Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Te aștepți - și nu ai putea fi mai entuziasmat. Simptomele dvs. sunt imposibil de ignorat - în special boala de dimineață - dar este posibil să aveți întrebări despre momentul în care starea dumneavoastră de sarcină va deveni evidentă pentru toată lumea altceva.
Vestea bună dacă nu sunteți gata să vă anunțați sarcina în lume este că va trece ceva timp înainte de a începe să arătați - dar s-ar putea să nu aveți atât de mult timp cât credeți. Fiecare corp este diferit, la fel și fiecare sarcină.
Să aruncăm o privire mai atentă asupra cronologiei și a factorilor care pot contribui atunci când veți observa o burtă în creștere în timpul sarcinii.
Când începeți să arătați cu o primă sarcină?
S-ar putea să fie o surpriză, dar numărul sarcinilor pe care le-ați avut poate afecta cât de devreme începeți să vă arătați.
De obicei, totuși, nu veți avea un copil în primul trimestru - mai ales dacă este prima sarcină. Probabil că veți observa primele semne ale unei denivelări la începutul celui de-al doilea trimestru, între săptămânile 12 și 16.
S-ar putea să începeți să arătați mai aproape de 12 săptămâni dacă sunteți o persoană cu greutate mai mică cu o secțiune medie mai mică și mai aproape de 16 săptămâni dacă sunteți o persoană cu mai multă greutate.
Când începeți să arătați cu o a doua sarcină?
Dacă ați mai fost gravidă, nu vă mirați dacă începeți să arătați mai devreme. De fapt, nu este neobișnuit să dezvoltați un copil în primul trimestru după prima sarcină.
O sarcină anterioară vă poate întinde mușchii stomacului și, uneori, acești mușchi nu revin la dimensiunea inițială. Din cauza acestei schimbări, ar putea apărea mai devreme o umflătură pentru bebeluși.
Când începi să arăți cu gemeni?
Dacă vă așteptați la gemeni sau multipli de ordin superior, ați putea, de asemenea, să începeți să apară înainte de sfârșitul primului trimestru. Uterul trebuie să crească pentru a găzdui mai mult de un copil. Deci, în timp ce cineva care se așteaptă la un single poate să nu apară decât după 3 sau 4 luni, s-ar putea să arătați încă din 6 săptămâni.
De ce unii oameni arată mai devreme?
Indiferent dacă este prima sarcină sau a doua sarcină, este posibil să simțiți că vă arătați mult mai repede decât alte persoane pe care le cunoașteți. Poate că te îngrășezi în jur de 6 până la 8 săptămâni - ceea ce în mintea ta este destul de devreme.
O explicație plauzibilă pentru o umflătură timpurie ar putea fi balonarea abdominală. O creștere a hormonilor poate determina corpul să rețină lichid. Deci, ceea ce credeți că este tot umflătura poate fi de fapt un stomac umflat. Dacă bei multă apă, mănânci mai multe fibre și mănânci mese mai mici, ar putea reduce balonarea.
De asemenea, forma uterului dvs. afectează cât de curând începeți să arătați. Dacă uterul se înclină spre spate, ar putea dura mai mult timp pentru a se arăta în primele luni de sarcină. Și dacă uterul tău se înclină spre față, s-ar putea să arăți mult mai devreme.
Diastasis recti este o altă explicație posibilă pentru a arăta devreme. Acesta este momentul în care mușchii mijlocii abdominali se separă și creează o umflătură. Această umflătură poate da aspectul unei umflături timpurii a bebelușului.
Rețineți că greutatea corporală determină, de asemenea, când apare o umflătură pentru bebeluși. Cineva cu talia mai mică va apărea probabil mai devreme.
Și, în cele din urmă, s-ar putea să arătați mai devreme dacă ați primit o dată de scadență incorectă. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că aveți prea multă umflătură prea repede, discutați cu medicul dumneavoastră. S-ar putea să fiți mai departe în timpul sarcinii decât vă dați seama.
Progresia bebelușului
Progresia umflaturii bebelușului variază, de asemenea, de la persoană la persoană. Totuși, ca linie cronologică generală, bebelușul dvs. va avea dimensiunea unei lămâi la 12 săptămâni. Uterul dvs. devine mai mare pentru a se potrivi, așa că veți începe să observați o mică umflătură, deși este posibil să nu fie evident pentru alții.
Pe măsură ce vă apropiați de săptămâna 16, bebelușul dvs. ar putea fi la fel de mare ca un avocado. Și până la săptămânile 20 (banană) și 24 (melon), veți observa probabil schimbări reale.
Odată ce ați intrat în al treilea trimestru la 28 de săptămâni, bebelușul dvs. va avea dimensiunea unei vinete, iar dimensiunea unui ananas în săptămâna 35. Când se apropie data limită, bebelușul dvs. poate fi la fel de mare ca un pepene verde! Ținând cont de faptul că corpul tău deține și lichid amniotic și grăsimi suplimentare necesare hrănirii bebelușului, până în acest moment vei avea probabil o burtă foarte plină.
Sfaturi pentru a vă prezenta umflătura
Ești gata să-ți arăți umflătura pentru bebeluș - sau vrei să o ascunzi puțin mai mult? Oricum ar fi, iată câteva sfaturi și trucuri pentru a vă adapta corpului în schimbare.
Ascunzând umflătura
S-ar putea să începeți să afișați cu mult înainte de a fi gata să faceți un anunț. Pentru a păstra secretul știrilor speciale mai mult timp, cel mai bine pariați în acest moment este să purtați haine largi, în special rochii, bluze și cămăși care nu vă îmbrățișează burta.
De asemenea, poți purta jachete sau pulovere atunci când ești în preajma oamenilor. Grosimea materialului poate ajuta la ascunderea unei umflături în creștere.
A face față stadiului incomod
Pe măsură ce creșterea bebelușului crește, este posibil să atingi un stadiu incomod. Și dacă sunteți în acea etapă în care încă nu vă potriviți pantalonii de maternitate, dar nici pantalonii obișnuiți nu se potrivesc, folosiți un suport de coadă de cal sau o bandă de cauciuc la închiderea butonului și a buclei pentru a vă oferi un pic mai mult spațiu în pantaloni.
Iată ce trebuie să faceți: lăsați decuplat butonul de sus al pantalonilor (sau blugilor). Înfășurați un capăt al suportului cozii de cal în jurul butonului, apoi introduceți celălalt capăt prin orificiul de pe cealaltă parte a pantalonilor.
După ce trageți celălalt capăt prin gaură, fixați-l și în jurul butonului. În acest fel, puteți purta confortabil pantalonii obișnuiți timp de cel puțin câteva săptămâni. Purtați doar o cămașă lungă pentru a ascunde faptul că nu v-ați nasturat pantalonii.
O altă opțiune este să vă lăsați pantalonii descheiați și să plasați o bandă pentru burta în jurul taliei.
Pe măsură ce creșteți, dormiți și vă aplecați poate deveni și inconfortabil. Când vă aplecați, apucați un scaun sau o masă pentru a vă sprijini, apoi ghemuiți-vă cu genunchii. Acest lucru facilitează ridicarea obiectelor și evitați căderea înapoi.
Dacă dormitul devine o problemă, încercați să dormiți de partea voastră cu o pernă de sarcină. Aceste perne au o formă moale și curbată și pot ajuta la ameliorarea durerii și la susținerea unei umflături în creștere.
Simțirea pozitivă a corpului în legătură cu o umflătură în creștere
Oricât de entuziasmați sunteți, o umflătură în creștere a copilului vă poate face să vă simțiți conștient de sine. Iată câteva sfaturi pentru a vă spori încrederea:
- Nu te cântări. Dacă ești conștient de sine cu privire la greutatea ta, cântărirea constantă te poate face să te simți mai rău. Luptați-vă dorința de a ajunge pe scară. Dacă ești tentat, scapă de el. Cântăririle obișnuite la cabinetul dvs. OB-GYN vă vor informa medicul despre tot ceea ce este pe cale - și nu trebuie să știți numărul, dacă nu doriți!
- Nu neglija moda maternității. Să fim sinceri: adesea ne simțim bine când arătăm bine. Deci, mai degrabă decât să vă așezați pe un stil de maternitate format din blugi vechi și tricouri vechi, uzate, răsfățați-vă cu niște haine de maternitate șic, dar accesibile. Îmbrățișați-vă bebelușul și fashionista interioară.
- Fă-ți părul și machiajul. Împreună cu îmbrățișarea modei de maternitate, s-ar putea să vă simțiți mai bine cu un pic de răsfăț. Răsfățați-vă pe dvs. și pe frumosul dvs. păr de sarcină (care adesea devine mai gros în acest timp) cu un stil profesionist și arătați strălucirea sarcinii!
- Credeți pe alții când vă spun că sunteți frumoși. Acestea nu sunt complimente de milă. Deci, chiar dacă nu te simți cel mai frumos, crede-i pe cei care spun altceva.
- Exercițiu. Antrenamentul nu este doar un stimulent energetic și un blaster blat - poate elibera și endorfine, care sunt hormoni care se simt bine. Acest lucru vă poate îmbunătăți perspectiva mentală, vă poate crește încrederea și vă poate ajuta să vă simțiți mai bine în schimbarea corpului. (Ca să nu mai vorbim, exercițiile fizice adecvate sunt sănătoase pentru dumneavoastră și bebeluș în timpul sarcinii.)
Rețineți că la un moment dat în timpul sarcinii, alții ar putea să vă atingă burta fără o invitație, inclusiv străini.
S-ar putea să nu aveți probleme cu familia care vă atinge umflătura copilului în creștere. Dar pentru a-i descuraja pe alții, țineți o poșetă mare sau o jachetă direct în fața stomacului. Cu stomacul acoperit, s-ar putea să fie mai puțin înclinați să ajungă la el.
Sau dacă bănuiți că cineva este pe punctul de a vă atinge burta, pășiți discret cu câțiva metri înapoi sau vă îndepărtați corpul de ei. Dacă acest lucru nu funcționează, nu este nimic în neregulă să fii sincer și să spui că nu te simți confortat când ești atins.
Ce se întâmplă dacă nu arăți și simți că ar trebui să fii?
Chiar dacă fiecare femeie este diferită, s-ar putea să aveți îngrijorări dacă nu arătați încă. Înțeles, doriți să aveți un copil sănătos și o sarcină. Dar afișarea puțin mai târziu nu indică de obicei o problemă.
Amintiți-vă, poziția și forma uterului, dimensiunea cadrului și nivelul de fitness înainte de sarcină pot contribui la toate când arătați. Și unii oameni nu par niciodată „foarte” însărcinați. Dacă ești tu, s-ar putea să auzi comentarii înfricoșătoare de la alții - comentarii pe care nu ar trebui să le suporti. Aveți încredere în îndrumările OB și nu în ceea ce vedeți în oglindă atunci când vine vorba de sănătatea sarcinii.
De asemenea, este posibil să aveți pur și simplu un copil mai mic, deși tot sănătos. Totuși, dacă aveți nelămuriri, discutați cu medicul dumneavoastră.
Related: Ghici ce? Persoanele însărcinate nu au nevoie să comentați dimensiunea lor
De luat masa
Trecerea de la nicio umflătură la o burtă mare poate fi interesantă, dar uneori cam ciudată. Important de reținut este că toată lumea începe să arate în momente diferite. Umflăturile se pot dezvolta mai târziu cu prima sarcină și mai devreme cu a doua sarcină sau dacă vă așteptați la gemeni.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la progresia umflăturilor, consultați medicul dumneavoastră. Și bucurați-vă de corpul în schimbare - așa cum vă vor spune mulți părinți, acesta este un moment special care, în retrospectivă, trece atât de repede.
Pentru mai multe îndrumări privind sarcina și sfaturi săptămânale adaptate la data scadentă, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ „Sunt în așteptare”.
.jpg)
