După ce am lucrat cu sute de părinți, i-am auzit pe toți.
Alăptarea este un mod holistic de a-ți îngriji copilul - și hrănirea nu înseamnă întotdeauna foamea! Bebelușii alăptează, de asemenea, pentru confort, apropiere, durere de dinți și pentru a se adormi. Dacă nu sunteți sigur de ceea ce este nemulțumit bebelușul dvs., alăptarea este adesea soluția.
Acestea fiind spuse, există o mulțime de informații greșite despre alăptare. Sunt consultant în materie de lactație (IBCLC) de 18 ani și am văzut că aceste mituri obțin cele mai bune dintre prea multe.
Permiteți-mi să risip unele dintre cele mai frecvente concepții greșite pe care le-am auzit.
Mit: Este vina părintelui dacă nu reușește să alăpteze
Niciodată nu este vina părintelui dacă alăptarea nu funcționează! Vina este în sistemul nostru medical, care nu oferă noilor părinți sprijinul pentru alăptare de care au nevoie din start.
Când un părinte întâmpină dificultăți în alăptare (ceea ce este foarte frecvent), ar putea solicita ajutorul unui pediatru. Adesea, un medic pediatru nu va cere să observe modul în care părintele își alăptează copilul. Chiar dacă ar avea, este posibil să nu aibă pregătirea necesară pentru a aborda preocupările specifice alăptării.
Adesea, prima vizită la medic a părintelui programată nu este decât la 6 săptămâni după naștere. Dar când își vizitează OB-GYN, este adesea prea târziu. Până la 6 săptămâni, luptele cu alăptarea au fost de obicei câștigate sau pierdute.
Dar acest lucru nu se întâmplă niciodată din cauza unui eșec din partea părintelui! Dacă sistemul nostru medical ar fi instruit pentru o consultare eficientă în materie de alăptare, poate că unele dintre aceste provocări comune ar fi abordate înainte de a deveni prea copleșitoare.
Dacă întâmpinați dificultăți cu alăptarea, contactați un consultant internațional certificat pentru lactație (IBCLC). Un IBCLC este familiarizat cu cele mai multe obstacole de zi cu zi și va fi capabil să ofere sugestii și să lucreze cu dvs. pentru a crea un plan care să vă atingă obiectivele de hrănire. Căutați unul lângă dvs. aici.
Mitul: Formula este rea, iar laptele matern este un remediu magic
Există nenumărate beneficii ale laptelui matern: mai puține infecții ale urechii, mai puține boli respiratorii, mai puține crize cu diaree și un risc scăzut de afecțiuni precum leucemia și diabetul, pentru a numi doar câteva.
Acestea fiind spuse, laptele matern este doar o parte a unui stil de viață sănătos pentru copilul dumneavoastră. Alăptarea are multe avantaje asupra sănătății pe termen lung, dar dieta, exercițiile fizice și genetică joacă un rol în sănătatea bebelușului. În plus, după cum poate atesta orice student care supraviețuiește cu pizza și Top Ramen, oamenii sunt șocant de buni în a trăi cu toate tipurile de alimente.
Formula nu vă va strica bebelușul. Cu toate acestea, două lucruri pot fi adevărate: 1) bebelușii pot prospera cu formula și 2) nu va exista niciodată o formulă care să se apropie de complexitatea și eleganța laptelui uman.
Laptele matern este o substanță vie. Se schimbă pentru a satisface nevoile bebelușului pe tot parcursul zilei. De exemplu, seara, un corp care alăptează va produce lapte cu mai multă melatonină (un hormon care ajută oamenii să doarmă).
Totuși, formula nu este rea. În circumstanțele în care formula este necesară sau o alegere, linia de jos este următoarea: Formula este mâncare. Formula vă va hrăni bebelușul. Dar laptele matern nu numai că hrănește, ci creează o bază pentru sănătatea pe tot parcursul vieții.
Mit: Durerea este normală când alăptați
Durerea este frecventă, dar nu este niciodată normală.
Este adevărat că alăptarea este adesea incomodă în prima sau două săptămâni. Dincolo de aceasta, lactația extrem de dureroasă, mameloanele sângeroase sau mameloanele deteriorate nu sunt niciodată normale și trebuie tratate.
Multe dintre aceste probleme dureroase se pot datora unei probleme frecvente cu țesuturile orale ale unui bebeluș, numite anchiloglosie sau cravată. Dacă bănuiți că bebelușul dvs. are cravată, vizitați un consultant în lactație pentru a evalua funcția de hrănire. Dacă IBCLC vede ceva de îngrijorare, vă vor trimite la un specialist în urechi, nas și gât (ORL) sau la un dentist pediatric. Acești specialiști sunt calificați pentru a evalua, diagnostica și trata cravata.
Unele alte cauze ale durerii în timpul alăptării sunt poziționarea slabă a copilului în timpul hrănirii, o afecțiune vasculară numită vasospasm sau mameloane inversate.
Dacă credeți că ați putea avea una dintre aceste probleme, contactați din nou un IBCLC, care vă poate evalua situația specifică și vă poate ajuta să alăptați mult mai puțin dureros.
Mitul: Toate femeile vor face suficient lapte dacă lucrează suficient de mult
Această noțiune creează o cultură a rușinii în jurul părinților care nu pot produce suficient lapte. Unii furnizori de servicii medicale chiar contribuie; de multe ori se sugerează că, dacă nu faceți 100% din laptele bebelușului, ar trebui să nu mai încercați cu totul.
Există o serie de factori care pot face producția de lapte provocatoare. Pierderea de sânge în timpul nașterii, placenta reținută, dezechilibrele hormonale, sindromul ovarian polichistic (SOP) sau a fi peste 35 de ani sunt toate cauzele potențiale.
Cu toate acestea, există soluții la unele dintre aceste probleme! Hrănirea mai frecventă sau administrarea medicamentelor și suplimentelor potrivite pot îmbunătăți aprovizionarea cu lapte. Ca întotdeauna, contactați un IBCLC - acestea vă vor putea ajuta să vă maximizați cantitatea de lapte.
Cu toate acestea, suplimentarea propriului lapte cu lapte de formulă sau donator nu este un lucru rău! Se crede că doar 3 uncii din laptele matern al unui părinte sunt suficiente pentru a face o diferență de sănătate pozitivă.
Nu vă rușinați niciodată că trebuie să vă suplimentați aportul de lapte cu formulă! Ocazional, este necesar.
Mitul: Cât pompezi îți spune cât de mult lapte faci
Cantitatea pe care o puteți pompa depinde de tipul de pompă, de potrivirea corectă a pieselor pompei în funcție de dimensiunea mamelonului și de calitatea pompei. Cu o pompă bună, putem obține niste informații despre cantitatea de lapte pe care o faceți, dar chiar și asta nu este întreaga poveste.
Unii oameni nu răspund la fel de bine la pompare ca alții. Adesea, bebelușul dvs. este mai bun decât să scoată laptele din sân decât orice pompă.
Mit: Dacă aveți COVID-19, nu ar trebui să alăptați
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și Academiei Americane de Pediatrie (AAP), părinții care sunt bolnavi de COVID-19 ar trebui să continue să-și alăpteze bebelușii. Există deja un studiu care confirmă faptul că laptele matern nu transmite virusul COVID-19.
Nu numai că alăptarea cu COVID-19 este sigură, dar poate aduce beneficii copilului dumneavoastră. La fel ca în cazul tuturor bolilor, cu mult înainte ca simptomele COVID-19 să apară, corpul părintelui care alăptează începe să lupte împotriva bolii prin producerea de anticorpi care pot fi transferați bebelușului prin intermediul laptelui matern.
Pe de altă parte, bebelușii dau semnale corpului părintelui prin saliva lor. Când un bebeluș întâlnește un agent patogen pe cale orală și apoi alăptează, saliva lor este transmisă în sân, iar corpul părintelui începe să producă anticorpi pentru a-l proteja - indiferent dacă ei înșiși au agentul patogen!
Alăptarea vă poate păstra copilul în siguranță, indiferent dacă sunteți deja bolnav.
Mit: Medicamentele și alcoolul sunt nesigure în timpul alăptării
Majoritatea medicamentelor sunt perfect compatibile cu alăptarea. Unele medicamente obișnuite prescrise după naștere sunt antibioticele, medicamentele pentru durere și anestezia.
Antibioticele pot supăra sau schimba temporar scaunul unui bebeluș, dar acest lucru nu este dăunător. Majoritatea medicamentelor pentru durere se încrucișează în laptele matern în cantități atât de mici încât de obicei nu este o problemă. Anestezia are o acțiune foarte rapidă și curăță rapid sistemul unui părinte, deci nici aceasta nu este o problemă.
Dr. Thomas Hale, unul dintre cei mai importanți cercetători naționali în domeniul medicamentelor și laptelui matern, a verificat că toate aceste medicamente sunt sigure de consumat în timpul alăptării.
Chiar și alcoolul este sigur în timpul alăptării, dacă este utilizat în mod responsabil. AAP recomandă ca cel mai sigur mod de a bea alcool în timpul alăptării este să se hrănească sau să se pompeze anterior la băutură. Alcoolul intră în laptele matern, dar se întoarce imediat în fluxul sanguin al părintelui și este metabolizat, deci nu rămâne prezent în laptele matern mult timp.
Dacă nu sunteți sigur cu privire la un medicament pe care îl luați, un IBCLC vă poate oferi cele mai recente informații de siguranță. De asemenea, puteți verifica LactMed, o bază de date online pentru siguranța medicamentelor la alăptare.
Mit: Copiii alăptați ar trebui să doarmă toată noaptea cu 8 săptămâni
Unii bebeluși alăptați pot dormi lungi, dar mulți nu. De obicei, pentru un bebeluș alăptat, „a dormi toată noaptea” pare de fapt a dormi pentru o întindere de 4 până la 5 ore între furaje.
Dacă bebelușul tău se trezește frecvent, este posibil să-i fie foame, dinții, să aibă nevoie de timp cu tine sau cu partenerul tău sau să treacă printr-o etapă de dezvoltare (cum ar fi răsturnarea sau târârea).
Realitatea este că, pentru majoritatea familiilor care alăptează (sau într-adevăr pentru orice familie cu un copil), somnolența este inevitabilă. Important este că aveți un plan. Dacă vă simțiți obosit și vă faceți griji s-ar putea să adormiți în timp ce vă hrăniți copilul, mergeți la culcare! Este mult mai sigur decât să adormiți pe o canapea de unde copilul ar putea cădea. Orientările AAP pentru un somn sigur vă vor ajuta să luați cea mai bună decizie pentru copilul dumneavoastră.
Mit: Bebelușii pot fi alergici la laptele matern
Bebelușii nu pot fi alergici la laptele matern, dar pot fi intoleranți la lucrurile pe care părintele le mănâncă. Unii bebeluși sunt intoleranți la proteinele din dieta părinților - cum ar fi lactatele, ouăle sau nucile - care pot provoca stomac deranjat sau mai mult scuipat.
Rareori, un bebeluș poate avea alergie la ceva din dieta părintelui și provoacă eczeme. În acest caz, va trebui eliminată hrana ofensatoare.
Înainte de a începe să eliminați toate alimentele posibile din dietă, examinați dacă există un aliment pe care îl consumați în fiecare zi. O mamă cu care am lucrat obișnuia să bea un shake de proteine cu pudră de mazăre în fiecare dimineață și îi făcea copilul foarte gazos și inconfortabil. Problema a fost rezolvată imediat ce a limitat-o la una-două shake-uri pe săptămână.
În mod ideal, un părinte ar mânca o mare varietate de proteine pentru a menține copilul sănătos. Mâncarea pe care o consumi influențează și bebelușul tău, deoarece poate aromatiza laptele matern și îi poate învăța despre alimentele pe care le consumă familia ta.
Alte mituri spun că părinții care alăptează ar trebui să evite alimentele picante, citricele, ciocolata sau legumele crucifere, toate acestea fiind complet false! O dietă echilibrată este întotdeauna cea mai sigură cale și, dacă vă faceți griji, bebelușul este „alergic” la laptele matern, aruncați o privire mai întâi asupra propriei diete! Acolo se află problema și soluția.
La pachet
Nu credeți tot ce auziți despre alăptare, în special din surse nesigure sau neinstruite. Există o mulțime de mituri care nu numai că sunt neadevărate, dar sunt potențial dăunătoare pentru noul părinte care alăptează.
Alăptarea este un proces, dar când rezolvați provocările din primele săptămâni, devine intuitivă și poate face părinții mai ușori și mai hrănitori.
Amanda Ogden practică de peste 20 de ani ca asistentă medicală și consultant în alăptare - atât în cadrul spitalului, cât și în cabinetul privat. Ea a deschis mama ‘hot Denver în 2012 împreună cu partenerii ei Allison și Linda pentru a servi drept centru pentru noile familii pentru a primi sprijin cuprinzător, fără judecată, dozat cu umor și practic. Amanda își petrece timpul deconstruind paradigmele actuale și uitându-se la ele printr-o lentilă antropologică în timp ce folosește îngrijiri clinice de ultimă generație, bazate pe dovezi, pentru a ajuta la rezolvarea provocărilor de alăptare. Mama ‘Hood are un program de internship pentru a instrui alți profesioniști în alăptare în filozofia ei. Clasele de bază sunt disponibile online și pot fi găsite la www.themamahood.com. Puteți ajunge la Amanda direct la adresa [email protected]
