Remedii pe bază de plante vs. remedii convenționale
Menopauza poate fi un fapt natural al vieții, dar acest lucru nu face ca simptomele sale să fie mai ușor de tratat. Aproximativ două treimi dintre femeile care trec prin menopauză vor prezenta simptome precum pierderea densității osoase, oboseala, creșterea în greutate și bufeurile.
Multe femei apelează la utilizarea de remedii pe bază de plante pentru ameliorarea simptomelor. Acest lucru s-ar putea datora în parte preocupărilor legate de terapia tradițională de substituție hormonală.
Suplimentele pe bază de plante se fac de obicei cu extracte din semințe, flori sau chiar din frunzele și tulpinile plantelor. Acestea sunt fabricate în ceaiuri, capsule și alte formulări.
Aici descompunem utilizarea trifoiului roșu pentru menopauză.
Ce este trifoiul roșu?
Trifoi roșu (Trifolium pratense) este o planta cu flori. La fel ca năutul și fasolea, este o leguminoasă. Trifoiul roșu conține izoflavone, un tip de fitoestrogen. Fitoestrogenii au un machiaj chimic similar cu estrogenul, hormonul feminin care scade odată cu menopauza.
Din acest motiv, poate avea beneficii pentru simptomele menopauzei. Oamenii o iau uneori pentru pierderea densității osoase, bufeuri, transpirații nocturne și / sau colesterol ridicat.
Trifoiul roșu este disponibil sub formă de tablete, atât ca ingredient unic, fie amestecat cu alte ierburi. Deoarece suplimentele de trifoi roșu au mai mulți producători, este important să citiți doza recomandată indicată și să discutați despre suplimentele pe bază de plante cu un medic. Trifoiul roșu este disponibil și ca ceai.
Cercetarea și utilitatea trifoiului roșu pentru menopauză
Majoritatea cercetărilor efectuate pe trifoiul roșu indică faptul că este doar minim eficientă în reducerea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile:
- O revizuire a literaturii științifice raportată în Journal of Women’s Health a constatat că trei din patru studii clinice nu au arătat nicio diferență semnificativă între trifoiul roșu și un placebo pentru reducerea bufeurilor. Analizatorii au indicat, de asemenea, că unele dintre studii ar putea avea limitări, cum ar fi durata studiului.
- Într-un studiu, în care femeile au luat suplimente de izoflavone de trifoi roșu comparativ cu un placebo, femeile care au luat suplimentul au pierdut semnificativ mai puțină densitate osoasă decât femeile care au luat placebo.
- În alte cercetări, un mic studiu raportat în Endocrinologie ginecologică a constatat că suplimentarea cu trifoi roșu a scăzut simptomele menopauzei și a redus nivelul trigliceridelor.
- Un studiu efectuat pe animale raportat în Phytotherapy Research a indicat că trifoiul roșu poate ajuta la reducerea îmbătrânirii pielii prin creșterea nivelului de colagen, care ar putea avea legătură și impact asupra condițiilor menopauzei, cum ar fi atrofia vaginală.
Care sunt potențialele efecte secundare ale trifoiului roșu?
Niciun studiu făcut până acum cu privire la trifoiul roșu nu a indicat faptul că provoacă efecte secundare grave atunci când este luat timp de un an sau mai puțin. Ca orice fitoestrogen, trifoiul roșu ar putea crește riscul de cancer endometrial sau alte tipuri de cancer dacă este luat pe termen lung.
Trifoiul roșu poate provoca reacții adverse minore la unele femei, cum ar fi:
- dureri de cap
- glandele gâtului umflate
- sângerări vaginale și alte tipuri de sângerări
- reducerea formării cheagurilor de sânge
- sensibilitate a sânilor
- vertij
- hipertensiune
- erupții cutanate
- acnee
Trifoiul roșu nu este recomandat pentru utilizarea femeilor cu tipuri de cancer hormonodependente de orice fel sau pentru persoanele cu tulburări de coagulare a sângelui.
Interacțiuni cu trifoi roșu cu medicamente
Aproximativ 70% dintre femeile care iau suplimente pe bază de plante, inclusiv trifoi roșu, nu reușesc să le spună medicilor. Pentru siguranța dvs., este important să informați medicul dacă luați trifoi roșu sau orice alt tratament pe bază de plante, inclusiv ceaiuri. Trifoiul roșu poate interacționa cu anumite medicamente. Acestea includ:
- pilule anticoncepționale
- anticoagulante (diluanți ai sângelui)
- medicamente pentru durere fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen (Advil sau Motrin)
- AINS, de exemplu, naproxen (Aleve sau Midol)
- tamoxifen
- orice medicament metabolizat în ficat
Despre suplimentele pe bază de planteRemediile pe bază de plante sunt reglementate de Food and Drug Administration (FDA) ca suplimente alimentare, nu ca medicamente. Aceasta înseamnă că producătorii nu sunt obligați să facă atât de multe cercetări, astfel încât suplimentele alimentare nu sunt la fel de reglementate ca și medicamentele tradiționale.
De asemenea, producătorii de suplimente pe bază de plante nu sunt obligați să obțină aprobarea FDA înainte de a-și vinde produsele. Acest lucru pune o responsabilitate mai mare asupra consumatorilor să analizeze beneficiile și riscurile potențiale ale suplimentelor pe bază de plante pe care le aleg.
Remedii nonhormonale și naturale pentru simptomele menopauzei
Există multe remedii naturale pe care oamenii le iau pentru a încerca să găsească ameliorarea simptomelor menopauzei. Acestea includ cohosh negru și ceaiuri de plante. Există dezacord în rândul cercetătorilor cu privire la eficacitatea cohoshului negru pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. Cu toate acestea, este unul dintre cele mai utilizate suplimente în acest scop.
La fel ca și în cazul cercetărilor pentru trifoi roșu, faceți cercetări asupra acestora, precum și a ceaiurilor pe care oamenii le iau medicamentos, cum ar fi ceaiul de ginseng și ceaiul dong quai.
Soia
Soia este o altă plantă care conține fitoestrogeni. Este, de asemenea, utilizat pentru a reduce simptomele menopauzei - ca supliment și ca aliment.
Deși s-ar putea să nu fie adecvat utilizarea femeilor cu cancer hormonal dependent, pentru alții, poate oferi o ușurare a simptomelor asociate menopauzei, cum ar fi osteoporoza post-menopauză, bufeurile și creșterea în greutate.
Paroxetină
Paroxetina este primul și singurul medicament nonhormonal aprobat de FDA pentru tratarea eficientă a simptomelor menopauzei. Este un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (ISRS) cu alte formulări utilizate pentru tratamentul afecțiunilor de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia.
Medicamentul pentru menopauză aprobat de FDA este cunoscut sub numele de marcă Brisdelle. Eficacitatea sa pentru tratarea bufeurilor sau bufeurilor a fost stabilită pe baza a două studii clinice randomizate cu un total de 1174 de femei pe parcursul a 12 săptămâni și 24 de săptămâni.
Terapie cognitiv comportamentală
Societatea nord-americană pentru menopauză are un mod eficient nonhormonal de a gestiona simptomele menopauzei recomandă terapia comportamentală cognitivă (TCC). Un studiu a constatat că TCC a oferit o îmbunătățire moderată a simptomelor femeilor de bufeuri și transpirații nocturne.
Există mai multe moduri în care medicul poate ajuta la tratarea simptomelor menopauzei. Vorbește-le despre toate opțiunile tale.
Terapia de substituție hormonală pentru simptomele menopauzei
Discutați cu medicul dumneavoastră despre tipurile de terapie de substituție hormonală (HRT) și despre orice îngrijorare pe care o aveți cu privire la HRT. Vârsta, istoricul sănătății dvs. și cantitatea de timp care a trecut de la începerea menopauzei, fac o diferență în ceea ce privește siguranța și eficacitatea TSH.
Alte tratamente pentru simptomele menopauzei includ medicamentele convenționale pentru menopauză, precum și medicamentele „off-label” utilizate în principal pentru tratarea altor afecțiuni:
- Gabapentina: Acesta este în primul rând un medicament pentru epilepsie, dar este, de asemenea, utilizat pentru tratamentul și prevenirea bufeurilor și a altor afecțiuni.
- Antidepresive: acestea sunt utilizate în primul rând pentru tratarea depresiei, dar sunt utilizate și pentru tratamentul bufeurilor și transpirațiilor nocturne.
- Estrogen vaginal: Acesta este utilizat pentru a trata atrofia vaginală care rezultă dintr-o scădere menopauză a estrogenului.
- Medicamente pentru osteoporoză: acestea sunt utilizate pentru pierderea densității osoase care poate fi sau nu legată de menopauză.
- Clonidină: Aceasta este utilizată în primul rând ca medicament pentru tensiunea arterială, dar este utilizată și pentru tratarea bufeurilor.
Trifoiul roșu este una dintre multele opțiuni
Trifoiul roșu poate fi util pentru reducerea transpirațiilor nocturne și a bufeurilor. Este disponibil sub formă de supliment și în ceaiuri.
Nu există dovezi concludente care să indice că este benefică, dar mai multe studii mici indică faptul că poate oferi alinare pentru unele femei. Pot exista opțiuni mai eficiente, atât hormonale, cât și nonhormonale.
Este important să urmați exact instrucțiunile de dozare pentru suplimente, deoarece acestea sunt fabricate de o varietate de companii.
De asemenea, este important să informați medicul despre orice supliment pe bază de plante pe care îl luați și despre întrebările pe care le aveți.
