De ce sunt lacrimile sărate?

Dacă ți-a trecut vreodată lacrimi pe obraji în gură, probabil ai observat că au o aromă distinctă sărată.

Deci, de ce sunt lacrimile sărate? Răspunsul la această întrebare este destul de simplu. Lacrimile noastre sunt făcute în mare parte din apa din corpul nostru, iar această apă conține ioni de sare (electroliți).

Desigur, există mult mai multe lacrimi decât un gust sărat. Continuați să citiți pentru a afla din ce sunt făcute lacrimile, de unde vin, cum ne protejează și ne ung ochii și de ce un strigăt bun ne poate face să ne simțim mai bine.

Din ce sunt făcute lacrimile

Lacrimile sunt un amestec complex. Potrivit Institutului Național al Ochilor (NEI), acestea sunt alcătuite din:

• apă
• mucus
• uleiuri grase
• peste 1.500 de proteine ​​diferite

Cum ne ung lacrimile ochilor

Lacrimile sunt formate în trei straturi care lucrează pentru a ne unge, hrăni și proteja ochii:

• Strat exterior. Stratul exterior uleios este produs de glandele meibomiene. Acest strat ajută lacrimile să rămână în ochi și împiedică evaporarea prea rapidă a lacrimilor.
• Stratul de mijloc. Stratul mediu apos include proteine ​​solubile în apă. Este produs de glanda lacrimală principală și glandele lacrimale accesorii. Acest strat protejează și hrănește corneea și conjunctiva, care este membrana mucoasă care acoperă interiorul pleoapelor și partea din față a ochiului.
• Strat interior. Stratul interior mucos este produs de celulele calicice. Legează apa de stratul mediu, permițându-i să se răspândească uniform pentru a menține ochiul lubrifiat.

De unde vin lacrimile

Lacrimile sunt produse de glande situate deasupra ochilor și sub pleoape. Lacrimile se răspândesc de pe glande și pe suprafața ochiului.

Unele lacrimi se scurge prin conducte lacrimale, care sunt mici găuri lângă colțurile pleoapelor. De acolo, ei călătoresc până la nas.

Într-un an obișnuit, o persoană va produce între 15 și 30 de litri de lacrimi, potrivit Academiei Americane de Oftalmologie (AAO).

Tipuri de lacrimi

Există trei tipuri principale de lacrimi:

1. Lacrimi bazale. Lacrimile bazale sunt în ochii tăi în permanență pentru a-ți lubrifia, proteja și hrăni corneea.
2. Lacrimi reflexe. Lacrimile reflexe sunt produse ca răspuns la iritații, cum ar fi fumul, vântul sau praful. Lacrimile reflexe sunt ceea ce producem atunci când suntem confruntați cu sin-propanetial-S-oxid din felii de ceapă.
3. Lacrimi emoționale. Lacrimile emoționale sunt produse ca răspuns la durere, inclusiv durere fizică, durere empatică, durere sentimentală, precum și stări emoționale, precum tristețe, fericire, frică și alte stări emoționale.

Lacrimi în timpul somnului

Trezirea cu coajă la colțurile ochilor este destul de obișnuită. Potrivit Universității din Utah, aceste biți întăriți sunt de obicei un amestec de:

• lacrimi
• mucus
• uleiuri
• celulele pielii exfoliate

În timp ce acest amestec este de obicei îngrijit în timpul zilei prin clipire, în timpul somnului ochii sunt închiși și nu există clipire. Gravitatea îl ajută să se adune și să se întărească în colțuri și la marginile ochilor.

Compoziția lacrimilor pe măsură ce îmbătrânești

Potrivit unui studiu din 2018, pe măsură ce îmbătrânești, profilurile proteice ale lacrimilor tale se pot schimba. De asemenea, potrivit Institutului Național de Îmbătrânire, ochiul uscat - o afecțiune cauzată de glandele lacrimale care nu au performanțe la nivel optim - este mai frecventă pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, în special la femeile după menopauză.

Plânsul te poate simți mai bine

Efectele benefice ale plânsului au fost studiate în literatura recentă. Cercetătorii fac ipoteza că actul de a plânge și de a-și exprima emoțiile poate aduce ușurare, în timp ce reținerea sau îmbutelierea emoțiilor poate duce la stres mental.

Există, de asemenea, cercetări despre compoziția lacrimilor emoționale. Oamenii de știință cred că lacrimile emoționale pot conține proteine ​​și hormoni care nu se găsesc de obicei în lacrimile bazale sau reflexe. Și acești hormoni pot fi legați de îmbunătățirea dispoziției și reducerea stresului.

Cu toate acestea, un studiu din 2015 a constatat că „scufundarea și întoarcerea ulterioară a emoțiilor la nivelurile anterioare ar putea face ca strigătorii să se simtă ca și cum ar fi într-o dispoziție mult mai bună după ce au vărsat câteva lacrimi”.

Este nevoie de mai multe cercetări despre efectele plânsului și compoziția lacrimilor emoționale înainte de a putea stabili dacă acestea pot oferi terapie emoțională.

De luat masa

De fiecare dată când clipi, lacrimile îți curăță ochii. Lacrimile îți mențin ochii netezi, umezi și protejați de:

• mediul
• iritante
• agenți patogeni infecțioși

Lacrimile tale sunt sărate, deoarece conțin săruri naturale numite electroliți.