Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Șorț albastru și morcov purpuriu sunt două servicii populare de livrare a meselor care vă pot ajuta să vă bucurați de mese mai sănătoase acasă.
Cu rețete simple, instrucțiuni pas cu pas și ingrediente premăsurate, ambele vă pot ajuta, de asemenea, să economisiți timp la pregătirea mesei și să vă îmbunătățiți abilitățile de gătit.
Cu toate acestea, mai multe diferențe cheie diferențiază aceste două servicii de livrare a meselor.
Acest articol trece în revistă șorț albastru și morcov purpuriu pentru a determina ce serviciu este potrivit pentru dvs.
• mai multe planuri disponibile, inclusiv Semnătura, Semnătura pentru 4, Vegetariană pentru 2 și Wellness pentru 2
• opțiunea de a selecta 2–4 rețete pe săptămână
• Planuri de 2 și 4 porții disponibile, cu 2-4 mese pe săptămână
• mic dejun, prânz și gustări disponibile la un cost suplimentar
• Sunt disponibile opțiuni aprobate de WW, vegetariene, conștiente de carbohidrați și cu puține calorii
• sunt disponibile opțiuni fără conținut caloric, bogat în proteine și fără gluten, nuci și soia
• Semnătura pentru 4: 7,49 USD - 8,99 USD pe porție
• Vegetarian pentru 2: 9,99 USD pe porție
• Wellness pentru 2: 9,99 USD pe porție
• transport gratuit pentru majoritatea planurilor sau 7,99 USD pentru anumite planuri de masă
• 4 planuri de servire: 9,99 USD pe porție
• Mic dejun: 4,49 USD pe porție
• Prânzuri: 8,99 USD pe porție
• gustări disponibile contra cost
• transport gratuit
• încurajează gătitul acasă, care ar putea fi legat de îmbunătățirea calității dietei și a grăsimii decedate
• încurajează gătitul acasă, ceea ce poate îmbunătăți calitatea dietei și îmbunătăți compoziția corpului
• ingrediente fără OMG-uri și hormoni adăugați
• parteneri cu ferme, ferme și ferme administrate de familie, cu standarde stricte de bunăstare a animalelor
• ambalaje preponderent reciclabile
• oferă mic dejun, prânz, cină și gustări
• ambalaje preponderent reciclabile
• nu este potrivit pentru alergii alimentare severe
• rețetele conțin doar până la 4 porții
• ingrediente organice limitate
• nu este potrivit pentru alergii alimentare severe
• rețetele conțin doar până la 4 porții
• folosește în principal ingrediente convenționale
• informații limitate despre aprovizionarea cu ingrediente
Nadine Greeff / Stocksy United
Noțiuni de bază
Iată o prezentare generală de bază a fiecărui serviciu.
Șorț albastru
Blue Apron este un serviciu de livrare a meselor specializat în furnizarea de rețete simple și delicioase în fiecare săptămână, împreună cu ingredientele pre-porționate de care aveți nevoie pentru a le prepara.
Blue Apron oferă mai multe planuri de masă, inclusiv:
- Semnătură: include o varietate de rețete cu două porții fiecare
- Semnătura pentru 4: include o varietate de rețete cu câte patru porții fiecare
- Vegetarian pentru 2: include rețete vegetariene cu câte două porții fiecare
- Wellness for 2: include rețete aprobate de nutriționiști, cu două porții fiecare, inclusiv mese cu un conținut mai scăzut de carbohidrați sau aprobate de WW
Cu majoritatea planurilor, puteți selecta două până la patru rețete pentru a vă crea propriul meniu săptămânal personalizat.
Morcov violet
Purple Morcov oferă seturi de masă pe bază de plante concepute pentru a vă îmbunătăți sănătatea și a vă diversifica dieta.
Fiecare comandă include instrucțiuni ușor de urmat și ingrediente premăsurate pentru a vă ajuta să economisiți timp la gătit.
Planul de 2 serviri al serviciului include trei sau patru cine, în timp ce planul său de 4 serviri conține două sau trei cine pe săptămână.
De asemenea, puteți adăuga o selecție de mic dejunuri, prânzuri sau gustări la comanda dvs. pentru o taxă suplimentară.
Opțiuni de meniu
Iată câteva dintre opțiunile de meniu oferite de fiecare serviciu.
Șorț albastru
Blue Apron oferă un meniu rotativ cu o varietate de opțiuni din fiecare săptămână.
De exemplu, meniul Semnătură oferă 11 rețete unice, în timp ce meniul Vegetarian pentru 2 oferă 3-4 opțiuni pe săptămână.
Mesele aprobate de WW, vegetariene, conștiente de carbohidrați și cu un conținut scăzut de calorii sunt, de asemenea, etichetate în meniu.
Iată câteva exemple de rețete pe care le puteți selecta:
- Crevet Cajun-Condimentat Coaceți cu Remoulade și Orez de Ardei
- Boluri de vită în stil coreean cu ardei Shishito și Gochujang Mayo
- Curry de linte de arahide cu ouă prăjite și Naan cu usturoi
Meniul include, de asemenea, informații despre valoarea nutrițională, ingredientele și instrucțiunile de preparare pentru fiecare rețetă.
Morcov violet
Morcovul Purple oferă o selecție largă de rețete în meniul său de cină, fiecare dintre acestea oferind o gamă de ingrediente unice de sezon.
De exemplu, planul său de servire 2 oferă opt opțiuni, în timp ce planul său de servire 4 oferă patru mese din fiecare săptămână.
Serviciul oferă, de asemenea, două truse pentru micul dejun și prânz, precum și un sortiment de gustări premade.
Iată câteva exemple de elemente din meniu:
- Sandvișuri cu brânză la grătar Kimchi cu Jalapeño și unt de susan
- Tofu de Ardei Negru cu Broccoli Chinezesc și Orez Brun
- Risotto cremos Miso cu legume prăjite de iarnă
Rețetele cu conținut scăzut de calorii, bogate în proteine și fără gluten, nuci sau soia sunt etichetate astfel în meniu.
Fiecare rețetă este, de asemenea, însoțită de informații cu privire la valoarea sa nutrițională, ingredientele și instrumentele de bucătărie necesare, alergenii potențiali și instrucțiunile de preparare.
Cost și transport
Iată cum variază fiecare serviciu în ceea ce privește prețul.
Șorț albastru
Șorțul albastru variază în preț, în funcție de planul pe care îl selectați.
Iată prețul pentru fiecare plan:
- Semnătură: 9,99 USD pe porție
- Semnătura pentru 4: 7,49 USD - 8,99 USD pe porție
- Vegetarian pentru 2: 9,99 USD pe porție
- Wellness pentru 2: 9,99 USD pe porție
Livrarea este disponibilă în toate Statele Unite învecinate, iar transportul este gratuit pentru majoritatea planurilor Blue Apron.
Cu toate acestea, există o taxă de expediere forfetară de 7,99 USD dacă comandați două rețete pe săptămână numai pe planurile Signature, Vegetarian pentru 2 sau Wellness pentru 2 planuri.
Morcov violet
Purple Morcov oferă două planuri de masă, fiecare dintre care diferă în ceea ce privește prețul.
De asemenea, puteți adăuga micul dejun și prânzurile la planul dvs. contra unei taxe suplimentare.
Iată o privire mai atentă la prețul morcovului purpuriu:
- Plan de 2 porții: 11,99 USD pe porție
- Plan de 4 porții: 9,99 USD pe porție
- Mic dejun: 4,49 USD pe porție
- Prânzuri: 8,99 USD pe porție
De asemenea, puteți comanda gustări à la carte, care variază în funcție de opțiunile dvs.
Expedierea este gratuită atât pentru Planul de 2 Servicii, cât și pentru Planul de 4 Servicii, iar livrarea este disponibilă în toate Statele Unite învecinate.
Eficacitatea pierderii în greutate
Blue Apron oferă mai multe rețete concepute pentru a susține pierderea în greutate. Între timp, Morcovul Violet promovează o dietă pe bază de plante, care poate fi benefică pentru pierderea în greutate și pierderea de grăsime.
Șorț albastru
Șorț albastru oferă mai multe planuri de masă și rețete care pot ajuta la promovarea pierderii în greutate.
De fapt, mesele care conțin mai puțin de 600 de calorii pe porție sunt etichetate în mod clar în meniu, iar alegerea acestora vă poate ajuta să reduceți aportul de calorii pentru a susține pierderea în greutate.
Serviciul oferă, de asemenea, o selecție de mese aprobate de WW, care conțin alimente integrale bogate în nutrienți, cu conținut scăzut de calorii, sodiu, zahăr și grăsimi saturate.
Blue Apron încurajează membrii să se bucure de mese mai sănătoase, de casă, indiferent de experiența lor de gătit.
Unele studii arată că consumul mai multor mâncăruri gătite în casă poate fi asociat cu o calitate îmbunătățită a dietei și cu reducerea grăsimii corporale.
Morcov violet
Morcovul purpuriu se concentrează pe furnizarea de mese nutritive, care sunt pe bază de plante.
Unele studii sugerează că urmarea unei diete pe bază de plante ar putea ajuta la scăderea în greutate și la scăderea grăsimilor.
Mai mult, cercetările arată că veganii și vegetarienii tind să aibă un indice de masă corporală (IMC) mai scăzut și mai puține grăsimi abdominale decât non-vegetarieni.
La fel ca Șorțul Albastru, Morcovul Violet oferă și mese care conțin mai puțin de 600 de calorii pe porție, ceea ce ar putea fi benefic pentru pierderea în greutate.
În plus, pregătirea mai multor mese gătite acasă în fiecare săptămână poate fi legată de un risc mai mic de a fi supraponderal.
Alte beneficii
Iată câteva dintre celelalte beneficii potențiale ale fiecărui serviciu.
Șorț albastru
Cu planuri care încep de la doar 7,49 dolari pe porție, Blue Apron este unul dintre cele mai ieftine servicii de livrare a meselor disponibile.
De asemenea, folosește ingrediente de înaltă calitate în trusele sale de masă, toate fabricate fără a utiliza organisme modificate genetic (OMG-uri) sau hormoni adăugați.
Compania subliniază, de asemenea, sustenabilitatea prin parteneriatul cu ferme, ferme și pescuit administrate de familie și prin respectarea standardelor stricte de bunăstare a animalelor.
În plus, aproximativ 85% din greutatea ambalajelor utilizate de Blue Apron este reciclabilă. Instrucțiuni detaliate despre modul de reciclare a materialelor de ambalare sunt disponibile pe site-ul web.
Morcov violet
Morcovul Purple face mai ușoară urmarea unei diete pe bază de plante oferind opțiuni pentru mai multe mese pe parcursul zilei, împreună cu gustări suplimentare pentru a vă ajuta să vă rotunjiți dieta.
Pe lângă sprijinirea pierderii în greutate, urmarea unei diete pe bază de plante poate fi asociată cu alte câteva beneficii pentru sănătate.
Studiile arată că dietele pe bază de plante pot contribui la îmbunătățirea gestionării zahărului din sânge și la reducerea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.
Mai mult, consumul de mai multe produse pe bază de plante vă poate reduce impactul asupra mediului pentru a promova sustenabilitatea.
Morcovul Purple folosește, de asemenea, ambalaje reciclabile și oferă detalii despre reciclarea fiecărei componente de pe site.
Dezavantaje
Iată câteva dintre dezavantajele de luat în considerare la fiecare serviciu.
Șorț albastru
Deși Blue Apron oferă mai multe opțiuni vegetariene, conștiente de carbohidrați și cu un conținut scăzut de calorii, un număr limitat de selecții sunt disponibile pentru alte restricții dietetice, inclusiv dietele fără gluten, ketogenice sau vegane.
De asemenea, nu există opțiunea de a filtra alergeni sau ingrediente specifice din mese, ceea ce ar putea să nu fie ideal pentru cei cu alergii sau intoleranțe alimentare severe.
În plus, Blue Apron vă permite să comandați mese cu până la patru porții în planul său Signature for 4.
Ca atare, este posibil să nu fie potrivit pentru cei care au nevoie să pregătească mese pentru gospodăriile sau familiile mai mari.
De asemenea, este posibil să nu fie o opțiune bună pentru persoanele care preferă să mănânce organic, deoarece doar anumite rețete conțin ingrediente organice.
Morcov violet
Morcovul Purple se concentrează pe furnizarea de mese pe bază de plante și oferă opțiuni limitate pentru alte tipare dietetice.
Kituri de masă sunt, de asemenea, fabricate într-o instalație care procesează grâul, glutenul și nucile, care ar putea să nu fie potrivite pentru persoanele cu anumite alergii alimentare.
La fel ca Șorțul Albastru, Morcovul Violet oferă doar mese cu până la patru porții fiecare. Astfel, este posibil să nu fie cea mai bună opțiune pentru gospodăriile mai mari.
În plus, majoritatea meselor din Purple Morcov folosesc ingrediente convenționale, nu organice, dacă acesta este un aspect important pentru dvs.
În cele din urmă, există informații limitate cu privire la modul în care provin ingredientele sau dacă partenerează cu furnizorii locali, ceea ce poate fi o considerație importantă pentru unii.
Linia de jos
Blue Apron și Purple Morcov sunt două servicii care oferă truse de masă aromate și ușor de preparat.
Blue Apron oferă o varietate de rețete de cină, inclusiv multe care sunt sărace în calorii, conștiente de carbohidrați și aprobate de WW.
Între timp, Morcovul Purple se concentrează pe furnizarea de alimente pe bază de plante, inclusiv o serie de mic dejun, prânz, cină și gustări.
Începeți cu oricare dintre programe aici
- Șorț albastru
- Morcov violet
-naturally.jpg)
.jpg)
