Cum să stabiliți rutina potrivită pentru îngrijirea părului pentru dvs.

A intra într-o rutină de îngrijire a părului este la fel ca a te angaja într-una de îngrijire a pielii. După ce ați găsit unul care funcționează pentru dvs., vă veți rătăci rar.

Dar procesul de a găsi acea rutină poate părea puțin descurajant, mai ales atunci când există numeroase opțiuni pentru persoanele cu același tip de păr.

Iată o descriere a tot ceea ce trebuie să știți pentru a găsi ritualul de îngrijire a părului potrivit pentru dvs.

Rutina dvs. individuală depinde în cele din urmă de câțiva factori

De la senzația părului tău la stilurile pe care le preferi, toate aceste elemente vor schimba rutina pe care ai să o alegi.

Textura sau tipul tău natural de păr

Tipurile de păr tind să fie fine, groase sau grosiere și se încadrează în una din cele patru categorii:

• Drept
• ondulat
• creț
• ciudat

Fiecare are avantajele și dezavantajele sale. De exemplu, părul drept de obicei arată și se simte gras mai repede decât părul creț, datorită uleiului care se îndreaptă rapid către axul părului.

Indiferent dacă părul dvs. a fost decolorat, vopsit sau altfel prelucrat chimic

Dacă părul dvs. a intrat în contact cu vopsea, înălbitor sau substanțe chimice, poate fi necesar să vă gândiți mai mult la rutina dvs.

Persoanelor cu păr vopsit li se recomandă să nu-l spele în fiecare zi pentru a preveni estomparea prematură a culorii și uscarea.

Și părul decolorat poate necesita o hrană suplimentară sub formă de balsam sau măști de păr.

Cum doriți să vă purtați părul zilnic

Îți place să-ți îndrepte părul? O curl? Îl lași complet natural?

Este un alt lucru pe care va trebui să îl luați în considerare, mai ales dacă sunteți un fan al utilizării instrumentelor termice deteriorate.

Dacă aveți probleme specifice pe care doriți să le abordați

Este normal să găsești cel puțin un aspect al părului tău problematic, fie că este vorba de creion, de un scalp descuamat sau de șuvițe uscate, deteriorate.

Știind care este problema, este jumătate din sarcină. Restul presupune găsirea celei mai bune soluții.

Cu toate acestea, fiecare rutină împarte câteva componente de bază

Deși tipul și îngrijorările dvs. de păr vă vor schimba rutina de îngrijire a părului în anumite moduri, există câțiva pași de bază de care fiecare persoană poate beneficia.

Curăță

Curățarea este un echilibru între îndepărtarea unor lucruri precum pielea moartă și reziduurile produsului fără a elimina părul de uleiurile sale naturale.

Fără o spălare bună, sebumul se va acumula, lăsând uleiul nedorit.

La fel și pielea moartă dacă nu este îndepărtată. Pielea se reînnoiește la fiecare 28 de zile, iar acest lucru se poate observa dacă părul nu este curat.

Și, dacă sunteți un înotător pasionat, nu doriți să lăsați clor pe încuietori. Cu cât stă mai mult, cu atât are mai mult timp să dezbrace părul de elementele sale naturale și să provoace daune.

Condiție

Balsamurile au nenumărate beneficii. Principala este hidratarea, dar altele includ detangularea, strălucirea și reducerea frizului.

Ingredientul principal al unui balsam se numește surfactant cationic.

Când părul este umed, acesta se lipeste de el, acoperind firele pentru a umple umezeala pe care s-a îndepărtat șamponul.

Hidratează și sigilează

Pentru a adăuga o hidratare suplimentară părului, vă recomandăm să începeți un proces în doi pași cunoscut sub numele de hidratare și sigilare.

Acest lucru poate fi deosebit de util pentru părul strâmb sau coil care tinde să fie uscat.

Scopul este de a sigila umezeala, nu de a bloca uscăciunea, folosind un produs hidratant și ulei de etanșare.

Detangle

Detangularea este esențială pentru a opri spargerea și pentru a vă face viața mult mai ușoară.

Dar trebuie să utilizați instrumentul potrivit, cum ar fi un pieptene cu dinți largi, pentru a evita să scoateți părul din greșeală.

În funcție de tipul de păr, este posibil să fie nevoie să vă desfaceți în fiecare zi sau mult mai rar.

Stilează și protejează

Datorită mai multor instrumente și trucuri, cum ar fi volumizatoare și geluri, vă puteți aranja părul practic în orice fel doriți.

Dar dacă sunteți un fan al uneltelor încălzite, va trebui să protejați aceste fire cu un spray de protecție împotriva căldurii.

Spot-treat

Tratarea parului la fața locului înseamnă pur și simplu să alegeți o anumită zonă care vă deranjează și să faceți ceva pentru a-l remedia.

De exemplu, te-ai săturat de cât de creț este părul tău, așa că încerci un tratament cu proteine.

Sau ați observat că scalpul dvs. se simte extra uscat, așa că aplicați un produs super hrănitor conceput pentru acea zonă.

Produsele și instrumentele utilizate în fiecare etapă variază foarte mult

Deși majoritatea oamenilor respectă pașii de mai sus din punct de vedere religios, nu există niciun produs sau instrument stabilit pe care trebuie să îl respectați.

În schimb, experimentează pentru a găsi cele care funcționează pentru tine.

Curățare și condiționare

• Șampon clarificator. Un șampon de lucru profund, formulele de clarificare funcționează pentru a îndepărta acumularea de pe păr. Limitați utilizarea la aproximativ o dată pe lună, deoarece pot elimina uleiurile naturale.
• Șampon „zilnic”. Folosit pentru spălarea regulată, este posibil ca acest șampon să nu fie necesar să fie aplicat zilnic, așa cum sugerează și numele, dar ori de câte ori părul tău simte că are nevoie de o curățare bună.
• Balsam „Zilnic” sau pentru clătire. Balsamul pe care îl utilizați cel mai probabil este unul care se clătește după câteva minute. Cel mai bine se aplică pe mijloc și capete, deoarece aplicarea rădăcină poate duce la un scalp cu aspect gras.
• Balsam de lasare. Cu acest tip de balsam, îl aplicați în același mod, dar nu îl clătiți. Acest lucru permite un nivel crescut de hrană.
• Balsam profund. Pentru și mai multă hidratare, încercați un balsam profund. Excelente pentru părul predispus la uscare, aceste balsamuri sunt concepute pentru a fi lăsate mai mult timp.

Hidratare și etanșare

• Loțiune de păr. Odată ce părul este curățat și condiționat, o loțiune pe bază de cremă poate oferi o protecție suplimentară împotriva ruperii și uscăciunii. De asemenea, oferă o prindere ușoară, non-rigidă.
• Ulei. Când vine vorba de petrol, un pic merge mult. Îmbunătățind uleiurile naturale ale părului, acesta se blochează în umiditate și întărește firele.

Detangularea

• Pieptene. Părul umed se poate rupe mai ușor atunci când este periat, deși acest lucru nu se aplică tipurilor de păr texturate sau strâns. Un pieptene cu dinți largi poate fi o alternativă mai puțin dăunătoare.
• Perie. Există diferite tipuri de perii. Unii consideră că perii sunt prea duri pentru păr, așa că optează pentru o versiune din plastic. Încercați să nu vă periați prea mult părul. O dată pe zi este de obicei suficientă.
• Spray. Dacă observați lacrimi care curg la periaj sau pieptănare, aplicați în prealabil un spray detanglant.
• Ser. Un mod mai bogat de gestionare a acestor noduri, un ser detangular poate condiționa și mai mult părul și îl poate face mai moale, astfel încât pieptenii să-și croiască fără probleme.

Coafare și protecție

• Mousse. Sună super retro, dar mousse-ul modern adaugă textură și volum părului și chiar poate spori buclele. Mai mult, nu lasă în urmă o senzație lipicioasă sau aglomerată.
• Ceară. Un produs mai gros, ceara de păr oferă mai multă reținere în timp ce crește strălucirea. În plus, nu ar trebui să lase firele să se simtă rigid.
• Pomadă. Pentru un aspect de lungă durată, foarte strălucitor, optează pentru pomadă. Acest produs de coafare trebuie utilizat pe părul umed, deoarece nu se usucă, lăsându-vă o notă fină elegantă.
• Gel. Gelul de coafare poate da părului orice, de la o prindere ușoară la una super puternică, în funcție de produsul pe care îl utilizați. Cu toate acestea, toate gelurile oferă o textură și o strălucire vizibile.
• Sampon uscat. Dacă părul tău se îngrașă destul de repede, dar nu vrei să-l speli în fiecare zi, un șampon uscat poate scăpa de uleiul nedorit. Dar are tendința de a se acumula pe scalp, așa că încercați să nu folosiți prea mult.
• Volumizator. Părul pare moale? Volumizatoarele ridică părul de pe cap pentru a vă face să pară mai gros, în timp ce vă simțiți ușor.
• Texturizant. Această categorie poate cuprinde orice, de la spray-uri de sare până la definitori de curl și este concepută pentru a adăuga textură părului și a păstra stilurile.
• Strălucesc serul sau spray-ul. Aceste produse stau pe suprafața părului, rezultând un aspect neted și lucios. Aplicați de la capete până la mijloc.
• Spray pentru păr. Spray-urile de păr de astăzi au diverse puncte forte și pot viza chiar și preocupări precum frizz. Spre deosebire de anii trecuți, nu lasă părul foarte rigid.
• Spray de protecție împotriva căldurii. Indiferent dacă folosiți un uscător de păr, un dispozitiv de îndreptat sau un fier de călcat, trebuie să protejați aceste fire. Aceste spray-uri creează o barieră pentru a preveni expunerea la căldură extremă.

Tratamente

• Tratamentul scalpului. Un tratament exfoliant al scalpului poate desface foliculii, poate stimula circulația pentru creștere și poate calma probleme precum mâncărimea. Utilizați o dată sau de două ori pe lună.
• Tratamentul proteinelor. Părul creț sau rupt poate avea nevoie de o doză suplimentară de proteine. Aceste tratamente lunare umple golurile cuticulei, întărind și netezind firele.
• Mască vizată. Adesea infuzate cu ingrediente hrănitoare, măștile de păr tind să fie lăsate să acționeze câteva minute pentru a umple profund părul și a remedia uscăciunea, vârfurile despicate sau frizul.

Ordinea rutinei contează, iar coerența este esențială

Nu veți observa rezultate dramatice peste noapte - deși efectele măștilor și ale anumitor produse de styling pot fi imediat sesizate.

Este nevoie de timp pentru ca părul tău să se obișnuiască cu produsele noi. În unele cazuri, aceasta poate fi o săptămână.

Dar părul uscat sau deteriorat poate dura cel puțin o lună pentru a beneficia de beneficii.

Comanda în care aplicați produse poate face, de asemenea, o diferență. Deși acest lucru depinde de tipul și textura părului dvs., există câteva reguli generale.

Șamponul, balsamul și orice produse pentru duș trebuie aplicate mai întâi, urmate de protecție împotriva căldurii, un volumizator sau mousse și ser strălucitor.

Apoi, vă puteți usca și coafa părul, setându-l cu un gel (sau un produs similar) și spray de păr.

Asigurați-vă că produsul de coafare final este unul care sigilează umezeala și ajută la menținerea sănătății părului.

Dar când vine vorba de frecvența de utilizare, cel mai bine este să consultați un profesionist

Nu există reguli riguroase pentru frecvența cu care trebuie să utilizați fiecare produs.

Unii oameni se spală pe păr de trei ori pe săptămână, în timp ce alții se curăță o dată pe săptămână. Și unii o fac și mai puțin.

În caz de îndoială, cereți unui profesionist în domeniul părului sfaturi personalizate, orientate către produsele pe care le utilizați și nevoile părului dvs.

Nevoile individuale de păr se vor schimba în mod natural în timp

Se spune că părul își schimbă textura la fiecare 7 ani. Spre deosebire de majoritatea zvonurilor care plutesc în jurul internetului, acesta are în spate un element de adevăr.

Părul crește în pachete, iar aceste pachete încep din nou la fiecare 7 ani sau cam așa ceva.

În timp, apar mai puține fire, rezultând părul mai slab, mai slab asociat adesea cu îmbătrânirea.

Hormonii pot, de asemenea, modifica părul.

În timpul sarcinii, de exemplu, creșterea nivelului de estrogen poate încetini vărsarea părului, rezultând părul mai gros și strălucitor.

Atunci când nivelurile acestor tipuri de hormoni scad, poate apărea căderea părului. Menopauza, de exemplu, este adesea legată de astfel de probleme cu părul.

Observarea acestor schimbări și răspunsul adecvat vă pot menține părul sănătos.

O regulă bună este schimbarea produselor pe măsură ce anotimpurile se schimbă

De asemenea, este posibil să fie nevoie să vă schimbați rutina în anumite perioade ale anului.

Când vin lunile de iarnă, mulți trebuie să opteze pentru produse cu proprietăți hidratante suplimentare. Cremele mai groase sunt, de asemenea, favorizate.

Dar în sezonul de vară mai cald, poate doriți să alegeți formule mai ușoare pentru a ajuta părul să rămână viguros în fața umidității.

Câteva sfaturi și trucuri generale care beneficiază toate tipurile de păr

În cele din urmă, merită să cunoașteți câteva lucruri la îndemână care se aplică oricărei texturi și îngrijorări a părului.

Obțineți ornamente regulate

Dacă părul tău pare nesănătos, se poate datora faptului că are nevoie de o tăietură.

Tunderea părului la fiecare 6 până la 8 săptămâni este considerată a fi benefică pentru reducerea ruperii și a vârfurilor despicate, precum și a creșterii.

Folosiți apă caldă, nu fierbinte

Îndepărtarea părului în apă fierbinte îl poate usca și, dacă este vopsit, poate estompa rapid culoarea.

Nu trebuie să înduri un duș sau o baie rece. În schimb, treceți la apă călduță.

Asigurați-vă că primiți acești nutrienți în dieta dvs.

Chiar și dieta dvs. vă poate aduce beneficii părului.

Proteinele - cunoscute și sub numele de bloc de construcție a părului - vor ajunge la păr numai dacă se consumă suficient.

Dacă vă lipsește, așteptați să observați fragilitate și uscăciune.

Fierul este, de asemenea, o sursă importantă de viață pentru păr. Când corpul nu are suficient, creșterea părului poate fi afectată.

Vitaminele A și C merită să fie căutate și ele. Primul este necesar pentru a produce uleiurile naturale ale părului, în timp ce cel din urmă ajută la producerea de colagen, consolidând astfel părul.

Și nu uitați de acizii grași omega-3. Acestea sunt necesare pentru hidratare și sănătatea generală a scalpului.

Mergeți natural acolo unde este posibil

A-ți lăsa părul să respire poate face minuni. Acest lucru poate presupune restricționarea utilizării căldurii, lăsându-l să se usuce la aer și evitând îndreptările și ondulatorii.

Chiar și așezarea părului într-o coadă de cal strânsă poate provoca tulpini, așa că lăsați-l jos pentru a opri tragerea.

Și dacă nu este nevoie să utilizați un produs de styling, nu îl utilizați. În acest fel, veți reduce acumularea de reziduuri.

Linia de jos

Descoperirea unei rutine de îngrijire a părului poate dura câteva zile, dacă nu câteva săptămâni.

Dar, odată ce este sortat, sunteți pe drumul cel bun pentru a obține părul pe care îl meritați.

Lauren Sharkey este jurnalistă și autoră specializată în problemele femeilor. Când nu încearcă să descopere o modalitate de a alunga migrenele, poate fi găsită descoperind răspunsurile la întrebările tale de sănătate ascunse. Ea a scris, de asemenea, o carte care profilează tinere activiste de pe tot globul și în prezent construiește o comunitate de astfel de rezistenți. Prinde-o Stare de nervozitate.