi simple pentru a vă menține bifatorul:
- Nu luați mai mult de una până la două băuturi alcoolice pe zi pentru bărbați și o băutură pe zi pentru femei. O băutură este definită ca 12 uncii de bere (o sticlă), 5 uncii de vin (un pahar adecvat) și 1,5 uncii de băuturi spirtoase (o lovitură adecvată).
- Consumați o dietă fără grăsimi trans, săracă în grăsimi saturate, colesterol, sare și zahăr și bogată în fructe și legume proaspete, cereale integrale, acizi grași omega-3 și ciocolată neagră.
- Exercițiu la intensitate moderată timp de 30 de minute pe zi, 5 zile pe săptămână.
- Limitați stresul. Încercați să meditați, să petreceți timp cu oamenii pe care îi iubiți, să dormiți suficient și să căutați consiliere dacă aveți nevoie de el.
- Renunță la fumat azi. Obțineți ajutor pentru a renunța aici.
- Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a vă controla tensiunea arterială, colesterolul, diabetul și greutatea.
Cat costa?
Potrivit CDC, numărul vizitelor la camera de urgență în 2017 pentru probleme legate de inimă și vasele de sânge a fost de aproape 5 milioane. În 2016, 72 de milioane de persoane au efectuat vizite medicale legate de bolile de inimă.
Toate aceste vizite la medic și sejururile în spital se adună - fără a menționa costul tratamentului.
Costul îngrijirii bolilor cardiovasculare este de peste 351 miliarde de dolari pe an. Aproape 214 miliarde de dolari plătesc pentru îngrijirea persoanelor cu boli de inimă, în timp ce peste 137 de miliarde de dolari sunt destinate pierderii productivității.
Infarctul este una dintre cele mai scumpe afecțiuni tratate în spitalele din SUA. Îngrijirea sa costă aproximativ 11,5 miliarde de dolari pe an.
Până în 2035, se preconizează că peste 45% dintre americani vor avea o formă de boală cardiovasculară. Costurile totale ale bolilor cardiovasculare sunt de așteptat să ajungă la 1,1 trilioane de dolari în 2035, costurile medicale directe urmând să ajungă la 748,7 miliarde de dolari și costurile indirecte estimate să ajungă la 368 miliarde de dolari.
