Localizarea durerii de cap poate fi un indiciu important în determinarea tipului de durere de cap pe care o aveți și a posibilelor remedii.
Durerile de cap sunt foarte frecvente. De fapt, se estimează că aproximativ jumătate până la trei sferturi dintre adulți au suferit un fel de durere de cap în ultimul an.
Cefaleea cronică, care înseamnă 15 sau mai multe zile de durere de cap în fiecare lună, afectează între 1,7 și 4% dintre adulți.
Să analizăm mai îndeaproape cele mai frecvente tipuri de dureri de cap în funcție de locație, precum și când este important să solicitați asistență medicală.
Cefalee care vă afectează întregul cap
Durerea de cap a întregului cap poate simți că există o bandă strânsă în jurul capului. Acest lucru indică adesea o durere de cap tensionată, cea mai frecventă tulburare primară de durere de cap.
Cu toate acestea, este important să subliniem că există momente în care durerea migrenă poate fi holocraniană. Aceasta înseamnă că durerea poate fi resimțită în jurul capului, în loc de o singură parte.
Cu o durere de cap tensionată, durerea și presiunea se pot extinde până la gât și puteți simți, de asemenea, durere și sensibilitate în jurul frunții.
Durerile de cap tensionale sunt cauzate de contracțiile musculare din cap și gât. Acest tip de durere de cap tinde să dureze câteva ore, dar poate persista zile întregi.
O durere de cap de tensiune poate fi cauzată de stres sau probleme de gât. Cu toate acestea, este posibil să aveți și o durere de cap generală de la:
- retragerea cofeinei
- efort fizic
- foame
- Mahmureală
- oboseală
- avand raceala sau gripa
- traumatism cranian
- tulpina ochilor sau privirea fixă la computer prea mult timp
- folosind prea mult medicament pentru cefalee, cunoscut și sub numele de cefalee de recuperare
O durere de cap ocazională de tensiune nu necesită de obicei asistență medicală. Consultați-vă medicul dacă aveți 15 sau mai multe dureri de cap pe lună.
O parte a capului tău
Migrenă
Indiferent dacă este vorba de partea stângă sau cea dreaptă, durerea capului unilaterală indică adesea migrenă.
Migrena este o tulburare primară de cefalee care provoacă atacuri recurente. Simptomele migrenei includ de obicei:
- durere palpitantă, pulsantă
- greață sau vărsături
- aură
- sensibilități la zgomot, lumină și miros
- dificultate de concentrare
Migrena poate fi cauzată de o varietate de factori care contribuie, inclusiv modificări ale substanțelor chimice ale creierului. În special, o scădere a nivelului de serotonină.
Mulți alți factori pot declanșa un atac, cum ar fi:
- sunete puternice
- lumini puternice sau intermitente
- mirosuri specifice
- anumite alimente
- modificări ale condițiilor meteorologice
- lipsa de somn
- modificări hormonale
- a sări peste mese
- deshidratare
Aceste declanșatoare variază de la o persoană la alta. Poate fi chiar o combinație de factori care provoacă un atac. Nu este întotdeauna posibil să identificăm factorii declanșatori.
Cefalee cluster
Durerea de cap cluster este o altă tulburare primară de durere de cap care provoacă durere pe o parte a capului.
Durerea este adesea localizată în spatele sau în jurul unuia dintre ochii tăi. În unele cazuri, durerea se poate răspândi pe frunte, partea capului, nasului, gâtului sau umerilor pe aceeași parte.
Durerile de cap în grupuri tind să apară în cicluri sau, după cum sugerează și numele, „grupuri”. Este posibil să aveți dureri de cap pentru câteva săptămâni sau luni, urmate de o perioadă de remisie.
Aceste dureri de cap apar adesea brusc și durerea devine de obicei severă în aproximativ 10 minute de la începerea tratamentului.
Unele simptome comune ale unei cefalee de tip cluster includ:
- arsură, durere înjunghiată în spatele sau în jurul unui ochi
- un ochi roșu, lacrimos
- un elev mai mic, restrâns
- o pleoapă căzută
- umflături sub sau în jurul unuia sau ambilor ochi
- nas curgător sau înfundat
- înroșirea feței
- senzație de neliniște
Odată ce obțineți diagnosticul corect, migrenele și durerile de cap pot fi tratate și gestionate.
Abuzul excesiv de medicamente și traumatismele capului pot provoca, de asemenea, dureri pe o parte a capului.
Fața capului și a feței
O durere de cap în spatele ochilor și pasajelor nazale poate fi cauzată de alergii, cum ar fi febra fânului, care poate produce, de asemenea, simptome similare cu cele ale răcelii obișnuite.
Cu toate acestea, durerile de cap ale sinusurilor adevărate tind să fie rare. Aceste dureri de cap se dovedesc, de obicei, a migrenei, care poate provoca dureri asupra sinusurilor.
O durere de cap în spatele ochilor este rareori legată de oboseala ochilor.
Dacă credeți că aveți dureri de cap sinusale, vă recomandăm să vă adresați medicului pentru a obține un diagnostic. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă durerea de cap este cu adevărat cauzată de alergii sau dacă ar putea fi migrenă.
Înapoi la cap
Durerea din partea din spate a capului se poate datora artritei gâtului. Durerea tinde să se înrăutățească atunci când vă mișcați.
Acest tip de cefalee poate fi, de asemenea, cauzat de probleme de postură sau de gât, cum ar fi o hernie de disc.
O durere de cap a spatelui, adesea însoțită de dureri de gât, poate fi, de asemenea, un semn al unei cefalee cu presiune scăzută, cunoscută și sub denumirea de hipotensiune spontană intracraniană (SIH). Este cauzată de presiunea scăzută a lichidului coloanei vertebrale în creier.
Un alt semn al SIH este că durerea se calmează atunci când te culci, dar se agravează atunci când:
- stai drept
- stand
- tuse sau strănut
- încordare
- să se angajeze în activitate fizică
Acest tip de cefalee poate apărea în urma unei puncții lombare. Dacă ați avut recent această procedură și ați dezvoltat o durere de cap, consultați-vă medicul cât mai curând posibil pentru tratament.
Simptome de cefalee care necesită îngrijire medicală
Dacă aveți orice tip de durere de cap cronică, este o idee bună să contactați medicul sau furnizorul de servicii medicale. Durerile de cap sunt considerate cronice dacă apar 15 zile sau mai mult pe lună.
Prin identificarea tipului specific de durere de cap, medicul dumneavoastră poate determina cel mai bun tip de tratament. Obținerea tratamentului potrivit pentru durerea de cap poate ajuta la îmbunătățirea calității generale a vieții.
Uneori, o durere de cap poate indica o afecțiune mai gravă, cum ar fi:
- anevrism
- accident vascular cerebral
- meningita
- encefalită (inflamație a țesutului cerebral)
- tumoare pe creier
Semnele că este posibil să aveți nevoie de asistență medicală imediată pentru o durere de cap includ:
- debut brusc de dureri de cap severe
- un gât rigid
- viziune dubla
- slăbiciune sau paralizie pe o parte a corpului
- amorțeală pe ambele părți ale corpului
- probleme de echilibru și coordonare
- dificultăți de vorbire
- febră mare
- letargie
- nivel de conștiință redus sau modificat
- halucinații
Tratamentul cefaleei
Toată lumea este diferită, deci este posibil să dureze unele încercări și erori pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru durerile de cap.
Iată câteva modalități prin care vă puteți ajuta să vă ușurați durerea de cap cu îngrijirea de sine:
- Așezați-vă într-o cameră întunecată și liniștită. Trage un pui de somn dacă poți.
- Aplicați gheață sau o compresă rece în zona care vă doare. Unii oameni consideră că căldura funcționează mai bine.
- Bea apă pentru a rămâne hidratat.
- Faceți câteva exerciții de respirație profundă.
- Luați antiinflamatoare nesteroidiene fără prescripție medicală (OTC) conform instrucțiunilor. Aveți grijă, deoarece luarea prea multor poate duce la dureri de cap de revenire.
- Bea puțină cofeină.
Pentru durerile de cap cronice, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pe baza tipului specific de durere de cap pe care o aveți. Aceste medicamente includ:
- triptani
- medicamente derivate din ergot
- combinate analgezice și cofeină
Medicamentele preventive pentru cefaleea cronică includ:
- anticonvulsivante
- beta-blocante
- blocante ale canalelor de calciu
- antagoniști ai peptidei legate de gena calcitoninei (CGRP)
- onabotulinumtoxinA (Botox)
- inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)
- inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI)
- antidepresive triciclice
Linia de jos
Zona care vă doare capul vă poate spune ceva despre tipul de durere de cap pe care o aveți. Alte simptome și frecvența durerii de cap vă pot spune mult mai multe.
Dacă durerile de cap nu sunt prea severe sau frecvente, remediile casnice și medicamentele OTC vă pot ajuta să le treceți.
Dacă suferiți frecvent de dureri de cap sau dacă durerea vă întrerupe viața de zi cu zi, asigurați-vă că urmați cu medicul dumneavoastră pentru un diagnostic și tratament adecvat.
O durere de cap însoțită de anumite simptome poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave. Dacă aveți dureri de cap cu simptome precum paralizie parțială, febră mare, vedere încețoșată sau dificultăți de vorbire, sunați la 911 sau mergeți la camera de urgență locală.
