Retinolul este unul dintre cele mai cunoscute ingrediente de îngrijire a pielii de pe piață. O versiune fără rețetă (OTC) a retinoizilor, retinolii sunt derivați ai vitaminei A utilizați în principal pentru tratarea preocupărilor anti-îmbătrânire, precum și a acneei.
Acestea fiind spuse, retinolii nu sunt aceleași produse ca retinoizii eliberați, care sunt mai puternici.Cu toate acestea, retinolul este în continuare cea mai puternică versiune OTC disponibilă în comparație cu alte retinoide OTC, cum ar fi retinaldehida și retinil palmatul. Retinolul are multe beneficii potențiale pentru îngrijirea pielii, dar există și efecte secundare de luat în considerare.
Sunteți curios dacă retinolul ar putea fi un plus benefic pentru rutina de îngrijire a pielii? Aflați mai multe despre acest ingredient cheie mai jos.
Cum functioneaza
Retinolul este un tip de retinoid, care este fabricat din vitamina A. În loc să îndepărteze celulele moarte ale pielii, așa cum fac multe alte produse anti-îmbătrânire și acnee, micile molecule care alcătuiesc retinolul ajung adânc sub epidermă (stratul exterior al pielii) derma ta.
Odată ajuns în acest strat mijlociu al pielii, retinolul ajută la neutralizarea radicalilor liberi pentru a stimula producția de elastină și colagen. Acest lucru creează un efect „plump” care reduce apariția liniilor fine, a ridurilor și a porilor mărite. În același timp, retinolul are un efect exfoliant pe suprafața pielii, care poate îmbunătăți și mai mult textura și tonul.
Retinolul poate ajuta, de asemenea, la tratarea acneei severe, precum și a cicatricilor asociate. Vă ajută să vă mențineți porii neînfundați, creând agenți comedolitici pentru a preveni formarea de comedoane sau pete. Pentru acnee severă, dermatologul dvs. vă poate prescrie un antibiotic împreună cu tratamentul cu retinol. Rețineți că este posibil să dureze până la șase săptămâni pentru a vedea îmbunătățiri în spargeri.
În cele din urmă, s-a dovedit că retinolul vă echilibrează nivelul de hidratare a pielii. Efectele ușoare de exfoliere ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii care pot duce la pierderea umidității. Acest lucru poate aduce beneficii chiar pielii grase prin controlul excesului de producție de sebum în pori.
Ce tratează
Retinolul este utilizat în principal pentru tratarea următoarelor afecțiuni ale pielii:
- acnee
- linii fine
- riduri
- pete de vârstă (soare), pistrui și alte semne de deteriorare a soarelui, numite uneori foto-îmbătrânire
- textura inegală a pielii
- melasma și alte tipuri de hiperpigmentare
- pori mari cauzati de acnee, piele grasa sau pierderea colagenului
Pentru a obține cele mai bune rezultate de la produsul de îngrijire a pielii care conține retinol, trebuie să îl utilizați în fiecare zi. Poate dura câteva săptămâni până când vedeți îmbunătățiri semnificative.
Efecte secundare
În timp ce retinoizii - inclusiv retinolul - sunt aprobați de Food and Drug Administration (FDA), acest lucru nu înseamnă că nu prezintă efecte secundare. Persoanele care utilizează retinoli au de obicei o piele uscată și iritată, mai ales după utilizarea unui produs nou. Alte reacții adverse pot include roșeață, mâncărime și descuamarea pielii.
Aceste reacții adverse sunt temporare și se vor îmbunătăți probabil în câteva săptămâni pe măsură ce pielea dvs. se obișnuiește cu produsul. Cu toate acestea, dacă continuați să experimentați iritații ale pielii, vă recomandăm să găsiți o alternativă cu rezistență redusă.
Aplicarea retinolului la 30 de minute după spălarea feței poate reduce, de asemenea, iritarea pielii. O altă soluție posibilă este reducerea aplicației în fiecare zi și creșterea treptată a toleranței pielii la retinol înainte de a trece la utilizarea zilnică.
Riscul de reacții adverse poate fi, de asemenea, mai mare dacă utilizați mai mult de un produs care conține retinol în același timp. Citiți cu atenție etichetele produselor - mai ales dacă utilizați o combinație de produse anti-îmbătrânire și acnee, care sunt mai susceptibile de a conține retinol.
Datorită riscului de sensibilitate la soare, retinolii se aplică cel mai bine noaptea.
Precauții
Arsurile solare sunt unul dintre cele mai mari riscuri ale utilizării retinolului. Unele dintre efectele de uscare și iritante pot fi, de asemenea, agravate de expunerea la soare. În mod ironic, expunerea la soare vă poate pune în pericol unele dintre efectele exacte pentru care utilizați retinol, precum pete de vârstă și riduri. Pentru a reduce astfel de riscuri, purtați protecție solară în fiecare zi și evitați cât mai mult posibil expunerea directă la soare.
Retinolii nu sunt recomandați femeilor însărcinate. Acestea pot crește riscul de defecte congenitale și avort spontan. Discutați cu medicul dumneavoastră despre retinol dacă credeți că sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă la un moment dat în viitorul apropiat. S-ar putea să vă recomande să luați contraceptive orale în timp ce utilizați retinol.
Utilizarea retinolilor poate agrava eczema. Evitați utilizarea dacă aveți o erupție cutanată activă de eczemă.
S-au exprimat, de asemenea, unele îngrijorări cu privire la posibilele efecte cancerigene pe termen lung ale retinolului, pe baza studiilor de rozătoare. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii la om pentru a confirma aceste riscuri. Discutați despre îngrijorările pe care le aveți cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare.
Când să vedeți un medic
Retinolii OTC sunt disponibili fără prescripție medicală, dar ați putea lua în considerare să discutați cu un dermatolog înainte de utilizare. Acestea vă pot ajuta să evaluați starea generală a pielii și să vă recomandați produsele potrivite pe baza nevoilor dvs. individuale.
Alternativ, dacă nu vedeți rezultate obținute din produse obișnuite de înfrumusețare sau produse farmaceutice, medicul dermatolog vă poate recomanda un retinoid pe bază de rețetă. Retinoizii cu prescripție includ:
- tazaroten (Tazorac) pentru riduri
- tretinoin (Retin-A) pentru riduri
- adapalene (Differen) pentru acnee
- izotretinoin (Accutane) pentru acnee severă
În timp ce formulele de prescripție sunt într-adevăr mai puternice, acest lucru înseamnă, de asemenea, că prezintă un risc mai mare de efecte secundare. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră și purtați protecție solară în fiecare zi.
Dacă tot nu vedeți rezultatele dorite după ce ați încercat un retinoid pe bază de rețetă timp de câteva săptămâni, medicul dermatolog vă poate recomanda alte opțiuni, cum ar fi:
- acizi alfa-hidroxi, cum ar fi acizii glicolici și citrici pentru anti-îmbătrânire
- beta-hidroxi acizi (acid salicilic) pentru a ajuta la îmbunătățirea texturii pielii și a acneei
- coji chimice pentru a ajuta la vărsarea stratului exterior al pielii pentru îmbunătățirea tonusului și texturii
- dermabraziune, care poate ajuta și la textură și ton
- umpluturi pentru linii fine și riduri
- tratamente cu laser pentru hiperpigmentare, cicatrici și pori măriți
Linia de jos
Retinoizii sunt cunoscuți pentru că au efecte pozitive atât asupra pielii îmbătrânite, cât și a celor cu tendințe acneice. Retinolul este cea mai accesibilă formă de retinoizi, precum și cea mai bună alegere pentru pielea sensibilă. Totuși, este posibil să nu vedeți rezultate complete pentru până la 12 luni de utilizare obișnuită.
Dacă nu vedeți îmbunătățiri semnificative ale tonusului pielii, texturii sau netezimii după câteva luni de utilizare a retinolului, luați în considerare dermatologul.
