Indiferent dacă ne interesează să vorbim despre asta, toată lumea face rau.
Dacă trăiești cu boală inflamatorie intestinală (IBD), care include boala Crohn și colita ulcerativă, a trece peste teama de a vorbi la baie nu înseamnă doar să te deschizi despre un subiect jenant - te poate ajuta, de fapt, să-ți gestionezi starea. Modificările obiceiurilor noastre intestinale ne pot da dovadă de multe aspecte legate de IBD.
Iată detaliile despre ce înseamnă caca - și când este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră.
Caca rosie
Caca roșie poate fi alarmantă pentru a vedea, deoarece poate fi un semn de sângerare undeva de-a lungul tractului gastro-intestinal (GI).
Pe de altă parte, consumul de alimente roșii, cum ar fi sfecla, poate provoca caca roșie și, uneori, sângele din sângerările menstruale poate fi confundat cu sângerarea GI.
Dacă nu ați mâncat ceva roșu și nu aveți menstruația, este important să rețineți dacă sângele este amestecat în caca sau dacă este doar pe hârtia igienică și dacă aveți durere.
Dacă aveți IBD, sângele poate fi un semn al unei erupții, mai ales dacă aveți durere și pierderea în greutate.
Dacă aveți sângerări nedureroase cu sânge roșu aprins pe hârtia igienică, este posibil să aveți hemoroizi interni. Dacă aveți durere în jurul anusului și vedeți și sânge roșu aprins pe hârtia igienică, este posibil să aveți hemoroizi externi sau o fisură anală.
Caca neagra
Scaunele întunecate pot fi un semn al sângerării GI superioare, cum ar fi de la esofag, stomac și începutul intestinului subțire.
Uneori, boala Crohn poate afecta tractul gastro-intestinal superior și poate provoca sângerări. Luarea de Pepto-Bismol, cărbune activat, suplimente de fier sau consumul de alimente întunecate poate provoca, de asemenea, scaune întunecate.
Asigurați-vă că menționați scaunele întunecate medicului dumneavoastră, mai ales dacă vă simțiți obosiți sau vă lipsesc respirația. Acestea pot fi semne ale anemiei cu deficit de fier din sângerări în timp.
Caca slabă, cu miros puternic
Clostridium difficile (C. dif) este o infecție bacteriană a tractului gastrointestinal frecventă la pacienții cu IBD, mai ales după utilizarea antibioticelor. De asemenea, conferă poopului un miros distinct.
Anunțați gastroenterologul dacă observați aceste simptome, mai ales după administrarea de antibiotice:
- diaree cu debut nou
- durere abdominală
- febră
- greaţă
C. dif se poate prezenta similar cu o explozie de IBD sau poate duce, de asemenea, la o erupție.
Caca tare
Scaunele mai dure pot fi un semn de constipație. Este posibil să fie greu de trecut, să arate ca niște pietricele și să te lase să te strângi.
Cauzele constipației includ:
- să nu mănânc suficientă fibră
- deshidratare
- mișcarea mai lentă sau motilitatea sistemului digestiv
- luarea anumitor medicamente
Persoanele cu IBD sunt mai susceptibile de a experimenta diaree decât constipație, dar nu este nemaiauzit. Scaunele înguste sau constipația pot fi un semn al stricturii intestinale la cei cu boala Crohn.
Dacă aveți constipație în mod regulat, menționați-o medicului dumneavoastră. De asemenea, puteți evita constipația rămânând hidratat, făcând mișcare și consumând alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe proaspete, legume și nuci.
Dacă aveți probleme la tolerarea fibrelor, încercați să amestecați fructele și legumele în piureuri și supe.
Durere în timp ce caca
O caca dureroasă ocazională poate fi normală cu IBD, dar dacă întâmpinați întotdeauna dureri cu mișcări intestinale sau simțiți brusc simptome crescute, poate fi un semn al unei apariții a IBD sau a sindromului de colon iritabil (IBS).
Mulți oameni cu IBD au și IBS, care în mod clasic provoacă durere și balonare. IBS poate provoca diaree, constipație sau ambele și uneori este greu de spus dacă simptomele sunt de IBD sau IBS.
Există multe abordări de tratament pentru IBS, inclusiv dieta, exercițiile fizice, gestionarea stresului și, uneori, medicamentele.
Femeile se confruntă adesea cu crampe și scaune libere sau diaree chiar înainte de menstruație.
Acest lucru este de obicei normal, dar dacă durerea nu dispare la câteva zile după perioadă și vă împiedică să mergeți la școală sau la serviciu, este posibil să aveți endometrioză, o afecțiune în care țesutul endometrial crește în afara uterului.
Dacă simptomele intestinului dvs. par a fi legate de menstruație, asigurați-vă că vorbiți cu ginecologul.
Vorbiți dacă aveți simptome gastrointestinale noi sau în curs de desfășurare
Este important să vă uitați regulat la caca și să fiți conștienți de orice schimbare majoră și durabilă.
Uneori, o creștere a simptomelor dispare repede, dar dacă persistă, contactați medicul dumneavoastră GI înainte ca o erupție să se înrăutățească. Este posibil să aveți nevoie de o creștere a medicației, de o schimbare completă a terapiei și de câteva îndrumări nutriționale.
Nu vă simțiți îngrozitor când vorbiți cu medicul dumneavoastră despre simptomele intestinului, deoarece probabil au auzit totul înainte. Există atât de mulți factori care contribuie la simptomele GI și multe opțiuni pentru a vă ajuta să vă simțiți bine atât prin medicație, cât și prin modificări dietetice și de stil de viață.
Jamie Horrigan, MD, este un avocat pasionat al bolii Crohn și crede cu adevărat în puterea nutriției și a stilului de viață. Când nu are grijă de pacienți la spital, o puteți găsi în bucătărie. Pentru câteva rețete minunate, fără gluten, paleo, AIP și SCD, sfaturi despre stilul de viață și pentru a ține pasul cu călătoria ei, asigurați-vă că urmați-o blog, Instagram, Pinterest, Facebook, și Stare de nervozitate.
