Fibroza pulmonară idiopatică (IPF) poate provoca mai multe simptome și complicații. Unele simptome apar în sistemul respirator, dar altele afectează diferite părți ale corpului.
Este posibil să simțiți că simptomele se agravează pe măsură ce starea dumneavoastră progresează. Deși nu există un remediu pentru IPF, puteți totuși să vă controlați simptomele și să progresați lent al bolii.
Iată câteva dintre modalitățile prin care puteți trata dificultățile de respirație, tusea și multe altele.
Tuse
Aproximativ 80% dintre persoanele cu IPF dezvoltă la un moment dat tuse cronică. Tusea îți poate afecta viața în multe feluri. Puteți evita evenimentele sociale sau comisioanele, deoarece vorbirea sau mersul pe jos pot declanșa tusea și vă pot face să respirați. Poate fi și dureros.
Poate exista o afecțiune care stă la baza provocării tusei, cum ar fi:
- apnee obstructivă în somn
- boala de reflux gastroesofagian (GERD)
- alergii
- picurare postnasală
De asemenea, puteți lua medicamente pentru IPF care agravează tusea.
Tusea cronică din IPF este puțin probabil să răspundă la medicamentele tipice fără prescripție medicală (OTC) pentru ameliorarea tusei. Dar există și alte modalități prin care puteți ușura tusea:
- Bea apă sau ceai fierbinte.
- Luați medicamente pentru afecțiuni care pot declanșa tusea, cum ar fi GERD, alergii sau picurare postnasală.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea medicamentelor precum steroizi, opioide, talidomidă sau cromoglicat de sodiu. Efectele secundare pot fi severe.
Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
GERD este o complicație obișnuită a IPF. Apare atunci când acidul din stomac vă revine pe esofag.
GERD poate provoca simptome precum tuse și probleme gastro-intestinale. De asemenea, puteți avea dureri în piept, senzație de arsură în gât și piept și dificultăți la înghițire.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente sau vă poate recomanda tratamente OTC pentru a ajuta la gestionarea GERD.
De asemenea, poate doriți să evitați alimentele care vă declanșează simptomele, cum ar fi alimentele foarte acide. Aceasta include:
- roșii
- mancare prajita
- ciocolată
- ceapa
Băuturile care conțin alcool sau cofeină pot, de asemenea, agrava simptomele GERD.
Dificultăți de respirație
În timp, poate deveni mai dificil să respiri cu IPF. Acest lucru se poate datora dificultății de respirație, lipsei de oxigen din sânge sau ambelor.
Respirația poate fi atât fizică, cât și emoțională. Este posibil să aveți mobilitate limitată și să vă fie mai greu să vă exercitați sau să efectuați activități de zi cu zi.
De asemenea, vă puteți simți vulnerabil și puteți alege să limitați cu totul activitățile fizice, ceea ce poate duce la anxietate și depresie.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă vă este din ce în ce mai dificil să respirați. Medicul dumneavoastră vă va examina și va exclude orice alte afecțiuni care ar putea provoca, de asemenea, acest simptom.
IPF poate apărea cu alte afecțiuni de sănătate, inclusiv hipertensiune pulmonară, boli de inimă și tulburări de somn.
Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la mai multe opțiuni pentru gestionarea dificultății de respirație. Acestea includ:
- administrarea de medicamente precum inhalatoare, steroizi sau opioide
- folosind oxigenoterapie
- practicând tehnici de respirație
- mergând la reabilitarea pulmonară
- folosind un ventilator portabil
- măsurându-vă nivelul de oxigen cu un puls oximetru
Oboseală
Este posibil să vă simțiți mai obosit pe măsură ce starea dumneavoastră progresează. Oboseala poate apărea din mai multe motive, inclusiv dificultăți de respirație, tuse sau slăbiciune.
Acest simptom poate fi dificil de depășit. Factorii care contribuie la oboseală sunt, de asemenea, dificil de contracarat atunci când ești epuizat.
Alte condiții pe care le puteți avea împreună cu IPF pot contribui la oboseală. Exemplele includ depresia, o afecțiune cardiacă sau apneea obstructivă în somn. Medicul dumneavoastră vă poate testa pentru una sau mai multe dintre aceste afecțiuni pentru a vă ajuta să vă tratați oboseala.
Pentru a vă îmbunătăți nivelul de energie și a combate oboseala, puteți:
- Utilizați oxigenoterapie.
- Rămâneți activ. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce exerciții sunt cele mai bune pentru dvs.
- Participați la un program de reabilitare pulmonară.
- Odihnește-te când ai nevoie.
- Mănâncă alimente sănătoase precum cereale integrale, fructe și legume și proteine slabe.
- Căutați ajutor pentru sarcini în interiorul și în afara casei dvs.
Alte simptome gastrointestinale
Este posibil să aveți probleme gastro-intestinale (GI) de la medicamentele pe care le luați pentru a vă administra IPF. Simptomele GI comune includ greață, lipsa poftei de mâncare și diaree.
Vă puteți calma sistemul digestiv în diferite moduri pentru a ușura aceste simptome:
- Adresați-vă medicului dumneavoastră când trebuie să luați medicamentele pentru a evita suferința GI.
- Încercați să mâncați mese mici pe tot parcursul zilei. Dacă nu ți-e foame de multe ori, crește-ți caloriile din mâncare atunci când mănânci.
- Mergeți la o plimbare înainte de a mânca pentru a vă stimula pofta de mâncare.
- Păstrați-vă dieta blândă. Evitați alimentele fibroase dacă aveți greață sau diaree.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un nou medicament sau scăderea dozelor pentru a vă ajuta sistemul digestiv să funcționeze normal.
Condiții de sănătate mintală
Un diagnostic de IPF poate avea un efect imediat sau întârziat asupra sănătății mintale. Deoarece afecțiunea nu are un tratament curent și simptomele se înrăutățesc în timp, poate fi o provocare emoțională.
Două afecțiuni de sănătate mintală care apar frecvent la persoanele cu IPF includ depresia și anxietatea. Depresia și anxietatea pot agrava, de asemenea, simptome precum dificultăți de respirație și tuse.
Medicul dumneavoastră ar trebui să vă depisteze depresia și anxietatea la scurt timp după diagnosticul IPF. Dacă începeți să vă simțiți anxios sau deprimat, obțineți ajutor cât mai curând posibil. Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un profesionist din domeniul sănătății mintale care poate diagnostica și trata aceste afecțiuni.
Iată câteva modalități prin care puteți ameliora stresul și reduce depresia sau anxietatea în IPF:
- Discutați cu echipa medicală despre medicamentele care pot trata depresia sau anxietatea.
- Consultați specialiști la o clinică de reabilitare pulmonară.
- Faceți întâlniri regulate cu un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru terapia comportamentală cognitivă.
- Participați la grupuri de sprijin pentru persoanele cu IPF.
- Discutați starea și sentimentele dvs. cu familia și prietenii.
- Practicați metode de relaxare, cum ar fi meditația și atenția.
La pachet
IPF poate duce la mai multe simptome care nu vă afectează doar plămânii. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre orice simptome noi sau agravante pe care le aveți.
Acestea vă pot ajuta să găsiți medicamente sau modificări ale stilului de viață care vă pot ușura tusea și dificultățile de respirație și vă pot ajuta să vă gestionați mai bine IPF.
