Semne de avertizare ale menopauzei masculine: sunteți în pericol?

Mistica masculină (menopauză)

Doriți să experimentați o suprasolicitare de informații serioase? „Menopauză masculină” Google

În câteva secunde, veți fi confruntați cu o serie de sfaturi, de la acupunctori la știri. Pe măsură ce săpați mai adânc, ați putea afla că menopauza masculină este destul de controversată. Comentatorii argumentează despre fiecare aspect al afecțiunii, de la ceea ce este, la ce să o numim, până la existența acesteia.

Deci, ce este menopauza masculină? Și dacă există, cum poți spune dacă o ai?

Ce este menopauza masculină?

Unii oameni folosesc termenul „menopauză masculină” pentru a se referi la modificările hormonale pe care unii bărbați le experimentează pe măsură ce îmbătrânesc.

Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, nivelul lor de testosteron tinde să scadă. Potrivit Clinicii Mayo, majoritatea nivelurilor de testosteron pentru bărbați ating vârf în adolescență și la vârsta adultă timpurie. După vârsta de 30 sau 40 de ani, aceste niveluri tind să scadă cu aproximativ 1% pe an. Până la vârsta de 70 de ani, nivelul de testosteron ar putea ajunge mai aproape de 50% din nivelul de vârf.

Această schimbare hormonală poate provoca modificări fizice, emoționale și cognitive.

Menopauza masculină vs. feminină

Deci, de ce există o controversă? Într-adevăr, menopauza masculină diferă substanțial de menopauza feminină. În timp ce menopauza feminină este o parte naturală a îmbătrânirii, unii bărbați în vârstă nu dezvoltă niciodată testosteron scăzut dincolo de ceea ce este considerat natural acceptabil.

Menopauza feminină se instalează și ea destul de repede, în timp ce „T scăzut” se poate dezvolta de-a lungul deceniilor.

Potrivit Societății endocrine, nivelurile de testosteron dimineața sub 300 nanograme per decilitru (ng / dL) sunt de obicei considerate scăzute. Dr. Ciril Godec, urolog șef la Downstate Long Island College Hospital, observă că a „văzut pe cineva de 80 de ani cu [un nivel] de 600 ng / dL și ... pe cineva în vârstă de 30 de ani cu [un nivel de] 150 ng / dL . ”

Datorită acestor diferențe, mulți medici preferă termenii „andropauza”, „deficit de androgen al bărbatului în vârstă” sau „hipogonadism cu debut tardiv” pentru a descrie această afecțiune.

Ar trebui să vă faceți griji?

Cu orice nume, T scăzută poate fi supărătoare. Potrivit cercetătorilor din International Journal of Clinical Practice, aceasta poate provoca o varietate de simptome și complicații.

De exemplu, aceasta a fost legată de reducerea apetitului sexual, disfuncție erectilă (erecții mai slabe), pierderea masei musculare, acumulare crescută de grăsime, masă osoasă scăzută, oboseală, probleme de somn și depresie.

Libidoul scăzut

Testosteronul joacă un rol vital în menținerea dorinței și funcției sexuale. Dacă libidoul dvs. este mai mic decât de obicei, ar putea fi un semn de T scăzut cauzat de andropauza sau o altă afecțiune.

T scăzută poate duce, de asemenea, la disfuncție erectilă. Acest lucru se întâmplă atunci când aveți probleme cu obținerea sau menținerea unei erecții. De asemenea, poate determina scăderea numărului de spermatozoizi.

Depresie

Testosteronul vă ajută să vă reglați starea de spirit. Dacă nivelul de testosteron scade, este posibil să deveniți deprimat.

Simptomele frecvente ale depresiei includ sentimente persistente de tristețe, vid, anxietate, iritabilitate sau furie. Te străduiești să te concentrezi sau să-ți amintești lucruri, să-ți pierzi interesul pentru lucrurile de care te-ai bucurat cândva sau să dezvolți gânduri suicidare.

Cei care sunt aproape de tine s-ar putea să-ți observe comportamentul deprimat înainte chiar să-ți dai seama. Depresia datorată oricărei cauze poate fi un lucru greu de acceptat și poate afecta cei din jur.

În unele cazuri, depresia poate fi primul simptom al T scăzut pe care îl observați. De fapt, Godec notează că „mulți bărbați ... în andropauză merg la psihiatri” înainte de a se gândi să-și verifice testosteronul.

Energie slaba

Testosteronul vă ajută corpul să mențină niveluri de energie sănătoase. Dacă vă confruntați cu andropauza, s-ar putea să vă simțiți obosiți. S-ar putea să te lupți să găsești energia pentru a participa la activitățile tale normale.

Insomnie

T scăzut poate contribui, de asemenea, la probleme de somn. Testosteronul joacă un rol important în reglarea tiparelor de somn. Dacă nivelul de testosteron scade, este posibil să aveți insomnie și somn tulburat.

Simptomele insomniei includ dificultăți în a adormi și a rămâne adormit. Apoi poate duce la somnolență în timpul zilei, probleme de concentrare, iritabilitate și furie ușoară.

Densitatea oaselor

Testosteronul vă ajută corpul să vă mențină densitatea osoasă. Dacă dezvoltați andropauza, oasele dvs. pot deveni mai puțin dense. Acest lucru poate duce la osteoporoză, o afecțiune în care oasele tale devin fragile și fragile, fracturându-se mai ușor.

În multe cazuri, osteoporoza nu provoacă simptome vizibile. S-ar putea să nu aflați că aveți această afecțiune până când nu suferiți o fractură osoasă neobișnuită sau nu vă supuneți unui test de screening de rutină. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că îl aveți, acesta poate solicita un test de densitate osoasă. De asemenea, ei pot comanda un test de sânge pentru a vă verifica nivelul de testosteron.

Grăsime abdominală

Excesul de grăsime abdominală poate fi atât o cauză, cât și un efect al scăzutului de testosteron.

Testosteronul ajută la încetinirea acumulării de grăsime din abdomen. Dacă nivelul de testosteron scade, este posibil să acumulați mai multe grăsimi în jurul mijlocului. La rândul său, o enzimă din țesutul adipos transformă testosteronul în estrogen. Acest lucru poate determina scăderea nivelului de testosteron și mai mult.

Alte semne de avertizare

Alte simptome potențiale ale andropauza includ:

• mărire a sânilor
• motivație scăzută
• scăderea încrederii în sine
• dificultăți în amintirea lucrurilor
• nervozitate crescută
• reducerea masei musculare și a forței
• păr redus al corpului

Dacă observați oricare dintre aceste semne sau simptome, faceți o programare la medicul dumneavoastră.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Dacă aveți simptome de T scăzut sau suspectați că s-ar putea să vă confruntați cu andropauza, vizitați medicul dumneavoastră. Acestea ar trebui să vă poată ajuta să identificați și să abordați cauza simptomelor.

Pentru a trata andropauza, medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia de substituție cu testosteron sau alte tratamente.

Modificările stilului de viață pot ajuta, de asemenea. Potrivit Godec, „un stil de viață sănătos este cel mai bun garant că testosteronul dvs. va rămâne la un nivel sănătos pe măsură ce îmbătrâniți”. Asigurați-vă că faceți mișcare, mâncați o dietă sănătoasă și mențineți o greutate sănătoasă.