Săptămâna 7 a sarcinii este o perioadă de schimbări importante atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș. Deși nu este evident nimic din exterior, în interior corpul tău se pregătește să-ți hrănească copilul pentru următoarele câteva luni.
Fiecare nouă dezvoltare sau simptom vă aduce cu un pas mai aproape de a vă întâlni copilul. Iată ce trebuie să știți despre săptămâna 7.
Gravidă în 7 săptămâni: la ce să ne așteptăm
- S-ar putea să începeți să vă simțiți balonați și sânii dvs. pot începe să devină mai mari.
- Și bebelușul tău crește. Capul și fața bebelușului se dezvoltă și mâinile și picioarele minuscule încolțesc.
- Oboseala ta poate fi intensă chiar acum. Odihnește-te cât poți.
- Veți dori să programați o întâlnire cu medicul prenatal dacă nu ați făcut-o și începeți să vă concentrați asupra unei nutriții bune și a unei activități sigure.
Saptamana 7 prezentare generala a sarcinii
Până acum, probabil că știți că sunteți însărcinată, dar unele gravide nu află cu siguranță până în această săptămână.
Nu arăți încă însărcinată, dar observi semnele. Probabil că nu v-ați îngrășat și este posibil să fi pierdut chiar și câteva kilograme din cauza bolii de dimineață.
Sutienul tău se poate simți puțin strâns pe măsură ce crește sânii, iar pantalonii tăi se pot simți puțin inconfortabili din cauza balonării.
Bebelusul tau
Bebelușul tău are o lungime de aproximativ 1/4-inch în această săptămână și este considerat în continuare un embrion.Coada lor mică a coloanei vertebrale se micșorează și va dispărea în curând.
În această săptămână, capul și fața bebelușului se dezvoltă. Apar narile și încep să se formeze lentile oculare. Mâinile și picioarele încolțesc, deși în acest stadiu arată mai mult ca niște padele mici decât mâinile și picioarele drăguțe pe care le veți iubi să le fotografiați în 7 luni.
Dezvoltare twin în săptămâna 7
Deși multiplele sunt adesea mai mici decât singletonii la naștere, dezvoltarea lor în fiecare săptămână nu este atât de diferită până în al treilea trimestru. Dacă aveți multipli, bebelușii dvs. sunt fiecare puțin mai mari decât vârful unei radiere cu creion săptămâna aceasta.
Multe femei au prima lor ecografie între săptămânile 6 și 8. Aceasta este întâlnirea care vă va oferi o vedere asupra uterului pentru a vă vedea bebelușii. De asemenea, le puteți detecta bătăile inimii prin ultrasunete încă din săptămâna 6.
Simptome gravide de 7 săptămâni
Pe măsură ce bebelușul dvs. continuă să crească, este posibil să începeți să aveți simptome precoce ale sarcinii, dacă nu ați făcut-o deja, precum și câteva simptome noi.
Acestea includ:
- greaţă
- vărsături
- Urinare frecventa
- întunecarea areolelor
- oboseală
- sânii gingasi si umflati
- aversiuni și pofte alimentare
- crampe pelvine ușoare
- pete ocazionale
Aversiuni alimentare și greață
Dacă mâncărurile preferate par respingătoare și poftești murături și ton, nu dispera. Vă confruntați cu pofte alimentare și aversiuni legate de sarcină. Mirosurile care nu v-au deranjat până acum vă pot face brusc greață.
Greața, aversiunile alimentare și poftele pot dura pe tot parcursul sarcinii, dar majoritatea femeilor încep să se simtă mai bine după primul trimestru.
Încercați să evitați alimentele și mirosurile care declanșează simptome. Lasă-ți poftele (înghețată! Ciocolată!) Din când în când, dar încearcă să-ți menții dieta cât mai hrănitoare posibil. Dacă aveți probleme cu menținerea unei diete echilibrate în timp ce vă faceți greață, este în regulă.
Vitaminele prenatale pot ajuta la reducerea decalajului dintre dieta ta limitată și obiceiurile alimentare sănătoase odată ce dispariția ta de dimineață.
Dacă simptomele dvs. sunt extreme și nu puteți păstra alimente sau lichide mai mult de 24 de ore, adresați-vă medicului dumneavoastră deoarece acest lucru poate fi un semn al hiperemezei gravidare. Aceasta este o formă extremă de boală de dimineață.
Exces de salivă
Salivația excesivă și nevoia de a scuipa este un simptom enervant pe care îl puteți experimenta săptămâna aceasta. Nimeni nu știe exact ce cauzează acest lucru, deși hormonii sau arsurile la stomac sunt probabil suspecți.
Evitați iritanții, cum ar fi fumul, care pot agrava problema. Încercați să mestecați gumă fără zahăr sau să sugeți bomboane tari. Acest lucru poate facilita înghițirea excesului de salivă.
De asemenea, este important să beți multă apă. Deși s-ar putea să simțiți că gura dvs. este extra hidratată de toată saliva, apa poate ajuta la reducerea producției de salivă.
Oboseală
S-ar putea să vă găsiți apăsând butonul de amânare mai des în această săptămână. Oboseala este frecventă în primul și al treilea trimestru. Încearcă să te duci la culcare mai devreme pentru a câștiga câteva ochiuri suplimentare.
Dacă programul dvs. de lucru este flexibil, vedeți dacă puteți începe să lucrați puțin mai târziu. Corpul tău lucrează din greu și este important să te menții reîmprospătat.
O altă modalitate de a-ți crește energia este să faci mișcare. Dacă ați făcut exerciții fizice înainte de a rămâne gravidă, puteți continua să faceți exerciții fizice în primul trimestru, fără modificări.
Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a începe orice rutină de fitness nouă sau dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la exercițiile fizice în condiții de siguranță în timpul sarcinii.
Lucruri pe care le poți face săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă
Sarcina dvs. este încă destul de nouă, dar nu este prea devreme pentru a începe să planificați și să practicați obiceiuri sănătoase. Iată câteva lucruri pe care puteți începe în săptămâna 7.
Programați-vă vizita prenatală
Ar trebui să vă programați prima întâlnire de îngrijire prenatală dacă nu ați făcut-o deja. Multe femei au prima vizită prenatală în această săptămână sau în săptămâna 8. Prima dvs. vizită va fi cea mai lungă și mai extinsă verificare.
În timpul vizitei, medicul sau moașa vă vor analiza istoricul sănătății, vă vor stabili data de scadență aproximativă, vor identifica riscurile sarcinii și vă vor da un examen fizic, inclusiv un examen pelvian cu frotiu Papanicolau.
Veți avea greutatea și tensiunea arterială verificate, iar testele de urină și sânge vor fi probabil comandate.
Începeți exercițiul prenatal
Dacă vă simțiți la curent, începeți un program de exerciții prenatale. Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi sugerează exercitarea a 30 de minute pe zi pentru a susține o sarcină sănătoasă. Yoga, mersul pe jos și înotul sunt opțiuni excelente.
Obțineți aprobarea medicului înainte de a alerga, de a ridica greutăți mari sau de a efectua programe intense de exerciții cardio.
Renunță la fumat
Dacă sunteți fumător, este extrem de important să renunțați. Fumatul crește riscul de complicații în timpul sarcinii, cum ar fi greutatea redusă la naștere și travaliul prematur. De asemenea, poate provoca probleme cu bebelușul după naștere.
Poate fi dificil să renunți la curcanul rece, iar produsele pentru renunțarea la fumat pot fi nesănătoase pentru bebelușul tău în curs de dezvoltare. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor.
Când să suni medicul
Avortul spontan și sarcina ectopică sunt complicații care pot apărea în primul trimestru. Este important să recunoaștem simptomele.
Sarcina extrauterina
O sarcină ectopică este o sarcină care se formează în afara uterului, adesea într-una din trompele uterine. Este o situație de urgență care pune viața în pericol pentru gravidă. Este posibil să aveți simptome normale de sarcină timpurie fără a fi conștienți de faptul că embrionul se dezvoltă în afara uterului dumneavoastră.
O sarcină ectopică nu poate supraviețui. Dacă nu este tratată, zona care înconjoară embrionul se rupe în cele din urmă. Consultați imediat un medic dacă sunteți gravidă și aveți oricare dintre următoarele simptome:
- sângerări vaginale anormale
- leșin sau senzație de leșin sau amețeală bruscă
- tensiune arterială scăzută
- presiunea rectală
- dureri de umăr
- durere pelviană severă, ascuțită, bruscă
Avort
Avortul spontan duce la pierderea unui copil în timpul sarcinii. Cele mai multe avorturi spontane apar în primele 12 săptămâni sau în primul trimestru de sarcină.
Deși poți avea încă una până la săptămâna 20, după ce ai trecut de a 12-a săptămână de sarcină, șansele de avort spontan sunt mult mai mici.
Avorturile spontane sunt cauzate de o problemă cu genele copilului, probleme de col uterin sau uterin, probleme hormonale sau infecție. În multe cazuri, nu există un motiv evident pentru un avort spontan. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă apar oricare dintre aceste semne de avertizare:
- sângerări sau pete
- trecerea țesutului prin vagin
- gura de lichid vaginal roz
- dureri abdominale sau pelvine sau crampe
- amețeli, amețeli sau leșin
Dacă aveți un avort spontan, luați timp pentru a vă întrista pierderea și contactați medicul dacă aveți nevoie de asistență. Majoritatea persoanelor care au avort spontan continuă să aibă sarcini de succes, pe termen lung.
Creșterea în greutate în săptămâna 7
Este puțin probabil ca scara să se fi schimbat în acest moment al sarcinii. Dacă aveți rău de dimineață, este posibil să fiți mai greu să mâncați. Dacă observați că slăbiți, discutați cu medicul dumneavoastră.
La pachet
Săptămâna 7 este un moment interesant și important în timpul sarcinii. Pe măsură ce corpul tău continuă să se pregătească pentru hrănirea unui copil în creștere, există unele simptome pe care ați putea să le observați, cum ar fi greața și senzația de oboseală.
Este, de asemenea, un moment bun pentru a face niște pași sănătoși pentru a vă pregăti pentru lunile următoare, inclusiv programarea programărilor medicului, începerea unei rutine de exerciții prenatale și renunțarea la fumat.
