Sedativele sunt un tip de medicamente eliberate pe bază de rețetă care vă încetinesc activitatea creierului. De obicei, sunt folosite pentru a vă face să vă simțiți mai relaxat.
Medicii prescriu de obicei sedative pentru a trata afecțiuni precum anxietatea și tulburările de somn. De asemenea, le folosesc ca anestezice generale.
Sedativele sunt substanțe controlate. Aceasta înseamnă că producția și vânzările lor sunt reglementate. În Statele Unite, Drug Enforcement Administration (DEA) reglementează substanțele controlate. Vânzarea sau utilizarea acestora în afara acestor reglementări este o infracțiune federală.
O parte din motivul pentru care sedativele sunt atât de puternic reglementate este că pot fi extrem de dependente. Ele pot determina oamenii să devină dependenți de ei dincolo de controlul lor.
Este important să aveți grijă atunci când utilizați aceste medicamente pentru a evita dependența și dependența. Nu le luați decât dacă medicul dumneavoastră vi le-a prescris. Luați-le numai așa cum este prescris.
Să analizăm mai multe detalii despre modul în care funcționează, ce măsuri de precauție trebuie să luați dacă le utilizați și câteva alternative mai puțin potențial dăunătoare pe care ați putea dori să le încercați.
Cum funcționează?
Sedativele funcționează modificând anumite comunicații nervoase din sistemul nervos central (SNC) către creier. În acest caz, vă relaxează corpul încetinind activitatea creierului.
Mai precis, sedativele fac ca neurotransmițătorul numit acid gamma-aminobutiric (GABA) să funcționeze ore suplimentare. GABA este responsabil pentru încetinirea creierului. Prin creșterea nivelului său de activitate în SNC, sedativele permit GABA să producă un efect mult mai puternic asupra activității creierului.
Tipuri de sedative
Iată o descriere rapidă a tipurilor comune de sedative. Toate sunt substanțe controlate.
Benzodiazepine
Exemple de droguri
- alprazolam (Xanax)
- lorazepam (Ativan)
- diazepam (Valium)
Ce tratează
- anxietate
- tulburări de panică
- tulburari de somn
Barbiturice
Exemple de droguri
- pentobarbital sodic (Nembutal)
- fenobarbital (Luminal)
Ce tratează
- folosit pentru anestezie
Hipnotice (non-benzodiazepine)
Exemple de droguri
- zolpidem (Ambien)
Ce tratează
- tulburari de somn
Opioide / narcotice
Exemple de droguri
- hidrocodonă / acetaminofen (Vicodin)
- oxicodonă (OxyContin)
- oxicodonă / acetaminofen (Percocet)
Ce tratează
- durere
Efecte secundare
Sedativele pot avea efecte secundare atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Unele dintre efectele secundare imediate pe care le-ați putea observa includ:
- somnolenţă
- ameţeală
- vedere neclara
- imposibilitatea de a vedea adâncimea sau distanța, precum și de obicei (percepție afectată)
- timp de reacție mai lent la lucrurile din jurul tău (reflexe afectate)
- respirație mai lentă
- nu simți atât de multă durere ca de obicei (uneori nici măcar durere ascuțită sau intensă)
- probleme de concentrare sau de gândire (tulburări cognitive)
- vorbind mai încet sau încetinindu-ți cuvintele
Utilizarea sedativă pe termen lung poate duce la următoarele reacții adverse:
- uitarea sau pierderea frecventă a memoriei (amnezie)
- simptome ale depresiei, cum ar fi oboseala, sentimente de lipsă de speranță sau gânduri suicidare
- condiții de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea
- disfuncție hepatică sau insuficiență hepatică cauzată de leziuni tisulare sau supradozaj
- dezvoltarea unei dependențe de sedative care poate duce la efecte ireversibile sau simptome de sevraj, mai ales dacă încetați să le utilizați brusc
Dependență și dependență
Dependența se dezvoltă atunci când corpul dvs. devine fizic dependent de sedativ și nu poate funcționa normal fără el.
Semne de dependență
S-ar putea să vă confruntați cu dependență dacă vă aflați că le luați în mod regulat și simțiți că nu le puteți opri. Acest lucru poate fi evident mai ales dacă depășiți doza prescrisă sau o cantitate sigură.
Dependența devine evidentă și atunci când aveți nevoie de o doză mai mare pentru a obține același efect.Aceasta înseamnă că corpul dumneavoastră s-a obișnuit cu medicamentul și are nevoie de mai mult pentru a obține efectul dorit.
Simptome de sevraj
Dependența tinde să devină cea mai evidentă dacă aveți simptome de sevraj. Acest lucru se întâmplă atunci când corpul dumneavoastră răspunde la absența sedativelor cu simptome fizice și mentale incomode sau dureroase.
Simptomele frecvente de sevraj includ:
- anxietate crescută
- iritabilitate
- incapacitatea de a dormi
În unele cazuri, vă puteți îmbolnăvi sau puteți avea crize convulsive dacă corpul este obișnuit cu cantități mari de sedativ și puteți face „curcan rece” fără a vă elibera de droguri.
Dependența se dezvoltă în funcție de toleranța corpului la medicament. Se poate întâmpla în câteva luni sau la fel de repede ca câteva săptămâni sau mai puțin.
Adulții mai în vârstă pot fi mai susceptibili la anumite sedative, cum ar fi benzodiazepinele, decât persoanele mai tinere.
Recunoașterea dependenței și a simptomelor de sevraj
Dependența poate fi greu de recunoscut. Cel mai clar simptom este că nu vă puteți opri din a vă gândi la administrarea medicamentului.
Acest lucru poate fi mai clar atunci când vă gândiți compulsiv la medicamente atunci când aveți orice simptom legat de afecțiunea pe care o utilizați pentru a trata și credeți că utilizarea acestuia este singurul mod în care veți putea face față acestuia.
În aceste cazuri, comportamentul și starea ta de spirit se pot schimba instantaneu (adesea negativ) atunci când îți dai seama că nu îl poți avea imediat.
Unele dintre aceste simptome, în special modificările dispoziției, se pot întâmpla imediat.
Alte simptome indică retragerea. Aceste simptome pot apărea la câteva zile sau săptămâni după întreruperea utilizării. Simptomele de retragere pot include:
- greaţă
- vărsături
- pierzându-și cunoștința
Atenție la opioide
Opioidele sunt deosebit de predispuse să devină dependente și să producă simptome dăunătoare care pot duce la supradozaj. Aceste simptome includ:
- respirație încetinită sau absentă
- ritm cardiac încetinit
- oboseală extremă
- elevii mici
Sunați la 911 sau la serviciile locale de urgență dacă dumneavoastră sau o persoană dragă aveți oricare dintre aceste simptome în timp ce utilizați opioide. Supradozajul cu opioide prezintă un risc ridicat de deces.
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice opioid pentru a evita posibilele simptome dăunătoare sau mortale ale dependenței de opioide și supradozajului.
Alte precauții
Chiar dacă luați doze mici de sedative așa cum v-a prescris medicul, puteți avea grijă în continuare pentru a vă asigura că vă mențineți în siguranță:
- Evitați alcoolul. Alcoolul funcționează și ca un sedativ, astfel încât consumul și administrarea unui sedativ în același timp pot agrava efectele și pot duce la simptome periculoase, care pun viața în pericol, cum ar fi pierderea cunoștinței sau oprirea respirației.
- Nu amestecați sedativele împreună cu alte medicamente care au efecte similare. Amestecarea sedativelor sau administrarea lor cu alte medicamente care provoacă somnolență, cum ar fi antihistaminicele, pot duce la efecte secundare dăunătoare, chiar și la supradozaj.
- Nu luați sedative în timpul sarcinii fără a consulta un medic. Sedativele în doze mari pot dăuna fătului dacă nu sunt luate într-un mediu medical controlat.
- Nu fumați marijuana. Utilizarea marijuanei poate reduce efectele sedativelor, în special a celor utilizate pentru anestezie. Un studiu din 2019 a constatat că utilizatorii de marijuana aveau nevoie de o doză mai mare de sedative pentru a obține aceleași efecte ca o doză obișnuită pentru cineva care nu consumă marijuana.
Alternative la sedative
Dacă sunteți îngrijorat de dezvoltarea unei dependențe de medicamentele sedative, discutați cu medicul dumneavoastră despre alternative.
Antidepresivele, cum ar fi ISRS, pot ajuta la tratarea tulburărilor de anxietate sau panică. Tehnicile de reducere a stresului pot ajuta, de asemenea, precum:
- exercițiu
- meditaţie
- aromoterapie cu uleiuri esențiale (în special lavandă)
Practicarea unei bune igiene a somnului este un alt instrument pentru a ajuta la gestionarea tulburărilor de somn. Dormi și trezește-te în același timp (chiar și în zilele libere) și nu folosi electronice aproape de culcare. Iată alte 15 sfaturi pentru a dormi bine noaptea.
Dacă modificările stilului de viață nu vă ajută să dormiți, discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea suplimentelor, cum ar fi melatonina sau rădăcina de valeriană.
Când să vedeți un medic
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă simțiți că nu vă puteți opri din utilizarea sedativelor.
Dependența este o tulburare a creierului. Nu simțiți că este ceva în neregulă cu dvs. sau cu o persoană dragă cu o dependență sau că nu vă simțiți bine pe voi sau pe ceilalți.
Accesați una dintre următoarele resurse pentru ajutor și asistență:
- Sunați la linia de asistență națională a Administrației pentru abuzul de substanțe și serviciile de sănătate mintală la 800-662-HELP pentru recomandări gratuite și confidențiale de tratament și informații despre dependență.
- Accesați site-ul web SAMHSA pentru a găsi un centru de tratament pentru dependență în apropiere.
- Accesați site-ul oficial al Institutului Național de Sănătate pentru sfaturi și resurse despre droguri și dependență.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată recomanda un consilier de dependență, un terapeut sau un centru de tratament care să abordeze atât efectele medicale, cât și cele psihiatrice ale dependenței.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la sedativele pe care medicul dumneavoastră le prescrie, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului aceste întrebări:
- Creează dependență?
- Cât este prea multă doză?
- Există efecte secundare dăunătoare?
A purta o conversație deschisă și onestă cu un expert vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil folosindu-i.
Linia de jos
Sedativele sunt puternice. Acestea scad activitatea cerebrală și vă relaxează mintea.
Acestea pot fi tratamente eficiente pentru afecțiuni care vă fac să vă simțiți excesiv de cablu, temător, deranjat sau obosit, cum ar fi anxietatea sau tulburările de somn. Dar pot deveni dependenți, mai ales dacă sunt folosiți greșit.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați sedative și asigurați-vă că urmați instrucțiunile acestora.
Ajutorul este disponibil în mai multe forme, dacă sunteți îngrijorat de dependența de sedative. Nu ezitați să contactați.
