Deși hainele de antrenament ar putea să nu fie de acord, transpirația pură este de fapt inodoră.
Dar bacteriile de pe piele, hormonii, compușii din anumite alimente și alți factori - majoritatea inofensivi - pot determina transpirația să miroasă a oțet sau a altceva care poate părea dezagreabil pentru simțurile tale.
În unele cazuri, un miros înțepător de oțet în transpirație se poate datora unei stări de sănătate subiacente, cum ar fi diabetul sau bolile renale.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre 10 cauze posibile ale transpirației care miroase a oțet și ce puteți face pentru a trata și preveni cauzele care stau la baza lor.
Ce ar trebui să știu despre transpirație?
Transpirația sau transpirația este unul dintre mecanismele de răcire ale corpului.
Transpirația apare prin piele din glandele sudoripare. Aveți două tipuri de glande sudoripare:
- Apocrin. Acest tip se găsește în zonele cu păr, cum ar fi axilele și inghinele, și eliberează un tip de transpirație mai laptos.
- Eccrine. Acestea sunt localizate în restul corpului și eliberează o transpirație limpede.
Sudoarea este compusă aproape în întregime din apă, dar conține și:
- săruri
- zaharuri
- uree
- amoniac
Modificările conținutului de transpirație pot determina modificarea mirosului de transpirație.
Condimente și condimente
Nu doar respirația ta poate oferi ceea ce ai mâncat recent.
Modul în care corpul descompune oțetul, ceapa, usturoiul, curry, chimenul și alte condimente și condimente pot lăsa compuși care vin prin sudoare, dându-i un miros distinct.
Carne și lactate
Alte alimente, cum ar fi carnea roșie, pot schimba, de asemenea, felul în care miroase transpirația. Produsele lactate, inclusiv laptele și brânza, pot face același lucru.
În general, alimentele care conțin multe tipuri de compuși volatili pot schimba mirosul transpirației.
Stres
Când sunteți stresat, glandele apocrine sunt activate, iar transpirația stresată cu miros de oțet îi poate informa pe alții că simțiți presiunea.
Modificări hormonale
Fluctuațiile nivelurilor hormonale datorate pubertății și vârstei înaintate, menstruației, sarcinii și menopauzei pot provoca modificări ale mirosului care apar prin transpirație.
Corynebacteria
O infecție bacteriană a pielii cauzată de corinebacterii poate determina transpirația să miroasă a oțet sau a altor mirosuri puternice.
Aceste infecții afectează în general:
- picioare
- poală
- axile
Tricomicoză
O infecție bacteriană a foliculilor de păr de la subraț, trichomicoza nu este contagioasă sau pune viața în pericol.
Dar tricomicoza poate fi inconfortabilă și poate afecta felul în care miroase transpirația. Este unul dintre mai multe tipuri de infecții ale pielii care pot afecta felul în care miroase transpirația.
Hiperhidroza
Dacă corpul și mai ales picioarele transpiră excesiv, mai ales în condiții care nu ar trebui să declanșeze multă transpirație, cum ar fi relaxarea liniștită pe vreme rece, este posibil să aveți hiperhidroză.
Este o tulburare medicală tratabilă care uneori însoțește menopauza și bolile tiroidiene, dar care poate exista singură. Cantitatea anormală de transpirație produsă poate duce la un miros puternic de oțet.
Diabet
Când diabetul nu este gestionat corespunzător, mai multă glucoză rămâne în fluxul sanguin, mai degrabă decât în celule unde poate fi utilizată pentru energie.
În loc de glucoză, corpul arde apoi grăsimi pentru energie, eliberând metaboliți, cum ar fi acetonă, în transpirație și respirație. Mirosul de acetonă este adesea perceput ca dulce sau fructat, dar poate avea și un miros asemănător cu oțetul.
Boală de rinichi
Modificările mirosului de transpirație și urină pot indica prezența biomarkerilor pentru boli de rinichi, precum și a altor afecțiuni, cum ar fi fibroza chistică și unele forme de cancer.
Trimetilaminurie
O tulburare rară, trimetilaminuria este o afecțiune în care organismul nu poate descompune trimetilamina chimică, care este produsă în intestin, pe măsură ce bacteriile descompun anumite alimente în timpul digestiei.
Ca urmare, trimetilamina se acumulează în organism și este eliberată în transpirație, urină și fluide vaginale, dându-i un miros puternic de oțet sau pește.
Care sunt câteva remedii casnice pentru transpirația care miroase a oțet?
În timp ce unele cauze grave ale transpirației excesive sau mirositoare necesită rezolvarea asistenței medicale, puteți lua și măsuri pe cont propriu pentru a reduce această problemă.
Se scaldă regulat
Acest lucru poate părea evident, dar cel mai simplu mod de a aborda transpirația extra mirositoare este să-l spălați.
Scăldatul zilnic (sau mai des dacă este necesar) cu un săpun antibacterian poate ajuta la reducerea nivelurilor de bacterii de pe piele care reacționează la transpirație.
Purtați antiperspirant sau deodorant
Deodorantul și antiperspirantul sunt adesea discutate interschimbabil, dar sunt două produse foarte diferite:
- Deodorantele maschează pur și simplu mirosul corporal cu un parfum diferit, sperăm că este mai puternic.
- Antiperspirantele blochează de fapt porii sudoriperi să nu elibereze transpirație.
Este posibil să fie nevoie să experimentați diferite produse pentru a le găsi pe cele care funcționează cel mai bine cu chimia corpului.
Schimbă-ți hainele
Transpirația și mirosul care o însoțesc pot rămâne pe haine mult timp după ce ați încetat să transpirați.
Dacă este posibil, schimbați hainele la îndemână, în special cămășile și bluzele, pentru a le schimba după cum este necesar.
Când ar trebui să văd un medic?
Mirosul puternic al corpului legat de transpirație, cunoscut sub numele de bromhidroză, vă poate afecta stima de sine și viața socială.
Și, deși un miros vizibil de transpirație poate fi tratat uneori cu câteva remedii simple la domiciliu, există cazuri în care este necesară intervenția medicală.
Dacă modificările aduse rutinei dvs. de igienă personală nu reduc mirosul și rămân la fel de puternic și consecvent ca oricând (sau se observă tot mai mult), discutați cu medicul dumneavoastră.
Este deosebit de important dacă observați aceste alte simptome, care pot indica o afecțiune gravă:
- modificări ale mirosului de urină, care ar putea indica diabet sau probleme cu rinichii
- puroi, vezicule sau alte modificări ale pielii, care ar putea indica o infecție a pielii
- pierderea sau creșterea bruscă în greutate, care ar putea sugera afecțiuni variind de la diabet la cancer
Care sunt tratamentele medicale pentru transpirația care miroase a oțet?
Anumite afecțiuni care aduc transpirații cu oțet sunt tratabile.
Antibiotice
Atunci când o infecție bacteriană provoacă o schimbare a mirosului de transpirație, antibioticele pot fi suficiente pentru a combate infecția și a restabili chimia obișnuită a corpului.
Antiperspirante și creme cu prescripție medicală
Dacă ați fost diagnosticat cu hiperhidroză, tratamentele topice cu prescripție medicală vă pot ajuta.
Botox
Injecțiile de toxină botulinică A (Botox) din axile pot bloca semnalele nervoase către glandele sudoripare, limitând producția lor de transpirație.
Termoliza cu microunde
Pentru transpirația în exces de la axilă, este disponibil un tratament relativ nou numit termoliză cu microunde pentru a distruge efectiv glandele sudoripare de sub brațe cu fascicule direcționate de energie.
Doar o mică parte din glandele sudoripare ale corpului dvs. sunt situate în axile, astfel încât distrugerea lor nu va afecta sistemul natural de răcire al corpului.
Cum previn mirosurile puternice de transpirație?
Uneori, schimbările în dieta sau stilul tău de viață pot preveni sau cel puțin reduce cazurile în care transpirația ta miroase a oțet.
Luați în considerare aceste recomandări.
Schimbați-vă dieta
Dacă observați că anumite alimente declanșează un miros de oțet în sudoare, luați în considerare evitarea lor sau consumarea lor în cantități mai mici.
Bea mai multă apă
Cu cât bei mai multă apă, cu atât transpirația devine mai diluată. Acest lucru ajută la reducerea intensității oricărui lucru care vă poate determina transpirația să miroasă a oțet sau amoniac.
Alege hainele potrivite
Țesăturile naturale, precum bumbacul, permit pielii să respire și vă pot ajuta să vă păstrați corpul mai răcoros.
Pentru îmbrăcămintea de exerciții, țesăturile care elimină umezeala de pe piele pot ajuta, de asemenea.
Relaxa
Deoarece stresul este un declanșator atât de obișnuit al transpirației, învățați practici precum meditația, yoga și respirația profundă pentru a vă ajuta să vă relaxați.
Gestionarea stresului înseamnă a avea mai mult control asupra transpirației.
Sudoarea miroase la fel pentru toată lumea?
Este important să ne amintim că simțul mirosului este cel mai individualizat și subiectiv dintre cele cinci simțuri.
Probabil credeți că mirosul dvs. de transpirație este mai rău sau mai vizibil decât este pentru oricine altcineva. Dar mirosul de oțet pe care îl detectați în sudoare poate să nu se înregistreze nici măcar cu alții. Este posibil să nu miroasă a oțet, ci cu totul altceva - poate chiar ceva plăcut.
Cercetările sugerează că această variație poate fi explicată prin ușoare variații genetice de la o persoană la alta.
De luat masa
În timp ce nimeni nu dorește transpirație care miroase a oțet, știi doar că, dacă ridici mirosul din propria transpirație, este probabil cauzat de alegerile stilului de viață care pot fi schimbate sau de condițiile care pot fi tratate.
Rețineți că, dacă remediile casnice nu vă afectează mirosul de transpirație, următorul pas este să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vedea ce teste se pot face pentru a afla cauza și pentru a începe tratamentul.
.jpg)
