Dacă ați avut vreodată dureri de cap când vă aplecați, durerea bruscă vă poate fi surprins, mai ales dacă nu aveți dureri de cap frecvente.
Disconfortul durerii de cap s-ar putea estompa rapid, dar vă poate lăsa să vă întrebați dacă durerea ar putea indica o afecțiune mai gravă. În majoritatea cazurilor, nu este nimic de îngrijorat.
Iată o privire asupra unor cauze frecvente.
1. Cefalee sinusală
Inflamația sinusală (sinuzita) poate provoca dureri de cap care se agravează atunci când vă aplecați. Acestea ar putea implica dureri palpitante în cap și față. De obicei, se îmbunătățesc atunci când inflamația se curăță.
Alte simptome includ:
- scăderea energiei sau oboselii
- presiune în obraji, frunte sau în spatele ochilor
- congestionare
- dureri de dinți
Pentru a trata o durere de cap sinusală, încercați:
- administrarea de analgezice fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi ibuprofenul (Advil)
- administrarea unui decongestionant OTC, cum ar fi pseudoefedrina (Sudafed)
- bând multă apă și alte lichide
- aplicând o compresă fierbinte pe față sau pe cap
- respirați aerul umed folosind un umidificator sau stați într-o baie fierbinte
Folosiți decongestionanții cu grijăDecongestionanții trebuie, de asemenea, utilizați doar câteva zile, deoarece vă pot crește tensiunea arterială sau pot avea alte efecte secundare.
Dacă nu observați nicio îmbunătățire după câteva zile, consultați furnizorul de servicii medicale. Este posibil să aveți nevoie de antibiotice pentru a clarifica cauza principală a inflamației.
2. Dureri de cap de tuse
Acest tip de durere de cap se poate întâmpla atunci când tușiți, dar poate apărea și atunci când vă aplecați, strănutați, râdeți, plângeți, vă suflați nasul sau vă strângeți în alte moduri.
De obicei, veți avea dureri în timpul sau la scurt timp după tulpină. Aceste dureri de cap dispar adesea în câteva minute, dar pot persista o oră sau două.
Simptomele durerii de cap de tuse includ:
- despicare sau durere ascuțită
- durere care apare în partea din spate a capului și pe ambele părți, durerea din spate fiind adesea mai severă
Durerile de cap de tuse nu necesită de obicei tratament. Dar apa potabilă și odihna vă pot ajuta, mai ales dacă ați fost bolnav sau ați plâns recent.
Dacă suferiți frecvent de dureri de cap de tuse sau dacă acestea vă afectează viața de zi cu zi, luați în considerare medicul dumneavoastră despre medicamente preventive. Anumite medicamente pot ajuta la reducerea inflamației și relaxarea vaselor de sânge.
De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți dureri de cap de tuse de lungă durată care cauzează probleme de vedere sau vă fac să vă simțiți amețit, leșinat sau instabil. Aceste dureri de cap, numite dureri de cap secundare de tuse, pot rezulta din probleme de bază din creier.
3. Cefalee de deshidratare
Este frecvent să aveți dureri de cap ca simptom al deshidratării. Deshidratarea poate declanșa, de asemenea, o migrenă sau poate agrava una existentă.
Cu o durere de cap de deshidratare, durerea crește adesea atunci când vă aplecați, mergeți sau mișcați capul.
Alte simptome de deshidratare includ:
- oboseală
- sete extremă
- amețeli, mai ales când stai în picioare
- urină închisă la culoare
- micțiuni rare
- iritabilitate
- gură uscată
Dacă sunteți ușor deshidratat, consumul de apă vă va ajuta, de obicei, să vă clarificați simptomele în câteva ore. Scopul pentru una până la patru căni.
Dacă aveți simptome de deshidratare severă, cum ar fi febră și diaree, solicitați asistență medicală imediată.
4. Migrena
O migrenă implică adesea declanșatoare specifice, inclusiv anumite alimente, stres sau lipsa somnului. Pentru unii, aplecarea este un factor declanșator. Dar dacă aplecarea pare să fie un nou factor declanșator pentru dvs., cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră.
Comparativ cu o durere de cap, o migrenă poate fi mai probabil să provoace durere pe o parte a capului, deși este posibil să simțiți durere pe ambele părți. Durerea legată de migrenă tinde, de asemenea, să fie pulsantă sau pulsantă.
Alte simptome ale migrenei includ:
- greaţă
- vărsături
- vedere neclara sau pete luminoase (aura)
- amețeli sau amețeli
- lesin
- sensibilitate crescută la lumină, zgomot sau mirosuri
Fără tratament, o migrenă poate dura până la trei zile.
Tratarea migrenei poate fi complicată, deoarece nu toate tratamentele funcționează bine pentru toată lumea. Este posibil să dureze unele încercări și erori înainte de a găsi cel mai bun tratament pentru atacurile de migrenă.
Câteva opțiuni includ:
- medicamente, inclusiv medicamente eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi triptani sau beta-blocante, sau opțiuni OTC
- acupunctura
- ameliorarea stresului și tehnici de relaxare
Când să vedeți un medic
Durerile de cap sunt foarte frecvente. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ jumătate din adulții din lume suferă cel puțin o durere de cap pe an.
Dacă durerile de cap sunt frecvente, severe și continuă să se înrăutățească, acestea ar putea avea o cauză de bază care necesită asistență medicală promptă.
Durerile de cap pot fi uneori semnul uneia dintre aceste afecțiuni grave de sănătate:
- cheaguri de sânge în creier
- traumatism cranian
- expunerea la toxine, cum ar fi substanțele chimice, medicamentele și altele
- meningita
- encefalită
- hemoragii cerebrale
Deși aceste condiții sunt de obicei rare, cel mai bine este să greșim cu precauție atunci când vine vorba de dureri de cap noi sau neobișnuite.
Faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă trebuie să luați medicamente pentru durere mai mult de două zile pe săptămână pentru durerile de cap.
Iată câteva alte semne pe care ar trebui să le consultați la medic:
- dureri de cap noi, diferite sau de lungă durată
- probleme de vedere
- cefalee persistentă cu vărsături sau diaree
- cefalee persistentă cu febră
- simptome neurologice, cum ar fi abilități cognitive afectate, slăbiciune a mușchilor, convulsii sau modificări inexplicabile ale stării mentale
- alte simptome noi sau deranjante fără nici o cauză clară
