Poeții și îndrăgostiții au înălțat de mult virtuțile trandafirului, dar această floare este mai mult decât o simplă gamă de petale parfumate.
Conform cercetărilor, uleiul esențial derivat din planta de trandafiri are o gamă largă de beneficii potențiale. Deși o mulțime de cercetări realizate până în prezent s-au bazat pe studii mici, au apărut unele beneficii fiziologice și psihologice clare.
În acest articol vom analiza mai îndeaproape ceea ce am învățat până acum despre ce poate avea uleiul de trandafiri și despre cum să-l folosim.
Care sunt beneficiile uleiului de trandafiri?
Ameliorează durerea
Într-un studiu din 2015, copiii postoperatori au inhalat fie ulei de migdale, fie ulei de trandafiri. Pacienții din grupul care au inhalat ulei de trandafir au raportat o scădere semnificativă a nivelului de durere. Cercetătorii consideră că uleiul de trandafir ar fi putut stimula creierul să elibereze endorfine, deseori numit hormonul „simți-te bine”.
Pe baza rezultatului acestui studiu, cercetătorii au sugerat că aromoterapia care utilizează ulei de trandafiri ar putea fi o modalitate eficientă de a ușura durerea la pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală.
Ameliorarea disconfortului menstrual
Într-un studiu realizat în 2013, pacienții cu dureri menstruale au primit masaje abdominale pentru a-și ameliora disconfortul.
Un grup a fost masat doar cu ulei purtător (ulei de migdale), în timp ce celălalt grup a fost masat cu ulei de migdale plus ulei de trandafir. Grupul cu ulei de trandafiri a raportat că a avut mai puține dureri de crampe după masaj decât grupul cu ulei de migdale.
Scade anxietatea și stresul
Uleiul de trandafir are un efect relaxant asupra multor oameni.
Într-un studiu, cercetătorii au aplicat ulei de trandafir pe pielea fiecărui participant și apoi i-au măsurat efectele asupra celor mai frecvente simptome de anxietate. Tensiunea arterială, ritmul cardiac, ritmul de respirație, nivelul de cortizol și nivelul de oxigen din sânge au scăzut. Subiecții au raportat, de asemenea, că se simt mult mai relaxați după tratamentul cu ulei.
Un alt studiu care a implicat peste 100 de femei care au născut a constatat că uleiul de trandafir și-a redus nivelul de anxietate în timpul nașterii.
Proprietăți antibacteriene, antifungice
Cercetătorii au descoperit că uleiul esențial distilat din trandafiri poate fi eficient împotriva unei game largi de microbi care provoacă infecții. Aceasta include E coli, precum și unele tulpini de bacterii care pot provoca infecții cu stafilococ (Stafilococ) și streptococ (Streptococ).
În plus, studiul a constatat că uleiul de trandafiri a fost eficient împotriva Candida albicans, care poate provoca infecții fungice la nivelul gurii, intestinului și vaginului.
Stimulează apetitul sexual
Două studii au constatat că inhalarea uleiului de trandafiri a crescut dorința sexuală și satisfacția sexuală în rândul bărbaților și, într-o măsură mai mică, a femeilor.Un studiu a implicat participanți de sex masculin cu o tulburare depresivă majoră care luau antidepresive, iar celălalt studiu a inclus participanți de sex feminin cu aceeași tulburare și, de asemenea, pe antidepresive.
Cercetătorii consideră că eliberarea de dopamină în creier, un motivator cunoscut, poate fi ceea ce stimulează creșterea dorinței sexuale, în același timp atenuând simptomele depresiei.
Ameliorează simptomele depresive
O serie de studii clinice au descoperit că uleiul de trandafir ajută la îmbunătățirea simptomelor depresiei. Într-un studiu din 2012, un grup mic de femei postpartum au fost supuse tratamentului pentru depresie.
Un grup a primit aromoterapie pe lângă tratamentele medicale convenționale. Femeile care au folosit aromoterapia s-au îmbunătățit semnificativ mai mult decât femeile care au folosit singură medicina convențională.
Studiile au mai descoperit că uleiul de trandafir stimulează eliberarea dopaminei chimice. Cercetătorii cred că această substanță chimică joacă un rol esențial în a ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei.
Experții în cercetare vă sfătuiesc să optați pentru masajul cu aromoterapie pentru a trata depresia, mai degrabă decât inhalarea. Este posibil să dureze până la opt ședințe săptămânale înainte de a observa o modificare a simptomelor depresive, deci este posibil să trebuiască să vă exercitați puțină răbdare.
Cum se utilizează uleiul de trandafiri
Uleiul de trandafir este de obicei destul de scump și este foarte puternic. Ar trebui diluat indiferent dacă intenționați să îl inhalați sau să îl utilizați pe piele.
- Pentru a face o baie de ulei de trandafir, adăugați 10 picături de ulei esențial de trandafir într-un ulei purtător, apoi adăugați într-o cadă caldă. Uleiurile esențiale trebuie întotdeauna diluate într-un ulei purtător înainte de a se adăuga în apă.
- Pentru a face o baie de picioare, adăugați câteva picături de ulei de trandafir diluat în baia de picioare și înmuiați-vă picioarele timp de 10 minute.
- Pentru a trata anxietatea, stresul sau depresia, puteți inhala ulei de trandafir folosind un difuzor sau tamponați ușor pe piept, gât și încheieturi. Asigurați-vă că îl amestecați mai întâi cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos, migdale sau jojoba, înainte ca acesta să atingă pielea. De asemenea, puteți beneficia de un masaj cu ulei de trandafir, în care uleiul esențial de trandafir este adăugat unui ulei de masaj purtător.
Înainte de a utiliza orice tratament alternativ sau complementar, discutați cu medicul dumneavoastră despre orice afecțiuni medicale actuale, posibile interacțiuni medicamentoase sau efecte secundare.
Sfaturi de siguranta
Uleiurile esențiale sunt puternice și foarte concentrate. Dacă intenționați să inspirați un ulei esențial de orice fel, puneți câteva picături într-un difuzor sau adulmecați capacul recipientului în loc să vă puneți nasul aproape de sticlă. Inhalarea prea mult vă poate da dureri de cap.
Dacă îl tamponați direct pe piele, amestecați mai întâi câteva picături de ulei de trandafir într-un ulei purtător pentru a evita iritarea pielii.
Uleiul de trandafiri, ca multe alte uleiuri esențiale, nu trebuie ingerat.
Unele uleiuri esențiale pot fi dăunătoare femeilor însărcinate și care alăptează (și bebelușilor lor). Luați în considerare cine poate intra într-un mediu în care difuzați uleiuri esențiale.
Dacă există copii mici sau animale de companie în casa dvs., este o idee bună să discutați cu medicul veterinar sau medicul pediatru înainte de a introduce un ulei esențial, deoarece unele uleiuri sunt toxice pentru copii și animale de companie.
Societatea americană pentru prevenirea cruzimii față de animale vă recomandă să țineți cont de aceste sfaturi atunci când utilizați uleiuri esențiale în jurul animalelor de companie:
- Nu aplicați ulei esențial direct pe animalul de companie. Punerea uleiului esențial direct pe haina sau pielea animalului dvs. de companie poate fi toxică. Simptomele supraexpunerii includ o plimbare instabilă sau oscilantă, letargie sau depresie și o scădere a temperaturii corpului. Dacă animalul dvs. de companie ingeră uleiuri esențiale, este posibil să vedeți și vărsături și diaree.
- Nu lăsați animalele de companie în afara încăperilor în care utilizați un difuzor. Acest lucru este important mai ales dacă animalul dvs. de companie are antecedente de probleme respiratorii. Păsările sunt deosebit de sensibile la problemele respiratorii, așa că evitați difuzorii din jurul lor.
- Păstrați difuzorul într-un loc în care animalele de companie nu pot ajunge. Dacă un difuzor este răsturnat, lichidul vărsat ar putea fi absorbit sau absorbit prin tampoane de labe delicate.
Există efecte secundare cunoscute?
Atunci când este inhalat sau utilizat local pe o persoană fără alergii, în prezent nu există efecte secundare cunoscute ale uleiului esențial de trandafir.
Cu toate acestea, este întotdeauna o idee bună să efectuați un test de plasture pentru a verifica alergiile înainte de a utiliza uleiul pentru prima dată.
Pentru a testa uleiul, pur și simplu aplicați o cantitate mică de ulei de trandafir diluat (amestecat cu un ulei purtător) pe pielea din interiorul cotului. Dacă nu există mâncărime, umflături sau roșeață în câteva ore, atunci este probabil să folosiți uleiul pe piele.
Care este diferența dintre uleiul de trandafir și uleiul de semințe de măceșe?
Uleiul de semințe de măceșe este distilat din semințe și fructe chiar sub floarea de pe trandafir - partea pe care ați vedea-o dacă petalele se ofilesc și cad din plantă. Nu este la fel de concentrat ca un ulei esențial.
Uleiul de măceșe este considerat mai degrabă un ulei purtător decât un ulei esențial și este utilizat pe scară largă în scopuri cosmetice.
Sfaturi pentru cumpărarea uleiului de trandafiri
Puteți găsi ulei esențial de trandafiri în magazinele de alimente naturale sau puteți cumpăra online ulei de trandafiri.
Cele mai comune două uleiuri de trandafir sunt distilate din R. damascena, care are un conținut mai mare de ulei și R. centifolia soiuri. Experții de la Universitatea din Minnesota vă recomandă să verificați eticheta pentru numele latin al plantei și țara de origine, astfel încât să puteți face o idee bună despre sursă.
Căutați sticle de chihlimbar închis sau albastru închis, deoarece lumina dăunează uleiurilor esențiale.
Dacă cumpărați ulei de trandafir într-un magazin de cărămidă și mortar și este disponibil un tester, verificați dacă uleiul esențial a fost combinat cu un ulei vegetal. Așezați o picătură mică pe o bucată de hârtie și căutați un inel uleios, ceea ce ar putea însemna că uleiul a fost diluat.
De luat masa
Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma unele dintre beneficiile sale, uleiul de trandafir poate fi utilizat în mod eficient pentru:
- reduce anxietatea, stresul, depresia și durerea
- crește libidoul
- protejează împotriva bacteriilor și ciupercilor dăunătoare
Căutați mărci care specifică numele latin și țara de origine atunci când cumpărați ulei de trandafiri. Puteți să-l inspirați folosind un difuzor, să-l așezați în baie sau să-l tamponați pe piele cu un ulei purtător.
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza uleiuri esențiale pentru a trata o afecțiune.
.jpg)
.jpg)
