Când ai alergie, evitarea declanșatorului devine un mod de viață. Dar nu este întotdeauna ușor.
Alergiile alimentare pot fi provocatoare atunci când mâncați afară, iar alergiile sezoniere pot face dificil să fiți afară uneori. Veștile bune? Tehnologia poate ajuta.
Am ales cele mai bune aplicații alergice ale anului pentru conținutul lor de calitate, fiabilitate, recenzii excelente și capacitatea de a vă ajuta să evitați alergenii de tot felul.
Aplicații generale pentru alergii
În jurul meu
Evaluare iPhone: 4,6 stele
Evaluare Android: 4,3 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Când trăiți cu alergii, accesul ușor la ceea ce aveți nevoie atunci când aveți nevoie de el poate fi important. Găsiți cel mai apropiat spital, restaurant, supermarket și alte companii din imediata apropiere cu AroundMe. Această aplicație robustă vă oferă informații instantanee despre împrejurimile dvs., identificând locurile de interes din apropiere pe o hartă și oferind cele mai bune rute de la punctul dvs. de plecare. Adăugați detaliile în lista dvs. de contacte sau trimiteți-le prin e-mail unui prieten și ajungeți unde doriți să mergeți.
ID medical: în caz de urgență
Evaluare Android: 4,4 stele
Preț: gratuit
Stocați toate informațiile dvs. medicale și alergice esențiale într-un singur loc cu această aplicație. În caz de urgență, acesta poate ajuta prietenii, membrii familiei, colegii sau furnizorii medicali să obțină un instantaneu rapid al detaliilor de sănătate, inclusiv alergiile, înălțimea, greutatea, grupa de sânge și alte informații cruciale. Acest lucru îi poate ajuta să ia decizii în cunoștință de cauză cu privire la tratament care ar putea să vă salveze viața sau să prevină complicațiile.
Aplicații pentru alergii alimentare
Rețete delicioase + Listă de cumpărături
Evaluare iPhone: 4,8 stele
Evaluare Android: 4,5 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Yummly oferă mai mult de 2 milioane de rețete pe care le puteți personaliza după gusturile și nevoile dvs. alimentare. Conectați-vă alergiile și preferințele și vă va arăta rețetele pe care le veți iubi. Urmați rețetele ghidate pas cu pas, colectați și salvați-vă preferatele și chiar găsiți rețete pe care le puteți face cu ingrediente la îndemână.
AllergyEats
Evaluare iPhone: 4,6 stele
Evaluare Android: 3,8 stele
Preț: gratuit
Dacă aveți alergii alimentare, puteți mânca atât de multe lucruri la multe restaurante populare. Această aplicație vă ajută să vă plimbați printre cele mai alergice restaurante pentru o varietate de alergii alimentare, descompune elementele din meniu care sunt sigure de mâncat și chiar organizează listări de restaurante din orașele importante, cum ar fi New York City și Washington, DC și atracții precum Walt Disney World.
mySymptoms Food Jurnal & Symptom Tracker
Evaluare iPhone: 4,6 stele
Evaluare Android: 4,4 stele
Preț: 3,99 USD
Această aplicație vă ajută să vă urmăriți simptomele, episoadele de alergie, mișcările intestinului și orice alte evenimente majore. Vă poate ajuta să înțelegeți mai bine tiparele alergiilor și ce dietă, stil de viață sau rutine de exerciții fizice vă pot declanșa cele mai grave simptome și cum să le gestionați.
Intoleranțe alimentare
Evaluare iPhone: 4,6 stele
Evaluare Android: 4,0 stele
Preț: 6,99 USD pentru iPhone, 4,99 USD pentru Android
Înțelegerea alergiilor alimentare poate fi copleșitoare atunci când implică atât de multe variabile de nutrienți, minerale și vitamine. Aplicația Intoleranțe alimentare vă ajută să înțelegeți știința din spatele alergiilor alimentare la mai multe tipuri diferite, inclusiv alergiile fără gluten și la arahide. De asemenea, vă ajută să vă scufundați în detaliile legate de intoleranțele la histamină, malabsorbția carbohidraților și multe alte interacțiuni care duc la alergii alimentare. Apoi, vă puteți construi dieta în jurul cunoștințelor dvs. pentru a ajuta la prevenirea simptomelor alergice incomode sau care pun viața în pericol.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
Evaluare iPhone: 4,7 stele
Evaluare Android: 4,8 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Condițiile intestinului nu sunt aceleași pentru fiecare persoană cu intoleranțe la IBS, IBD sau FODMAP. Aplicația Cara Care vă ajută să vă urmăriți simptomele și să înregistrați cum reacționează corpul dumneavoastră la diferite alimente și substanțe nutritive. Vă poate ajuta să vă înțelegeți mai bine factorii declanșatori, să vă supravegheați mișcările intestinale și să vedeți analize detaliate despre interacțiunile dintre dieta, stilul de viață și starea generală de sănătate, astfel încât simptomele intestinale să nu vă preia viața.
Scannerul fără gluten
Evaluare iPhone: 4,7 stele
Evaluare Android: 4,0 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Nu sunteți sigur dacă ceva nu conține gluten? Scanați doar codul de bare. Această aplicație conține o bază de date de peste o jumătate de milion de produse, astfel încât să puteți fi întotdeauna sigur că un aliment, ingredient sau băutură nu va declanșa simptome de intoleranță la gluten. Vă poate ajuta să înțelegeți mai bine de ce exact un anumit aliment nu este fără gluten, construindu-vă cunoștințele despre modul în care dieta dvs. poate funcționa cel mai bine.
Find Me Gluten Free
Evaluare iPhone: 4,9 stele
Evaluare Android: 4,6 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Nu vă faceți griji dacă mâncați afară când nu aveți gluten. Aplicația Find Me Gluten Free poate fi utilizată pentru a căuta în meniurile a mii de restaurante pentru a găsi opțiuni fără gluten, indiferent dacă căutați după locație, elemente din meniu sau mese specifice (cum ar fi brunch sau băuturi). Aplicația vă permite, de asemenea, să faceți o rezervare și să salvați restaurantele preferate pentru referințe viitoare.
Aplicații sezoniere pentru alergii
Prognoza mea despre polen
Evaluare iPhone: 4,6 stele
Preț: gratuit
Urmăriți numărul polenului pentru a vă menține alergiile sub control cu My Pollen Forecast. Aplicația elegantă împărtășește previziunile privind febra fânului și include un jurnal pentru urmărirea simptomelor pentru o mai bună înțelegere. Consultați hărți ale zonelor locale cu cel mai mare număr de polen și aflați despre polenii care vă afectează cel mai mult.
Raportul Plume Air
Evaluare iPhone: 4,6 stele
Evaluare Android: 4,2 stele
Preț: gratuit
Verificați calitatea aerului oriunde vă aflați sau oriunde vă îndreptați cu Plume Air Report. Aplicația oferă date în timp real privind calitatea aerului, plus prognoze de 24 de ore, astfel încât să puteți planifica în avans. Această prognoză mondială de calitate a aerului este, de asemenea, concepută pentru a vă oferi recomandări personalizate despre cel mai bun moment pentru activitățile dvs. preferate în aer liber, astfel încât să puteți menține expunerea la poluare la un nivel minim.
Melbourne Pollen Count
Evaluare iPhone: 4,7 stele
Evaluare Android: 4,6 stele
Preț: gratuit
Polenul poate fi o problemă imensă de alergie în orașele mari, unde alte probleme legate de calitatea aerului, cum ar fi traficul și poluarea industrială, vă pot declanșa și alergiile și alte probleme de sănătate. Aplicația Melbourne Pollen vă oferă prognoze de 7 zile pentru întregul sezon al polenului Melbourne de la începutul lunii octombrie până la sfârșitul lunii decembrie. Cu acesta, vă puteți planifica activitățile în jurul expunerii la polen pentru a reduce severitatea simptomelor și pentru a evita simptomele astmului cauzate de furtuni mari în zonă.
Prognoză AirVisual privind calitatea aerului
Evaluare iPhone: 4,8 stele
Evaluare Android: 4,6 stele
Preț: gratuit
Obțineți date privind calitatea aerului în timp real și prognoze pe 7 zile pentru PM2.5, PM10, NO2 și alți poluanți critici din aer pentru peste 60.000 de locații. Datele provin din surse guvernamentale oficiale, cum ar fi NASA, precum și de monitoare crowdsourced AirVisual Pro de calitate a aerului de către IQAir, o companie lideră în domeniul informației și tehnologiei calității aerului. Obțineți recomandări pe baza datelor privind calitatea aerului, astfel încât să puteți decide cum să vă derulați ziua evitând expunerea la poluarea aerului și să vă protejați sănătatea.
Calitatea aerului - Îngrijirea aerului
Evaluare iPhone: 4,9 stele
Evaluare Android: 4,7 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Aflați care este calitatea aerului dvs. în orice moment, cu date live prezentate în diagrame și hărți pentru indicele dvs. de calitate a aerului și alți poluanți obișnuiți, periculoși precum PM10 și PM2.5. Țineți evidența altor amenințări periculoase pentru sănătate în aer liber, cum ar fi expunerea la razele ultraviolete și polenul și aflați de ce este important aerul curat cu mascota aplicației Breezy.
Dacă doriți să nominalizați o aplicație pentru această listă, trimiteți-ne un e-mail la [email protected].
