Însoțirea copilului dvs. prin diferitele etape ale învățării cum să mâncați alimente adevărate este o călătorie interesantă. Uneori, împreună cu sentimentul mândriei - Uite, au lustruit întregul borcan! - te poți simți puțin confuz. Cum ar trebui să parcurgeți etapele de referință?
Ce este alimentele pentru copii în etapa 2?
Să începem de la început: ce înseamnă, oricum, etapele alimentelor pentru copii?
Roma nu a fost construită într-o zi, iar sistemul digestiv al bebelușului dvs. nu va face nici saltul de la lichid la solid într-o singură zi. Pentru aceasta sunt etapele hranei pentru bebeluși - pentru a-l ajuta pe bebeluș să gestioneze mecanica alimentației și pentru a facilita tranziția sistemului digestiv al bebelușului.
Definirea etapelor dintre mărci
În timp ce diferitele etape ale hranei pentru copii nu sunt standardizate (ar face viața mai ușoară dacă ar fi!), Cele mai populare mărci urmează mai mult sau mai puțin aceste patru etape:
- Etapa 1: 4 până la 6 luni (piure apos dintr-un singur ingredient)
- Etapa 2: 6 până la 9 luni (textura mai groasă care este tensionată sau piure)
- Etapa 3: 10-12 luni (ciuperci care au bucăți moi moi, masticabile, mici)
- Etapa 4: După 12 luni (mâncăruri cu degetele și bucăți mici și moi de alimente pe care le împărtășești din propria cină)
Care este diferența dintre alimentele din etapa 1 și etapa 2?
Alimentele din etapa 1 sunt destul de apoase. Acestea sunt puse într-o pastă netedă care poate picura cu ușurință o lingură, așa că faceți provizii cu bavetele. Aceste alimente sunt fabricate de obicei dintr-un singur ingredient: cereale din fulgi de ovăz, măr, morcovi. Bebelușul tău va începe să mănânce aproximativ o jumătate de linguriță din aceasta.
Alimentele din etapa 2 devin mai interesante. Acestea sunt strecurate sau piure într-o pastă densă. Sunt făcute cu o combinație de alimente care pot include leguminoase și chiar carne sau pește. Pot combina arome, cum ar fi amestecurile de fructe și legume. Apetitul bebelușului dvs. crește și va trebui să țineți pasul cu porții mai mari.
Când și cum ar trebui să începeți să hrăniți etapa 2 a hranei pentru copii?
În jur de 6 până la 9 luni, bebelușul dvs. este probabil gata să treacă la etapa 2 a alimentelor. Nu fiecare copil va respecta acest program pur și simplu pentru că fiecare copil este o lume a sa.
Iată câteva semne că copilul dumneavoastră este gata să meargă mai departe:
- Reflexul limbii: la aproximativ cinci luni, copilul dvs. va începe să-și piardă reflexul de limbă și nu va împinge imediat afară mâncarea pe care încercați să o hrăniți.
- Mai multe vă rog: vor lustrui cu ușurință alimentele din etapa 1 și vor arăta flămând de mai multe.
- Varietate: vor mânca alimente din toate categoriile de alimente (legume, fructe, leguminoase, cereale, carne) și nu vor prezenta alergie sau intoleranță.
- Distracție: gestionează cu ușurință linguri de alimente din stadiul 1, cu gura și înghițind fericit.
În această etapă interesantă, nu ezitați să oferiți bebelușului dvs. cele mai multe tipuri de alimente. Oferindu-le o gamă largă de gusturi și texturi, le oferiți o bază pentru obiceiuri alimentare sănătoase - precum și ușurarea pentru dvs. Rețineți următoarele puncte de siguranță:
- Pericole de sufocare: Evitați nucile, semințele și floricelele în această etapă. Și asigurați-vă că feliați alimente rotunde, cum ar fi strugurii și hot dog-urile pe lungime.
- Fără miere: Copiilor cu vârsta mai mică de 12 luni nu li se va administra miere deoarece ar putea duce la o infecție cu botulism.
- Fără suc: urmați instrucțiunile AAP și rămâneți cu lapte matern, formulă sau puțină apă și îndepărtați-vă de sucuri.
- Hrănire sigură: Întindeți-vă întotdeauna copilul în scaunul înalt și urmăriți-l în timp ce mănâncă.
Și dacă vă întrebați despre arahide, iată rezultatul: o versiune din 2017 a National Institutes of Health sugerează expunerea copiilor la alimente care conțin arahide încă de la vârsta de 4 luni. (Așteptați până la 6 luni pentru copiii cu eczeme ușoare sau moderate.)
Uimit? Nu fi. Un studiu recent a sugerat că copiii israelieni suferă rareori de alergii la arahide, deoarece mănâncă Bamba, o gustare pe bază de arahide, încă din 3 luni. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modalitățile sigure sugerate de a încorpora produsele cu arahide în dieta celui mic.
Care sunt opțiunile dvs. pentru hrana pentru copii din etapa 2?
Ce este în meniu pentru alimentele pentru copii din etapa 2? Practic, puteți merge la magazinul cumpărat sau la ruta de casă. Sau le puteți amesteca pe ambele în funcție de cât timp aveți. Depinde de tine și de programul tău personal.
Iată idei gustoase pentru ambele opțiuni.
Hrana pentru copii etapa 2 cumpărată în magazin
- Prune: Aceste amestecuri organice vin în pungi ușor de transportat. Încercați pere, spanac și mazăre sau banane și dovleac.
- Fag-nuc: Opțiunile sunt disponibile în borcane și pungi. Serviți câteva mere și banane sau ananas, pere și avocado.
- Earth’s Best: o altă opțiune organică, în pungi sau borcane. Încercați cartofi dulci, orz și garbanzo sau paste cu roșii și fasole albă.
- Gerber: Un clasic, indiferent dacă este servit din căzi de plastic, borcane sau pungi. Combinațiile de arome includ mango de piersici și fulgi de ovăz sau cină cu tăiței de pui.
Nu uitați să vă monitorizați micuțul în timp ce mănâncă. Pungile sunt la îndemână, dar capacele pot reprezenta un pericol de sufocare. Borcanele de sticlă riscă să se spargă, așa că nu le lăsați la îndemâna bebelușului. Bebelușul dvs. ar trebui să se bucure întotdeauna de gustări și mese cu supravegherea atentă a unui adult.
Mancare pentru copii etapa 2 de casa
Gătirea unei furtuni pentru papilele gustative ale bebelușului în această etapă nu trebuie să fie o provocare. Iată câteva rețete pentru a vă ajuta să mergeți. (Puteți găsi și mai multe rețete de alimente pentru bebeluși aici.)
Nu vă feriți de condimente și ierburi: bebelușul dvs. va aprecia aroma adăugată, iar micronutrienții din ele vor da un sistem imunitar un impuls.
- Mere, nucă și morcov: fierbeți ingredientele până când se testează moi cu o furculiță. Scurgeți o parte din apă, dar lăsați-o deoparte în cazul în care trebuie să subțiați amestecul. Se presară puțin curry și se amestecă.
- Afine și năut: îți poți găti propriul năut sau poți folosi o versiune pregătită pentru a economisi timp. Se amestecă cantități egale de afine și naut. Amestecați și adăugați lapte matern, formulă sau apă pentru a obține consistența potrivită. Puteți adăuga, de asemenea, niște orez pentru un plus de textură și oomph.
- Somon cu dovlecei prăjiți și fenicul: Pulverizați somonul și legumele cu ulei și fierbeți timp de aproximativ 15 minute. Adăugați pătrunjel tocat și amestecați. Puteți subția amestecul cu lapte matern, formulă sau apă.
La pachet
Bucură-te de această etapă împreună cu bebelușul tău, deoarece nu va trece mult până când vor trece la etapele următoare. Și apoi, mai repede decât crezi, s-ar putea să te confrunți cu concurența pentru ultima felie de prăjitură de brânză cu caramel.
