Ca o sursă bogată de vitamina C și acid citric, lămâile sunt cunoscute pentru efectele lor detoxifiante, mai ales atunci când adăugați câteva pene proaspăt tăiate în apa dvs. de băut.
Datorită beneficiilor pentru sănătate ale consumului de lămâi, există o popularitate crescândă pentru utilizarea lămâilor ca tratament natural pentru afecțiuni ale pielii, cum ar fi pete de vârstă și acnee.
Cu toate acestea, utilizarea lămâilor pe față poate provoca mai multe daune pielii decât bine. Aici, cântărim riscurile și beneficiile sucului de lămâie pe piele.
Beneficiile posibile ale utilizării lămâii pe pielea ta
Beneficiile presupuse ale utilizării lămâii pe pielea dvs. au legătură cu aciditatea naturală a acestui citric, precum și cu conținutul său de vitamina C. Lămâile sunt uneori folosite pentru:
Tratament pentru acnee
Sucul de lămâie are calități astringente datorită nivelului său acid. Ingredientele cu un nivel ridicat de pH, cum ar fi lămâile, pot ajuta la scăderea inflamației și a uleiului care pot contribui la formarea acneei.
Mai mult, acidul citric, un tip de alfa-hidroxi acid (AHA), poate ajuta la descompunerea celulelor moarte ale pielii care duc la forme neinflamatorii de acnee, cum ar fi punctele negre.
Efecte antimicrobiene
Lămâile au, de asemenea, efecte antimicrobiene, care pot ajuta la îmblânzire Propionibacterium acnes bacterii care duc la acnee inflamatorie.
În același timp, lămâia are și efecte antifungice, care pot ajuta la tratarea Candida erupții cutanate, precum și ciuperca scalpului care apare uneori cu dermatită seboreică.
Se deschide pielea sau părul
Ingredientele citrice, cum ar fi lămâia, pot, de asemenea, să funcționeze bine pe pete de vârstă ușoare sau cicatrici de acnee, precum și pe orice păr de pe față.
Tratamentul psoriazisului și al mătreții
Deoarece sucul de lămâie poate scăpa de celulele moarte ale pielii, teoria este că ar putea ameliora și petele de piele atribuite psoriazisului și mătreții.
Efectele de eliminare sunt atribuite nivelurilor naturale de acid citric ale lămâii, deoarece AHA au efecte exfoliante asupra pielii.
Colagen crescut
Unii susținători ai utilizării lămâii pe piele spun că citricele sunt o metodă naturală de creștere a colagenului pe față.
Colagenul în sine este o proteină care se descompune în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, care poate duce apoi la linii fine și riduri.
Ca antioxidant, vitamina C poate ajuta la prevenirea radicalilor liberi care pot deteriora colagenul, lăsându-vă pielea mai fină.
Efecte secundare și precauții pentru utilizarea lămâii pe față
Lămâia tinde să aibă mai multe efecte secundare decât beneficii pentru piele, făcând din aceasta o opțiune riscantă de bricolaj pentru îngrijirea pielii la domiciliu. Riscurile pot fi, de asemenea, mai mari dacă aveți pielea sensibilă sau vă expuneți fața la soare după aplicarea lămâii.
Iritatie de piele
Iritarea pielii este cel mai frecvent efect secundar al utilizării acizilor din fructe. Lămâia este extrem de acidă, ceea ce vă poate irita pielea.
Este posibil să aveți uscăciune excesivă, roșeață și descuamare a pielii. Aceste efecte pot fi mai grave dacă aveți pielea sensibilă. De regulă, persoanele cu pielea sensibilă ar trebui să stea departe de aplicațiile topice de lămâie.
Fitofotodermatită
Fitofotodermatita este un tip de reacție a pielii la citrice, precum și la alți vinovați, cum ar fi pătrunjelul, țelina și plantele de morcov.
Când aveți substanțe citrice pe piele și pielea dvs. este apoi expusă la razele UV, poate apărea o reacție inflamatorie. Acest lucru poate duce la simptome precum roșeață, umflături și vezicule.
Leukoderma
Leukoderma, cunoscută și sub denumirea de vitiligo, apare atunci când pielea este ușurată din cauza unei pierderi de melanină, substanța responsabilă pentru crearea culorii naturale a pielii.
În timp ce unii oameni folosesc lămâie pe piele pentru a ușura petele întunecate, se pot dezvolta în schimb pete mari, larg răspândite de leucodermă.
Arsuri solare
Citricele aplicate local pot crește, de asemenea, riscul de arsuri solare. Nu aplicați niciodată lămâie înainte de a ieși afară în lumina directă a soarelui și nu o folosiți timp de câteva zile înainte de orice activități în aer liber planificate.
Poți pune lămâie pe față în fiecare zi?
Dacă decideți să încercați lămâie proaspătă ca tratament pentru față, puteți începe cu aplicații o dată pe zi. În mod ideal, ați întrerupe utilizarea lămâii odată ce veți vedea îmbunătățiri ale tenului.
Nu ar trebui să folosiți lămâie dacă știți că veți fi la soare, deoarece acest lucru vă poate crește riscul de arsuri solare și alte efecte secundare.
Poți lăsa lămâie pe față peste noapte?
Lămâia este foarte acidă și poate fi dificil să prindeți orice efecte secundare care încep să se dezvolte peste noapte. Cel mai bine este să începeți să utilizați produsul în timpul zilei, când vă puteți monitoriza pielea.
De asemenea, lăsarea lămâii pe față peste noapte nu este o opțiune bună dacă aveți pielea sensibilă.
Cum se utilizează lămâia pe față în siguranță
Când aplicați lămâie direct pe față, veți dori să tratați fructele așa cum ați face cu orice produs nou de îngrijire a pielii. Datorită potenței sale și a efectelor secundare potențiale, lămâia ar trebui utilizată doar ca tratament la fața locului.
- Faceți un test de plasture pe o zonă a pielii departe de față, cum ar fi interiorul cotului. Așteptați una până la două zile pentru a vă asigura că nu apar efecte secundare înainte de a continua să utilizați lămâie pe față.
- Strângeți o cantitate mică de suc dintr-o lămâie proaspătă pe o minge de bumbac. Aplicați ușor pe zona dorită a pielii folosind o presiune ușoară (nu frecați).
- Odată ce sucul de lămâie se usucă, puteți continua cu restul rutinei de îngrijire a pielii.
- Începeți cu o singură aplicație zilnică, lucrând posibil până la două ori pe zi.
- Întrerupeți utilizarea dacă aveți efecte secundare.
Alte remedii pentru tratarea pielii feței
Datorită riscurilor pe care le implică aplicarea lămâii pe față, este mai bine să folosiți alte remedii despre care se știe că ajută pielea fără a o răni. Discutați cu un dermatolog despre următoarele:
- aloe
- ulei de cocos
- ulei de lavanda
- ulei esențial de lămâie (diluat mai întâi cu un ulei purtător)
- ulei de arbore de ceai (diluat mai întâi cu un ulei purtător)
- curcumă
- iaurt
De luat masa
În timp ce atracția de a folosi lămâi naturale pe față poate fi atrăgătoare, doar cantități mici sunt sigure ca tratament ocazional - dacă pielea ta poate tolera citricele pentru început.
Dacă totuși doriți să utilizați lămâie, luați în considerare utilizarea în schimb a produselor fără prescripție medicală care conțin extracte din fructe, astfel încât să beneficiați în continuare de AHA și vitamina C.
De asemenea, puteți consulta un dermatolog pentru tratarea oricăror afecțiuni specifice ale pielii.Ei vor ști ce tratamente sunt sigure pentru pielea ta, împreună cu care ar trebui să le eviți.
.jpg)
