Prezentare generală
Umflarea feței nu este neobișnuită și se poate întâmpla ca urmare a unei leziuni, alergii, medicamente, infecții sau alte afecțiuni medicale.
Veștile bune? Există multe metode medicale și nemedicale pe care le puteți utiliza pentru a reduce umflarea sau inflamația cu care vă confruntați.
De ce mi se umflă fața?
„Umflarea feței apare ca răspuns al organismului la o vătămare sau insultă”, spune dr. Janette Nesheiwat, MD. „Este reacția corpului nostru la protejarea sau combaterea unei infecții sau a expunerii la un alergen sau substanțe chimice sau traume”, adaugă ea.
Ea explică faptul că diferite celule din corpul nostru eliberează substanțe chimice ca răspuns la o insultă a feței sau a altei părți a corpului, în timp ce celulele inflamatorii sunt activate prin traume sau după o intervenție chirurgicală, care provoacă apoi umflarea.
Cum se reduce umflarea feței după somn
Trezirea cu fața sau buzele umflate este destul de frecventă pentru mulți oameni.
„Acest lucru poate fi rezultatul unei cantități prea mari de sare în dieta ta cu o seară înainte, a unui exces de alcool, a deshidratării, a alergiilor, a mucegaiului, a prafului, a polenului, a modificărilor hormonale, a modului în care fața ta doarme pe pernă și a stresului bun al oleului poate crește inflamația ceea ce provoacă umflături ”, explică Nesheiwat.
Pentru a reduce umflarea feței de dimineață, vă recomandăm să încercați unul dintre sfaturile lui Nesheiwat:
- La trezire, spălați-vă fața cu apă rece pentru a reduce umflarea.
- Evitați alimentele sărate și alimentele procesate înainte de a merge la culcare (și, în general).
- Nu dormi cu machiajul, deoarece inflamația pielii contribuie la umflarea feței pe care o vezi dimineața.
- Stai hidratat. Asigurați-vă că beți multă apă toată ziua.
- Evitați excesul de alcool.
- Nu dormi pe burtă.
- Folosiți castraveți reci pe zonele umflate. Castraveții conțin antioxidanți, care ajută la calmarea ochilor pufosi.
Cum se reduce umflarea feței din cauza reacțiilor alergice
Alimentele, medicamentele, intepaturile de insecte sau albine si chiar infectiile pot provoca reactii alergice care duc la umflarea fetei.
Umflarea feței din cauza unei reacții alergice grave poate fi periculoasă dacă căile respiratorii se umflă. Acesta este scenariul cel mai periculos, deoarece uneori poate include limba, faringele sau căile respiratorii. Nesheiwat spune că acest lucru poate pune viața în pericol și de cele mai multe ori necesită un EpiPen pentru a trata.
De aceea, spune că dacă simțiți vreodată că buzele, limba sau gâtul se umflă sau se închid, sunați la 911 sau mergeți imediat la spital. Dar dacă aveți umflături ușoare sau o erupție cutanată, Nesheiwat spune că este rezonabil să luați un antihistaminic și să utilizați un pachet rece.
Cu toate acestea, ea avertizează că, dacă umflarea se înrăutățește sau observați puține sau deloc îmbunătățiri, trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil. În funcție de cauza reacției alergice și umflarea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie steroizi.
Cum se reduce umflarea feței din cauza unei vătămări
Susținerea unei vătămări a feței poate duce la umflături în zona în care s-a produs vătămarea. În funcție de tipul și gravitatea leziunii, este posibil să aveți și umflături în alte zone. Acești factori vor determina abordarea pe care o luați pentru a reduce umflarea.
„Pentru a reduce umflarea din cauza unei vătămări, cel mai bun lucru de făcut este să înghețați zona de vătămare cât mai curând posibil”, spune Nesheiwat. Gravitatea vătămării va determina următorii pași. Nesheiwat spune că dacă aveți dureri de cap, vânătăi sau sângerări, trebuie să vă adresați imediat unui medic.
Semnele și simptomele externe, cum ar fi vânătăi sau sângerări, pot indica, de asemenea, o leziune internă a feței sau a capului.
Cum se reduce umflarea feței și vânătăile feței
Vânătăile pot dura una până la două săptămâni până la dispariție, așa că asigurați-vă că rămâneți la curent cu tratamentele la domiciliu. Nesheiwat spune că puteți reduce umflarea ușoară și vânătăile de pe față cu gheață, hidratare, arnică și bromelină (enzima ananas).
De asemenea, poate doriți să evitați să stați plat când dormiți și să încercați să vă mențineți capul ușor ridicat. Aceste sfaturi sunt valabile și după intervenția chirurgicală.
„Uneori, un medicament antiinflamator poate ajuta la durere și simptome, dar trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a lua orice medicament, deoarece chiar și medicamentele fără prescripție medicală pot provoca complicații”, explică Nesheiwat.
Când vine vorba de reducerea umflăturii feței după o leziune, cheia este să ai răbdare (și multă).
Cum se reduce umflarea feței după operație
Spre deosebire de alte cauze de inflamație, umflarea cauzată de o intervenție chirurgicală poate dura cel puțin câteva zile până la scădere (adesea cinci până la șapte zile). Când vine vorba de cele mai bune metode de reducere a umflăturii feței după o intervenție chirurgicală, puteți utiliza mai multe dintre sfaturile recomandate pentru vânătăi. Folosirea unui pachet de gheață sau rece pe față este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să aibă un protocol specific pe care să îl urmați, dar, în general, puteți aplica gheață în zona umflată timp de 10 până la 20 de minute la un moment dat. În funcție de toleranță, majoritatea medicilor vă vor spune să faceți acest lucru de cel puțin trei ori pe zi.
Tipul și amploarea oricărei intervenții chirurgicale la nivelul maxilarului de care vindecați poate determina, de asemenea, cât durează umflarea generalizată a feței.
Mai multe despre reducerea umflăturii feței
În general, tratamentele pentru umflarea feței se concentrează pe îngrijirea umflării în jurul ochilor și a pleoapelor, obrajilor sau maxilarului.
Alte tratamente se pot concentra pe reducerea umflăturilor cauzate de fracturi de impact, reacții alergice, probleme ale dinților, probleme ale sinusurilor sau alte afecțiuni medicale.
Dacă umflarea este rezultatul unei leziuni sau alergii, trebuie să solicitați asistență medicală înainte de a încerca orice tip de tratament sau remediu la domiciliu. Medicul dumneavoastră vă va putea ajuta să determinați exact cauza umflării și să vă recomandați planul de tratament adecvat.
După ce știi cu ce ai de-a face, poți veni cu un plan de atac. Unele dintre cele mai comune moduri de a reduce umflarea feței includ:
- Odihnește mai mult. Institutul Național pentru Inimă, Plămân și Sânge recomandă somnul ca pe o parte integrantă a sănătății fizice și a vindecării.
- Creșterea aportului de apă și lichide.
- Aplicarea unei comprese reci pe zona umflată.
- Aplicarea unei comprese calde pentru a promova mișcarea acumulării de lichid. Aveți grijă dacă faceți acest lucru în jurul zonei ochilor, deoarece pielea de aici este mai sensibilă.
- Luarea medicamentelor adecvate pentru alergii / antihistaminice (medicamente fără prescripție medicală sau rețetă).
- Luarea unui medicament antiinflamator nesteroidian (AINS).
- Luarea unui antibiotic împreună cu utilizarea de remedii la domiciliu pentru un abces într-un dinte.
- Pentru umflături minore, încercați să aplicați felii de castraveți sau pungi de ceai pe zona umflată sau masați zona pentru a stimula fluxul de sânge.
Semne urgente
- Dacă umflarea este bruscă, dureroasă sau severă, ar trebui să vă adresați imediat unui medic.
- De asemenea, ar trebui să acordați o atenție specială oricărei umflături faciale care corespunde cu febră, sensibilitate sau roșeață. Acest lucru ar putea însemna că aveți o infecție care trebuie evaluată de un medic.
- Dacă aveți dificultăți de respirație, aceasta indică o urgență medicală gravă și trebuie să sunați la 911 și să ajungeți imediat la spital.
De luat masa
Umflarea feței este o reacție obișnuită la orice, de la consumul de multă sare până la confruntarea cu o urgență medicală majoră. Tratamentele la domiciliu și remediile disponibile funcționează excelent, atâta timp cât umflarea dvs. nu necesită asistență medicală imediată.
