Începem cu toții de undeva
Să devenim reali: sărutarea poate fi total minunată sau foarte demnă de merit.
Pe de o parte, o săritură extraordinară sau o sesiune de relaxare vă poate lăsa să vă simțiți uimitor.
Știința ne spune chiar că sărutul poate fi de fapt excelent pentru sănătatea ta, crescând satisfacția vieții și reducând stresul, care sunt două victorii certe.
Pe de altă parte, unele sărutări nu sunt grozave - mai ales dacă sunt făcute incorect - făcând ideea de a schimba scuipatul cu un alt om mai puțin decât ideal.
Dacă v-ați întrebat vreodată unde ați căzut în spectrul sărutărilor, aceste sfaturi și trucuri sunt aici pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți jocul.
Asigurați-vă că sunteți pregătit înainte să vină momentul
Nu putem controla întotdeauna când starea de spirit a unui sărut apare, dar un pic de pregătire merge mult. Nu trebuie să-l reconsideri!
Dacă știi că sărutarea ar putea fi pe ordinea de zi, asigură-te că buzele nu sunt uscate sau crăpate și poate sări peste pâinea cu usturoi.
O regulă bună este să faceți exfoliați regulat buzele pentru a menține buzele crăpate și decojite - mai ales în timpul iernii - și pentru a menține balsamul pentru buze la îndemână.
Îți faci griji pentru respirația ta? Nu este nimic în neregulă dacă faci o călătorie rapidă la baie pentru a te spăla pe dinți!
Vă puteți baza, de asemenea, pe o mentă sau o bucată de gumă pentru a vă menține gura proaspătă.
Asigurați-vă că este momentul și locul potrivit
În cazul în care nu este evident, o sesiune completă pe un tren de metrou ambalat poate nu este cea mai bună alegere.
După ce ați primit consimțământul partenerului dvs., doriți să vă asigurați că situația dvs. este adecvată sărutării și va fi bine primită.
Nu toată lumea se simte confortabil cu un sărut pe buze în fața unui membru al familiei, dar un smoc pe obraz ar putea fi perfect dulce.
Gandeste-te când te duci și să te săruți - nu doar unde.
Partenerul tău a spus doar că peștele lor de companie a murit? Probabil că nu este momentul potrivit pentru a te distinge, dar un sărut pe frunte ar putea fi reconfortant.
Când aveți dubii, luați în considerare tipul de sărut pentru care mergeți
Un pic de planificare merge mult. După ce știți în ce situație vă aflați - sau doriți să vă aflați - nu este nevoie să o regândiți prea mult.
Doriți să arătați afecțiune în public fără PDA complet? O bătaie rapidă pe umăr în timp ce aștepți la coadă la cinematograf este perfectă.
Gata pentru niște preludii? O urmă persistentă de săruturi pe gât le poate provoca fiori.
Amintiți-vă, nu trebuie să plantați un sărut pe buze de fiecare dată. Este mai bine să începi mic și să construiești față de a veni prea puternic.
După ce obțineți elementele de bază în jos, sunteți gata să vă deplasați
Sărutul nu trebuie să fie stresant. Dacă sunteți îngrijorat să faceți corect, începeți întotdeauna cu elementele de bază.
Cere!
Dacă sunteți pe punctul de a săruta pe cineva pentru prima dată, asigurați-vă că citiți situația corect întrebând verbal.
De acolo, vă puteți folosi, de asemenea, limbajul corpului - apropiindu-vă puțin mai mult, împingând obrazul partenerului - sau puteți încerca ambele. Pentru că, da, consimțământul este sexy.
Lean in
Te simți puțin nervos? Nu vă grăbiți, mai ales dacă nu sunteți sigur pe ce cale să vă înclinați capul.
Scufundați-vă capul - sau ghidați ușor fața partenerului în lateral - dacă sunteți îngrijorat de lovirea frunților.
Nu este nevoie să vă priviți partenerul, dar un pic de contact vizual poate ajuta la mișcarea inițială mai puțin incomodă.
Ușurați-vă
Începeți sărutul cu o presiune lentă, blândă și ușoară. Un singur sărut moale este simplu și dulce și este ușor să-l construiești.
Vrei să-l întinzi mai mult? Încercați să modificați ușor presiunea sau să vă deplasați focalizarea de la buza lor superioară la cea inferioară. Mai puțin este cu siguranță mai mult.
Ține-ți gura relaxată
Nu vă forțați plictisitorul sau sărutați prea tare. Nu te complica!
Când aveți dubii, reflectați ceea ce face partenerul dvs. Majoritatea oamenilor tind să se sărute într-un mod în care se bucură și ar trebui să fie întotdeauna un schimb - nu o singură persoană care conduce spectacolul.
Folosește-ți mâinile
Plasarea mâinilor se poate simți puțin stângace la început, dar faceți ceea ce vi se pare cel mai confortabil.
Încercați să vă strecurați mâinile în jurul gâtului partenerului, punând unul în părul lor sau unul din fiecare.
Dacă există o diferență de înălțime, puteți întotdeauna să vă așezați mâinile pe șoldurile partenerului sau pe partea inferioară a spatelui - nu vă gândiți prea mult!
Dacă vrei să treci de la o gură închisă la un sărut cu gura deschisă
Odată ce sunteți gata să o ridicați cu o crestătură sau două, aceste sfaturi vă pot ajuta să treceți de la sărutul cu gura închisă la gura deschisă, practic fără efort.
Începeți cu vârful limbii
Mai puțin este mai mult, mai ales atunci când vine vorba de ceva legat de limbă. Nimănui nu-i place saliva pe toată fața. În schimb, începeți cu atingeri scurte și blânde, cu vârful limbii pe ale lor.
Serios, nu încercați să vă împingeți întreaga limbă în gură
Nu numai că este un festival al drool, o limbă neașteptată în gura ta este cel mai puțin sexy lucru vreodată. În plus, este o rețetă pentru a obține un pic. Și nu într-un fel sexy de tragere la gură.
Găsiți un ritm natural
Asigurați-vă că respirați (evident) și găsiți ceea ce se simte bine atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs. Cand ai dubii? Cere!
Dacă doriți un full-on faceți sesh
În funcție de situație, sărutul nu necesită mult pentru a se încălzi destul. Dacă tu și partenerul tău vă simțiți amândoi confortabili, mergeți la asta!
Acordați atenție limbajului corpului
Acesta este modul în care puteți afla mai multe despre ceea ce îi place sau nu partenerului dvs.
Nu toată lumea folosește indicii verbale, ceea ce înseamnă că trebuie să fii atent pentru a vedea ce funcționează.
Nu conduceți petrecerea sărutării acolo unde vă aduce numai beneficii. Cel mai bun sărut este acolo unde ambii partenerii sunt fericiți.
Creșteți treptat intensitatea
Nu trebuie să mergeți din plin într-o sesiune grea, dar nu doriți să o trageți prea mult.
Construiește treptat sărutul în ceva mai mult și nu te teme să-i spui partenerului tău ce tu ca (sau nu-mi place), de asemenea. Comunicarea, chiar și nonverbală, este cheia.
Faceți contact vizual între sau chiar în timpul sărutărilor
OK, să te uiți la partenerul tău în timpul unei sesiuni de make out este foarte înfiorător, dar asta nu înseamnă că trebuie să ai ochii închiși tot timpul.
Nu vă fie teamă să aruncați o privire asupra partenerului dvs. între sărutări. Dacă faci contact vizual la mijlocul sărutului, este mai bine să-l ții scurt, cu excepția cazului în care știi că partenerul tău preferă contactul vizual intens.
Ia o pauză de pe buze
În timp ce sărutul se încălzește, nu vă fie teamă să schimbați locațiile. Un sărut bun ar putea implica o serie de sărutări de-a lungul liniei maxilarului, claviculei sau chiar pe lobul urechii.
Dacă vrei să muști, fii blând
Nu toată lumea se simte confortabilă cu folosirea dinților în timpul sărutului, ceea ce înseamnă că este mai bine să te lipiți de o remorcare ușoară pe buze. Orice altceva mai mult decât atât ar merita o conversație pentru a vedea cu ce vă simțiți confortabil tu și partenerul tău.
Dacă doriți să încălziți lucrurile și mai mult
Nu orice sărut trebuie să ducă la sex oral sau penetrant.
Indiferent dacă vă sărutați ca parte a preludiului sau pur și simplu vă bucurați de act, asigurați-vă că vorbiți cu partenerul dvs. despre diferite forme de intimitate și despre ceea ce vă face confortabil.
Dacă nu ați făcut-o deja, apropiați-vă
După ce sunteți gata să vă construiți sărutul în continuare, eliminați spațiul dintre dvs. și partenerul dvs. Apropierea fizică poate fi uimitoare și ajută la îmbunătățirea următoarelor sfaturi.
Explorează alte zone erogene
Există o mulțime de locuri care se simt bine pe corp și toată lumea este diferită.
Cunoașteți diferitele zone erogene ale partenerului, cum ar fi urechile sau gâtul, și acordați atenție reacțiilor lor pentru a vedea unde sunt cei mai sensibili și mai receptivi.
Puteți chiar să vă deplasați în diferite părți ale corpului dacă aveți chef să îl construiți treptat până la ceva mai mult.
Începeți să vă folosiți mai mult mâinile
Sărutul este o experiență cu tot corpul! Atingerea consensuală nu numai că se simte uimitoare - este excelentă și pentru sănătatea ta.
Nu vă fie teamă să vă țineți partenerul aproape, să vă treceți mâinile prin păr sau să le mângâiați brațele, spatele sau orice părți ale corpului dorite.
Indiferent de sărut, feedback-ul este crucial
Comunicarea este un factor cheie pentru fiecare sărut. Vă ajută să vă înțelegeți partenerul (și invers), astfel încât să vă puteți bucura de sărut într-un mod plăcut pentru toți cei implicați.
În timp ce puteți oferi feedback pe parcursul un sărut verbal sau nonverbal, iată câteva modalități de a oferi sau de a primi cu ușurință feedback ulterior:
- Mi-a plăcut foarte mult când ai făcut ...
- [Blank] s-a simțit foarte bine ...
- Data viitoare, ar trebui să încercăm mai mult / mai puțin din ...
- Ți-a plăcut când am încercat ...
- Este OK dacă o facem ...
- Nu sunt sigur că mă simt confortabil cu [gol]. Putem încerca mai puțin din asta?
Linia de jos
Ne sărutăm pentru o mulțime de motive - mai ales pentru că se simte grozav - dar cele mai bune sărutări sunt cele în care atât dvs., cât și partenerul dvs. vă simțiți confortabil.
Puteți face cât de mult - sau cât de puțin - doriți, iar aceste sfaturi sunt doar sugestii.
Atâta timp cât comunicați cu partenerul dvs., nu există o modalitate corectă sau greșită de a vă bucura de un sărut uimitor.
Indiferent în ce formă de intimitate vă implicați, important este să rămâneți protejat și să vă distrați!
